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Erinnerst du dich, wann du das letzte Mal so richtig begeistert warst? Viele Menschen haben diese lebensbejahende Energie und ihr Leidenschaft für viele Dinge leider verloren. Doch was können wir tun, um das Funkeln in den Augen für Menschen, Projekte und das Leben selbst wieder neu zu wecken? In diesem Interview zwischen Kathrin Leinweber und Jennifer Zacher Handke bekommst Du alle Antworten. Neugierig?00:00 Ist Begeisterung eine Frage des Charakters?03:15 Wie entdecke ich, was in mir Begeisterung weckt?06:15 Was darf passieren, damit das Feuer wieder lodert?11:11 Begeisterung weg: Was nun? 13:19 Wie ehrlich müssen wir sein?15:49 SOS: Warnsignale erkennen - nur wie?20:24 Welche Menschen brauche ich in meinem Umfeld?23:15 Immer Tschakka oder gibt es auch eine leise Facette der Begeisterung?25:35 Arghhhh: Begeiterung unter Stress aufrechterhalten?27:30 Routinen, mit denen du deine Begeisterung weckst34:27 Die TOP-Hacks37:20 Persönliche Fragen an Jennifer Zacher-HandkeJetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ https://begeisterungsland.de/personnel/jennifer-zacher-handke/Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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In einer Welt, die Erfolg an die oberste Stelle setzt, wird Scheitern oft als Tabu betrachtet. Niemand erlebt gerne Niederlagen, egal ob im privaten oder beruflichen Bereich. Wie gehe ich am besten mit ihnen um? Und warum brauchen wir sie im Leben, um wirklich zu wachsen? In diesem spannenden Interview mit Kathrin Leinweber und Autor Viet Le bekommst Du alle Antworten. Gespannt? Na dann - Ton an!Inhalt:00:00 Scheitern - ein Tabu?05:06 Aufgeben - eine Option?08:52 Umgang mit Gefühlschaos 11:03 Umgang mit innerem Kritiker 13:35 Positiver Umgang mit Niederlagen 15:55 Niederlage: Chance zum Neustart? 19:07 Niederlage: Fehlgriff oder Lerngeschenk 20:48 Motivation behalten trotz Niederlagen 24:15 Positive Unterstützung von Mitmenschen28:48 Die TopHacks 32:00 Persönliche Fragen an Viet Le Jetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Viele würden sie gern konservieren, ihre jugendliche Kraft und Schönheit. Was wird nicht alles im Außen dafür getan. Aber warum schaffen es manche Menschen, jugendlich kraftvoll zu strahlen, ganz gleich, in welchem Alter sie sind? Was ist ein entscheidendes Geheimnis, für langanhaltende Kraft und Schönheit? Bringt der berühmte berüchtigte Schönheitsschlaf wirklich mehr Kraft und ewige Jugend? Und mit welchen einfachen Tipps, kannst Du Dich schön schlafen? In diesem super spannenden Interview mit den Schlaf- und Neurowissenschaftler Christian Benedict bekommst Du Antworten. Neugierig?Inhalt:00:00 Schlaf: Der beste Anti-Aging Hack oder viel, viel mehr?06:11 Schönheitsschlaf: Bringt er wirklich ewige Jugend?14:18 Psycho-Boost: Wie Schlaf Deine Beziehungen beeinflusst18:14 Lifestyle: Ist Schlaf DER Non-Plus-Ultra Faktor?21:59 Was, wenn ich nicht gut schlafen kann?27:42 Beauty-Genetik: Liegt‘s an den Genen?31:11 Der beste Schlafhack!34:19 Fastlane: Persönliche Fragen an Schlaf- und Neurowissenschaftler Christian BenedictJetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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In einer Welt, in der die Grenzen zwischen Mensch und Maschine zunehmend verschwimmen, steht eine Technologie im Rampenlicht, die sowohl Faszination als auch Furcht auslöst: ChatGPT. Dieses Tool hat in kürzester Zeit die Art und Weise revolutioniert, wie wir über künstliche Intelligenz denken. Doch was kann ChatGPT wirklich? Stehen wir vor dem Beginn größten technologischen Revolution seit der Menscheit oder navigieren wir blindlings in eine Zukunft, in der unsere menschlichen Fähigkeiten an den Rand gedrängt werden? Hör rein in dieses super spannende Interview mit Kathrin Leinweber und ChatGPT Expertin Nora Kraft!Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/ Schau gern auch vorbei bei Nora Kraft:https://ausdruckskraft.de/https://www.linkedin.com/in/nora-kraft/?originalSubdomain=de
