Episodes
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Aujourd'hui, je vous retrouve pour un épisode assez personnel.
Je vous parle de ma relation à mon corps. J'avais déjà abordé ce sujet dans une lettre substack "lettre d'excuses à mon corps, désolé de n'en faire qu'à ma tête" et je me sentais prête à revenir dessus, vous partager le chemin que j'ai fait depuis.
À force de ne pas écouter mon corps, d'ignorer ses signaux et de vouloir lui imposer ce que je pensais être "la bonne façon" de ressentir les choses, je me suis retrouvée plusieurs fois dans des situations, des relations ou des environnements où je n'étais pas bien. Pas à ma place du tout, où je dissociais constamment. Depuis cette réalisation là, j'ai commencé à lui laisser plus de place, à l'autoriser à ressentir du plaisir, à arrêter de lui dicter ce qu'il devait ou ne devait pas ressentir. Aujourd'hui, ça va un peu mieux. Ce n'est pas encore parfaitement clair dans ma tête, mais j'apprends à lui faire confiance et à agir un peu plus en fonction de lui.
J'espère que cet épisode résonnera avec vous. Et comme toujours, n'hésitez pas à venir en discuter avec moi en dm sur insta : @_layoye
Bonne écoute 🍋🎙️💖
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Au-delà de ce qu'on voit sur les réseaux sociaux, c'est comment Cannes ? Dans cet épisode de podcast, je réponds à vos questions sur le Festival de Cannes !
Comment ai-je fait pour y aller ? Le cinéma est-il toujours au centre ? Comment ai-je trouvé l'ambiance ? Mes films coups de coeur ? Mes déceptions ? Je vous raconte tout ici. Bonne écoute 🍋🎙️💖
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Missing episodes?
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[Vlog] Je t'emmène dans la journée de mon book club #4 où l'on va parler du livre "Immortels" Camille Kouchner aux éditions Points !
Pour participer au prochain, on se rejoint sur mon canal ig @_layoye 🍋🎙️💖
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[Interview] Conversation avec Lauren Malka autour de son essai « Mangeuses : histoire de celles qui dévorent, savourent ou se privent à l'excès ».
Le constat est frappant : là où un homme qui aime manger est perçu comme un « bon vivant », une femme est vite taxée de « gloutonne ». Et quand il s'agit de passer derrière les fourneaux, l'homme est célébré comme un chef, tandis que la femme est renvoyée à son rôle de ménagère. En fouillant dans l’histoire de la gourmandise et de la gastronomie, Lauren Malka décrypte cette distinction ancienne. Et surtout, elle analyse comment ces images, ces clichés, ces assignations, ont façonné (et bridé) notre rapport à la nourriture, à notre corps et à nos désirs.
Bonne écoute 🍋💖🎙️
tw : tca
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[Miel du moment] En cette fin de mois de mars, je vous parle de plusieurs films à voir en ce moment ou très bientôt au cinéma, d'un spectacle et de mes livres (surtout autobiographiques) coups de coeur!
N'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast, ça fait toujours plaisir :)
J'attends vos recos du mois en mp sur ig (@_layoye)
En vous souhaitant un joli printemps 🍋💖🎙️
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[Spécial Saint Valentin] Real conversation entre copines où l'on vous partage nos théories (un peu tirées par les cheveux) sur l'amour et les relations.
#humour & #seconddegré mais quand même beaucoup de vérité ! J'espère que vous passerez un bon moment avec nous ;)
Et juste après, envoyez vos théories en dm...je veux allonger cette liste farfelue.
🍋💖🎙️
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[Miel du moment] Premier épisode miel de 2026 ! Aujourd'hui, je vous donne des news sur ma nouvelle organisation de la rentrée et je vous partage deux films, deux lectures et deux expositions que j'ai adorés en ce très long et très froid mois de janvier.
N'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast, ça fait toujours plaisir :)
J'attends vos recos du mois en mp sur ig (@_layoye)
Beau mois de février, le printemps arrive vite🍋💖🎙️
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[Vlog] Pendant les vacances de Noël, je suis retournée là où j'ai grandi et j'ai décidé d'enregistrer ces moments. Chaque année, entre les fêtes, on se réunit chez moi avec mes amies : c’est devenu notre rituel ! C’est ce petit bout de nous, si précieux à nos yeux, que j’ai voulu vous partager aujourd’hui.
