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Lo que eres versus lo que no sabes. Si imitas lo que hacen tus instrucciones de vida, dejarás de pasar desapercibido hasta para aquellos que solo se dirigen a ti para decirte que te apartes porque los interrumpes. Si me escuchas y ves pronto sabrás que debes hacer.
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Es probable que hayas escuchado en más de una ocasión sobre una oportunidad que muchos desean. Algunos no se atreven a probarla y, de los que sí lo hacen, puedes pensar que no obtienen beneficios. Pero lo que te presento ahora es algo que sucede a menudo y que, muchas veces, adoptamos de manera inconsciente en nuestra rutina.
Tal y como las horas pasan y los días cambian, hay sorpresas inesperadas que, en realidad, dependen más de nosotros mismos que de los eventos que nos rodean. Cuando llevas años perfeccionando una habilidad, puedes prever resultados incluso antes de que ocurran.
Todos experimentamos esto en diferentes aspectos de la vida: al cuidar y conservar una familia, al enfrentarnos a lo extraordinario, en nuestro trabajo diario y en cómo decidimos enfocar o distraernos cada día.
Imagina cruzar el país al volante de un coche con tu familia. Enfrentarte a lo desconocido, empujarte a ti mismo hasta el límite, decidir cuándo y dónde detenerte, esforzarte, superarte, salir de la rutina, llegar a salvo a tu destino, cumplir con el propósito del viaje y establecer nuevas metas. En las autopistas, cada vehículo es una máquina de precisión que nos expone al azar y al destino. Todo esto es motivo de profunda reflexión.
Este tipo de introspección es lo que he hecho al considerar mis 33 años dedicados a la práctica libre como médico especialista. Reviviendo diferentes escenarios y experiencias, llego a una conclusión:
Si padeces de Vitiligo o estás en riesgo; si desconoces otros tratamientos; en esencia: si tienes una necesidad y yo poseo la solución, entonces hay una posibilidad.
Te ofrezco la flexibilidad de elegir tu tiempo, tu horario y la inversión que estés dispuesto a hacer, ya sea ahora o más adelante. Juntos, encontraremos el mejor camino para ayudarte.
Soy el Dr. Jose Moya. Estoy al frente de este mensaje y garantizo su autenticidad, buena intención y efectividad.
¡Muchas gracias!
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ANCLAR RECUERDOS : Enfocar la mente a través de las experiencias...Este es por mucho unos de mis preferidos temas y NECESITO que retumben las redes cuando lo compartas en tu red pública. Por que será un tema que voy a exprimir para motivar a todos en anclar lo que han vivido o se imaginan merecer al vivir y a partir de allí acercarse a sentir la estabilidad y firmeza que ocasiona un excelente anclaje...Ayúdame a llegar a otros... Tengo mucho que compartir... Pero hay quienes nunca leen ni creen a no ser que usted les cuente!!!OYE LEE VE https://bit.ly/anclar
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¡De la Drogadicción a Cheques Sin Firma!
La drogadicción puede parecer un tema serio, y lo es, pero a veces es necesario tomar un enfoque ligero y relatable para conectar con la audiencia. Así que, imagina por un segundo que tu firma en un cheque es tu cerebro. Cada vez que usas drogas, es como si estuvieras intentando firmar ese cheque después de haber girado en círculos cien veces. No te sale bien, ¿verdad?
Me recuerda a una situación peculiar en mi práctica médica en Caracas, Venezuela. Un día, el hijo del Ministro de Defensa acudió a consulta. Sorprendentemente, a pesar de
OYE LEE VE https://youtu.be/VfoLbsoHhAQ
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La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada al frente del cuello. Produce hormonas que controlan la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Estas hormonas afectan a casi todos los órganos del cuerpo y controlan muchas de sus funciones más importantes. Por ejemplo, afectan la respiración, el ritmo cardíaco, el peso, la digestión y el estado de ánimo.