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Du möchtest als Frau in Deinem Job, einem Projekt oder einem anderen Bereich richtig durchstarten? Worauf wartest Du noch? Hol Dir die besten Hacks, wie Frauen erfolgreich durchstarten und am besten auch gleich noch mein neues Buch! Ich wünsche Dir heute einen wunderbaren Frauentag und nun, viel Spaß beim Anhhören.Jetzt bestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Eifersucht begleitet die menschliche Natur seit jeher. Eingebettet in die tiefsten Winkel unserer Psyche, kann sie eine treibende Kraft in Beziehungen sein. Doch wie geht man mit dem Gefühl der Eifersucht in modernen Beziehungen am besten um? Wann wird sie zerstörerisch und was kann man tun, um das eigene Vertrauen zu stärken? In diesem Interview bekommst du alle Antworten. Gespannt? Inhalt: 00:00 Was steckt hinter Eifersucht?03:55 Eifersucht: Beziehungskiller?06:04 Eifersuchtsattake: Was nun?12:44 Eifersucht: Liebesdoping?15:16 Eifersucht international17:55 Die besten Hacks gegen Eifersucht19:03 FastlaneJetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Gutes Benehmen hat nicht nur Stil, es erweist sich in jeder Situation als wertvoll. Sollte man meinen. Doch in einer Welt, die immer rauhbeiniger wird, ist Etikette oft ein biederes Fremdwort geworden. Sind traditionelle Höflichkeitsformen heute noch notwendig oder gelten sie als altmodisch? Und wie kann Etikette zu deinem privaten und beruflichen Erfolg beitragen? Die Antworten bekommst Du in diesem Interview mit der Etikette-Trainerin Susanne Erdmann. Gespannt?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Ob Babyboomer, Generation X, Y oder Z – es gibt unzählige Vorurteile und Stereotypen in unseren Köpfen. Die einen gelten als erfolgsverwöhnt, die anderen wollen nicht arbeiten und nur Urlaub machen. Doch wie können in Unternehmen unterschiedliche Generationen bestmöglich zusammenarbeiten? Was können wir tun, um ein besseres Verständnis zwischen den Generationen zu schaffen, Stereotypen zu überwinden und uns vielleicht das ein oder andere abzuschauen? In diesem Interview bekommst Du alle Hacks! Neugierig?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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In unserer hektischen Welt, in der so viele Einflüsse und Verpflichtungen auf uns einprasseln, werden einige Menschen von der Last der verantowrtung edrrückt. Andere hingegen schaffen es immer wieder, die Verantwortung komplett abzugeben oder anderen die Schuld für ihr Leben zuzuschieben. Ist es die Angst vor dem Versagen oder die Bequemlichkeit, die uns zurückhält? Oder ist es die Überzeugung, dass äußere Umstände unser Schicksal bestimmen? In dieser wunderbaren Podcastfolge im Interview mit Barbara Kopp bekommst du die Antworten und den Mut, wieder selbst das Ruder in die Hand zu nehmen. Worauf wartest du noch?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Wirkungsvoll bist du genau dann, wenn du deine Wirkung kennst. In einer Welt, die von Schnelllebigkeit und ständigem Wandel geprägt ist, kann die Fähigkeit, sich positiv und nachhaltig zu präsentieren, den entscheidenden Unterschied zwischen Erfolg und Mittelmäßigkeit bedeuten. In diesem Interview mit der Medientrainerin und ex-Nachrichtensprecherin der Tagesschau Ina Böttcher bekommst du alle Strategien und Hacks, wie du wirkungsvoller wirst und in jeder Situation einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Gespannt?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Es ist kurz vor Heiligabend. Du hast wahrscheinlich gerade deinen persönlichen Marathon hinter dich gebracht und hoffst auf entspannnte Feiertage. Diese Zeit zwischen den Jahren hat eine ganz besondere Energie. Es ist die Zeit, in der wir uns von der Hektik des Außen abwenden und uns dem Inneren zuwenden können. Es ist eine Zeit, in der unser Verstand ruhiger werden darf und unsere Intuition in den Vordergrund treten kann. Es ist die perfekte Gelegenheit für eine Auszeit, für Einkehr, Rückschau und Reflexion. Aber vor allem ist es eine Zeit der Wünsche und Träume. Oft stolpern wir von einem Jahr ins nächste, ohne uns die Zeit zu nehmen, innezuhalten und genau zu spüren, was das alte Jahr für uns bereit hielt und was wir uns für das neue Jahr wünschen. Und genau dazu lade ich dich in dieser Podcastfolge ein. Bist du bereit?
