Bölümler
-
In deze aflevering van onze podcast vertelt neuropsycholoog Jolanda Snel openhartig over haar medische reis. Na jaren van onduidelijke klachten krijgt ze de diagnose Ziekte van Crohn. Vervolgens belandt ze bij de reumatoloog met gewrichtsklachten.
Vastberaden om niet afhankelijk te worden van zware medicijnen, kiest Jolanda voor een carnivoor dieet om haar klachten onder controle te houden. Haar verhaal biedt een eerlijk en persoonlijk perspectief op het omgaan met chronische aandoeningen.
Luister naar haar ervaringen en ontdek hoe zij de regie over haar eigen gezondheid nam.
Jolanda is sinds een paar maanden onderzoeker bij het LBI Research Team van de Universiteit Leiden en richt zich op de impact van een ketogeen dieet op autisme. Wil je meer weten over deze en andere studies? Kijk dan op de website van LBI Research.
Of mail Jolanda op: [email protected]Steun het wetenschappelijk onderzoek naar Voeding Voor Je Brein via deze crowdfunding.
Heb je de uitzending van Focus op NPO2 gemist. Kijk hier de aflevering.
Lees meer over de scholing Metabool & Mentaal Gezond (M&MG) en meld je aan voor de mailinglijst.
Keto On!
Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met je (huis)arts als je een ketogeen dieet wilt inzetten bij lichamelijk of psychische klachten.
-
Wake-up call. Toen Stef van de Vin in het ziekenhuis belandde met slokdarmproblemen was dat voor hem hét signaal dat zijn leefstijl drastisch op de schop moest.
Hij begon met 30 dagen lang alleen vlees te eten… en is daar niet meer mee gestopt.
Omdat zijn klachten verdwenen en z’n gezondheid sterk verbeterde, verdiepte hij zich in de achterliggende kennis.
In de nieuwe Keto Podcast vertelt hij wat hij ontdekte over de link tussen voeding, leefstijl en de mannelijke hormoonhuishouding en hoe hij andere mannen helpt om hiermee - net als hij - enorme gezondheidswinsten te boeken.
Neem contact op met Stef via LinkedIn
Voor informatie over onze opleiding Ketogene Metabole Therapie of voor ons netwerk ketotherapeuten en ketocoaches ga je naar onze website.
Keto On!
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Neem altijd contact op met een arts of medisch professional wanneer je wilt starten met een ketogeen of carnivoor voedingspatroon bij lichamelijke of psychische klachten.
-
Eksik bölüm mü var?
-
We starten 2025 met een knaller en verwelkomen één van de meest inspirerende experts op het gebied van voeding en gezondheid!
In de nieuwste aflevering van de Keto Podcast spreek ik met Dr. Anthony Chaffee, een gerenommeerde Amerikaanse arts en neurochirurg.
Al meer dan 20 jaar verdiept Dr. Chaffee zich in de impact van voeding op sportprestaties en de cruciale rol die voeding speelt bij zowel het ontstaan als het herstel van chronische aandoeningen.
Als voormalig professioneel rugbyspeler en voorstander van een carnivoor dieet deelt hij unieke inzichten over de kracht van voeding en hoe het ons lichaam en geest kan transformeren.
Vanuit zijn praktijk in Perth, Australië, combineert hij neurochirurgie met advies in functionele geneeskunde en voedingsstrategieën, waarbij hij verbluffende resultaten ziet bij de behandeling van darmziekten, neurologische problemen en mentale aandoeningen.
Met zijn heldere visie en inspirerende persoonlijkheid daagt Dr. Chaffee gevestigde ideeën uit.
Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die openstaat voor nieuwe perspectieven en verandering zoekt op het gebied van gezondheid.
Je vindt Dr. Anthony Chaffee op:
YouTube:
Instagram
Twitter
Website
Onze opleidingen vind je hier.
Keto On!
Disclaimer: De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Hiervoor verwijzen wij altijd door naar een arts of medisch professional.