La enfermedades de la tiroides causan que se produzcan demasiadas o muy pocas hormona. Algunas de las diferentes enfermedades de la tiroides incluyen:
Bocio: Que es el Agrandamiento de la tiroides. Hipertiroidismo: Que sucede Cuando la glándula tiroides produce más hormona tiroidea T tres o T cuatro de lo que su cuerpo necesita. Hipotiroidismo: Sucede Cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Cáncer de tiroides. Que sucede con relativa frecuencia como sucede en otros órganos. Nódulos: que son cuando sucede Bultos en la tiroides. Tiroiditis: Que es un tipo de Hinchazón de la tiroides.Para saber si una persona presenta enfermedades de la tiroides, su profesional de la salud puede hacerle varias preguntas al usar ...
OYE LEE VE https://bit.ly/trastornostiroides
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El Centro de Control de las Hormonas: ¡No es Ciencia Ficción, es tu Cuerpo!
¿Alguna vez has pensado en tu cuerpo como en una gran empresa? Imagina que cada parte de tu organismo es un departamento diferente. Y, por supuesto, toda gran empresa necesita un CEO o jefe máximo. ¡En el caso de tu cuerpo, esa "CEO" es la glándula pituitaria!
Ubicada en un espacio lujoso y protegido en el centro de la cabeza, la glándula pituitaria es a menudo conocida como la "glándula maestra". ¿Por qué? Bueno, porque ella regula muchas actividades de otras "divisiones" de la empresa, o mejor dicho, de otras glándulas endocrinas.
Situada justamente encima de la glándula pituitaria se encuentra el hipotálamo. Piensa en él como en el asistente personal de la CEO. Se encarga de darle instrucciones sobre qué hormonas liberar y cómo hacerlo. Por ejemplo, si le dice: "Necesitamos más crecimiento", la pituitaria liberará hormonas que harán que los músculos y huesos crezcan. Si no hay suficientes de esas hormonas durante la infancia, alguien podría ser más bajito de lo usual, como si el departamento de crecimiento tuviera un problema en la cadena de producción.
OYE LEE VE: https://bit.ly/controlhormonal
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La Acidez: Un Picante y Ardiente Drama Gastronómico. Imagínate que decides celebrar el final de una semana agotadora con tu comida favorita: una pizza gigante con todos los ingredientes que adoras. Sí, esos bien condimentados que, aunque te hacen la boca agua, son los principales sospechosos de esa desagradable sensación que a veces sientes en el pecho después de comer. Así es, hablamos de la temida acidez. ¡Ay! La acidez es como ese invitado no deseado que aparece justo cuando estás empezando a disfrutar de la fiesta. Se siente como si alguien hubiera encendido una pequeña fogata justo cerca de tu corazón. Pero no te preocupes, no estás a punto de protagonizar una balada romántica ardiente, es solo tu esófago protestando. ¿Pero por qué? Veámoslo como un viaje de la pizza. Tu bocado de pizza pasa por tu boca, desciende por el esófago y se lanza a la piscina de ácidos en tu estómago. Allí, en la entrada del estómago, hay un valiente guardia llamado esfínter cardiaco. Este musculoso portero normalmente asegura que nada de la fiesta del estómago regrese al esófago. Sin embargo, a veces, bajo el influjo de comidas muy condimentadas o picantes, este esfínter se relaja y deja pasar a los revoltosos ácidos. OYE LEE VE https://bit.ly/acidez
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LAS ALERGIAS Y SUS CONSECUENCIAS ¿Alguna vez has sido el anfitrión inesperado de una fiesta? Imagina llegar a casa un día y encontrar tu sala llena de visitantes inesperados. Esa sorpresa, ese ¿qué está pasando aquí? es similar a lo que nuestro sistema inmunológico siente cuando entra en contacto con los alérgenos, como el polen. Los alérgenos del polen son como esos invitados inesperados. Solo están dando un paseo por el aire, disfrutando de la brisa. Pero cuando deciden hacer una visita a nuestra nariz, es como si hubieran entrado a la fiesta sin ser invitados. Nuestra nariz, siendo el amable anfitrión, tiene una reacción instantánea. OYE LEE VE https://bit.ly/polenyalergias