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Der Zufall, ein unerwartetes Element, das plötzlich unsere Wege kreuzt. Hinter vielen bahnbrechenden Ideen und erfolgreichen Unternehmungen verbirgt sich oft ein glücklicher Moment. Die Frage ist: Wie können wir diesen Moment erkennen und optimal nutzen? Kann man den Zufall tatsächlich steuern oder zumindest in die richtige Richtung lenken? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Zufallsforscher Christian Busch zu diesem Thema. Gespannt?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Die Adventszeit ist in vollem Gange. Es ist eine Zeit der Freude, des Beisammenseins, aber auch des Trubels und der Hektik. Überall um uns herum scheint das Tempo zuzunehmen. Die Terminkalender sind prall gefüllt, die To-do-Listen scheinen endlos, die Jahresendrallye hat begonnen. Doch heute sagen wir: 'Weihnachtswahnsinn? Nicht mit mir!' In dieser Podcastfolge bekommst du ein paar goldene Tipps, mit denen du entspannt und mit Freude durch diese wundervolle Zeit kommen, ohne unterm Weihnachtsbaum einzuschlafen, bevor das erste Geschenk ausgepackt ist. Gespannt?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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In einer Welt, die von Konsum und materiellen Besitztümern dominiert wird, stellt sich die Frage: Kann weniger wirklich mehr sein? Der Trend des Minimalismus sagt laut und deutlich „Ja!“ und immer mehr Menschen entdecken die Freiheit und das Glück, das sich hinter diesem Lebensstil verbirgt. In der aktuellen #Podcastfolge spreche ich mit der Autorin und Minimalismus.Expertin Rena Münch darüber, warum weniger mehr ist dun wie du ganz einfach dein Leben entrümpeln kannst. Neugierig?Jetzt vorbestellen: Mein neues Buch „Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten“https://amzn.eu/d/hP33p1W Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ Sind wir schon miteinander verlinkt?https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/
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Die Ehe, einst das ultimative Glücksversprechen, steht zunehmend in der Diskussion. Ist der Ring am Finger wirklich ein Zeichen tieferen Commitments oder ist die Ehe ein internationales Auslaufmodel? Sind wir Menschen wirklich für Monogamie gemacht? Was ändert sich wirklich, wenn Du heiratest? Über all die Fragen spreche ich mit Emilia Roig, Politologin und Spiegelbestseller Autorin in meiner aktuellen Podcastfolge spreche. Neugierig? Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/ https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/ https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de
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Unser Gehirn ist ein faszinierendes Denkorgan von immenser Macht. Die Erkenntnisse aus der modernen Hirnforschung waren in den letzten Jahren so bahnbrechend, dass sie uns die Tür zu schier grenzenlosen Möglichkeiten öffnen können. Doch warum ist Erfolg nichts anderes als angewandte Hirnforschung und wie können wir die Erkenntnisse aus der Hirnforschung konkret im Alltag nutzen, um unseren persönlichen und beruflichen Erfolg zu steigern und unser Leben positiv zu beeinflussen? Im Interview mit Kathrin Leinweber und Dr. Yasemin Yazan gibts alle Antworten. Neugierig?Inhalt:00:00 Intro01:07 Warum sollte ich wissen, wie mein Gehirn funktioniert?03:08 Neuroplastizität: Ist mein Gehirn formbar?05:55 Wie kann ich die Erkenntnisse der Hirnforschung im Alltag nutzen?07:20 Warum entsteht Motivation im Hirn?11:21 Wie funktioniert unser Belohnungssystem im Gehirn? 12:57 Externe Reize fürs Gehirn: Der Überraschungseffekt!15:47 Routinen: Wie Du sie dauerhaft entwickelst22:18 Kann ich mein Gehirn austricksen?26:20 Lieblingshacks für mehr Erfolg MIT Hirn31:00 Epigenetik: Sind wir in der Genetik unseres Gehirns gefangen?34:02 Fastlane: Persönliche Fragen Schau vorbei:https://kathrinleinweber.de/
