"你的精神自留地"这档播客始终围绕一个问题：人要如何变得幸福和自洽？我们聊自我觉察、关系边界、不被理解的选择，也聊成长中的顿悟时刻。这里没有标准答案，只提供一种视角。陪你看见自己的形状，和看不见的背面。你可以放松地呼吸，并重新确认：生命中有很多东西，不会过期。
