Episodes
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Découvrez dans cet épisode le récit marquant de Clara qui a souffert d'anorexie mentale restrictive et nous raconte son parcours, de son enfance aux premiers signes d'anorexie en passant par des prises en charges inadaptées.
Clara nous parle notamment de:
son enfance heureuse et un rapport sain à la nourritureles éléments déclencheurs de son anorexieles impacts de son trouble sur son corps et ses interactionsson entourage, famille et amis, qui sont ses piliers ses premiers rendez-vous psychiatriques et séjours en clinique très mal adaptésl'urgence vitale à laquelle elle a été confrontée un jourson chemin vers la guérison, la reconstruction et son optimisme pour l'avenirNe manquez pas cette histoire inspirante, disponible en intégralité la semaine prochaine !
⚠️Attention : ce podcast parle d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
🎙️Liens utiles : Vous avez des questions ou souffrez de troubles du comportement alimentaire ? Posez-les à des spécialistes. La ligne téléphonique "Anorexie Boulimie, Info écoute" est à votre disposition, appel non surtaxé : 09 69 325 900. Cette permanence téléphonique est mise à disposition par la FFAB (Fédération Française Anorexie Boulimie).
Si vous aussi vous souhaitez partager au micro de Corps d’artichaut une histoire personnelle qui vous a marquée, n’hésitez pas à nous envoyer un mail avec pour objet “Témoignage” à cette adresse : [email protected].
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Podcast original par Andrea Plata et Maud Massart.
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Titre: Intención
Auteur: Sapajou
Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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Découvrez dans cet extrait le récit marquant de Clara qui a souffert d'anorexie et nous raconte sa mauvaise prise en charge.
Clara nous parle notamment de:
son régime inadapté à la clinique et un suivi psychiatrique très faiblel'impact de la comparaison avec les autres patient.es la phase de déni en arrivant à l'hôpitalsa décision de sortir de la cliniqueNe manquez pas cette histoire inspirante, disponible en intégralité la semaine prochaine !
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Dans cette deuxième partie de notre échange avec Élise, nous revenons sur son parcours et ses débuts dans l'industrie musicale, l'aventure The Voice à laquelle elle a participé en 2023 (vous avez peut-être reconnu sa voix !) et la vie après The Voice. Élise nous parle également des stéréotypes physiques qui peuvent être liés à cette industrie et nous offre un petit extrait de son titre "Rapport au corps" en exclusivité.
🎙️Liens utiles :
Les artistes et morceaux cités par Élise dans cet épisode et qui l'inspirent : Flavien Berger - Sapons, Gloria Gaynor - I will Survive et la reprise de Scary Pocket, Yseult - Corps, Voyou - L'hiver, Mademoiselle K - Jalouse, Christophe Mae - On s'attache, The Pointer Sisters - I'm so excited, Flavia Coelho - Temontou, Eta James - At last, Yebba - My mind, Edith Piaf, Daniel Balavoine - Mon fils ma bataille, Queen - Bohemian Rhapsody, Georgia Smith.La conférence du médecin québécois, auteur et conférencier Serge Marquis "On est foutu, on pense trop !"⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Titre: Intención
Auteur: Sapajou
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Élise, que vous connaissez peut-être grâce à son passage dans l'émission The Voice, parle à notre micro de son rapport au corps et à sa féminité. Elle utilise sa voix pour aborder des sujets liés au corps et revient également sur son parcours dans l'industrie musicale et les stéréotypes physiques qui peuvent y être liés.
Dans ce premier extrait, Élise s'est en particulier confiée sur un sujet souvent tabou et intime : les infections urinaires. Élise en a beaucoup souffert, à grande répétition, et a souhaité nous décrire son expérience et tous les conseils qui ont pu aider à faire face à ses infections qui peuvent être très intenses.
Élise revient également dans cet extrait sur :
son rapport à l'alimentation en grandissantl'arrivée de la musique dans sa vie et ses premières inspirationscomment elle a créé ses propres normes de beauté et cassé les codes🎙️Liens utiles : La chronique de Vincent Dedienne dans Le Quotidien.
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Auteur: Sapajou
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Alizée, autrice du podcast Encore un Pas, a un parcours unique. Après avoir souffert de boulimie et d’hyperphagie pendant une dizaine d’année, elle aide aujourd'hui, à son tour, les personnes qui en souffrent aujourd'hui. Dans cet épisode, Alizée partage avec nous tous ses meilleurs conseils de sophrologue pour faire la paix avec la nourriture et son corps.
