Episoder
-
Kas sina ka vahest seisad hommikul peegli ees ja mĂ”tled, kas ma ikka teen seda meiki Ă”igesti? VĂ”i veel hullem, kas ma ĂŒldse julgen midagi proovida?
Me Kirstiga otsustasime, et on aeg ausalt rÀÀkida. LĂ€ksime Sinu Elu Stuudiosse, kus jumestuskunstnik Karin vĂ”ttis meid ette ja nĂ€itas, kuidas 50+ naine saab vĂ€ikeste nippidega oma nĂ€o vĂ€rskeks, ilma et peaks kosmeetikapoodi tĂŒhjaks ostma.
Selles osas saad teada:
âïž Miks SPF 50 on kohustuslik ka siis, kui pĂ€ike ei paista
đ§ Miks niisutamine on number ĂŒks ja miks ei pea sellega keeruline olema
⚠Kuhu tegelikult see pÔsepuna kÀib (vihje: mitte sinna, kuhu sa praegu paned)
đ Ăks kaval trikk huulepulgaga, mille peale sa ise ilmselt ei tuleksVaata, kuula ja kirjuta meile, mis on sinu parim ilunipp.
-
Suhe ei olekohustus.
See on valik âiga pĂ€ev uuesti.
Iga pÀev valime olla inimese kÔrval, keda me armastame, kellest hoolime ja kelle heaolu on meie jaoks oluline.
Partner peaks sinu kÔrval olema sellepÀrast, et ta tahab - mitte sellepÀrast, et peab.
Ja aja jooksul muutume kĂ”ik. Lokid asenduvad dressipĂŒkstega. Imelisest peigmehest saab Ă”llepudeliga diivanikaunistus. Kui nii juhtub siis tasuks rÀÀkida omavahel, et miks nii on juhtunud, kas saame toetada teineteist. Kui inimene endast ei hooli, siis ta ei hooli ka oma kaaslasest.
See "vÀrske" inimene kes tundub meile parim versioon, aga ka tema magab kunagi rullidega vÔi on oma sÀra kaaslasena kaotanud.
Keegi ei jaksa olla 24 h lilles. Ja see on tÀiesti okei.
Kuidas Urme ja Kirsti seda kÔike on kogenud ja mida sellest teemast arvavad, saad kuulata siit meie vÀrskest podcastist.
-
Manglende episoder?
-
MĂ”nikord ĂŒtleb laps ĂŒhe lause ja see jÀÀb kauaks sĂŒdamesse.
Aga eriti liigutav oli ĂŒks sĂŒnnipĂ€ev. SĂŒdamelaps tuli ja vaatas kaetud lauda ning kĂŒsis: âKas sĂŒnnipĂ€eva ei tulegi vĂ”i?â , sest laual ei olnud pudeleid. Tema kogemuses kĂ€is sĂŒnnipĂ€ev teistmoodi.
KÔigepealt tuli jook, siis alles toit ja alles siis vÔib-olla rÔÔm. See hetk nÀitas vÀga selgelt, kui erinev vÔib olla lapse arusaam kodust, peost, turvatundest ja perest.
Mis on ema roll? Kui koolis kĂŒsiti lastelt, mis tööd nende ema teeb, vastasid nad lihtsalt: âTa on ema.â Alguses tundus see neile kummaline, sest kĂ”igil on ju ema.
Aga tegelikult oli see nende jaoks kÔige tÀhtsam asi maailmas.
See lugu puudutab sĂŒgavalt.
Kuula saadet ja jaga ka teistega! JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
Me rÀÀgime seekord teemast, mis puudutab ilmselt paljusid meist: aja maha vÔtmisest.
50+ vanuses hakkad aega teisiti tajuma.
Saad aru, et elu ei koosne ainult tehtud töödest, tĂ€idetud kohustustest ja kalendrisse tehtud linnukestest.Ăhel hetkel muutub hoopis olulisemaks kas olen olnud piisavalt kohal nende inimeste jaoks, kes on mulle pĂ€riselt kallid?
