Episodes

  • In deze aflevering mijmeren we over de ‘commentatorstem’ in je hoofd. Er is leven in uitvoering en blijkbaar is er een commentaar op dat leven. We vergelijken het met de voor- en nabeschouwing rondom een sportevenement waarin er voor- en achteraf van alles besproken wordt. Wat gebeurd er nu eigenlijk werkelijk? In het dagelijks leven doen wij mensen dat ook veelvuldig totdat je het door hebt. Hoe zou het zijn om het leven te ervaren zonder 'verhaal'?


    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering mijmeren we op verzoek over ‘Overgewicht’. Is overgewicht een algemener probleem dan anorexia? Welke rol speelt hier de ontbrekende schakel en wat is ook hier het misverstand? Als mens zijn we allemaal uniek. Wat maakt dat we gaan vergelijken en oordelen? Wat nemen we in alle onschuld voor waar aan en welke invloed heeft dat op ons eetpatroon? Genoeg ‘Food for thougt’!

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • In deze aflevering mijmeren we over het thema ‘Zelfafwijzing’. Een term (concept) die binnen psychologische stromingen veel gebruikt wordt. Vanuit de Drie Principes praten we vanuit een ander paradigma namelijk vanuit het besef van heelheid. Die heelheid is altijd aanwezig onder de gedachten en gevoelens die verschijnen in het bewustzijn van een mens. We praten over weerstand tegen bepaalde ervaringen en wat dat te maken heeft met het spreekwoord ‘Je mag een gegeven paard niet in de bek kijken’.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering mijmeren we over een fundamenteel item namelijk voorbij het gedrag kijken. Vanuit het oogpunt van de Drie Principes is het heel logisch dat als je bepaalde gedachten en gevoelens hebt, je zogenaamd ‘eetgestoord’ gedrag laat zien. Als je daaraan wilt gaan knutselen zit je op het verkeerde niveau. Zowel Loes als Angela hebben ervaren hoeveel ruimte er kan ontstaan voor andere gedrag, wanneer je voorbij het ‘eetgestoorde’ gedrag kan kijken. Wat nu als je kan herkennen dat het altijd ervaringen zijn in het bewustzijn van het leven?

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering mijmeren we over de identificatie met gevoelens. In ons taalgebruik zit de identificatie verweven. We zeggen dan bijvoorbeeld ‘Ik ben bang’ alsof je de angst bent. Als je een banaan eet is er de smaak van banaan in je mond maar dan zeggen we niet ‘Ik ben banaan’. Gevoelens zijn eigenlijk ook een soort van smaakje. In pretparken gaan we in de rij staan om bepaalde gevoelens te kunnen beleven in een achtbaan en we betalen er ook nog geld voor.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering mijmeren we over hoe een luchthartige benadering van eetstoornissen het logische uitgangspunt is en hoe behulpzaam dit kan zijn. Sydney Banks de grondlegger van de Drie Principes gebruikte in Ă©Ă©n van zijn boeken de volgende metafoor: “Stress en angst zijn voor geestesziekten wat vochtig en donker is voor schimmels. Het laat het groeien. Maar liefde en luchthartigheid verhouden zich tot psychische aandoeningen als zonlicht en droogte tot schimmels. Het roeit het uit.”

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering mijmeren we over de vraag of de eetstoornis een deel van jou is. We merken dat er in ‘eetstoornisland’ vaak gesproken wordt over de eetstoornis alsof het een deel van iemand is. Maar kan dat eigenlijk wel? En hoe voelt dat eigenlijk als je dat wel gelooft? Ben je dan slachtoffer van de eetstoornis en/of ben je juist schuldig? Er ontstaat een strijd tegen de eetstoornis. Je zou je kunnen afvragen wie strijd er dan tegen wie? Hoe dan ook wordt het heel ingewikkeld en pijnlijk. Welke rol speelt de ontbrekende schakel hier?

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over de connectie tussen lichaam en geest. Een begrip waar al langere tijd aandacht aan geschonken wordt omdat het best logisch lijkt dat lichaam en geest verbonden zijn. Je denkt wat je voelt of voel je wat je denkt? Het lijkt een soort ‘kip en ei’ verhaal: wat is er eerder? Wij vragen ons in deze aflevering af of er eigenlijk wel sprake is van een connectie? Of is het gewoon Ă©Ă©n ervaring?