Dans cet épisode on évoque :
ce qu'est la sophrologie.ce qu'est l'hyperphagie et comment la diagnostiquer.le rapport d'Alizée à l'alimentation pendant l'enfance et son parcours face aux TCAl'élément déclencheur de ses crises d'hyperphagie.les stéréotypes de beauté et leur impact sur notre rapport au corpsses conseils pour limiter les crises d'hyperphagie dans différentes situations concrètes.ses recos pour les parents et proches de personnes souffrant de TCA.⚠️Attention : ce podcast parle d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
La ligne téléphonique "Anorexie Boulimie, Info écoute" est à votre disposition et mise à disposition par la FFAB (Fédération Française Anorexie Boulimie). Appel non surtaxé : 09 69 325 900.
🎙️Liens utiles : Les femmes qui inspirent Alizée : Nicola Coughlan (Bridgerton), France Tronel (sophrologue spécialisée dans l'accompagnement à la parentalité)
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Alizée, autrice du podcast Encore un Pas, nous partage son parcours pour se libérer des troubles alimentaires, tels que la boulimie et l’hyperphagie. Son histoire a touché des milliers de personnes, et c’est ce qui l’a poussée à se former pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se libérer des compulsions alimentaires. Aujourd’hui elle consacre son temps à sensibiliser sur ces troubles et est convaincue que chacun d’entre nous peut faire la paix avec la nourriture et son corps.
Dans cet extrait on parle de :
l'impact des stéréotypes de beauté sur les TCAsrégimes promus pour atteindre des standards de beauté de la sociétécomment accepter pleinement son corps et la réalité telle qu'elle estcomment ne pas se laisser influencer par le jugement des autres⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Dans cet épisode, on s'est posées toutes les deux pour papoter de toutes les galères qui nous arrivent généralement l'été, une saison qu'on adore mais qui vient avec ses quelques complications !
Quelques sujets abordés :
L'épilationLes règles à la plage ou à la piscineLes coeurs brisés de fin d'étéPorter des vêtements courts quand on est une femmeLa première fois en maillot de bainOn vous laisse découvrir le reste dans l’épisode !
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Découvrez dans cet épisode le récit marquant de Marie-Laure, femme hyperactive, pleine de vie, constamment en mouvement qui nous parle de son premier diagnostic de sclérose en plaque.
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Dans cet épisode Marie-Laure évoque :
Les premiers signaux de la maladie et sa première grosse poussée de sclérose en plaqueSes premiers suivis médicaux Ce qu’il faut savoir quand on est diagnostiqué(e) pour la première fois Ses peurs, notamment ses problèmes de proprioception Son avis sur le vocabulaire politiquement correct utiliséQu’est ce qu’il manque encore dans la société vis a vis des personnes en situation de handicap Son rapport à la féminité Ses histoires d’amour et sa vie intime avec la maladie Le regard des autres dans la société🎙️Liens utiles :
Vous avez des questions sur la sclérose en plaque ou en souffrez vous-même ? N'hésitez pas à visiter le site de l’Association Française des Sclérosés En Plaques.Les personnes qui inspirent Marie-Laure citées dans cet épisode : Colette, Romain Gary, Guy de Maupassant, Simone Veil.⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Découvrez dans cet épisode le récit marquant de Marie-Laure qui nous parle de son premier diagnostic sclérose en plaque.
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Dans cet épisode Marie-Laure nous parle de:
sa première grosse poussée de sclérose en plaqueses premiers examens cliniquesun diagnostic long à délivrercomment accepter la maladieses premières étapes et premiers traitements après le diagnosticson rejet du corps médicalNe manquez pas cette histoire inspirante, disponible en intégralité la semaine prochaine !
🎙️Liens utiles : Vous avez des questions sur la sclérose en plaque ou en souffrez vous-même ? N'hésitez pas à visiter le site de l’Association Française des Sclérosés En Plaques.
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Dans cet épisode nous allons parler du running et des raisons qui nous ont motivées à commencer ce sport et surtout à le continuer !
Pour cette épisode, nous avons la chance d'être accompagnées par RunMotion, une application qui permet de créer des programmes de courses personnalisés. Avec le code ANDREA5 vous avez 5 euros de réduction sur l'offre premium annuelle.
Quelques unes de nos raisons d’aimer le running :
Pouvoir progresser rapidement avec de l’entrainement Apaiser ses angoisses et faire du bien à sa santé mentaleParticiper à des courses organisées et faire partie d’une communautéFaire un sport gratuit et praticable partout Explorer une ville en voyage en courantOn vous laisse découvrir le reste de nos motivations dans l’épisode !