Veedame tihti liiga vĂ€he aega oma lĂ€hedastega, sest âkiire onâ, elu ei kĂŒsi alati, millal meil lĂ”puks aega tekib.
KĂŒsimus sulle: kellele sa vĂ”iksid tĂ€na helistada vĂ”i kelle jaoks pĂ€riselt kohal olla?
Vaata vÀrskelt valminud osa ja mÔtle koos meiegakaasa.
-
Sten on kahe poja isa, abikaasa ja ettevÔtja.
Ta tunnistab meile ausalt: olen muretseja tĂŒĂŒp.
Aga Stenil on ĂŒks vĂ”te, mis töötab alati:
"MÔtle kÔige hullem stsenaarium lÔpuni lÀbi."
Sest enamasti, kui sa selle lÀbi mÔtled ei ole see tegelikult nii hull.
Lahendus on olemas. Elu lÀheb edasi.
Muretsemise energia tasub panna sinna, mida sa saad mĂ”jutada. ĂlejÀÀnu las olla.
đ§ Kuula saadet ja jaga ka teistega! Ning jĂ€lgi meid ka ikka sotsiaalmeediakanalites:
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee
-
TĂ€ispikk vestlus Heddy Raudsepaga on nĂŒĂŒd vĂ€ljas.
RÀÀgime ausalt:
⚠elumuutusest pÀrast 50
âš lahutusest ja enese uuesti leidmisest
âš elust Viinis, tantsust ja vabadusest
âš ja sellest, kuidas ehitada ĂŒles elu, mis pĂ€riselt sind toetabSee ei ole lihtsalt luguâŠ
see on kogemus, milles paljud naised end Àra tunnevad.Kuula saadet ja jaga ka teistega! Ning jÀlgi meid ka ikka sotsiaalmeediakanalites:
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
âMul ei ole midagi selga pannaâ â aga kapp on riideid tĂ€is?
Tuttav tunne? Seisad garderoobi ees, kÔik on justkui olemas⊠aga midagi selga panna ikka ei ole.
Selles saates vĂ”tame selle paradoksi lahti â ausalt ja (ĂŒsna palju) naerdes.
RÀÀgime: â miks teatrisse minekuks riietuse leidmine vĂ”ib tunduda nagu ellujÀÀmiskatse â miks standardmÔÔdud ei arvesta pĂ€ris inimeste kehadega (178 cm + sukkpĂŒksid suuruses 5XL â ainult pikkuse pĂ€rast!) â ja kuidas vormiv pesu vĂ”ib naistepĂ€eva ĂŒritusel lĂ”ppeda selle pesu dramaatilise eemaldamisega vahetult enne uksest vĂ€ljumist đ
Aga me ei jÀÀ ainult nalja juurde.
Arutame ka pĂ€riselt: â miks kogume riideid turvatunde, mitte vajaduse pĂ€rast â kuidas Pareto printsiip kehtib sinu kapi kohta (80% ajast kannad 20% riietest) â mida tĂ€hendab riietuda enda, mitte teiste jaoks â ja miks kapselgarderoob ei ole lihtsalt trend, vaid pĂ€ris vabadus
Kui sul on kapis 54 kleiti ja 9 paari teksaseid, aga hommikul ei ole ikka midagi selga panna â see saade on sulle.
đ§ Kuula, naera kaasa ja mĂ”tle jĂ€rele: mis sinu kapis tegelikult toimub?
đŹ Kirjuta kommentaaridesse: kas sul on midagi selga panna? Mitu riideeset sul kapis on?
đ Pane like ja jaga sĂ”braga, kelle kapp vajab samuti vĂ€ikest âaudititâ đ
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@elu50pluss
Youtube: https://www.youtube.com/@Elu50plus
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/ -
Meie uues podcasti osas Piret Reinson jagab ausalt omamĂ”tteid sellest, mida tĂ€hendab olla naine 50+ â kuidas suhtuda vanusesse,kuidas sĂ€ilitada elurÔÔm ja uudishimu ning miks on oluline mitte kaotada oma autentsust. Juttu tuleb ka sellest, kuidas elukogemus kujundab meie identiteeti, miks huumor ja naer on elus hĂ€davajalikud ning kuidas positiivneellusuhtumine vĂ”ib mĂ”jutada nii meie tervist kui ka suhteid.
