Episodes
-
Kaja åpner opp om fødsel og alt den hadde å by på. Det blir en sårbar storytelling time, med glemming av helsekort, kaffe med jordmødre, vaktskifte under pressrier osv osv.
-
I denne episoden serverer vi en typisk blessed&bevisst-energi. Det blir refleksjon rundt gode vennskap, hva lykke er, og en lættis storytime om hvordan Monica og Julie endte opp i alpene uten et sted å bo. Vi bygger også opp til at Kaja deler fødselshistorien sin…. Den er vakker og kommer part 2 på søndag. Blesss
-
Missing episodes?
-
I årets første epi snakker vi om hva som er inn i 2025 og hva vi ønsker å fokusere på i året som kommer. Det blir følelser vi vil føle, roller vi skal vokse inn i, utfordringer, utvikling og takknemlighet. Kaja har blitt mamma, Monica trener til triathlon og Julie er Julie. Kan vi si vi er back at it again? Vi spilte inn to gode episoder da vi var i Skien og alltid like god energi når vi tar opp mikrofonen.
-
I denne episoden deler Kaja om graviditeten og hvordan det har vært å skape et liv inni seg. Trening, vaner, viljestyrke, selvdisiplin, lytte til kroppen og gjøre det du vet er viktig og bra for deg, men som ikke alltid er det mest komfortable her og nå. Det blir overraskende babyshower på best tenkelig tidspunkt, verdien av venner og relasjoner, og viktigheten av å føle seg som seg selv når ting endrer seg. Bars ble spyttet og inspirasjon ble hentet under denne samtalen.
-
Heeey we are back. Vi har savnet poden, vi har savnet å connecte, vi har savnet å spille inn samtalene våre og energien det gir. I denne episoden får dere høre om graviditeten til Kaja, hvordan det bare føltes riktig med typen, og om Julie som er 30 og bare vil leve lifestyle? Vi har mye å snakke om og det ble en deilig samtale som spora helt ut. Hva slags mann trenger Julie egentlig? Hva skjer i livet? Enjoy the talk hvis du fortsatt lytter med oss
-
Vi har fått med oss en av de smarteste vi kjenner til å forklare privilegier, indoktrinering, medmenneskelighet, samfunnsansvar, vestlig mediedekning og okkupasjonen av Palestina. Sammen med Melodi reflekterer vi hvorfor det er så viktig å bry seg, hvorfor vi faktisk ikke bryr oss, og hvorfor denne konflikten kanskje ikke er så komplisert. Dette er en informativ, lærerik historietime på 1time, og hvis du føler du ikke kan nok til å uttale deg så vil denne episoden opplyse deg om mange viktige perspektiver. Om vi får si det selv: er det en episode du må høre og spre, så er det virkelig denne. Vi lærte utrolig mye og håper du og noen som trenger å høre dette, gjør det samme.
Kildene vi referer til er: ICJ Advisory Opinion: https://www2.ohchr.org/english/bodies/hrcouncil/docs/12session/a-hrc-12-48.pdf
Goldstone: https://www2.ohchr.org/english/bodies/hrcouncil/docs/12session/a-hrc-12-48.pdf
FN press release om apartheid-rapport av Michael Lynk, med videre lenke til rapporten: https://www.ohchr.org/en/press-releases/2022/03/israels-55-year-occupation-palestinian-territory-apartheid-un-human-rights
Amnesty rapport om Apartheid: https://www.amnesty.org/en/wp-content/uploads/2022/02/MDE1551412022ENGLISH.pdf
Kort norsk forklaring av rapporten til Amnesty: https://amnesty.no/israel-begar-apartheid-mot-palestinere -
I denne episoden gæsser vi hverandre som vanlig og vi snakker om hvordan vi tolker det å være hovedrollen i eget liv, det å få andre til å føle seg bra og hva vi ønsker å manifestere inn i livet fremover. Julie har skrevet ned en kulturell gjøreliste som hun deler fra dagboka, og Kaja reflekterer litt rundt sin nye relasjon. Ekte BB-energy i denne episoden med mye chatting. Tune inn og kos deg.
-
Nå er det noen uker siden denne vloggen ble kurert i podcastformat og nå kan den slippes, selvom det er litt skummelt. Det er nok flere som kan kjenne seg igjen i dette samtaleemnet. Tune in.