-
Na een auto ongeval leefde Ruth 15 jaar met hersenletsel klachten (NAH). Jaren waarin ze ontzettend veel moest laten, omdat haar brein amper meer prikkels kon verwerken.
'Vorig jaar zomer ben ik vanwege ernstige diabetesklachten Ketogeen gaan eten. Na een half jaar was mijn taille omvang enorm geslonken, was mijn visceraal vet gedaald en had ik mijn glucose naar beneden zonder medicatie gebruik. Hoe kan dit?
Vanuit deze nieuwsgierigheid ben ik gestart met de opleiding tot Ketogeen therapeut, een mooie verdieping op mijn werk als Leefstijl & Vitaliteitscoach. Ik paste toe wat ik leerde op mijzelf in de praktijk.
Hierdoor heb ik niet alleen mijn diabetes zonder medicatie onder controle, ook mijn neurologische klachten verdwenen!
De dag van het behalen van mijn diploma bracht mij het inzicht dat ik mijn leven terug heb. Het bestuderen van de theorie heeft gemaakt dat ik ook snap wat er gebeurd is.'
In Keto Podcast 77 deelt Ruth haar verhaal en vertelt ze hoe ze op holistische wijze klanten en bedrijven begeleidt op gebied van vitaliteit.
Je vindt de podcast op Spotify, Deezer, Apple Podcasts en YouTube.
Ruths website vind je hier.
Ontdek hier onze opleiding Ketogene Metabole Therapie.
Ons volledige aanbod zoals de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma maar ook de Ketoprofessionals zijn te vinden op onze website www.ketogeeninstituut.nl
Keto On!
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Wij adviseren een arts of medisch professionals te raadplegen wanneer je een ketogeen dieet wilt gaan starten voor therapeutische doeleinden. -
Sevi Rutgrink werkt al 10 jaar lang als ketocoach. Ze begeleidt mensen met ketogene leefstijl in haar praktijk. Met haar jarenlange ervaring en bergen met kennis kan zij goed vertellen over wat er in die tijd veranderd is, welke nieuwe inzichten er zijn en wat ze hoopt dat er in de komende jaren nog gaat veranderen.
Je vindt Sevi hier.
Luister ook naar haar podcast.
Ontdek de opleiding Ketogene Metabole Therapie
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met een arts bij medische vragen. -
Dr. Eline Dekeyster, neurobioloog en onderzoeker aan de Universiteit Leiden, deelt een belangrijke boodschap:
"Er is een verschil tussen 'iets is waar' en 'iets is bewezen'."
Na haar ervaring in de farmaceutische industrie geeft Dr. Eline Dekeyster nu les als universitair docent Cognitieve Neurowetenschappen aan de Universiteit Leiden. Haar persoonlijke ervaring met ketose inspireerde haar om de wetenschap erachter te onderzoeken. Ze ontdekte een kloof tussen wat mensen als 'waar' beschouwen en wat wetenschappelijk 'bewezen' is, wat haar motiveerde om de LBI Research groep op te richten.
Haar doel? Deze interventies beter implementeren in Nederland voor zowel fysieke als mentale gezondheid.
Eline benadrukt: "Het is bewezen dat metabole therapie voor sommige mensen een life-changer kan zijn. Om volledig te begrijpen voor wie wel en voor wie niet en waarom, daar is meer onderzoek voor nodig."
Wil je bijdragen aan dit belangrijke onderzoek? Doneer vanaf €10 en volg LBI Research op social media voor meer updates! Hieronder vind je de nodige links:
Website LBI ResearchInstagram: @LBI.researchLinkedIn: Dr. Eline DekeysterSteun het onderzoek "Voeding voor je brein"Sponsor Daisy's marathonOpleiding Ketogene Metabole TherapieKeto On!
Disclaimer:
Niets in deze podcast kan beschouwd worden als medisch advies. -
Toen 7 jaar geleden epilepsie geconstateerd werd bij haar zoontje Naois, stond het leven van Elisabeth op z’n kop.
