Episodes
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In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir mit Stefan Kirschstein, Physio des Golf Team Germany, über die körperlichen Anforderungen im Profigolf. Du erfährst, warum Grundlagenausdauer auch für Golfer entscheidend ist und wie ihr diese aufbaut, wie Verletzungen vorgebeugt werden können und wie wirklich gute Regeneration nach einer Turnierrunde aussieht. Außerdem gibt Stefan spannende Einblicke hinter die Kulissen des Profigolfs und zeigt, worauf es ankommt, um auch über 36 Loch leistungsfähig zu bleiben - sicher auch spannend für DGL Teams.
Stefan ist als Physio für das Golf Team Germany im Einsatz und außerdem in seiner Praxis in Rastede, Oldenburg anzutreffen https://www.theraktiv.de/
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Kimi gibt Tipps für eine gute Aufwärmroutine vor Turnieren, teilt ihr Putt-System für konstantere Längenkontrolle auf fremden Grüns und was es braucht um klar, fokussiert und stressfrei in die Runde zu starten.
"Drive Your Mind" – Der Golf-Podcast mit Profigolferin Kimi Sommer und Golf Mental Coach Louisa Kottmann.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen auf dem Weg auf die Tour (Kimi) und als Mentaltrainerin im Golfsport (Louisa). Zudem quatschen wir über das aktuelle Tourgeschehen der Damentouren LPGA, LET und LETAS. #raiseourgame
Gemeinsam mit Athlet:innen und Trainer:innen sprechen wir über mentale Stärke, Athletik, Ernährung und Trainingstipps – und geben exklusive Einblicke was es wirklich braucht, um dein bestes Golf zu spielen.Golfpodcast, Drive Your Mind, Golfmentaltraining, Profigolferin, LET Golf, Kimberley Sommer, Louisa Kottmann, Bremen, Oldenburg, Tour, Mentalcoach, Mentale Stärke, Putten
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Missing episodes?
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In dieser Folge nehmen wir euch mit ins Tourleben der Ladies European Tour. Anastasia Mickan und Kimi Sommer geben euch Eindrücke von ihrer Zeit auf der LET & LET Access und Anastasia erzählt von ihrer erfolgreichen Amateurkarriere mit nationalen und internationalen Siegen und die herausfordernde Übergangszeit als Profispielerin auf der Tour. Außerdem teilt Anastasia ihren Weg vom Playing Pro zum Teaching Pro.
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Louisa und Kimi sprechen über Erwartungsdruck im Golf und wie euch Mentaltraining hilft damit umzugehen.
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Anka Lindner, GVNB Landestrainerin und ehemalige Profigolferin mit Toursieg auf der Ladies European Tour, ist zu Gast im Podcast. Anka teilt ihre Erfahrungen als Späteinsteigerin in den Golfsport, das Erlebnis eines Toursiegs als Profigolferin, die 10.000 Stunden Regel und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Landestrainerin für den Landesverband Niedersachen-Bremen.
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Vom Strafraum aufs Fairway – wir haben den ehemaligen Budesliga-Torwart und Torwarttrainer Holger Gehrke zu Gast. Holger war u.a. als Keeper und Coach bei Schalke 04, dem 1. FC Köln, Herta BSC Berlin und als Nationaltrainer für Ungarn und Kasachstan im Einsatz. Was können Golfer von einem Profifußballer über mentale Stärke lernen? Wie performe ich auf den Punkt, wenn der Druck am größten ist, alle Augen auf mich gerichtet sind? Wie gehe ich mit Fehlern im Wettkampf um, wie kämpfe ich mich zurück? Wie muntere ich mich nach Rückschlägen und Niederlagen wieder auf? All das und viele spannende und lustige Einblicke gewährt Holger in diesem Interview, viel Spaß!
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Christian Lanfermann, Coach im Hamburger Golfclub und ehemaliger Trainer von Esther Henseleit (LPGA-Spielerin und Silbermedalliengewinnerin bei den Olympischen Spielen in Paris) gibt uns in diesem Interview Einblicke in das Thema Player Development.
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In dieser Folge gibt Golfcoach Kiki Dreckmann Einblicke in das Leben und Arbeiten auf Mallorca als Trainerin sowie ihre Tipps für die schönsten Plätze der Insel, wie ihre Arbeit als selbstständiger Golfcoach an mehreren Standorten abläuft und teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Zeit im Leistungssport.
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In dieser Folge nimmt euch Kimi mit in ihre LET Qualifying School Vorbereitungen. Was ist die Q-School, warum ist das für Profigolfer so eine wichtige Woche und wie passt Kimi ihr Training an, um ihr bestes Golf unter Druck abzurufen? Mentale Stärke darf hier auch nicht fehlen, dazu gibt es Einblicke von Louisa.