Arutleme ka selle ĂŒle, mida tĂ€hendab tĂ€napĂ€eval ilu ja enese eest hoolitsemine ning kuidas leida tasakaal töö, eneseteostuse ja isikliku heaolu vahel.
Piret rÀÀgib oma igapÀevastest harjumustest, liikumisest, enese hoidmisest ja sellest, miks on oluline kuulata oma keha ja sisetunnet.
See on soe ja inspireeriv vestlus naisest, kes usub, et elu ei muutu vĂ€iksemaks vanusega â vastupidi, kogemused teevad selle ainult rikkamaks.
Kuula episoodi ja lase end inspireerida julgusest, elurÔÔmust ja mÔttest, et kÔige olulisem on jÀÀda iseendaks.
Kuula ja vaata ja kui lugu sind kĂ”netas - vajuta palun ka JĂLGI!
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
Uus Elu50+podcasti osa 11 on nĂŒĂŒd vĂ€ljas, kus meie kĂŒlaline oli kassimeister ja poeet Taavi Eelmaa.
Taavi jagas meiega oma lugu ja sĂŒgavaid mĂ”tisklusi elust. Kuula, mida Taavi arvab, mis tĂ€hendab tegeleda elus olulisega, kuidas oma elule uut suunda leida. Mis on elu mĂ”te, vĂ”i kuidas tegeleda lĂ”puks ometi sellega, millega nooruses ei saanud vĂ”i ei julgenud.
Vestlus Taaviga oli mĂ”nus, aga tĂ€hendusrikas ja loodame, et ka sina koged seda samamoodi. Stuudios igatahes tundus vahepeal, et aeg jĂ€i seismaâŠ
đŹ Kirju, tagasidet ja ettepanekuid ootame aadressil: [email protected]
Kuulake Elu50+ podcasti leiab nii Youtubes kui ka Apple Podcastis.
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
TĂ€na on meil suur rÔÔm tuua kuulajateni Tiia lugu, keda elu ei ole hellitanud ja kelle optimism, olenemata keerulistest elukĂ€ikudest, on nakkav. Tiia on olnud 50+ klubis pea paarkĂŒmmend aastat ja temalt on Ă”ppida palju. Tiia rÀÀgib oma kogemustest leinaga ja sellest kuidas igas pĂ€evas on killukene rÔÔmu, kui sa ennast sellele hÀÀlestad. Loodame vĂ€ga, et Tiia lugu kĂ”netab teid sama palju kui meid. đ€
Kuula ja vaata â ja anna meile teada, mis mĂ”tteid Tiia lugu teis tekitas.
đŹ Teie arvamusi vĂ”tame meelsasti vastu lĂ€bi sotsiaalmeedia ja kirju ootame aadressil: [email protected].
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
MĂ”ned lood lihtsalt ei mahu ĂŒhte podcasti. Meie oma on ĂŒks neist. SeepĂ€rast jagasime selle kaheks â et jagada teiega seda, mis pĂ€riselt loeb ja pĂ€riselt puudutab.
TĂ€na on meil suur rÔÔm tuua teieni meie loo teine osa. Oleme seda hetke oodanud sĂŒdame pĂ”ksudes ja kerge elevusega. Loodame vĂ€ga, et vĂ”tate selle vastu sama suure pĂ”nevuse ja soojusega.. đ€
Kuula ja vaata â ja anna meile teada, kuidas mĂ”jus, kui enda elust teile vĂ€ikse osa kuulata tĂ”ime.
