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Expresso duplo é um bate-papo com especialistas sobre o tema do livro da semana.Sobre o livro:
Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
“Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra
“Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.
Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.
Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade.
A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.
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Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
“Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra
“Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.
Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.
Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade.
A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.
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No livro Saber amar: gerenciando os sentimentos com inteligência, o renomado psiquiatra e psicanalista Luiz Alberto Py afirma que o segredo para conquistar e manter um relacionamento amoroso saudável consiste em procurar administrar os próprios sentimentos e enfrentar as manifestações emocionais dos outros. Ao longo do livro, Py ensina o leitor a identificar e a escapar das muitas armadilhas do amor. A idealização do parceiro ideal ou da mulher perfeita é um erro cometido pela maioria das pessoas, bem como assumir que o amor é algo indefectível. Alimentar um amor não-correspondido também é uma grande cilada, que se torna ainda mais perigosa quando colocamos a nossa felicidade nas mãos dos outros. O ciúme desmedido, a dependência afetiva e a ansiedade também podem boicotar um relacionamento. Sem meias palavras, o psicanalista afirma que um namoro não tem que durar a vida inteira, que a separação muitas vezes é um final feliz para uma relação amorosa e que as pessoas precisam parar de chamar a atividade sexual de "fazer amor". Amor se faz com gestos de carinho, atitudes de apreço, atenção e dedicação. Sexo é sexo, e não deve ser abordado com eufemismos. Mas isso não quer dizer que os impulsos sexuais não possam ser aliados à afetividade. Sexo e amor devem fluir juntos. O amor ajuda a canalizar a emoção, harmonizando o lado intelectual da personalidade com os impulsos primitivos. No entanto, segundo palavras do próprio autor, "é preciso dar nomes aos bois", só assim as pessoas serão capazes de viver a sexualidade honestamente, o que é fundamental para manter um relacionamento duradouro e feliz. No lugar de simplesmente apontar uma direção, Py propõe uma reflexão lúcida sobre o que é o amor. Ao final de cada capítulo, dá conselhos simples e diretos que mostram, na prática, o que deve ser feito para superar os problemas amorosos. Razão e emoção não só podem como devem andar lado a lado.
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No livro Saber amar: gerenciando os sentimentos com inteligência, o renomado psiquiatra e psicanalista Luiz Alberto Py afirma que o segredo para conquistar e manter um relacionamento amoroso saudável consiste em procurar administrar os próprios sentimentos e enfrentar as manifestações emocionais dos outros. Ao longo do livro, Py ensina o leitor a identificar e a escapar das muitas armadilhas do amor. A idealização do parceiro ideal ou da mulher perfeita é um erro cometido pela maioria das pessoas, bem como assumir que o amor é algo indefectível. Alimentar um amor não-correspondido também é uma grande cilada, que se torna ainda mais perigosa quando colocamos a nossa felicidade nas mãos dos outros. O ciúme desmedido, a dependência afetiva e a ansiedade também podem boicotar um relacionamento. Sem meias palavras, o psicanalista afirma que um namoro não tem que durar a vida inteira, que a separação muitas vezes é um final feliz para uma relação amorosa e que as pessoas precisam parar de chamar a atividade sexual de "fazer amor". Amor se faz com gestos de carinho, atitudes de apreço, atenção e dedicação. Sexo é sexo, e não deve ser abordado com eufemismos. Mas isso não quer dizer que os impulsos sexuais não possam ser aliados à afetividade. Sexo e amor devem fluir juntos. O amor ajuda a canalizar a emoção, harmonizando o lado intelectual da personalidade com os impulsos primitivos. No entanto, segundo palavras do próprio autor, "é preciso dar nomes aos bois", só assim as pessoas serão capazes de viver a sexualidade honestamente, o que é fundamental para manter um relacionamento duradouro e feliz. No lugar de simplesmente apontar uma direção, Py propõe uma reflexão lúcida sobre o que é o amor. Ao final de cada capítulo, dá conselhos simples e diretos que mostram, na prática, o que deve ser feito para superar os problemas amorosos. Razão e emoção não só podem como devem andar lado a lado.
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Expresso duplo é um bate-papo com especialistas e autores sobre os temas do expresso.
Neste episódio, Júlia Scheibel bate um papo com o monge beneditino, Dom Bernardo Maria.