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Viele Menschen schätzen die Möglichkeit, mobil von zu Hause aus zu arbeiten und die damit verbundene Freiheit in ihrem Alltag. Doch wer hätte gedacht, dass das Arbeiten im geliebten Homeoffice schnell zu einer regelrechten Schlafkrankheit werden kann? In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Autorenkollegen Markus Kamps und Du bekommst geniale Hacks und eine kleine Kostprobe aus unserem neuen Buch "Der wache Vogel fängt den Wurm". Neugierig?Mehr zu Kathrin Leinweber findest Du hier: https://kathrinleinweber.de/ https://www.xing.com/profile/Kathrin_Leinweber https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/ https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de
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Jeder hat sie, jeder kennt sie: Angst ist ein menschliches Gefühl, dass uns oft in den entscheidenden Momenten unseres Lebens begleitet. Gerade in diesen turbulenten Zeiten, geprägt von Unsicherheit und einer instabilen Lage auf der Welt, ist es nur natürlich, dass viele von uns Ängste empfinden. Doch es ist wichtig zu verstehen, dass Angst nicht zwangsläufig das Gegenteil von Mut ist. Es ist entscheidend, dass wir unsere Ängste nicht als Hindernisse, sondern als Antriebskraft nutzen. Der Mut, der in solchen Momenten erforderlich ist, liegt darin, sich diesen Ängsten zu stellen und entschlossen Maßnahmen zu ergreifen. Und genau darüber sprechen die High Performance Expertin Kathrin Leinweber und die Angstexpertin Laura Roschewitz in dieser Podcastfolge.Inhalt:00:00 Intro00:59 Warum sind wir Deutschen oft so ängstlich?02:44 Warum ist das Zulassen von angst mutiger als sie wegzudrücken?05:30 Wie kann ich Angst umdeuten?08:47 Wie gehe ich mit traumabasierten Ängsten um?11:30 Was mache ich ganz konkret, wenn die Angst mich packt?20:57 Warum ist Angst nicht das Gegenteil von Mut?25:10 Wie werde ich mutiger?31:50 Fastlane: Persönliche FragenSchau vorbei: kathrinleinweber.de
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Vielleicht bist Du heute auch wieder nicht aus dem Bett gekommen, weil Deine Motivation und Dein Antrieb absolut im Keller sind? Kein Problem? Ich verrate Dir einen super einfachen Hack, mit dem Du morgens super motiviert in den Tag startest und auch im Laufe des Tages Deine Motivation behältst. Lust auf mehr? Dann schau in mein neues Buch “High Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst” und hol Dir noch mehr geniale Hacks!Schau vorbei:www.kathrinleinweber.de
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Wann hast du das letzte Mal nach einer Beförderung gefragt? Im letzten halben Jahr? Nach dem letzten erfolgreichen großen Projekt? Schon seit 5 Jahren nicht mehr? Erfolg im Beruf ist mehr als nur harte Arbeit. Er erfordert strategisches Denken und die richtige Herangehensweise. Doch wie schafft man es endlich, die ersehnte Beförderung zu erreichen? Wie kommt man der nächsten Stufe näher? Und wie macht man Karriere als Experte, auch wenn man keine Führungsposition übernehmen möchte? Im INterview mit Bestseller Autorin Frederike Wanstraht bekommst du die besten Hacks. auch Bock auf Karriere?
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