🎙️Liens utiles :
Pendant ce podcast nous avons mentionné :
RunMotion@runswithemily@louisbfit@ana_banana_running@dick_run_claireStravaLa ParisienneWE RUN PARIS - 10K 2023⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Découvrez dans cet épisode le récit touchant et captivant de Zoé qui a souffert d’anorexie depuis son adolescence et a dû faire face à ses variations de poids pendant ses deux grossesses.
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Dans cet épisode Zoé nous parle de :
son modèle familial et le rapport de sa mère au corpssa prise de poids à l'adolescence et ses premières crises d'anorexie sa première consultation psychiatrique mal adaptéeses premiers problèmes de santé physiquela rencontre avec son mari qui l'a portée une prise de poids conséquente pendant sa première grossesse son couple en crise face à l'anorexie et le premier bébé sa deuxième grossesse le trouble de l'oralité alimentaire de son fils et comment le traiter⚠️Attention : ce podcast parle d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Découvrez dans cet épisode le récit marquant de Zoé qui a souffert d'anorexie et nous raconte sa première crise.
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Dans cet épisode Zoé nous parle de:
l'élément déclencheur de sa première crise son obsession malsaine pour la maigreurl'impact de la maladie sur sa familleson suivi psychiatrique inadaptéle soutien d'une psychologue salvateur l'importance cruciale d'une amie présenteNe manquez pas cette histoire inspirante, disponible en intégralité la semaine prochaine !
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Dans cet épisode nous allons parler de ce qui est un grand oui ou un grand non pour chacune pendant la phase de dating d’une relation, un sujet qui a souvent généré des débats entre nous. Nous nous excusons d’avance si notre discours est hétéro-normé et semble moins inclusif car nous nous sommes basées sur nos expériences passées.
Si vous souhaitez que l’on enregistre une deuxième partie avec des anecdotes plus croustillantes, n’hésitez pas à voter sous cet épisode. Avec au moins 20 votes nous nous lancerons le challenge.
Quelques sujets abordés :
Répondre vite aux messagesPayer au premier date Les silences ou les blancs au premier dateLa peur de l’engagementLe style vestimentaire au premier dateOn vous laisse découvrir le reste dans l’épisode !
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Découvrez dans cet épisode le récit captivant de David qui a affronté l'épreuve mythique de l'Ironman pour la première fois.
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Dans cet épisode, David nous parle de :
sa vie avant l’ironman et son rapport au sportpourquoi l’ironman et comment il s’est décidécomment il s’est préparé pour cette épreuve intense, physiquement et mentalementcombien de budget il faut prévoirquel matériel prévoirtous les imprévus auxquels il a dû faire face le jour de l’épreuvel’ambiance de l’ironman et sa réalité de chaque épreuvel’après-ironman et la récupération du corps🎙️Liens utiles :
Pendant ce podcast nous avons mentionné deux surfers qui inspirent David : Kai Lenny et Kauli Vaast.
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Dans cet épisode de notre nouvelle série où des anonymes partagent leurs histoires marquantes, plongez dans le récit captivant d'une personne qui a affronté l'épreuve légendaire de l'Ironman.
Cet extrait met en lumière :
Son arrivée tardive au triathlon, entraînant un départ tumultueuxLes surprises inattendues le jour de la compétition, malgré un entraînement rigoureuxComment persévérer face à des crampes imprévuesLa réalité des défis du triathlon, en particulier l'épreuve de la natationLes stratégies pour gérer des situations de paniqueNe manquez pas cette histoire inspirante, disponible en intégralité la semaine prochaine !
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Cet épisode est la suite de notre entretien de la semaine dernière avec @lucieags.
Dans cet épisode :
nous avons proposé à Lucie un Vrai ou Faux sur des questions liées au sport pour déconstruire certaines idées reçues ou au contraire mettre en lumière certains problèmes encore persistants.Lucie donne ses conseils de coach sportive pour des personnes avec des profils et besoins différents. nous parlons des limites du mouvement body positive et des stéréotypes de beauté des femmesLucie, @lucieags sur Instagram, a un parcours singulier qui a suscité notre admiration. Après une vie de bureau, Lucie est devenue coach sportive, ambassadrice Adidas et a notamment été présentatrice sportive pour la NBA. Dans cet épisode on est ravies de pouvoir avoir l’avis d’experte de Lucie sur le sport et la santé physique, un domaine dans lequel il nous manque encore beaucoup d'informations aujourd’hui, où peut-être un domaine où trop d’informations différentes entrent en contradiction. On est aussi ravies de pouvoir parler de la place de la femme dans le sport et avoir les retours de Lucie sur ce sujet.
