Episodes
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Der eigene Alltag ist meist bereits voll, und doch braucht der nahestehende Mensch mit Demenz Unterstützung. Diese kann aus dem privaten wie aus dem professionellen Umfeld kommen. Alex Blunschi und Judith Kronbach besprechen, welchen Einfluss Letzteres hat und wie man eine Fachperson instruieren, oder auch anpassen, kann, damit die Zusammenarbeit gut funktioniert. Es geht auch darum, wie man im eigenen Umfeld passende Personen findet.
Ein grosser Aspekt ist das Befähigen und Loslassen, wenn man als Angehöriger “nur” noch Teil des Netzes ist. Helfen kann, dass man sich zuerst fragt, welche Aufgaben man nicht abgeben möchte, und mit kleinen Aufträgen wie Putzen oder Einkaufen zu beginnen. Dr. phil. Bettina Ugolini ermutigt: “Man kann Aufgaben abgeben, aber die Beziehung, die man zum Demenz-Betroffenen hat, ist unersetzbar und steht ausser Konkurrenz”. Sie ist Leiterin der psychologischen Beratungsstelle “Leben im Alter” am Zentrum für Gerontologie an der Universität Zürich.
Ugolini betont auch, dass das Betreuen von Menschen mit Demenz nicht ohne Entlastung gehe und dass man selber zwischendurch auftanken müsse: “Der Gewinn durch ein Netz ist immer grösser, auch wenn er Aufwand bedeutet.” Judith Kronbach gibt dazu praktische Tipps wie einen gemeinsamen digitalen Kalender, der die Organisation erleichtert.
Timecode:
[08:45] Interview von Judith Kronbach mit Dr. phil. Bettina Ugolini (14 Minuten)
Links:
Buch “Da und doch so fern” von Pauline Boss: https://www.terzstiftung.ch/da-und-doch-so-fern/
Die erwähnten Zeitperlen: https://finallydesign.ch/collections/alltagshilfen-organisation
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
Mehr Infos:
Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: [email protected].
Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede. Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz, Lundbeck und der Paulie und Fridolin Düblin Stiftung.
Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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“Ist doch nicht so schlimm” - Diese Aussage nützt einem Menschen mit Demenz nichts. Denn das Stirnhirn kann den Stress nicht mehr einordnen, erklärt Dr. phil. Laura Adlbrecht. Sie ist Co-Leiterin des Kompetenzzentrums Demenz am Institut für Gesundheitswissenschaften OST in St. Gallen.
Dieser Stress und Angst können zur Überforderung führen, und da das Gegenüber die Situation oft verschieden einschätzt, entsteht eine Eskalationsspirale. Diese führt nicht selten zu Beschimpfungen oder Schüpfen. Die Forschung geht davon aus, dass jede betroffene und betreuende Person während der Demenz-Erkankung einmal physische oder psychische Gewalt anwendet. Darunter leiden beide Seiten, denn sie ist eigentlich ein Zeichen für die grosse Not.
Wichtig ist, darüber zu sprechen. Nur so kann eine Lösung gefunden und Stress-Faktoren beseitigt werden. Es hilft auch, sich zu fragen, ob der Mensch mit Demenz die Folgen selber abschätzen kann. Wenn nicht, ist er hilfsbedürftig. Wie Judith Kronbach und Alex Blunschi anhand eines praktischen Dusch-Beispiels besprechen, wäre die Personen-Zentrierung das A und O der Deeskalation. Gemeinsam gemeisterte Situationen aktivieren das Nervensystem und stärken die Beziehung.
Timecode:
[03:00] Interview von Judith Kronbach mit Laura Adlbrecht (17 Minuten)
Links:
Chopfsach Folge 6: Validation - Kommunikation mit Demenz-Betroffenen https://www.chbeck.de/osterbrink-andratsch-gewalt-pflege/product/14840789https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/beitrag/gewalt-ist-nie-in-ordnunghttps://www.alzheimer-forschung.de/demenz/pflege/umgang/verhalten/Die Hosts:
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Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
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Missing episodes?
