Episodes
-
Missing episodes?
-
Heute gibt es eine Übung/Meditation um euren Kristall-Kanal zu stabilisieren, während der besonderen Zeit der Schwingungserhöhung, speziell jetzt bei den 10 Portaltagen. Namaste Jana https://montanari-coaching.de/
-
ACHTUNG!!! Rückläufiger Merkur vom 18.06-12.07.2020, bitte beachten ;-)
-
Heute nehme ich euch ein Stück mit auf meine Reise, wie ich mir Krankheiten holistisch betrachte. Ich hatte Nacken und Schulterprobleme, die ich mir wirklich ganzheitlich betrachtet habe und ganz tief lösen konnte. Ich möchte euch gerne inspirieren Krankheiten nicht als Feind zu sehen, sondern als Freund, als Zeichen, wo man hinschauen kann, um was altes zu lösen. Wenn Dich das Thema anspricht und Du für dich tiefer einsteigen möchtest geh gerne mal auf meine Seite https://montanari-coaching.de/heilreise/. Namaste Jana
-
Vergebung / Ho’oponopono…ist einer der Schlüssel zu einem glücklichen, freien und erfüllten Leben. Solange wir mit jemanden oder etwas grollen und noch negative Gefühle für die Person oder eine Situation hegen, bleiben wir mit dieser verbunden und können nicht frei sein. Wir bleiben verhaftet mit dieser negativen Energie und geben der Person oder Situation eine Macht über uns. Aber wollen wir nicht frei sein und selbst entscheiden können, wer einen Platz in unserem Leben und unseren Gedanken in unserem Herzen haben darf?
Wir alle haben in unserem Leben schon negative Erfahrungen gemacht, wurden von Menschen verletzt oder enttäuscht oder schlimmeres. Viele Menschen verfallen dann in den Modus Rache oder Vergeltung, Schuld auf den anderen schieben oder ähnliches. Das kann man zwar machen, bringt dir aber leider nichts, da Du so immer noch mit der Situation verbunden bleibst und nicht weitergehen kannst, Du bleibst in dem Alten verhaftet. Schaffst Dir quasi dein eigenes Gedanken-Gefängnis.
Willst Du dich aus diesem Gefängnis befreien?Vergebung ist aus meiner Erfahrung eines der heilsamsten Instrumente, die wir zur Verfügung haben. Es ermöglicht uns ein unschönes belastendes Band zu kappen und die Möglichkeit zu schaffen noch mal neu auf die Situation zu schauen, ohne Groll und Hass. Wenn wir es schaffen der Person zu vergeben, werden wir wieder frei und können das Alte loslassen und nach vorne gehen. Sind wieder frei für neue und bessere Erfahrungen.In allen Religionen und spirituellen Schulen ist Vergebung eines der wichtigsten Elemente zum inneren Frieden. Innerer Frieden, Zufriedenheit und Gelassenheit entstehen auf diesem Fundament. Sobald wir das Vergangene stehen lassen können ohne emotional oder gedanklich damit verhaftet zu sein, sind wir frei. Und diese Freiheit ist ein wahres Geschenk.
Du denkst jetzt vielleicht, warum soll ich dieser Person vergeben oder ich kann das nicht, das was mit angetan wurde ist viel zu schlimm, das kann und will ich niemals vergeben. Ja, vielleicht hast Du Recht und es ist grausam und unverzeihlich, aber tue es dir zu liebe und nicht für den anderen. Bei der Vergebung geht es in erster Linie um dich selbst und nicht um den anderen. Der andere wird seine Tat eh über KARMA abarbeiten müssen, nur Du kannst nicht frei werden, solange Du noch an die andere Person über Groll und Hass gebunden bist. Tue es also dir zu liebe.
Mein Lieblings-Instrument zur Vergebung ist Ho’oponopono, es kommt ursprünglich aus Hawaii und geht wie folgt. Du stellst dir die Person vor mit der es noch etwas zu heilen bzw. zu vergeben gibt und sagst ihr folgende Sätze:
Es tut mir leid
Bitte verzeih mir
Danke
Ich liebe Dich.
Die wiederholst Du so lange bis es sich für dich stimmig und richtig anfühlt. Du kannst das Ritual natürlich regelmäßig wiederholen. Wenn es eine Person ist, der Du nicht so nah stehst und es dir schwer fällt „ich liebe Dich“ zu der Person zu sagen, kannst Du auch sagen “ ich liebe den göttlichen Anteil in Dir“, das hat es mir bei einigen Personen leichter gemacht.
Wenn Du es wirklich mit offenen Herzen machst wirst Du nach kurzer Zeit eine Veränderung spüren, einmal in dir und in manchen Fällen auch bei Begegnungen mit der Person. Aber es spielt gar keine so große Rolle, ob sich die andere Person anders dir gegenüber verhält, dein Gefühl wird ein anderes und Du wirst dich freier fühlen.
Probier es einfach mal aus! -
In der heutigen Übungen kannst Du dich von Verstrickungen befreien, die dich daran hindern, dein volles Potential zu leben. Du darfst dich von Verstrickungen und falschen Loyalitäten befreien, um deinen ganz persönlichen Weg zu gehen. Die Übung arbeitet mit einem Bild aus der Familenaufstellung und kombiniert es mit Energiearbeit. Du kannst die Übung auch mit verstorbenen Eltern durchführen. Nimm dir Zeit, auch danach um das ganze zu verarbeiten. Es dürfen Tränen der Befreiung fließen, lass alles zu. Ich finde die Übung einfach wunderbar und freue mich, wenn Sie dir auch so gut hilft. Wenn etwas hochkommt in den nächsten Tagen, was dich überfordert, melde dich gerne und wir schauen noch mal tiefer was dahinter liegt. In Liebe Jana, bei Fragen schreib mir über https://montanari-coaching.de/ , ich freue mich natürlich auch über eine schöne Rezension, wenn dir die Übung geholfen und gefallen hat.