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TERMINAR LA VIDA ANTES DE TIEMPO. Tema sensible que requiere discreción. Quitarse la vida uno mismo es, un exceso de carencia de motivaciones, para justificar la importancia de su existencia. Es un tema sensible, que lamentablemente sucede y no por omitirlo en nuestras expresiones cesa y deja de golpearnos... OYE LEE VE https://bit.ly/terminarlavida
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EL PODER SORPRENDENTE DE UNA SONRISA. Ponencia del Dr. Moya detrás del video de presentación, míralo hasta el final. En medio de los tumultuosos avatares de la vida, hay algo que nunca pasa desapercibido: una sonrisa. Si alguna vez te has preguntado por qué un simple gesto puede cambiar el ambiente a tu alrededor, la respuesta reside en la increíble conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones. Para empezar, una sonrisa no es tan simple como parece. Detrás de ese gesto hay un complejo juego de músculos en movimiento. De hecho, se estima que alrededor de 43 músculos faciales están involucrados en una sonrisa genuina. Estos músculos, cuando trabajan en conjunto, no solo alteran la expresión de nuestro rostro, sino que también pueden transformar nuestro estado de ánimo y la percepción que los demás tienen de nosotros. En medio de los tumultuosos avatares de la vida, hay algo que nunca pasa desapercibido: una sonrisa. Si alguna vez te has preguntado por qué un simple gesto puede cambiar el ambiente a tu alrededor, la respuesta reside en la increíble conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones. Para empezar, una sonrisa no es tan simple como parece. Detrás de ese gesto hay un complejo juego de músculos en movimiento. De hecho, se estima que alrededor de 43 músculos faciales están involucrados en una sonrisa genuina. Estos músculos, cuando trabajan en conjunto, no solo alteran la expresión de nuestro rostro, sino que también pueden transformar nuestro estado de ánimo y la percepción que los demás tienen de nosotros. OYE LEE VE : https://bit.ly/poder-de-sonrisa
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Dimensiones de la Existencia: Ciencia, Reflexión y Vida!!! Reflexionar sobre la cuarta dimensión espacial nos remite inevitablemente a la ciencia ficción. Imagina vivir en un universo bidimensional, donde los seres se mueven en solo dos direcciones, significa solo para la derecha e izquierda o para adelante y para atrás, pero no para arriba ni para abajo. Nosotros, como humanos tridimensionales, percibimos el entorno en función de la longitud, latitud y altitud. Sin embargo, ¿qué pasa con esa cuarta dimensión que coexiste formando un ángulo recto con las tres que conocemos? La física, a través de la teoría de la relatividad de Einstein, y las matemáticas intentan describir esta dimensión. Sin embargo, sigue siendo un concepto complejo e intangible, similar a los fenómenos que no comprendemos completamente, pero que algunos intentan aprovechar para imponer su voluntad sobre otros. Las ciencias, aunque complejas, pueden explicarse de diversas maneras. Por ejemplo, considera la historia de un padre y un hijo: Ante la noticia de su casamiento, el padre pide al hijo que le pida perdón. El hijo, confundido, pregunta el porqué. El padre responde que si no es capaz de pedir perdón sin haber cometido un error, aún no está listo para casarse. Así como muchos asumen que el tiempo es la cuarta dimensión, yo prefiero pensar en la bioquímica como un portal hacia la comprensión del ser humano. La bioquímica nos brinda respuestas a preguntas fundamentales y ha sido esencial en avances en medicina, alimentación, arqueología, y justicia penal. Es, en esencia, la ciencia de nosotros. Mas específicamente ... OYE LEE VE en https://bit.ly/dimensiones-y-vida