In de nieuwe Keto Podcast deelt ze haar reis en hoe keto er uiteindelijk voor zorgde dat Naois geen drop attacks en absences meer heeft. Alleen nog nachtelijk tonisch-clonische aanvallen.
Inmiddels helpt Elisabeth als Ketogeen Dieet Therapie Coach ook andere ouders:
‘Ik wil ouders helpen te zien dat ze er niet alleen voor staan en dat het ketogeen dieet haalbaar is met de juiste ondersteuning en kennis.’
Je vindt de Keto Podcast op Spotify, Apple Podcasts, Deezer en YouTube.
Gespecialiseerde epilepsiecentra:
Sein
Kempenhaeghe
Erasmus MC
Elisabeths website: Keto-Cool
Opleiding Ketogene Metabole TherapieKeto on!
Disclaimer:
De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Voor Ketogeen Dieet Therapie voor kinderen met epilepsie verwijzen wij altijd door naar een gespecialiseerd epilepsiecentrum. -
Succesverhaal!
Een noodlottig bedrijfsongeval bezorgde Hans hersenletsel (NAH). Hij raakte afgekeurd en de jaren erna ging het steeds slechter met hem, zowel fysiek als mentaal.
Hij kreeg PTSS, depressies, neuropathie en belandde zelfs in een rolstoel.
Gelukkig keerde het tij voor hem.
In De Keto Podcast 73 vertelt hij hoe keto en mindfulness hem weer letterlijk op de been hielpen en hoe hij met deze holistische aanpak een bloeiende praktijk aan het opbouwen is om anderen naar een gezond lichaam en gezonde geest te begeleiden.
Via deze link kom je bij de website van Hans: https://www.ketomind-lifestyle.nl/
Ontdek hier onze keto scholingen: https://ketogeeninstituut.nl/
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.
-
Dr. Remko Kuipers is gezondheidscoach, cardioloog en onderzoeker. Na bijna tien jaar onderzoek promoveerde hij in 2012 in de evolutionaire geneeskunde op het onderwerp voeding. Hij is auteur van de boeken 'Het Oerdieet' en 'Oergezond'.
Met Remko spreek ik in deze aflevering over cholesterol, vetten, Lean Mass Hyper Responders, wel of niet keto. We praten ook over welke bloedwaardes belangrijk zijn om een goed beeld te krijgen van het risico op hart- en vaatziekten en hoe je dat kunt laten testen.
De boeken van Remko zijn verkrijgbaar op zijn website.
Wil je meer informatie over de opleiding Ketogene Metabole Therapie, klik dan hier.
Meedoen met de studie van de Universiteit Leiden? Kijk hier of je voldoet aan de criteria en meld je aan.
Of meld je aan voor de Keto Switch Challenge met Floor van Leeuwen. Hier vind je daar alles over.Wist je dat we via onze Keto Leefstijl Shop cholesterolmeters verkopen waarmee je zelf je bloedwaardes in de gaten kunt houden? Kijk hier voor meer informatie en een kortingscode van 10%.
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. -
Elske Hammer is diabetesverpleegkundige en voedings- en leefstijladviseur. In haar praktijk past ze vaak koolhydraatbeperking toe bij haar cliënten met diabetes type 1 of type 2 met goede resultaten.
Elske is deel van ons Adviesteam en bij haar kun je terecht voor een Adviesgesprek als je vragen hebt over diabetes.
Elske is ook bereikbaar in haar eigen praktijk.
Doe hier de Insulineresistentie Check.
Meer weten over de nieuwe opleiding Ketogene Metabole Therapie? Meld je aan voor het webinar.
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Bouw nooit zelf medicijnen af, raadpleeg altijd je medisch behandelaar. -
Een carnivoor dieet is in de ogen van velen extreem en kan onmogelijk gezond zijn, maar toen Nils Lundgren zijn cliënt met ernstige auto-immuunklachten binnen enkele weken een life changing omslag zag maken was hij om.
In deze aflevering van de Keto Podcast vertelt Nils waarom een carnivoor dieet juist heel goed kan werken bij chronische klachten.
