Folgen
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Si te quedas en ambientes donde la gente no reconoce tu valor y te lo crees, reducirás tu don y eso te hará sentirte encogido.
Niégate a hacerlo y reconoce tu propio valor. Es un proceso continuo y entran en un rol principal las herramientas de la autoaceptación y autovaloración, que te ayudan a crecer y desarrollarte en tu viaje para desbloquear tu potencial.
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Por estar con esos "DEBERÍA" yo casi me muero, pues la sociedad tiene unos estándares que nos creemos y ni siquiera nos detenemos a reflexionar si para nosotros es así.
Nos han instalado una programación y sin ningún cuestionamiento lo hacemos para encajar y no salir del estándar.
El tema es que cuando llegas a conseguir eso que crees, es lo que deberías tener, te das cuenta que en realidad no eras lo que buscabas, y vas detrás de algo mas.
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Fehlende Folgen?
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Te cuento 7 estrategias que pueden servirte para filtrar tus pensamientos, que aclaro no significa ignorarlos o reprimirlos, sino gestionarlos de manera saludable y consciente para promover tu bienestar emocional y mental y darte cuenta que si no los filtras, puedes estar alterando tus resultados sin ser consciente de ello.
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Es curioso la manía que tenemos de aparentar una vida sin preocupaciones cuando la bomba esta a punto de estallar, cuando lo que nos embarga es un horroroso miedo de procesar nuestros sentimientos porque no tenemos ningún mecanismo consciente para gestionar los que provienen de nuestro interior, por ende los evitamos y siguen acumulándose.
Entonces utilizas algunos mecanismos de los que trato en este episodio y que realizas con tus emociones para ponerles un velo.
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Cuando aceptas una labor desgastante que te lleva al agotamiento y te dejas atrapar por tu celular y las múltiples aplicaciones en las que te la pasas inmerso y absorto, pierdes cada vez más la conexión contigo.
Entre más dependes de este medio en esta era de la inteligencia artificial dejas de lado tu inteligencia natural y te fundes en momentos que tan solo te ponen a navegar como un velero sin rumbo y tarde o temprano te puedes perder.
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Las redes sociales generan procesos de gran placer en el sistema hormonal de tu cerebro que te llevan a esclavizarte a este tipo de experiencias que consigues en estas plataformas que algunos consideran como el éxtasis virtual.
Se vuelve crítico este asunto, cuando la tecnología toma el control de tu vida y te lleva a una profunda dispersión que hace que pierdas el reconocimiento de todo lo que eres capaz de realizar, en cambio te embargué lo que te hace sentir minimizado, atemorizado, controlado y dejes de lado todo el potencial que de fábrica posees para expandirte.
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La culpa que percibimos de lealtad es un fenómeno psicológico en el que sientes la obligación de permanecer en tu origen sin superar tus expectativas. Si te encuentras en conflicto con tus propias necesidades, valores o bienestar emocional revisa si hay situaciones familiares disfuncionales, expectativas culturales o vínculos emocionales arraigados que están estropeando tu expansión y la del resto de personas que te rodean.
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La mayoría de personas invierte su tiempo y energía en situaciones en las que no puede hacer nada para gestionar o cambiar algo o que se de manera fácil y rápida, en la que no hay una acción directa que pueda hacer para generar un cambio.
Decide de una vez por todas darle prioridad y enfoque a solo lo que te aporte y te genere paz mental, es donde conseguirás expandirte y avanzar. Mejor ocúpate en lo que si está a tu alcance influenciar y cambiar.
Esto te llevará a experimentar una sensación de empoderamiento y gestión sobre tu vida, generar un sentido de calma, satisfacción y progreso.
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En este episodio quiero contarte una parte de mi historia cuando andaba por allá en mis años de veinteañera, que recordé hace unos días compartiendo un café en familia y fue de gran aprendizaje.
Cada desafío es un paso hacia adelante en nuestro viaje hacia la plenitud. Espero con este episodio inspirarte a empoderarte y que sigas tu travesía hacia tu victoria. Recuerda que tras cada desierto yace una tierra prometida.
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Cuando me amo primero incondicionalmente, soy capaz de tener bases sólidas y saludables para entablar relaciones con los demás y poder ofrecer un amor verdadero y genuino al resto.