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Von vielen unterschätzt, kann ein Delir schwerwiegende Folgen nach sich ziehen. Das Komplikationsrisiko bei einem Spital-Aufenthalt und die Morbiditätsrate steigen, wenn es nicht diagnostiziert wird. Da für die Diagnose kein Laborwert getestet werden kann, ist es umso wichtiger, dass das Umfeld mögliche Anzeichen erkennt und im Spital Screenings durchgeführt werden. Auch Zuhause kann ein Delir vorkommen, jedoch weniger häufig.
Dr. med. Markus Minder erklärt einfach und konkret, wie bei einem Delir die Neurotransmitter aus dem Gleichgewicht fallen, sodass alle Reize ungefiltert auf das Hirn einprasseln, was dieses in einen Stress-Zustand versetzt. Folglich ist die Patientin verwirrt und verhält sich anders. Minder ist der ärztliche Leiter und Co-Chefarzt des Zentrums für Altersmedizin und Palliativ-Care im Spital Affoltern am Albis (ZH). Es gibt das hyperaktive Delir, in dem der Mensch getrieben ist, und beispielsweise im Spital denkt, er müsse jetzt arbeiten gehen und auf den gebrochenen Fuss steht. Beim hypoaktiven Delir liegt er eher apathisch im Bett.
Unterstützend wirkt, wenn für einen Spital-Aufenhalt Hilfsmittel wie die Brille und das Hörgerät sowie persönliche Gegenstände mitgegeben werden, wie auch, dass nicht zu viel Besuch kommt. Allgemein hilft Ruhe, langsames Sprechen und eine Reiz-Reduzierung (Licht, Geräusche). Als Erstes soll jedoch die Ursache (z.B. eine Lungenentzündung) behandelt werden, nicht das Delir, sagt Minder.
Die drei D “Demenz, Depression und Delir” haben ähnliche Symptome, benötigen aber eine andere Behandlung. Die Demenz ist ein Risikofaktor für ein Delir. Des Weiteren sind es das Alter, stressige Situationen, zu wenig Flüssigkeit und Medikamente, die zu dessen plötzlichem Auftreten führen.
Timecode:
[05:55] Interview von Judith Kronbach mit Dr. med. Markus Minder (15 Minuten)
Links:
Episode 8: Depression und Demenz
Episode 26: Unterschied zwischen Depression und Demenz
Episode 32: Spital-Aufenthalt
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Carmen Bründler war 25 Jahre alt, als ihre damals 58-jährige Mutter die Diagnose «Demenz» erhalten hat. Begonnen habe es aber wohl fünf Jahre früher. Eindrücklich erzählt sie Judith Kronbach, wie sich die Rollen umdrehten und plötzlich sie sich als Tochter Sorgen um die Mutter oder für sie den Haushalt machen musste.
Alex Blunschi und Judith Kronbach diskutieren anschliessend, dass man auf die Situation auch wütend sein kann und welche Unterstützungsangebote es in der Schweiz gibt. Konkret hilft auch, das Umfeld (Schule, Lehrbetrieb, Nachbarn) zu informieren, damit diese die Situation kennen und entsprechend Verständnis aufbringen können, Kulanzen bei Behörden-Administration einzufordern und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.
Timecode:
[01:17] Interview von Judith Kronbach mit Carmen Bründler (2 Minuten)
[11:00] Interview von Judith Kronbach mit Carmen Bründler (16 Minuten)
LinksInstagram-Seite von Carmen Bründler: https://www.instagram.com/wetalkpurple/
Info-Blatt von Alzheimer Schweiz: https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/publikationen-produkte/produkt/detail/young-dementia-carers
Unterstützungsangebote für Young Carers:
St. Gallen und Winterthur: www.mosaik-demenz.chZentralschweiz: https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/luzern/angebote/beitrag/young-dementia-carersBasel: https://www.srk-basel.ch/youngcarersOstschweiz: https://portofaro.ch/Weitere Angebote: https://www.redcross.ch/de/unser-engagement/news-und-geschichten/young-carers-wenn-kinder-und-jugendliche-betreuen?concept=familyCarers
Mehr InfosJudith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Es ist schnell passiert, dass verschiedene Medikamente gegen die verschiedenen Krankheiten eingenommen werden, ohne, dass die Wechselwirkung genauer betrachtet wird. Nebenwirkungen können sich aber verändern oder verstärken. So kann etwa ein Beruhigungsmittel die Reaktionsgeschwindigkeit verlangsamen und das Sturzrisiko erhöhen.