Het carnivoor dieet kwam op zijn pad en hij experimenteerde daarmee om zijn eigen klachten op te lossen. Hoor hoe hij dit aanpakte, wat voor hem de verbeterpunten zijn en wat het hem oplevert voor zijn gezondheid.
De praktijk van Nils is inmiddels gestopt.
Wil je hulp bij de overstap naar een carnivoor dieet? Kijk dan eens bij onze ketoprofessionals, in het bijzonder Sevi Rutgrink.
Andere genoemde links:
Adviesgesprek
Webinar 19 juni
Metabool & Mentaal Gezond wachtlijst
Keto on!!
Disclaimer: De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.
-
Floor van Leeuwen kampte al sinds haar jonge jaren met allerlei klachten die met reguliere middelen niet verholpen konden worden. Pas vele jaren later ontdekte ze dat ze door middel van voeding, koolhydraat beperking en ketose de allerbeste resultaten ooit kreeg.
Dit bewoog haar ertoe om hierin studies te gaan volgen en haar eigen praktijk te starten.
In deze podcast deelt ze hoe ze mensen helpt hun klachten met hulp van keto aan te pakken en welke bijzondere resultaten dit oplevert.
Boek je adviesgesprek bij Floor of Elske via deze link.
Ga naar Floors website Sanavita.nu
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en is geenszins bedoeld als medisch advies.
-
Iris kampte jarenlang met gezwollen benen, die haar overdag én 's nachts intens pijn deden.
Ze volgde ieder denkbaar dieet en liet liposuctie doen, maar niets hielp, terwijl haar klachten verergerden en ze amper meer kon lopen.
Toen Iris een ex-collega enthousiast hoorde vertellen over haar ketogene leefstijl besloot ze dit als laatste redmiddel in te zetten.
Met hulp van Ketogeen Therapeut Monique Goudappel maakte Iris 9 maanden geleden de switch naar keto.
In deze aflevering deelt ze wat dit al na 1 week voor haar betekende.
Heb je vragen voor Iris dan kun je haar vinden op Facebook of op Instagram (iris_ketoyodo). Iris is geen professional maar ervaringsdeskundige dus wees netjes en hou rekening met haar privacy.
Via deze link vind je de website van Monique Goudappel voor professionele begeleiding bij keto. Of kijk hier voor een andere ketoprofessional bij je in de buurt.
Ben je health professional en wil je na deze podcast meer weten over de inzet van een ketogene leefstijl bij lipodeem en lymfoedeem? In de podcast deel ik ook meer over een nieuwe e-learning over dit onderwerp.
Klik hier voor de e-learning 'Keto bij lymfoedeem en lipoedeem'.
Kijk meteen ook bij het educatie aanbod als je nog meer wilt leren over keto in jouw praktijk.
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.
-
Dit keer ben ik te gast in de studio van Go-Keto bij Ben Nordemann. Ik vraag hem naar zijn achtergrond en hoe hij op het ketopad terecht is gekomen. Hij vertelt over de snelheid en de kracht waarmee een keto interventie voor iemand kan werken. In dit leuke gesprek deelt Ben zijn ervaringen en visie op keto.
Ben vertelt hoe zich verbaast over stroopwafels met slagroom en cookies erop. En hoe in de ketowereld mensen zich te goed doen aan keto-cupcakes met veel zoetstof erin. Vooral echte voeding is belangrijk, ook als je keto eet.
Uiteraard vertelt hij met trots over het nieuwe product wat sinds kort bij de Keto Fit Shop te koop is.
Kijk hier voor de link naar de Keto Fit Shop en de producten van Go-Keto met 10% korting.
Keto on!
-
Er is een groep mensen die al jarenlang een ketogene leefstijl volgt en aardig ketoadapted is geworden.
Steeds vaker krijg ik vanuit die groep vragen over waarom hun metingen tegenwoordig zo laag zijn.
In de nieuwe Keto Podcast behandel ik daarom het meten van ketonen.
Ik merk dat er een verkeerd beeld bij ontstaan is en dat veel ketovolgers een soort ketonenjagers zijn geworden.