Je vous souhaite une jolie balade auditive et surtout une année 2026 pleine de joyeux rituels 💖
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[Vlog] Pendant les vacances de Noël, je suis retournée là où j'ai grandi et j'ai décidé d'enregistrer ces moments.
Dans cette première partie, on ira du 22 au 25 décembre et dans la deuxième partie du 26 décembre au 1er janvier.
J'ai voulu capturer ces moments avant tout pour moi. Pour satisfaire mon obsession de la trace et contrecarrer ma peur de l'oubli. En les réécoutant, je réalise qu'ils valent bien plus qu'une vidéo ou une photo souvenir. Alors oui, je ne me rappellerai peut-être pas de la façon dont j'étais habillée ni de ma coupe de cheveux. Mais je me souviendrai à jamais de ce qui attirait mon attention à cet instant-là : les voix autour de moi, les sons de ma région natale, les rires et les blagues de mes ami.es, le brouhaha des repas.
Je vous souhaite donc une belle balade auditive dans les lieux de mon enfance, accompagnée de celles et ceux qui comptent le plus pour moi.
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[Vlog] Je t'emmène dans la journée de mon book club #2 où l'on va parler du livre "Nullipares, et alors : être sans enfants" aux éditions Points !
Pour participer au prochain, on se rejoint sur mon canal ig @_layoye 🍋🎙️💖
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[Mes recos] Bienvenue dans un nouvel épisode "miel du moment".
Je te parle de ces livres qui m’ont donné envie d’écrire, de créer, d’être un peu plus présente à moi-même et aux autres ce mois-ci. (Just Kids de Patti Smith, Enfin seule de Lauren Bastide, Ce que je ne veux pas savoir de Deborah Levy et Comme en amour d’Alice Ferney)
De deux films plein de tendresse qui interrogent la maternité et la famille. (Des preuves d’amour d’Alice Douard et Les Enfants vont bien de Nathan Ambrosioni)
Et d’une série sur le désir, la culpabilité, et tout ce qui se joue entre les deux. (Infidèles sur Arte)
Viens me donner à ton tour tes recos sur ig @_layoye, je ne dors sûrement pas encore…
Bonne nuit <3
🍋💖💭
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[Vlog] Mon premier book club s'est déroulé la semaine dernière...
Alors je t'emmène avec moi :) Tellement heureuse de ce projet
Pour participer au prochain, on se rejoint sur mon canal ig @_layoye 🍋🎙️💖
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On se motive ensemble pour la rentrée !
Viens discuter et m'envoyer tes playlists go girls sur ig @_layoye, je ne dors sûrement pas encore…
Bonne nuit <3
🍋💖💭
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[Mes recos] Bienvenue dans un nouvel épisode "miel du moment".
Dans celui-ci, je te parle de mes coups de cœur de cette fin d'été : des livres que je n’ai pas réussi à lâcher une fois commencés, des podcasts plus qu’inspirants, et un peu de mes youtubeuses préférées du moment… parce que, pourquoi pas ?
Viens me donner à ton tour tes recos sur ig @_layoye, je ne dors sûrement pas encore…
Bonne nuit <3
🍋💖💭
Les ressources culturelles citées :
-Le livre “La Bonne Mère” de Mathilda di Matteo
-Le livre "Marcher dans tes pas" de Léonor de Récondo
-Le livre "L'homme sous l'orage" de Gaëlle Nohant
-Le livre "Toutes ses fautes" de Andrea Mara
-La série docu "Avoir raison avec bell hooks" podcast Avec Philosophie sur France Culture
-Le podcast "Garce Therapy" de Amal Tahir
-Le podcast "Renverser la table" de Victoire Tuaillon
-Les youtubeuses que j'adore regarder : Coline Blf, Eva Meloche, Rubi Pigeon, Katarina Krebs
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La "tana" a-t-elle vengé la "bimbo" ?
Les clichés autour de la bimbo ont la vie dure. Ils persistent. En 2025, cette idée que les femmes qui en font "trop" seraient bête, superficielles et pas respectables continuent d'exister à travers la "bimbo" originelle mais aussi à travers ses copines et dérivés "vulgaire" "cagole" "beurette" "fille facile". L'année dernière, une autre insulte s'est ajoutée à cette collection déjà bien longue : la "tana". Cette fois, les filles sur tiktok ne se sont pas laissées faire. Elles se sont réappropriées ce mot et en ont fait un symbole de liberté et de sororité. Simultanément et sûrement en contradiction avec d’autres tendances type « clean girl », j’observe de plus en plus d’outfits inspirés de l’esthétique « bimbo ». Alors je me suis demandée... à quel point cette réappropriation libère-t-elle des stigmates ? Être sexy pour soi-même, est-ce possible dans notre société ? Pourquoi certaines femmes paient plus cher que d’autres quand elles osent l’hyperféminité ? Jusqu'où la réhabilitation et la revalorisation de la « bimbo » dans la pop culture confirme-t-elle sa revanche ?