Darum schlüsseln Alex Blunschi und Judith Kronbach im Gespräch mit Sacha Beck auf, was bei mehreren Medikamenten (Polypharmazie) berücksichtigt werden muss, und wie und wann Medikamente regelmässig überprüft werden sollten. Dr. med. Sacha Beck ist ärztlicher Leiter im Age Medical - Zentrum Gesundheit im Alter in Zürich.
Wenn immer möglich, soll der Mensch mit Demenz bestimmen, welche Bedürfnisse er hat und welche Symptome für ihn am wichtigsten zu bekämpfen sind, zum jetzigen Zeitpunkt seines Lebens. Wichtig ist, dass die Medikation mit der Hausärztin oder dem Hausarzt regelmässig besprochen wird.
[01:55] Interview von Judith Kronbach mit Dr. med. Sacha Beck (2 Minuten)
[08:40] Interview von Judith Kronbach mit Dr. med. Sacha Beck (13 Minuten)
Die Hosts:
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Prävention soll Freude machen und keine Pflichtübung sein. Das wird im Gespräch mit der Neurowissenschaftlerin und Psychologin Barbara Studer schnell klar. Sie erklärt verständlich, was im Gehirn passiert und wie wir es im Alltag aktiv halten können.
Schon einfache Dinge helfen. Seien es drei soziale Kontakte pro Woche oder ein Spaziergang im Wald, der die Sinne, Koordination, das Gleichgewicht und noch viel mehr stimuliert.
Wichtig ist: Demenz lässt sich nicht verhindern, oft aber hinauszögern. Ähnlich wie beim Sport, können auch die Neuronen trainiert werden. Je früher man damit beginnt, desto besser. Eine wichtige Lebensphase ist dabei die Pensionierung, wenn das Gehirn im Alltag oft nicht mehr automatisch so stark gefordert wird.
Zu den wichtigsten Präventionsfaktoren zählen Bewegung, Ernährung, Schlaf, soziale Kontakte und geistige Aktivität. Auch Rauchen, Alkohol, Luftverschmutzung und die psychische Gesundheit spielen eine Rolle. Judith Kronbach und Alex Blunschi schauen diese Faktoren mit der «Demenzbrille» genauer an.
[08:00] Interview von Judith Kronbach mit Barbara Studer (12 Minuten)
Die erwähnten Podcast-Episoden:
Folge 2: Finanzielle Pflichten und Haftung (Patientenverfügung)Folge 7: Nichtmedikamentöse TherapieFolge 20: ErnährungWeitere Infos: https://praevention.alzheimer-schweiz.ch/
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Ist die Demenz-Diagnose bei einem Spital-Aufenthalt bekannt, hilft dies allen. Jedoch ist dies nur bei rund 50% der Betroffenen der Fall. So können diese beispielsweise besser beobachtet werden, weniger ausgefragt und entsprechend überfordert, oder auch mit dem Essen besser unterstützt werden.
Heike Gauss appelliert an die Angehörigen, sich immer wieder beim Personal in Erinnerung zu rufen, damit sie informiert werden und helfen können. Sie ist Demenz-Beraterin im Kanton Schaffhausen, angegliedert bei den Spitälern Schaffhausen. Manchmal sei ein Spital-Aufenthalt auch eine Chance, die Situation und Care Arbeit zu überdenken.
In dieser Episode «Chopfsach» besprechen Alex Blunschi und Judith Kronbach die Vorbereitung, den Aufenthalt und den Austritt, wenn ein Mensch mit Demenz ins Spital muss.