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Más Allá del Síntoma: La Importancia de un Buen Diagnóstico. En muchas ocasiones, cuando nos enfrentamos a problemas de salud, podemos confundir síntomas de una enfermedad con otra. Esta confusión puede llevarnos a iniciar tratamientos que, con el tiempo, no ofrecen los resultados esperados. ¿Te ha ocurrido que un padecimiento en tu piel parecía resuelto, pero después te das cuenta de que solo se ocultó temporalmente? Podría mencionar muchas situaciones similares, pero estas son solo ejemplos de un problema más amplio. Diagnosticar adecuadamente es un arte y ciencia en sí mismo. Hay enfermedades raras, con síntomas parecidos a las más comunes, que requieren de un diagnóstico preciso y un tratamiento especializado. Recientemente, a través de mi cuenta de Facebook, tuve una interacción con alguien preocupado por el Vitiligo, una condición caracterizada por manchas blanquecinas en la piel. Tras un intercambio de imágenes y opiniones,... Para Leer u Oir el articulo completo visita:https://bit.ly/masalladelsintoma
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Lo Que Todo Varón Debe Saber Sobre la PubertadLa pubertad es una etapa de la vida que genera muchas preguntas y a veces inquietudes. Aunque los varones no suelen hablar del tema tan abiertamente como las niñas, también tienen dudas. Aquí abordamos las tres preguntas más comunes que los varones suelen tener sobre la pubertad. ¿Cuándo daré el estirón? Uno de los cambios más notables en la pubertad es el "estirón" de crecimiento. Este sucede generalmente entre los 10 y los 15 años, aunque hay variabilidad individual. Mientras que algunos niños comienzan a crecer en la etapa de educación primaria, otros no lo hacen hasta la secundaria. Este ritmo diferente de crecimiento es una de las razones por las que algunos niños pueden ser más pequeños que otros de la misma edad. Es normal que te preguntes cuándo será tu momento de crecer, especialmente si observas que muchas niñas son más altas que tú. Recuerda que las niñas suelen entrar en la pubertad antes que los varones, pero con el tiempo, los varones suelen alcanzar e incluso superar la altura de las niñas. NO DEJES DE COMPARTIRLO CON OTROS. Otros lo agradecerán ¿Cuándo desarrollaré músculos? Para saberlo visita: https://bit.ly/pubertad-varones
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¿Eres Normal? Desmitificando la Pubertad en Niñas. La Eterna Pregunta: ¿Soy Normal?. Una de las preguntas que más resuena en la mente de las niñas durante la pubertad es, "¿Soy normal?". Si eres una joven que está atravesando este período de cambio o un padre, hermano o amigo que desea entender mejor qué significa "normal" en este contexto, este artículo es para ti. La Amplia Gama de lo Normal. Es un error pensar que la normalidad implica que todos debemos ser iguales. En lo que respecta a la pubertad, los expertos médicos hablan de "la amplia gama de lo normal". Esto significa que hay una variedad de experiencias y tiempos de desarrollo que se consideran normales. Para leer o escuchar el articulo completo visita: https://bit.ly/pubertad-hembras
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DIVULGALO EN TUS REDES Buenos días a todos, Hoy quiero hablarles de algo que todos llevamos dentro pero que, a menudo, olvidamos nutrir: nuestra salud y bienestar. Vivimos en una época donde la información está al alcance de la mano, pero es importante saber dónde buscar y cómo aplicar lo que aprendemos. Por eso, estamos trabajando arduamente para crear contenido que ilumine tu camino hacia una vida más saludable. Sé que a veces la vida puede ser abrumadora, que las responsabilidades y el ritmo diario pueden hacernos perder el foco de lo que realmente importa. Pero es en esos momentos de necesidad e intensidad emocional donde se presentan las mayores oportunidades para el cambio. Sí, porque cada punto bajo nos da una referencia para aspirar a algo mejor, cada necesidad nos brinda el ímpetu para actuar. Quiero recordarte que no estás solo en este viaje. Todos, en diferentes medidas y contextos, hemos experimentado esa necesidad de cambio y mejora. Y es aquí donde la magia sucede, en la confluencia de nuestras necesidades y la disposición para aprender y crecer. Gracias por ser parte de esta comunidad de aprendices y buscadores de bienestar. Tu salud no es un lujo, es tu derecho. Y en la búsqueda de mejorar, cada pequeño paso cuenta. Compártelo, haz que más personas se sumen a este viaje de autodescubrimiento y bienestar. Un abrazo a todos y hasta el próximo video. Con gratitud y ánimos renovados, Jose Moya.
