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01:26 中暑前情提要02:47 食材怎麼搭配？03:15 消暑食材-蓮子06:55 中醫怎麼看蓮？10:22 蓮與人的互補作用12:16 百元食材怎麼組成？15:33 中醫會用蓮子改善睡眠嗎16:26 Q/A回答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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04:25 睡覺突然腳涼怎麼回事？09:49 身體只冷半邊治療思路14:00 治失眠意外治好男性小便岔開！20:05 常見失眠分類特徵24:44 治好五條蛇的幻象28:28 介紹王柏鈞醫師31:34 Q/A回答王柏鈞中醫師Facebook
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03:33 夏天會想吃什麼？06:23 夏天需要踩煞車08:23 民眾夏季要怎麼保養？10:30 五臟五行為什麼是12經絡？11:22 君火vs相火的概念16:57 夏季調心的重點18:51 Q/A回答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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00:46 前情提要05:32 宋版VS康平、康治版09:33 傷寒論－臟腑派11:16 傷寒論－方證派14:48 傷寒論－病機派16:40 六經辨證留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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02:55 中西醫看疾病的不同觀點06:52 香港腳觀點的不同08:47 中西醫誰治本？11:04 哪些疾病特別適合找中醫？12:55 失去嗅覺的案例17:07 什麼是中醫邏輯？24:12 QA問答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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00:34 前情提要01:49 烏龜的水火特性05:25 為何使用龜板？07:24 鎖陽氣的作用08:10 牡蠣、蛤蠣的差異14:51 QA問答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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01:03 中醫典籍的藥方－遠志與木香03:43 木香的藥性特徵05:35 睡眠－蠟燭比喻08:35 遠志的角色11:56 如何從脈象區分用藥15:23 QA問答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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1:19 聲音沙啞的類型區分3:45 怎麼讓喉嚨恢復滋潤？4:50 痰多不適用麥門冬7:05 累就聲音沙啞類型9:12 案例分享13:15 聲音為什麼會乾乾的？16:30 氣為什麼要用完？19:21 QA問答留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklunrvketctf09967so47rwm/comments
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0:26 前情提要1:24 憂鬱、焦慮的差異
4:00 憂鬱陰陽轉化問題
7:19 憂鬱－小目標小贏
9:26 焦慮陰陽轉化問題
12:03 互相轉化的狀況
15:08 心理影響生理
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0:50 前情提要1:44 中醫重要的隱形的力量！
3:51 命門是什麼？
6:27 三焦是什麼？
8:33 三焦的功能
10:00 三焦底部卡住怎麼辦？
12:19 由內往外的能量如何疏通？
13:23 上方通電不足怎麼辦？
14:33 調理三焦＝幫身體重開機
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2:00 智能手錶帶來的變化3:31 最常觀察的指標
7:18 HRV越高越好？
9:52 智能手錶看陰陽？
14:05 個性也會影響HRV數值
17:40 陰陽和用錢居然很像？
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0:56 什麼是龍骨？
4:22 龍骨對身體的影響
8:12 體內動能來源怎麼保養
12:20 看到火就清的問題
13:13 牡蠣的作用
17:05 這兩個藥品的特色
17:30 牡蠣補腎的意思？
20:25 QA問答
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0:15 前情提要
2:49 蕭醫師看診強硬回應的原因
8:00 改善問題的關鍵
11:04 肝膽經卡住的案例故事
14:11 什麼時候需要關懷溫暖回應
19:02 心經卡住的故事
22:36 QA問答
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1:14 前情提要
3:05 中醫重要的八綱
4:55 陰陽是什麼？
7:02 中醫如何辨陰陽？
9:44 陰陽在脈象的展現
14:24 陽病陰病對身體的影響
19:58 QA問答
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0:38 酸棗仁湯是什麼？
2:39 紅棗vs酸棗仁的特色
7:04 酸棗仁與睡眠的關聯
8:17 酸棗仁無法解決的問題
13:18 QA問答
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1:00 果仁的特徵
3:40 堅果怎麼影響身體
6:10 鹹味的功能
8:07 植物的特性影響功效
9:40 杏仁VS桃仁的差異
10:52 杏為心之果
11:45 氣為什麼會跑到血裡？
15:03 氣跑到血中會咳、喘
19:01 桃仁的作用
22:25 QA問答
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1:08 什麼是阿膠？
2:35 阿膠的特色
3:34 阿膠用來分流體內清濁
5:32 清濁不分會發生什麼事？
7:21 吃阿膠有用的原因
8:30 怎麼知道自己適不適合吃阿膠？
9:04 阿膠要長期吃嗎？
9:54 濾網沒壞但皮膚卻不好怎麼辦？
15:35 QA問答
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0:29 前情提要
1:52 體內淮水（脾胃）是富二代
3:59 脾胃保養的策略
6:06 脾胃的守成藥物
6:20 人蔘-賑災型藥物
10:45 乾薑-鞏固好資源
15:44 甘草-溫和保養
20:43 QA問答
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