Sobre o Livro:
Não conseguimos expulsar o mal completamente do mundo. Mas cabe a nós a responsabilidade de escolher a maneira de lidar com o mal, que nos acomete de fora, e de investir em ações que não causem mal aos outros. Anselm Grün apresenta, nesta obra, caminhos para lidar com o mal no nosso dia a dia, para superar nosso medo diante do mal e fortalecer o bem em nossa alma de tal forma que o mal não consiga conquistar qualquer poder sobre nós. -
Não conseguimos expulsar o mal completamente do mundo. Mas cabe a nós a responsabilidade de escolher a maneira de lidar com o mal, que nos acomete de fora, e de investir em ações que não causem mal aos outros. Anselm Grün apresenta, nesta obra, caminhos para lidar com o mal no nosso dia a dia, para superar nosso medo diante do mal e fortalecer o bem em nossa alma de tal forma que o mal não consiga conquistar qualquer poder sobre nós.
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Vencedora de dois prêmios Caymmi de música (2007 e 2017), Flavia traz na bagagem outros três álbuns autorais: Saia de Retalho (2010), Quase Primavera (2007) e Agora (2005). Em 2018, ela havia lançado também o EP Quem Souber, com cinco canções.
Naquele mesmo ano, a artista estreou o show de voz e violão Minha Música Tem História. De maneira intimista, o espetáculo entrelaça canções e histórias pessoais, com bom humor e espontaneidade. O conceito serviu também de tema para uma websérie que leva o mesmo nome e está disponível no canal do YouTube de Flavia. Em 10 episódios, ela percorre as diversas fases de sua vida, em prosa e música.
Aclamado por crítica e público, outro formato de show foi lançado em 2017. Batizado com o nome de um single, Por Uma Folha contou com produção de cenário, figurino e a direção do premiado ator e diretor Jackson Costa. No palco, dois violonistas e um sanfoneiro, além de convidados especiais.
Consagrada na voz de Maria Bethânia, que gravou a canção Silêncio em CD e DVD do show de 50 anos de carreira, Flavia Wenceslau se destaca por seu trabalho autêntico, marcado pelo vigor poético. Já emprestou composições suas para trilha de novela (Cristal, SBT) e para as vozes de Mariene de Castro, padre Fábio de Melo, Chico César, Marcos Lessa e Margareth Menezes.
Já são mais de 20 anos de estrada na música, dom que teve primeira referência no pai e em suas vivências desde a infância no interior paraibano. Flavia reside na Bahia e conta com fãs espalhados por todo o país. Nas redes sociais, ela costuma escrever suas reflexões sobre a vida, revelando os sentimentos profundos que permeiam o imaginário de uma artista madura.
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Você já sentiu que percorria uma longa jornada? E, por mais que houvesse outras pessoas por perto, era como se estivesse só? Há lugares em nós que só o tempo e a poesia alcançam. Flavia Wenceslau sabe bem disso.
Neste livro, Flores Amarelas, ela abre o coração por meio das palavras para trazer o alento de brisa que sopra em meio ao suor e ao esforço da caminhada de uma vida. O florescer que acontece após todo inverno e prepara a natureza para o reluzir do verão.
Em “Há que se andar”, Flavia revela: “É hora de abraçar os segredos que anunciam minha própria primavera”. Assim é este segundo volume da série Meus Escritos, lançada com a publicação do primeiro livro, Azul Celeste, estreia da cantora como escritora.
Flores Amarelas chega agora a leitores e fãs como um presente nesses tempos de incertezas. São 25 textos permeados pela prosa poética da artista. Pensamentos, sentimentos, reflexões, garimpados do fundo do coração da autora e lapidados como quem faz de sua própria vida uma joia preciosa para ofertar.
Flavia sabe fazer das palavras um abraço. Mesmo quando elas dizem a dura realidade da vida, sem qualquer enfeite ou disfarce. Seus textos viram colo que acolhe, água fresca que cessa a sede e força para levantar e seguir adiante na jornada.
Mas nada disso é fruto da imagem irretocável de alguém que está acima dos percalços da estrada. A identificação com os escritos de Flavia se dá por ela ser alguém assim como eu e você, que sofre, chora, aprende, sorri, se revela e se conhece um pouco mais a cada passo dado.