Bref ce soir on parle de "bimbo", de "tana", de "cunty", d'hyperféminité et surtout.... de liberté!!!!!
Viens me dire ce que tu en as pensé sur @_layoye, je ne dors sûrement pas encore…
Bonne nuit <3
🍋💖💭
Les sources :
-Le livre “Bimbo” d’Edie Blanchard
-L'article "Tanaland, le monde imaginaire féministe des tiktokeuses" - France Inter
-L'article "Pamela Anderson, Kim Kardashian… Assiste-t-on à la revanche des bimbos ?” - Numéro
-L'article “Dans la mode, quelle place pour les bimbos ?” - Harper Bazaar
-L'article "L'hyperféminité, le nouveau visage de la "bimbo" contemporaine" - France Inter
Les ressources culturelles citées :
-Le film “L’épreuve du feu” d’Aurélien Peyre
-Le film “Diamant Brut” de Agathe Riedinger
-Le film “Les filles Désir” de Princia Car
-Le livre “La Bonne Mère” de Mathilda di Matteo
-Le livre "La femme en moi" de Britney Spears
-Le documentaire “Pamela : A love story”
-Le documentaire “This is Paris”
-La série “Culte” sur Prime Video
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J'ai longtemps eu du mal avec les moments en silence. Je les évitais, j'avais même peur d'eux.
Je les voyais comme du vide à combler. Aujourd'hui j'ai compris que c'était tout sauf du vide. C’était un espace. Un espace où mon esprit peut enfin respirer, se réorganiser, divaguer… créer.
Alors je te raconte comment je me suis réconciliée avec le silence.
Viens continuer la discussion sur mes réseaux @_layoye, je ne dors sûrement pas encore...
Bonne nuit <3
🍋💖💭
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[Mes recos] On parle des films que j’ai adorés, qui sont ou vont sortir au ciné cet été. Des histoires d’amours qu’on fantasme plus qu’on ne vit, de filles qu’on veut faire rentrer dans des cases, de pères maladroits, et de groupes de potes qui font plus de mal que de bien.
Et j’ai eu cette impression que le cinéma parlait de moi. Parce que ces films, ont chacun, à leur manière, guéri un petit bout de quelque chose.
Au programme : du cinéma norvégien avec la trilogie d’oslo : rêves (dag johan haugerud) et sentimental value (joachim trier) et du cinéma français avec les filles désirs (princia car) et l’épreuve du feu (aurélien peyre).
En espérant que ce petit miel du moment résonnera aussi chez toi 🍯
Viens me dire ce que tu en penses sur @_layoye, je ne dors sûrement pas encore…
Bonne nuit <3
🍋💖💭
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Ce soir, je te partage une liste non exhaustive des choses qui me font du bien à la tête.
Viens me partager les tiennes sur mes réseaux @_layoye, je ne dors sûrement pas encore...
Bonne nuit <3
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Aujourd'hui, on parle de validation et du besoin de reconnaissance. Je le raconte depuis mon regard de créatrice de contenu, parce que c’est là que ça se joue le plus pour moi. Mais je pense que ça peut parler à tout le monde. Pourquoi je cherche à être vue ? D'où ça vient ? La reconnaissance que je cherche à travers mon contenu n’est-elle pas celle qui me manque ailleurs ? Et est-ce qu’il y a des sources de reconnaissance plus saines que d’autres ? Je parle de ma propre dépendance au regard extérieur, surtout à travers mon travail, ma créativité et ce que je produis. Il faut bien assumer qu'il y a des jours où les likes suffisent à me faire me sentir géniale… et d’autres où l’absence de réaction me fait douter de tout. Bref : c’est un épisode sur le besoin d’être aimée, et sur tous les détours qu’on peut prendre en pensant que c’est « juste » une question d’algorithme.
Viens continuer la discussion sur mes réseaux @_layoye, je ne dors sûrement pas encore...
Bonne nuit <3
🍋💖💭
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