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In dieser Folge gibt uns Tour Caddie "Taka" Takashi Ohagen Einblicke ins Leben am Bag. Was macht eigentlich einen guten Caddie aus? Wie findet Taka Spieler mit denen er zusammenarbeitet? Wie viel wiegt so ein volles Tourbag eigentlich wirklich? Und wie bringt man eine gute Golfrunde sicher ans Ziel? Das und noch viel mehr in dieser Podcastfolge. :)
Takas Instagram @takashi.tourcaddie
Weitere Fragen oder Themenwünsche? Schreibt und gerne über Instagram @driveyourmind_podcast
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Jetzt auch mit epischem Podcastintro! Wie gefällt es euch? Vielen Dank an Mathias Grimm, der uns seine Stimme für diese Projekt geliehen hat. Mehr zu Mathias Arbeit als Voice Artist findet ihr hier:
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Wie reflektiere ich meine Golfsaison, worauf achte ich bei den Zielen für 2026 und wie komme ich am besten durch den Winter - Trainingserfahrungen und Tipps für Golfreiseziele inklusive.
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Unsere Winter Golfreisen 2026:
Mallorca Finca Golfreise mit Louisa 11.-18.01.2026 https://www.louisakottmann.de/veranstaltungen
Bei Interesse schreib mir gerne.
Mallorca Reise ins Pula Golf Resort mit Kimi 17.-24.01.2026
https://www.kimi-golft.de/wp-content/uploads/2025/08/Pula-Golf-Resort.pdf
Bei Interesse schreibt mir gerne.
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So trainiert eine Profigolferin: Kimi teilt ihre Trainingstipps, gibt Ideen für Platztraining und Shortgame. Louisa zeigt euch wie ihr mental starke Clubmeisterschaften spielt. Bereitet euch mit dieser Folge optimal auf den bevorstehenden Saisonhöhepunkt eines jeden Golfclubs vor. ___Optimale Ernährung für Golfer vor, während und nach der Runde? Hier gibt's Tipps von Golf Ernährungsexpertin Juliane Kupfer https://open.spotify.com/episode/5I5no9FkEWJdNpH5gMJMh3?si=nvRGM9BiSKW3F-67aCjLNA
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Katharina Zeilinger, Golf Nationalspielerin für Österreich, gibt uns Einblicke in ihre Zeit auf dem College in den USA, wie sie es in den Kader von Team Austria geschafft hat und was Kathi geholfen hat, als Golfspielerin auf das nächste Level zu kommen.
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Hier geht es zu Kathis Instagram Account:
@katharina.zeilinger
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Boost your Rundenverpflegung! Welche Auswirkung hat Trinken & Essen auf unseren Score? Juliane Kupfer, GolfErnährungs Coach für PGA, LET und DP World Tour Spieler, teilt ihr Wissen mit uns: Wie viel sollten wir auf einer 18 Loch Runde trinken? Was gehört ins Bag für eine gute Rundenverpflegung? Banane: Do oder Dont? Was essen Tourspieler um sich von Turniertagen gut zu regenerieren? Was mache ich wenn ich vor einem Turnier aufgeregt bin und eigentlich nichts essen mag? Und: Was muss ich essen, damitich die 18 mit einem Birdie finishe?
Kimi gibt Einblicke was sie als Profigolferin mit auf eine Runde nimmt und Louisa wie wichtig Trinken und Essen für mentale Stärke ist, um keinen Performance Einbruch auf den back nine zu haben.
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Mehr Infos zu Julianes Arbeit unter www.birdie-power.com und auf Instagram @julikupfer @birdiepower_nutrition
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Wie gehe ich mit einer schlechten Golfrunde um? Was tun bei hohen Scores oder einer Reihe von Fehlschlägen? Kimi teilt ihre Erfahrungen als Tourspielerin um trotz einer schlechten Runde mit Confidence in den nächsten Turniertag zu starten. Louisa gibt Tipps aus dem Mentaltraining, um eine schlechte Runde noch in eine Gute zu drehen.
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Bist du dabei? Webinar: Niedrigere Scores & besseres Handicap- wie du Mentaltraining & Ernährung gezielt nutzt, um dein Golfspiel zu verbessern. Hier im Instagrampost gibt es alle Infos und den Anmeldelink https://www.instagram.com/p/DMZv6TnM9_7/
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Kimis erster Turnierstart auf der Ladies European Tour (LET) beim Amundi German Masters im Green Eagle, ihre Routinen zur Vorbereitung auf ein wichtiges Turnier und Louisas Mental Tipps bei Aufregung an Tee 1.
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Wir stellen uns vor :) Wie wird man Profigolferin? Was ist Mentaltraining im Golfsport und wie funktioniert das? Wie sieht ein typischer Arbeitstag als Golfprofi und Mental Coach aus? Was sind unsere Ziele als Golferinnen? Worum geht es im Drive Your Mind Podcast?
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