🎙️Liens utiles :
Pendant ce podcast nous avons mentionné
3 coachs aux États-Unis qui ont inspirées Lucie: Ally Love, Jess Sims, Kirsty GodsoAdidas running app pour notamment retrouver les cours de yoga virtuels de Lucie⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Auteur: Sapajou
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Dans cet épisode on parle :
du parcours atypique de Lucie vers le métier de coach sportive et ambassadrice Adidasdu frigo de Lucie et ses 4 conseils pratiques pour bien manger quand on fait du sportde l’importance, pour préserver sa santé, de trouver un bon équilibre entre faire trop de sport et ne jamais en faire des blessures liés au sportdes dangers du marché des résultats minceurs rapides grâce à certains programmes sportifsdes conseils de Lucie pour 1) se lancer dans le sport et 2) progresser de l’importance des temps de repos des capacités physiques fluctuantes chez la femme en fonction de son cycle hormonaldu manque de popularité encore persistant du sport féminin en FranceLucie, @lucieags sur Instagram, a un parcours singulier qui a suscité notre admiration. Après une vie de bureau, Lucie est devenue coach sportive, ambassadrice Adidas et a notamment été présentatrice sportive pour la NBA. Dans cet épisode on est ravies de pouvoir avoir l’avis d’experte de Lucie sur le sport et la santé physique, un domaine dans lequel il nous manque encore beaucoup d'informations aujourd’hui, où peut-être un domaine où trop d’informations différentes entrent en contradiction. On est aussi ravies de pouvoir parler de la place de la femme dans le sport et avoir les retours de Lucie sur ce sujet.
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Dans cet échange, on parle :
du frigo de Lucie et de son alimentation naturellement équilibréede l’effet inverse que la privation d’un aliment peut amener de l’importance de se nourrir plus ou moins de certains aliments en fonction de ses objectifs sportifs de certains compléments alimentaires ou super aliments recommandés par Lucie qui sont favorables à l'exercice et qui sont bons pour la santé: le curcuma, le collagen, la spiruline et le moringa.⚠️ Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Si vous voulez retrouver Lucie vous pouvez la suivre sur :
instagram.com/lucieagspinterest.fr/lucieags_lucie-agras.comPour nous suivre et travailler avec nous :
@corpsdartichaut_ sur [email protected]***********************************************************************
Podcast original par Andrea Plata et Maud Massart.
Logo : Lorem.pdf
Musique :
Titre: Intención
Auteur: Sapajou
Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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Dans cet épisode plein de positivité et de reconnaissance envers nos corps, nous évoquons chacune 2 moments de nos vies où l’on s’est senties particulièrement bien ou mieux dans nos corps :
La récupération après une tumeur au genou qui fait prendre conscience de l’importance d’avoir un corps en bonne santé et de la chance de pouvoir faire chaque mouvement simple du quotidien comme marcher. Le théâtre qui aide à oublier son corps, s’oublier tout court, se mettre dans la peau d’un ou d’une autre et prendre confiance en soi. L’importance et le soulagement d’avoir un système reproductif qui fonctionne bien dans le cas où l’on souhaite avoir des enfants.La trentaine et la confiance qu’elle amène par rapport à la vingtaine !🎙️Liens utiles :
Pour en savoir plus sur l'endométriose, visitez le site EndoFrance: l’association Française de lutte contre l’endométriose.Nous avons mentionné 4 quarts d'heure, un podcast co-animé par Kalindi Ramphul, Camille Lorente, Alix Martineau et Louise Pétrouchka, qui nous a motivées à enregistrer cet épisode. La pièce de théâtre En Passant de Raymond Queneau⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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Dans cet épisode nous évoquons chacune 2 moments de nos vies qui nous ont marquées et où on ne s’est pas senties au top dans notre corps.
Une pose de stérilet difficile et douloureuseLe stress généré par d’intenses études et ses effets sur le corps Du sexisme en entrepriseDes stéréotypes adolescents auxquels on a besoin de ressembler et qui viennent perturber notre confiance en nousLe but de cet épisode est de souligner des sujets où certaines personnes peuvent se reconnaître, nous espérons que cet épisode parlera à beaucoup d’entre vous et on vous raconte tout dans l’épisode !
🎙️Liens utiles :
Pendant ce podcast nous avons mentionné 4 quarts d'heure, un podcast co-animé par Kalindi Ramphul, Camille Lorente, Alix Martineau et Louise Pétrouchka, et qui nous a motivées à enregistrer cet épisode.
⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.
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