[07:05] Interview von Alex Blunschi mit Heike Gauss (17 Minuten)
Links:Das erwähnte Merkblatt: https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/publikationen-produkte/produkt/detail/spitalaufenthalt-und-alzheimer-inkl-patienten-datenblatt
Beratungsstelle Demenz in Schaffhausen: https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/schaffhausen/angebote/beitrag/beratungsstelle-2
Die Hosts:Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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«Ja ja, Oma. Ja ja, Opa», das sagen Ann-Kathrin und Irma immer wieder, wenn sie mit ihren Grosseltern zusammen sind. Die Primarschülerinnen erzählen lebhaft und differenziert, wie sie mit deren Demenz umgehen.
Katrin Hofer Weber bestätigt im anschliessenden Fachgespräch, dass es dem Zusammensein hilft, wenn die Kinder nicht korrigieren, sondern von den Eltern gewisse Verhaltensformen lernen. Die Sozialpädagogin hat das Kinderbuch «Anna mag Oma und Oma mag Äpfel» geschrieben, in dem sie auch zeigt, dass handlungs- und erlebnisorientierte Aktivitäten unterstützend wirken. Beispielsweise zusammen kochen, spielen oder ein Fotoalbum anschauen. Interessant ist, dass die Grosskinder manchmal sogar tiefere Gespräche mit den Demenzbetroffenen führen als die Eltern.
Wichtig ist, dass man früh mit den Kindern spricht und auch ihre Fragen und Sorgen ernst nimmt.
[00:40] Interview von Alex Blunschi mit Ann-Kathrin und Irma (5 Minuten)
[12:15] Interview von Alex Blunschi mit Katrin Hofer Weber, 1. Teil (12 Minuten)
[33:00] Interview von Alex Blunschi mit Katrin Hofer Weber, 2. Teil (2 Minuten)
Buch-Tipps:Anna mag Oma und Oma mag ÄpfelVielleicht morgen – wie sich das Leben mit Demenz verändertOma isst ZementAnna und die beste Oma der Welt
Die Hosts:Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Mehr Infos:Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
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Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Plötzlich tanzte die sturzgefährdete Dame ganz sicher durch den Raum. Dies ist ein Beispiel, das eindrücklich zeigt, welchen Einfluss der Einsatz von Musik haben kann. Musiktherapeutin Antoinette Niggli erklärt, wie dadurch Menschen mit Demenz wieder zu einer Sprache finden und entspannter und mobiler werden.
Pflegende und Angehörige können die Wirkung von Musik und Musik-Biografien ebenfalls nutzen, wie die weiteren Beispiele von Judith Kronbach zeigen. So war das Duschen bei einem Menschen mit Demenz erst dank dem Singen von «Durch die Nacht» von Helene Fischer wieder möglich oder ein ruhiges Lied half abends beim herunterfahren. Durch die Musik wird auch der neuroplastische Prozess angeregt, da mehrere Hinregionen gleichzeitig aktiv sind.
Es ist eine beschwingte Episode, in der gesungen wird und Judith Kronbach und Alex Blunschi in Erinnerungen schwelgen. Denn eines ist sicher: Emotionen haben keine Demenz.
[06:45] Interview von Judith Kronbach mit Antoinette Niggli (14 Minuten)
Die erwähnten LinksMusiktherapie: https://www.alzheimer-schweiz.ch/de/zuerich/angebote/beitrag/musiktherapie-1
Incanto: https://www.domicilbern.ch/domicil-bethlehemacker/angebot/angebots-uebersicht/incanto-meine-musik-mein-leben
Essens-Biografie: Episode 20
Dies ist die letzte Episode der 3. Staffel «Chopfsach». Am 23. März 2025 geht es mit der 4. Staffel weiter.
Die HostsJudith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein.
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Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Demenz als Kollektiv-Strafe für eine Familie? Oder, im Gegenteil, ist der Mensch mit Demenz eine Respektsperson? Ersteres ist der Glauben in der tamilischen Kultur, Letzteres in der albanischen Kultur. Die Diskussion zwischen Albulena Berisha und Karthiya Kirupakarasarma ist umso interessanter, da sie beide Schweizer Fachpersonen sind, aber aus einem anderen Kulturkreis stammen.
Albulena Berisha ist Pflegefachfrau HF und Studentin der Pflegewissenschaften. Ihre Familie stammt aus dem Kosovo. Karthiya Kirupakarasarma ist transkulturelle Kommunikationsspezialistin und Dozentin für tamilische und hinduistische Kultur.