-
Jentene er tilbake etter 6mnd med pause. Den ene har fått kjæreste, den andre har blitt singel. Kaja har hatt en periode med «gjøre masse», Julie er tilbake i hverdagen etter et chillern «permisjonsår». I episoden får du høre om vi har fogo (fear of getting old) fordi Julie blir straks 29!! Vi reflekterer rundt hvordan ulike aldre gir ulike forventninger og over alle valg det kan være vanskelig å ta. Dette var en fin prat med mye forskjellig. Tune inn:-))
-
Er det en tid og et sted for alt? I denne episoden snakker vi om hvordan hver periode har sin sjarm og sine lærdommer. Julie har storytime fra valentinesdate og Kaja blir bedre kjent med nervesystemet sitt. Hva trenger du i kjøleskapet? Hvor mye former barndommen oss? Og hvorfor er intensjon så utrolig viktig for å skape/bryte en vane? Denne praten digga vi, og vi håper du gjør det samme. Tune in!
-
I denne episoden har vi besøk av vår kloke venn med de klokeste refleksjoner. Hva gjør Melodi for å håndtere stress? Hva legger vi i det å være ambisiøs? Hvilke vaner vil vi bryte? Vi reflekterer rundt hvordan vi kan bruke kroppen vår til å finne tilbake til oss selv, og det blir alltid litt story time. Tune in!
-
Kaja har kommet hjem fra Tyskland før planlagt og reflekterer rundt erfaringen. Hva gjør vi når livet ikke går som planlagt? Hvor går grensen for når man må akseptere og når man trenger å jobbe hardere? Utfordring er en mulighet for utvikling og mental innstilling er DET viktigste. Vi kan trene responser og perspektiver, dette har Kaja kjent på de siste månedene.
-
I dagens episode diskuterer vi Stutz, en dokumentar av Jonah Hill og psykologen hans. Hva er livskraften vår og hvorfor er den så viktig? Det blir refleksjoner rundt mentale verktøy, sulten på livet og mer story telling rundt turen til Julie. Ellers slår vi et stort slag for dagbok som et verktøy for emosjonell selvregulering. Tune in!
-
2023 og Julie er tilbake fra 3mnd med lifern på andre siden av jorda. Hvordan har det egentlig vært de siste månedene? Det blir blant annet reisedestinasjoner, syke opplevelser, nye lærdommer og story times. Hva har vært fint og flott og hva har vært ukomfortabelt og tøft? Som vanlig mye å snakke om på kort tid, men deilig å være tilbake med ny motivasjon til å podde mye fremover.
-
I denne episoden får du blant annet høre hva vi har forstått rundt mindset, frykt, halvmaraton, mestringsfølelse, utenfor komfortsone, intensjon og manifestering. Kaja leser om traumer og psykoanalysere Julie som reiser om nå 3 dager og grugleder seg. Hvor skal Julie, hva skal hun gjøre, og hva tenker Kaja om denne reisen vi «alle» er på? Dette ble en fin liten psykologtime +++. Tune inn.
-
Kaja har flytta til Tyskland og Julie har hatt 8 uker ferie. Julie kjenner endelig på følelser og bæder litt på å reise. Kaja har måttet ta noen skjeer med "skjerp deg" og lære et nytt språk. Det blir proffhåndball, sprengt komfortsone og 20 x mila +++. Hør alt som har skjedd og alt vi har skjønt i det siste. God lytt
-
I denne episoden sitter vi i hagen vår. Oslos Central Park, Botanisk Hage. Det blir meditasjon som den nye formen for trening, den magiske naturen, ayurveda, å være tankene sine, spiritualitet, offer for samfunnet, en høyere bevissthet, meningen med livet +++. Det er jo disse samtalene som driver oss :’)
-
Hva har vi gjort utenfor komfortsonen den siste tiden? I denne episoden snakker vi om å ha det bra i eget hode og gi slipp på kontroll. Det blir også klemmer, dopamin, trygghet, kontakt med følelser, some-pause ++. Tune in for en fin prat
-
Bonusepisode was cute, might delete later :D Trenger du en 15minutters på øret på vei til jobb? Perf. Fortsettelsen kommer på søndag
-
I denne episoden er vi tilbake med nye åpenbaringer og ny energi. Vi snakker om litt ting som har skjedd, litt ting vi har lært og litt ting vi har skjønt. Vi er back baby og vi er veldig glad for det. Tuuune in
- Show more