Mooi onderwerp voor een podcast dus… én ik heb iets leuks voor healthprofessionals die meer willen leren over het interpreteren van ketonenwaardes.
Bekijk de e-learning die ik noemde in deze podcast met 50% korting! Hieronder vind je de link en de kortingscode.
E-learning "Ketonen, wat meet je eigenlijk en hoe interpreteer je het?
Keto on!
Kortingscode: KETOSE2024
In de Keto Leefstijl Shop vind je de middelen om je ketonen te meten.
Disclaimer:De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.
-
Wie insulineresistentie zegt, zegt Ben Bikman. Hij is dé wetenschapper op wereldformaat die onderzoek doet naar het hormoon insuline en welke invloed het heeft op ons metabolisme en gezondheid. Maar ook welke rol het speelt bij het ontstaan van allerlei ziektes.
Hij is auteur van het boek "Why We Get Sick" en in deze podcast spreek ik met hem over insulineresistentie, koolhydraten, ketonen, omega-6 vetzuren, labtesten, urinezuur en nog veel meer.
Je kunt deze aflevering ook bekijken op YouTube met ondertitels.
Het werk van Dr. Ben Bikman vind je hier.
Keto On!Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. -
Keto en taart, gaat dat samen?
Zeker wel!
Viola Ceninni van Viola’s Patisserie, is de eerste Patissier in Nederland die een ruim assortiment ketovriendelijke lekkernijen maakt.
In deze aflevering deelt ze haar eigen gezondheidsverhaal en motivatie om keto te omarmen en er zelfs een patisserie omheen te bouwen.
Viola heeft een speciale actie voor de luisteraars van de Keto Podcast. Met deze code krijg je 10% korting en wordt het gratis geleverd: PODCASTKI
Bestel op de website van Viola's Patisserie
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. -
In deze Keto Podcast gaan we diep in op de werkingsmechanismen van psychedelica. Ik ben in gesprek met Robert de Vos, lichaamsgerichte traumatherapeut.
Samen met zijn partner Linda die werkt als hypnotherapeut geeft hij al enkele jaren psychedelica geassisteerde traumatherapie in combinatie met keto.
Zijn resultaten zijn verbluffend!
Meer weten? Ga naar www.brainforest.nu
Ontdek meer over de opleidingen van Ketogeen Instituut Nederland en het Keto Leefstijl Programma via deze link.
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. -
Vandaag gaan we het hebben over de ultieme vraag: hoe zit het met alcohol en het keto-dieet? Dit is een vraag die me vaak gesteld wordt.
Mag je het gewoon drinken of moet je het skippen?
Raak je erdoor uit ketose?
En als je ervoor gaat, wat zijn dan de beste keuzes?Voordat je nu afhaakt en denk dat ik een preek over alcohol ga houden, dit wordt geen belerend praatje over waarom alcohol zo slecht voor je is.
Misschien zijn er ook wel gunstige kanten te vinden aan het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol.
Klik hier voor het artikel van Chris Masterjohn:
Meer informatie over de opleidingen of leefstijlprogramma? Klik hier.
Keto on!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan op geen enkele wijze beschouwd worden als medisch advies.
-
'Eet meer vezels’ wordt ons al jaren aangeraden voor een goede darmwerking en om constipatie te voorkomen.
In deze aflevering duiken we in de wereld van vezels en hun rol in de spijsvertering. Vezels worden als essentieel beschouwd, maar ik ken mensen die juist opknappen zonder ze.
Wat is de waarheid?
Luister terwijl we deze vezelachtige kwestie verkennen, met een vleugje WC-humor. Dus, ga lekker zitten, wandel, of doe wat anders leuks tijdens het luisteren, en ontdek de waarheid over vezels!Deze aflevering is ook te vinden op YouTube.
Links👇🏻
🟢 Bottenbouillon van WholyBones
🟢 Blog
🟢 Webinar
🟢 Website
Keto on!!
Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen altijd een medisch behandelaar of arts. - Daha fazla göster