Die Folge zeigt auf, in welchem Zwiespalt Fachpersonen, Betroffene und Angehörige stecken können und warum es wichtig ist, auch mit der Schweizer Kultur, die kulturelle Sprache zu berücksichtigen.
Dies ist der 2. Teil der Doppel-Folge zum Thema “Migration”. Im 1. Teil geht es um den verschiedenen Umgang durch die kollektivistische und die individualistische Kultur.
Timecode:
[05:13] Interview von Judith Kronbach mit Albulena Berisha und Karthiya Kirupakarasarma (13 Minuten)
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
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Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Wir sprechen über ein Tabu in dieser Doppel-Folge. Es ist Fakt, dass Menschen mit einem Migrationshintergrund im Alltag - auch mit Demenz - präsent sind. Sei es die Zimmer-Nachbarin im Heim, deren Grossfamilie sie täglich besucht, die Pflegefachfrau, die gebrochen Hochdeutsch spricht oder der Spitex-Mitarbeiter mit schwarzer Hautfarbe.
Wieso man sich wie verhält, hat mit der eigenen individualistischen (z.B. in der Schweiz) oder kollektivistischen Kultur (ca. 80% der Bevölkerung) zu tun, erklärt Irma Endres. Sie ist Co-Leiterin am Institut für Kommunikation & Führung IKF in Luzern und führt u.a. transkulturelle Trainings in der Pharmaindustrie und in Spitälern durch. Je nach Kultur kann die Demenz auch als Strafe oder aber als natürlicher Alterungsprozess verstanden werden.
Aufgezeigt an praktischen Beispielen gibt es in dieser Episode Hintergrundwissen, das das verständnisvolle Miteinander zwischen Menschen mit Demenz und Migrationshintergrund fördert.
Dies ist der 1. Teil der Doppel-Folge zum Thema “Migration”. Im 2. Teil geht es im Detail um die albanische sowie tamilische Kultur.
[07:50] Interview von Judith Kronbach mit Irma Endres (11 Minuten)
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Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Halluzinationen, Schlaf- und Bewegungsstörungen sowie kognitive Beeinträchtigungen sind die prägendsten Symptome der Lewy-Body-Demenz. Sie ist die vierthäufigste irreversible Demenz-Form und hat eine auffällige Ähnlichkeit zu Parkinson. «Wer je eine Person mit der Lewy-Body-Demenz kennengelernt hat, vergisst sie nie mehr», sagt Judith Kronbach. Eindrücklich erzählt sie von ihren Haus-Besuchen, in denen beispielsweise eine Betroffene das Gefühl hat, sie befinde sich im Krieg.
Wie die Lewy-Body-Demenz entsteht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, erklärt Prof. Dr. med. Marc Sollberger, Facharzt für Neurologie und Leiter ad interim der Memory Clinic am universitären Felix-Platter-Spital. Er ist zudem Präsident der Schweizerischen Gesellschaft für Kognitions- und Verhaltensneurologie.
[03:20] Interview von Judith Kronbach mit Prof. Dr. med. Marc Sollberger (4 Minuten)
[10:15] Interview von Judith Kronbach mit Prof. Dr. med. Marc Sollberger (2 Minuten)
[15:29] Interview von Judith Kronbach mit Prof. Dr. med. Marc Sollberger (7 Minuten)
Das erwähnte Buch: Das Lewy-Body-Demenz-Buch
Lewy-Body-Demenz: Infoblatt
Die Hosts:
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Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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«Eine Depression kann sich ähnlich anfühlen wie eine beginnende Demenz», erklärt Dr. med. Hannah Schneider, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Leitende Ärztin am universitären Felix-Platter-Spital in Basel mit dem Schwerpunkt Alterspsychiatrie. Beide Krankheiten können das Gedächtnis, die Konzentration und die Motivation beinträchtigen. Eine Depression ist jedoch behandelbar – medikamentös und nicht-medikamentös. Sie zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt und mit was man schon jung beginnen kann.