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AGRADECIENDO A TODOS Y A TODO. A todos aquellos que están atravesando etapas de cambio, de decisiones difíciles o de pérdidas aparentemente insuperables, les envío un mensaje de gratitud y reconocimiento. Cada circunstancia, incluso las más desafiantes, se convierten con el tiempo en nuestros más fieles maestros. Y al final del día, no podemos más que agradecer por las lecciones aprendidas, por las vistas adquiridas y por las conexiones que, de una forma u otra, nos han hecho quienes somos hoy. Es algo digno de repetir... y lo repetiré para que se nos grabe bien. Este es un testimonio de la resiliencia humana. Para aquellos que no recuerdan que significa. La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. Entonces decía, que este es un testimonio de la resiliencia humana y de nuestra capacidad para crecer y encontrar gratitud incluso en las circunstancias más difíciles. Y Cada evento, cada decisión, incluso aquellas que parecían insuperables, son peldaños en la escalera de nuestra vida. Y por muy arduo que haya sido el trayecto, al llegar a cierta altura, no podemos más que AGRADECER POR LA VISTA QUE NOS OFRECE. Individualizo en cada uno de ustedes. Gracias por tu cariño, aprecio y felicitaciones. Te deseo todo lo mejor, en todos los aspectos de tu vida.
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Cuando la comunicación en parejas es insuficiente.El tema que abordaré en este video es, a veces, visto como controversial. Sin embargo, esa percepción suele surgir más de una interpretación moral deficiente que de su relevancia intrínseca. Nuestro enfoque hoy será integral, ameno y moderado en términos gráficos, aunque no puedo pasar por alto que su eficacia radica en la precisión con que se aplican sus métodos. Como profesionales de la salud, estamos obligados a ser directos y precisos, pero también consideramos que ciertos temas pueden ser mal interpretados; por lo tanto, ejerceremos un cuidado especial en la comunicación. Opinar en este tema no es reconocer tener problemas, es mas bien considerar su importancia. No dejes de expresarte. Los interesados en el articulo completo: https://bit.ly/comunicacion-en-parejas
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"LA GEOMETRIA DE LA EXPERIENCIA" No somos tan originales como creemos. Somos seres adaptables que siguen las tendencias de la mayoría.Desde hace tiempo, se estableció que la educación escolar sería obligatoria entre los 5 y los 16 años. Durante este período, aprendemos más sobre la estructura del sistema educativo que sobre su contenido. Esta estructura nos condiciona a dedicar varias horas al día al estudio, una rutina que eventualmente se convierte en nuestra vida laboral. Dependiendo de la política gubernamental o las tradiciones culturales, el contenido educativo varía. Pero hay un común denominador: nos enseñan a dedicar tiempo para aprender y trabajar, lo cual no es lo mismo que enseñarnos a trabajar ni mucho menos a vivir.Para propósitos educativos, comparo los niveles de aprendizaje con la geometría. Plano BIDIMENSIONAL: Al principio, interpretamos la información en un plano bidimensional. Plano TRIDIMENSIONAL: Con el tiempo y la experiencia, añadimos una tercera dimensión: la profundidad. Plano CUATRO DIMENSIONES: Y cuando nos convertimos en expertos en un tema, incorporamos una cuarta dimensión, que podría ser el tiempo.Para leer gratis todo el articulo: https://bit.ly/geometria-experiencia
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La calidad de Vida no es una responsabilidad médica es un derecho que se debe perseguir con responsabilidad y constancia. Conocer los beneficios que brinda el saber lo que sirve para vivir mejor, es un beneficio. Aunque nadie tiene la verdad absoluta, conocer algunos detalles puede ayudar...
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Come y duerme cuando puedas , pero no te metas con el páncreas... www.drmoya.com
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