Será que si amamos incondicionalmente?. Acompáñame a revisar este enigma.
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Si estas rodeado de relaciones saludables, tu calidad de vida se vera afectada satisfactoriamente, por eso te dejo 3 claves que pueden ayudarte a mantener relaciones conscientes y significativas para generar un impacto positivo en todos los aspectos de tu vida.
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Si vienes sintiendo incomodidad en algunas relaciones o situaciones, es porque tu autenticidad te llama a vivir en armonía contigo mismo y con los valores más profundos de tu esencia.
Yo ya no quiero hablar de banalidades, hace un buen tiempo he notado que las personas y/o conversaciones que no me aportan ya no me interesan, puede sonar algo arribista o egocentrista aunque lo que realmente quiero expresar es que quiero relaciones auténticas, donde no me cargues con tus emociones, que te hagas responsable y yo de las mías, que comprendas la importancia de evolucionar, que me aportes y yo te aporte.
Verás que al hacerlo, te expandes y otras personas y situaciones llegan a tu vida, con las que ahora si encajas y vas sintiéndote mas cómodo.
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Ummmm la ansiedad...una de las maneras como la podría describir, es como una energía que ha estado estancándose en el cuerpo excesivamente y busca la manera de salir, como la mayoría de transtornos y enfermedades.
Es un episodio de mi vida retante, al que hoy agradezco y miro con otros ojos y que tu también puedes superar si estás transitándola.
Recuerda que todos la vivimos diferente y que lo que sea la decisión que tomes, déjate acompañar de un profesional.
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Efectivamente tener una conversación donde una persona se expresa regularmente de manera negativa y si para completar requieres sostener esa relación porque sabes que pones en riesgo esa negociación, relación comercial o personal que trae para ti o para tu empresa ciertos beneficios, puede ser una situación muy retante.
El tema se desarrollo bajo un audio que nos envió una oyente con una situación que experimentó. Te espero dentro.
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Así se tenga una cuidadosa preparación y diseño de un plan, existen varios factores impredecibles y dinámicos en cualquier situación que pueden influir en el resultado final.
Hoy te traigo un caso real que hace un tiempo me pasó y del cual extraje varios aprendizajes que pueden servirte.
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Experimentar la "muerte" repetidamente frente a diversas situaciones o personas, es como renacer continuamente a través de la introspección y la adaptación.
En este proceso evolutivo, cada "muerte" simboliza la superación de obstáculos, la confrontación de miedos y la aceptación de lecciones vitales. Se convierte en un catalizador para el crecimiento personal y espiritual.
Si estás listo para dejar morir esa versión de hoy para evolucionar, te espero dentro!.
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Si hay algo que me sanó de la ansiedad, es lo que te cuento en este episodio acerca de las vibraciones emocionales.
Me abro a compartirte este información pues ha generado en mi efectos positivos que me parece relevante dártelos a conocer.
Si te gusta este episodio, me ayudará que lo califiques para que a mas personas la plataforma pueda sugerirlo.
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Decide que pensamientos, emociones, comportamientos, acciones o hábitos inconscientes debes volverlos conscientes para que puedas generar tus cambios.
En el cambio de tu mentalidad esta la clave, según yo.
Si quieres seguir perdiendo tu tiempo, está perfecto, es tu decisión, pero si esta vez estás decidido a realizar cambios duraderos y no efímeros, ya deja las excusas y escucha este episodio.
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Quiero decirte que nos engañaron!, somos más energía que materia aunque nos hemos creído todo lo contrario.
Vamos a profundizar en ello y en como teniendo la comprensión de esto, puedes sacar ventaja y pasar de sobrevivir a vivir realmente, dandole el verdadero control a tu mente.
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Te invito a que hoy le hagas una sentida despedida a todo aquello que este año no te gustó tanto, eso con lo que te sentiste incómodo, eso que ya quieres dejar atrás con un pequeño acto que simboliza ese dejar atrás y el reencuentro con eso que sueñas en lo profundo de tu corazón, desde tu verdadero SER.
Como decía Siro un escritor de la antigua Roma: "Si quieres un imperio, gobiérnate a ti mismo".
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