Wichtig ist es, darüber zu reden, zu verstehen und einzuordnen. So, dass eine gute Lebensqualität erhalten bleibt.
[06:30] Interview von Judith Kronbach mit Dr. med. Hannah Schneider (15 Minuten)
Das erwähnte Buch: Mein schwarzer Hund - Wie ich meine Depression an die Leine legte
Der erwähnte Podcast: Depression und Demenz mit dem Alterspsychiater Christoph Held (Chopfsach-Episode 8)
Die erwähnte Sprechstunde: Alterspsychiatrische Spezialsprechstunde für Menschen mit neurokognitiven Störungen
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Produzentin: Carla Keller
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Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Oh, du Fröhliche. Weihnachten ist nicht immer lustig, kann es mit dieser Episode «Chopfsach» aber werden. Gestartet wird mit einem Lachyoga und weiter geht es mit konkreten Inputs, wie die Festtage mit Menschen mit Demenz für alle fröhlich gestaltet werden können. Beispielsweise durch Spiele, fröhliche Musik, bekannte Filme oder Rituale.
Weiter erzählt Clownin Sabine Buckstegge über emotionale Momente mit demenzerkrankten Menschen, die sie besucht. Denn Humor geht durch die Demenz nicht verloren und schafft einen anderen Zugang zu den Betroffenen.
[09:30] Interview von Judith Kronbach mit Sabine Buckstegge von der Stiftung Lebensfreude
(10 Minuten)
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Produzentin: Carla Keller
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Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Von aussen sieht man dem Quartier nichts an. Doch wenn eine sichtlich verwirrte Person beispielsweise bei der Tankstelle vorbei kommt, wissen die Angestellten, an wen sie sie verweisen können. Denn Menschen mit Demenz gehören zum Leben dazu.
Das ist ein Beispiel, das Marianne Buchegger erzählt. Sie ist Koordinatorin im demenzfreundlichen 3. Bezirk in Wien und leitet ein Tageszentrum für Menschen mit und ohne Demenz. Im Interview mit Judith Kronbach verrät sie, wie sie es schafften, von der Schule über die Apotheke bis zur Polizei das Quartier miteinzubeziehen, sodass sie international als Vorbild gelten.
Es wird klar: Wenn die Umgebung demenzfreundlicher wird, können die Betroffenen länger selbstständig, sicher und eingebunden leben.
[06:30] Interview mit Marianne Buchegger von Caritas Socialis (12 Minuten)
Die erwähnten Angebote in der Schweiz:
https://www.plattform-maeander.ch/angebote/
https://community.alz.ch/
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Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Wie gibt es im Austausch mit Demenz-Betroffenen weniger Missverständnisse? Wie viel Selbstständigkeit kann und soll man einer erkrankten Person noch zutrauen – und weshalb ist es wichtig, frühzeitig ein starkes Betreuungsnetz aufzubauen?
Diese Live-Folge von Chopfsach ist gespickt mit Anekdoten und praxisnahen Tipps von Demenz-Expertin Judith Kronbach und Moderator Alex Blunschi, dessen beide Eltern an Demenz erkrankt sind. Aufgezeichnet wurde sie am 30. Oktober 2025 im Rahmen der Aktionstage „Psychische Gesundheit“ des Kantons Aargau – vor vollem Saal im Salzhaus Brugg.
Im ersten Teil der rund 60-minütigen Aufzeichnung erhält das Publikum einen Überblick über die verschiedensten Demenz-Formen und ihre Symptome. Danach geht es um ganz praktische Alltags-Themen: Missverständnisse, Kommunikation, Unterstützung und Überforderung. Zum Schluss beantworten Judith und Alex auch Fragen aus dem Publikum. Und in dieser Folge erfahren wir, warum der Nissan von Alex’ Eltern das perfekte Beispiel für humorvolle Missverständnisse ist.
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: [email protected].
Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein. Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz und Lundbeck. Der Live-Podcast wurder ermöglicht durch den Kanton Aargau und die “Aktionstage Psychische Gesundheit”.
