Episodes
-
Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.
Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.
In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo's te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep deze marathon met de tandem pomp als onderdeel van een Hybride Closed loop systeem. Jasper Iking bevraagt Gerald over het sportieve avontuur en is natuurlijk ook benieuwd naar zijn insulinestrategie en hoe hij dat met zijn Tandem voorbereidde en uitvoerde. Mocht je meer willen weten neem kijk dan op leersportenmetdiabetes.nl of stuur een berichtje naar [email protected].
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Missing episodes?
-
Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek heeft diabetes type 1 en gaat de komende periode (1 á 2 jaar) een aantal marathons lopen. En hij heeft de mogelijkheid om dat te doen met verschillende systemen. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het een ultieme kans om deze tijdens dezelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. Jasper Iking begeleid het gesprek met Gerald en Bas. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website. -
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website. -
Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep, Ruud Goedkoop wandelbegeleider bij VitaMotionNow in Capelle a/de Ijssel, Bas Houweling, huisarts in Sleeuwijk en Ditteke Ernst praktijkondersteuner van gezondheidspraktijk Wateringseveld in Den Haag. Veel luisterplezier! Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website. -
Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turkse verhalen leren we wat bewegen met hen doet en waarom ze bewegen. Ömer kent de Marrokkaanse en Turkse gemeenschap goed en deelt zijn inzichten.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en of hij diabetes als topsport ziet. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op
Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website. -
Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
In deze podcast gaat Bas van de Goor in gesprek over het onderwerp diabetes, bewegen én temperatuurverschillen. Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied, wat zegt onderzoek over dit onderwerp? Manon en Eline doen allebei mee aan een challenge, de één op de langlaufski’s in de kou en de ander trekt de wandelschoenen aan in de spaanse zon. Wat voor rol speelt de temperatuur tijdens zo’n challenge? Ze nemen ons mee in hun ervaringen. Luister mee!
Benieuwd naar wat de Bas van de Goor Foundation allemaal doet? Lees meer informatie opwww.bvdgf.org
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een andere rol. Daarnaast vertelt Bas over de diabetes en de rol die het speelt in het leven van hem en vele anderen.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken. Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet gewoon volhoudt? En wat zou je kunnen doen om toch gewenst gedrag vol te houden. Sasja neemt je mee in wat je kunt doen.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerstelijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling maakt.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gezonde leefstijl. Robert van de Graaf ligt uit hoe hij zijn inzichten in de verslavingszorg omzet om mensen te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezonde voeding nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Ze schrijft boeken en is verbonden aan Arts & Leefstijl. Welke tips neem jij mee uit dit verhelderende gesprek?
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
-
De Bas van de Goor Foundation organiseert een online leefstijlprogramma voor mensen met diabetes type 2. Iedere maand interviewt Bas een specialist die meer kan vertellen welke stappen je kunt zetten om aan je leefstijl te werken. Deze keer is hoogleraar en medisch psycholoog Frank Snoek te gast. Zijn specialisme is het begeleiden van mensen met diabetes type 2. Hij neemt je mee in de gedachten die spelen als je diabetes hebt en worstelt om in beweging te komen. Hij geeft tips die je helpen om in beweging te komen en te blijven.
Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.
- Show more