“Plena, eu? Não mesmo! Nem por foto. Alegre e esperançosa na vida, sim!”, escreve ela. Esta é Flavia Wenceslau. Estes são seus escritos. Se você deseja companhia e brisa de esperança em sua jornada, está no lugar certo. Vá em frente e boa leitura!
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Vencedora de dois prêmios Caymmi de música (2007 e 2017), Flavia traz na bagagem outros três álbuns autorais: Saia de Retalho (2010), Quase Primavera (2007) e Agora (2005). Em 2018, ela havia lançado também o EP Quem Souber, com cinco canções.
Naquele mesmo ano, a artista estreou o show de voz e violão Minha Música Tem História. De maneira intimista, o espetáculo entrelaça canções e histórias pessoais, com bom humor e espontaneidade. O conceito serviu também de tema para uma websérie que leva o mesmo nome e está disponível no canal do YouTube de Flavia. Em 10 episódios, ela percorre as diversas fases de sua vida, em prosa e música.
Aclamado por crítica e público, outro formato de show foi lançado em 2017. Batizado com o nome de um single, Por Uma Folha contou com produção de cenário, figurino e a direção do premiado ator e diretor Jackson Costa. No palco, dois violonistas e um sanfoneiro, além de convidados especiais.
Consagrada na voz de Maria Bethânia, que gravou a canção Silêncio em CD e DVD do show de 50 anos de carreira, Flavia Wenceslau se destaca por seu trabalho autêntico, marcado pelo vigor poético. Já emprestou composições suas para trilha de novela (Cristal, SBT) e para as vozes de Mariene de Castro, padre Fábio de Melo, Chico César, Marcos Lessa e Margareth Menezes.
Já são mais de 20 anos de estrada na música, dom que teve primeira referência no pai e em suas vivências desde a infância no interior paraibano. Flavia reside na Bahia e conta com fãs espalhados por todo o país. Nas redes sociais, ela costuma escrever suas reflexões sobre a vida, revelando os sentimentos profundos que permeiam o imaginário de uma artista madura.
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Sobre o Livro:
Um abraço em forma de palavras. Não importa o que esteja sentindo, você será tocado pela prosa poética de Azul Celeste, livro de estreia da cantora e escritora Flavia Wenceslau. Os 25 textos que compõem a obra trazem reflexões sobre o tempo e a vida, falam de amor, esperança e uma incansável busca por si mesma.Flavia é o tipo de pessoa que não doura a pílula: a vida é o que ela é. E ela a vive de peito aberto, fazendo do autoconhecimento sua bússola de navegação. Os fãs e novos leitores são convidados a embarcar nessa jornada. “Caso você desista, caso você chore, caso não encontre palavras, e, caso você leia o meu poema, é pra dizer que te amo. Em outros caminhos, vi seu coração, e nunca me esqueci dele.”, escreve a artista.
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No expresso duplo de hoje, Julia Scheibel entrevista a autora Vivian Rio Stella.
No livro "Comunicação Eficiente", a professora Dra. Vivian Rio Stella apresenta de forma didática e prática as principais técnicas para produção de e-mails claros, assertivos, concisos, organizados e de acordo com a "netiqueta". As técnicas propostas pela autora foram desenvolvidas com base na Linguística Textual (sua área de formação) e em sua experiência de mais de dez anos na realização de cursos em diversas empresas. A obra apresenta um equilíbrio entre teoria e prática, além de exemplos de antes e depois, que irão ajudar o leitor a repensar seus próprios textos e produzir e-mails mais eficientes -
No livro "Comunicação Eficiente", a professora Dra. Vivian Rio Stella apresenta de forma didática e prática as principais técnicas para produção de e-mails claros, assertivos, concisos, organizados e de acordo com a "netiqueta". As técnicas propostas pela autora foram desenvolvidas com base na Linguística Textual (sua área de formação) e em sua experiência de mais de dez anos na realização de cursos em diversas empresas. A obra apresenta um equilíbrio entre teoria e prática, além de exemplos de antes e depois, que irão ajudar o leitor a repensar seus próprios textos e produzir e-mails mais eficientes
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No meio de uma pandemia mundial onde muitos tiveram que se reinventar e se reorganizar, vários professores estavam nesse meio. A Educação no Brasil já clamava por uma reforma há anos. Esse livro traz algumas propostas de didáticas para seres utilizadas no Ensino Remoto e reflexões sobre a atuação e importância dos professores em pleno século XXI.
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