Produzentin: Franziska Engelhardt
Technik: Lucia Vasella
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Mix/Mastering: Lucia Vasella
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Ein schlurfender Gang, Drang-Inkontinenz und Demenz sind Anzeichen für einen Normaldruckhydrozephalus (NPH). Diesem Krankheitsbild sagt man auch «Altershirndruck», da im Alter der Wasserdruck im Hirn aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann.
In der Schweiz sind rund 20’000-30’000 Personen von NPH betroffen. Die Dunkelziffer ist aufgrund von Fehldiagnosen jedoch hoch. Was suboptimal ist, weil es eine der wenigen behandelbaren Demenz-Formen ist.
Prof. Dr. med. Lennard Stieglitz ist Leitender Arzt am Universitätsspital Zürich und Leiter der funktionellen Neurochirurgie. Im Interview mit Judith Kronbach erklärt er anschaulich, wie der operative Eingriff funktioniert und wieso dieser auch im höheren Alter empfohlen wird. Denn bei 80% der Patient:innen verbessert sich dadurch der Zustand und sie erhalten ihre Selbstständigkeit zurück.
Timecode:
[05:00] Interview von Judith Kronbach mit Lennard Stieglitz (15 Minuten)
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: [email protected].
Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein.
Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz und Lundbeck.
Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Mix/Mastering: Anna Morf
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Tisch statt Stuhl, Kilometer statt Stunden – oder das Gegenüber findet die Worte erst gar nicht mehr. Die Kommunikation mit Menschen mit Demenz kann herausfordernd sein.
In dieser Episode «Chopfsach» gibt es Erklärungen und viele praktische Tipps für das wichtige Thema «Kommunikation». Wie Prof. Jürgen Steiner sagt: Hört mit dem Herzen zu. Das Gegenüber spürt die Emotionen. Wichtig ist es, richtig präsent zu sein. Es spielt keine wichtige Rolle, ob es der Tisch oder der Stuhl ist.
Weitere Tipps:
Eine Info pro SatzInnerlich bis drei zählen und dann antwortenStatt vieles zu Fragen, besser von sich selber erzählen. Das schafft Raum zum Ergänzen und Teilhaben am Erlebnis. Die volle Aufmerksamkeit schenkenBerührungen, Mimik und Gestik unterstützen das Gesagte«Normalität» bewahren. Nicht auffordern, nachzudenken, sondern Wörter-Vorschläge machen oder einfach warten.Prof. Jürgen Steiner ist ehemaliger Studiengangleiter an der interkantonalen Hochschule für Heilpädagogik und hat das Buch “Demenz verstehen und logopädisch behandeln” geschrieben. Im Interview erklärt er, was im Hirn passiert und wie durch die Sprache ein Teil von uns selbst verloren geht. Alex Blunschi und Judith Kronbach ergänzen mit ihren zahlreichen eigenen Erfahrungen und diskutieren das Gesagte.
Timecode:
[07:00] Interview von Judith Kronbach mit Jürgen Steiner (13 Minuten)
Links:
Support und Informationen zu Logopädie bei Demenz: https://brain-messages.net/
Chopfsach - Episode 6: Validation
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
Event-Tipp:
Am Donnerstag, 30. Oktober 2025 gibt es im Salzhaus Brugg (AG) «Chopfsach» erstmals live - authentisch, berührend und kostenlos. Mehr Infos unter: https://pdcst.ch/chopfsach-live
Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: [email protected].
Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein.
Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz und Lundbeck.
Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Schnitt/Mix/Mastering: Anna Morf
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Eine Betroffene isst statt eines Apfels die Serviette mit einem Apfelbild darauf. Jemand verweigert sich dem Essen. Ein Anderer isst den Salat mit den Händen.
In dieser Episode «Chopfsach» gibt es viele Erklärungen und praktische Tipps für das eigentlich sinnliche und freudige Thema «Ernährung»:
Als Angehöriger kann man demenzbetroffenen Menschen beispielsweise helfen, indem man für sie einkauft, Fingerfood vorbereitet und wenn man mit ihnen isst, damit sie abschauen können, was wie gegessen wird. Je nach Gesundheitszustand hilft es, wenn alles auf dem Teller die gleiche Konsistenz hat, um ein Verschlucken zu vermeiden.