-
Heute spreche ich über die aktuellen Themen, Strömungen, Energien und den Umgang damit. Bleib in deiner Wahrheit.In LiebeJana
-
Ihr Lieben, die heutige Folge ist eine ganz persönliche.
Es geht um das Thema Soulmates, Twinsouls, Zwillingsseelen und was eigentlich dahinter steckt.
Es gibt Erklärungen warum sich viele Menschen auch in Beziehungen alleine fühlen, warum karmische Partner die tiefe Sehnsucht in dir nicht erfüllen können. Um Co-Abhängigkeiten und vieles mehr.
Es geht aber auch um das Geschenk deiner Lebensaufgabe, der Suche nach der Einheit und totalen Verschmelzung.
Wenn Du schon dein Leben lang nach deinem Soulmate gesucht hast, es dein Grund war immer tiefer auf die spirituelle Suche zu gehen, dann hör mal in die Folge.
Vielleicht gehörst Du auch zu den 30%, die als alleingeborene Zwillinge geboren wurden, manche wissen es und manche ahnen es nur.
Wenn die Folge was in dir auslöst und Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest schreib mir gerne über meine Homepage https://montanari-coaching.de/ oder auf instagram https://www.instagram.com/jana_montanari/
In LiebeJana -
Ich nehme euch heute mit auf einen Ausblick/Rückblick auf den Bewusstseinswandel in 2020. Wir betrachten die Veränderungen und Einsichten aus dem Jahr 2020. Bleibt positiv und seid ein Teil des Wandels. Optimales Klangerlebnis mit Kopfhörern 🎧Namaste Jana, ich freue mich auf feedback zu dieser Folge,
Du kannst mich unter https://montanari-coaching.de/ oder https://www.instagram.com/jana_montanari/ erreichen und mir gerne folgen, wenn dir die Folge gefallen hat❤🙏🕉 -
Heute gibt es eine MEDITATION in der wir 6 Monate in die Zukunft gehen und dankbar und positiv zurückschauen. Wir betrachten alle Bereiche wie Familie, Freunde, Liebe, Gesundheit, Job, Zufriedenheit...und schauen dankbar zurück. Die Übung/Mediation soll dir helfen jetzt schon den Blick für das Gute zu öffnen und deine Chancen zu sehen. Einfach ein kleiner Perspektivwechsel. Kommt heil durch die Phase und erkennt die Chancen und seid ein Teil davon.
In Liebe und Dankbarkeit Jana,
wenn Du Gesprächsbedarf hast meld dich gerne über https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder https://montanari-coaching.de/ -
Meine Lieben, lasst uns gemeinsam die Energien hoch halten und so unseren Beitrag für das Kollektiv leisten. In dieser Folge spreche ich über die aktuellen Energien, den ruhigen Umgang damit und es gibt eine kraftvolle Transformations-Meditation.Danke an alle die jetzt für andere einen wertvollen Dienst leisten.Alles Liebe Jana 🙏❤teilt die Übung gerne
-
Heute gibt es eine sanfte Einschlafmeditation, um den Tag abzuschließen, alles loszulassen, noch mal in Dankbarkeit zurück zuschauen und süße Träume zu erhalten.Schlaf schön 🙏🕉Jana follow me https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder https://montanari-coaching.de/
-
Hallo meine Lieben, in der heutigen Folge gehe ich auf die aktuellen kollektiven Energien ein, unter anderem die kollektive Angst und wie Du am besten damit umgehen kannst, es auch aus einer anderen Perspektive betrachten und gut für dich nuten kannst.Bleib in deiner Mitte. Namaste Jana follow me https://www.instagram.com/jana_montanari/ um nichts mehr zu verpassen
-
Kleiner Reminder 😊ab dem 17.02-10.03.2020 ist Merkur wieder Rückläufig.
In der Zeit bitte darauf achten: - keine wichtigen Entscheidung treffen, muss sonst noch mal korrigiert werden - nach Möglichkeit keine Verträge unterschreiben - keine großen Investitionen - Kommunikation kann eingeschränkt sein, Briefe Mails verschwinden in der Zeit - Technik spinnt oft, Laptop nicht gleich wegschmeißen 😉 - Verkehr oft Verspätung oder Stau
Die Zeit eignet sich aber gut für - aufgeschobenes innerlich zu klären - Reflexion
Also nicht verzagen, wenn man es beachtet, kommt man entspannt durch die Zeit😜
Namaste
Jana
#rückläufigermerkur #reflexion #entscheidungen #astrologie #astrohacks #kommunikation #spiritualität #witchhacks -
Heute gibt es eine schöne Meditation, um dein Herzchakra mit neuer liebevoller Energie aufzufüllen. Du darfst die liebevolle und lichtvolle Energie in dir aufnehmen und dabei aufladen. Alles Liebe Jana
-
In der heutigen Folge stelle ich euch eine tolle Selbstcoaching Methode vor, die MADONNA METHODE. Lasst euch überraschen. Nehmt euch einen Moment Zeit für euch und Zettel und Stift zur Hand.
Alles Liebe Jana,
Freue mich über euer feedback auf instagram https://www.instagram.com/jana_montanari/ oder https://montanari-coaching.de/kontakt/ und natürlich auch über eine positive Sternebewertung. - Show more