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Vem ouvir esse episódio onde eu dou dicas para você começar a sua reeducação alimentar. Vai mudar sua vida, é simples e é para o seu bem!
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Missing episodes?
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Eu e o pedagogo Guilherme Guiraldelli contamos um pouco da história da alimentação desde os seus primórdios, quando a caça ainda era necessária, até a situação atual, quando o sedentarismo já ocupou o espaço de muitos dos nossos hábitos.
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Você está aprendendo a se alimentar ou está apenas seguindo regras? Está seguindo uma alimentação própria para o seu corpo ou tá pegando emprestada a da amiga? Isso e mais aqui nesse episódio, você precisa ouvir!
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Temos aqui uma entrevista com a terapeuta thetahealing Joyce Santos, onde discutimos sobre a importância da aceitação dos nossos próprios corpos, uma tarefa difícil na atualidade. Podcast e instagram da Joyce: https://open.spotify.com/show/1wQXV6JqGYRXdMeGVJoz84?si=9jbNj1NUTn6bTMlqt4AEnA instagram.com/juisantos
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Nesse 1º episódio resolvi trazer um resumo do que vai ser tratado nesse poscast, trazendo reflexões a respeito dos cuidados que devemos ter com o nosso corpo.
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Estamos felizes em compartilhar nossa vinheta oficial com todos vocês!