Schluckstörungen können eine folgenreiche Lungenentzündung nach sich ziehen. Medizinisch wird auch erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung gegen die Sturzgefahr und viele Nebenkrankheiten des Alters hilft, und wieso Mangelernährung ein grosses Thema ist.
Eine wichtige Rolle spielen auch Ess-Gewohnheiten, betont Ernährungsberaterin Karin Blum im Interview. Ass jemand früher nur zu den Radio-Nachrichten oder abends lieber kalt, hilft es, das herauszufinden, damit die Betroffenen wieder zuverlässig essen. Good to know: Kleine Portionen essen, dafür mehrere pro Tag. 45 Minuten pro Mahlzeit einberechnen.
Als Fachpersonen werden Ärzt:innen, Logopäd:innen und Ernährungsberater:innen empfohlen.
Sich der Ernährung zu widmen braucht Zeit, spart am Ende aber Zeit und die Betroffenen gewinnen an Lebensqualität.
Timecode:
[11:00] Interview von Judith Kronbach mit Ernährungsberaterin Karin Blum (14 min)
Die Hosts:
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, unterrichtet zum Thema Demenz und arbeitet in der Gerontologischen Beratungsstelle SiL der Stadt Zürich.
Alex Blunschi ist ehemaliger Leiter von SRF 3 und heute selbstständiger Moderator und Storyteller. Seine Eltern haben Alzheimer, resp. vaskuläre Demenz.
Event-Tipp:
Am Donnerstag, 30. Oktober 2025 gibt es im Salzhaus Brugg (AG) «Chopfsach» erstmals live - authentisch, berührend und kostenlos. Mehr Infos unter: https://pdcst.ch/chopfsach-live
Alles zum Podcast «Chopfsach» finden Sie auf: www.chopfsach-podcast.ch
Anregungen, Bemerkungen, Wünsche gerne an: [email protected].
Chopfsach ist eine Produktion der Podcastschmiede, Hauptpartnerin ist die Stiftung Plattform Mäander. Sie setzt sich für die Inklusion von Menschen mit Demenz in unserer Gesellschaft ein.
Finanziell unterstützt wird der Podcast von der Stiftung Plattform Mäander, Alzheimer Schweiz und Lundbeck.
Produzentin: Carla Keller
Konzept: Franziska Engelhardt und Judith Kronbach
Musik: Daniel Hobi
Mix/Mastering: Christina Baron
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Wir gehen in die dritte Runde: Start der 3. Staffel ist am Montag, 6. Oktober 2025.
Demenz hat ganz unterschiedliche Gesichter und bedeutet für jeden betroffenen Menschen etwas anderes. “Chopfsach” beleuchtet die vielseitigen Aspekte von Demenz und informiert über die Krankheit, will aber vor allem auch die Angst nehmen und Angehörige unterstützen.
In der dritten Staffel besprechen wir unter anderem, wie man als Angehöriger mit den Sprach-Veränderungen umgehen kann, wie man die Ernährung einfacher und lustvoller gestalten kann, was für demenzfreundliche Quartiere nötig ist und wir sprechen über die Tabu-Themen "Migration und Demenz" und wenn einem als Angehöriger alles zu viel wird. Auch medizinische Aspekte werden beleuchtet, indem etwa die Lewy-Body-Demenz und der Normaldruckhydrozephalus genauer erklärt werden.
In jeder Episode gibt es ein Interview mit einer Fachperson oder einem Angehörigen.
Alle zwei Wochen erscheint eine neue Folge.
Judith Kronbach, Expertin für Demenz, und Alex Blunschi, ehemaliger Leiter von SRF 3, selbstständiger Moderator und Sohn von demenzerkrankten Eltern, hosten diesen Podcast, der sich zum Ziel gesetzt hat, das Publikum zum Thema Demenz zu informieren, zu sensibilisieren und Hilfestellungen zu bieten.
“Chopfsach” ist eine Produktion der Podcastschmiede. Die 3. Staffel wird unterstützt von der Stiftung Plattform Mäander als Hauptpartnerin sowie von Lundbeck und Alzheimer Schweiz.
Mehr Infos: www.chopfsach-podcast.ch
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