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over schuld en onschuld. In haar begeleiding komt Loes vaak tegen dat iemand zich schuldig voelt ten opzichte van haar/zijn omgeving die zich zorgen maakt om het verstoorde eetgedrag. Het lijkt niet te lukken iets te kunnen veranderen en dat voelt als falen. Hoe ontstaat ‘schuld’ eigenlijk en wat is het? Wat nu als er in alle onschuld van alles kan worden ervaren in de menselijke ervaring. Uiteraard speelt de ontbrekende schakel hier ook weer een rol.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over het onderwerp angst voor voelen. We refereren naar de titel van Ă©Ă©n van de eerst gepubliceerde boeken vanuit begrip van de Drie Principes nl. ‘Somebody should have told us’ (Jack Pransky). Iemand had ons moeten zeggen dat je als mens een bewust denkend en voelend wezen bent en dat gevoelens menselijk zijn.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over het duo angst en controle. Vanuit gevoelens van angst lijkt het heel logisch om ergens controle over te willen hebben wat heel herkenbaar is in eetstoornis-problematiek. Het lijkt er echter op dat niet alleen degene die worstelt met de eetstoornis vanuit het mechanisme van angst en controle handelt. Angst is echter geen goede raadgever. Zien hoe de menselijke ervaring werkt creĂ«ert ruimte voor alle ervaringen die blijkbaar tijdelijk ervaren willen worden.


    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over de (eigen) wijsheid waarmee ieder mens geboren wordt en dat die niet kapot te krijgen is. Hoe zit dat bij een mens die worstelt met een eetstoornis en die in rap tempo afvalt. Dat lijkt weinig met wijsheid te maken te hebben. Die wijsheid is echter een gegeven, iets onderliggends, iets wat in elk mens leeft. En ook al is dat tijdelijk niet te zien, het realiseren dat dat er wel altijd is, is heel handig om te weten. Vanuit die wijsheid kan er van alles naar boven komen om te doen of niet meer te doen. En dat is uniek en kan in elk moment iets anders zijn.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over het waarnemen, ook wel bewustzijn genoemd, en de waarnemer. Er wordt heel veel gepraat over gevoelens en gedachten maar wat we vaak niet in de gaten hebben is iets wat zo dichtbij is dat je er makkelijk aan voorbij gaat. Hoe weet je eigenlijk wat je denkt en voelt? Je hoeft niet alles wat je waarneemt voor waar aan te nemen. Angela en Loes delen iets over hun eigen ervaringen op dit gebied en hoe inzicht er bij hun voor heeft gezorgd dat hun ervaring transformeerde.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze aflevering praten we over hoe het werkt. Hoe jij als mens werkt, hoe het leven werkt, wat gevoelens zijn e.d. Als mens zijn we heel snel geneigd om zodra er iets in ons opkomt wat we niet willen dat we het willen gaan bestrijden, vermijden of iets gaan doen om er van af te komen (coping mechanisme). Inzicht in wat een gevoel nu eigenlijk van nature is en wat de rol van gedachten is in de menselijke ervaring kan maar zo voor verlichting zorgen.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected].

  • In deze tweede aflevering praten we over betekenis geven. Als mens geven we continu betekenis aan dingen die gebeuren. Dit gaat razendsnel, ongemerkt en in alle onschuld. Wat doen we eigenlijk als we ergens betekenis aan geven? Hoe doen we dat als mens en wat is hier te zien.


    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected]

  • In deze eerste aflevering praten Angela Mastwijk en Loes Huijer over de 'geboorte' van een eetstoornis. Wat is de ‘big bang’ achter het concept eetstoornis. Hoe krijgt zo’n begrip een eigen leven en hoe gaat het zijn eigen leven leiden.

    In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Zowel Angela als Loes hebben ervaren dat het makkelijker kan en mag. Ben jij iemand, of ken je iemand, die worstelt met een eetstoornis of behandel je mensen met eetstoornissen en sta je open voor nieuwe inzichten? Luister met een open mind naar deze podcast.

    Wil je na het luisteren van deze podcast in contact komen met Angela Mastwijk of Loes Huijer dan kun je een reactie achterlaten bij deze podcast of een berichtje sturen naar [email protected] of [email protected]