đŹ Kirju ootame aadressil: [email protected]
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Facebook: https://www.facebook.com/elu50pluss
Instagram: https://www.instagram.com/elu50pluss/
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
PĂ€ris muutused ei sĂŒnni ainult âtargast nĂ”uandestâ, vaid hetkest, kui keegi julgeb öelda: mul on ka olnud keeruline â ja ma olen siiski edasi liikunud. TĂ€na jagame Kirstiga oma elu pöördepunkte ja seda, miks eksimused ja ebaĂ”nnestumised ei ole nĂ”rkus, vaid millegi uue algus.
đ§Kuula ja vaata â kui see teema sind puudutab, siis tea et sa ei ole ĂŒksi.
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Instagram: Elu50pluss
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
đïž Uus podcasti osa 7 on nĂŒĂŒd vĂ€ljas â ja see on eriline!
Seekord on meil kĂŒlas Margus Jaanson â ettevĂ”tja ja vahva Eesti mees, kellega vestlus kĂ”netab ausalt ja pĂ€riselt.
Tegu on meie podcasti esimese meeskĂŒlalisega, mis teeb selle osa eriti tĂ€henduslikuks.
Vestleme sellest:
⹠mida tÀhendab olla 50+ tÀnases Eestis,
⹠mis jÀÀb aastatega pÀriselt oluliseks,
⹠kuidas vaadata tööle, ettevÔtlusele ja elule ilma liigse pingeta, kuid selge sisemise kompassiga.
Margus rÀÀgib avameelselt oma kogemustest â nii, et kuulajana vĂ”ib tekkida tunne: ma ei ole oma mĂ”tetega ĂŒksi.
See on vestlus vÀÀrtustest, vastutusest, vabadusest ja julgusest olla ise.
đ§ Kuula ja vaata â vĂ”ib-olla leiad siit mĂ”tte, mis jÀÀb sinuga kauemaks.
đŹ KĂŒsimus Eesti meestele: mis on teie jaoks 50+ vanuses pĂ€riselt oluline?JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Instagram: @elu50pluss
Facebook: Elu50+
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Meie vĂ€ike ĂŒllatuspodcast teile, kallid jĂ€lgijad! đđïž
VĂ”tsime hetke, et vaadata tagasi möödunud aastale â jagame mĂ”tteid sellest, mis meid kĂ”ige enam puudutas, mis teid kĂ”netas ja millele tasub ka edaspidi tĂ€helepanu pöörata.Aasta lĂ”pp on aeg peatuda, teha kokkuvĂ”tteid ja jagada tĂ€helepanekuid.
Uus aasta toob endaga uued soovid ja uued lahendused â hoiame oma lĂ€hedasi ja hoiame ka iseennast.JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias!
Instagram: @elu50pluss
Facebook: Elu50+
Tiktok: @elu50pluss
ning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
-
đ§Uus podcasti episood on vĂ€ljas!
Meie 6. osa keskendub jĂ”ulude eel seekord veidi keerulisematele teemadele, mis paraku mĂ”nes peres pĂŒhadega kaasas kĂ€ivad. RÀÀgime lĂ€hisuhtevĂ€givallast, millest jagab oma kogemust ja teadmisi Merli Kaunissaar.
Merli on endine lĂ€hisuhtevĂ€givalla ohver, kes töötab nĂŒĂŒd nii kogemusnĂ”ustaja kui ka ametnikuna, et ohvreid mitmekĂŒlgselt toetada.
Soovime, et pĂŒhad oleksid kĂ”igi jaoks turvalised ja rahulikud. Kui aga vajad abi, Ă€ra jÀÀ ĂŒksi â Ohvriabi telefon 116 006 on avatud ööpĂ€evaringselt.
Ilusat ja hoolivat jÔuluaega kÔigile!
Kuula saadet ja jaga ka teistega!
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Meie esimene podcasti kĂŒlaline on Tuuli Roosma ja siin ongi teile osa 5 kuulamiseks. Seekord vestleme armastatud teleprodutsendi Tuuli Roosmaga, kes jagab oma mĂ”tteid reisimisest, tööst, uuest hobist â maalimisest ja ikka ka elust 50+TĂ€name kuulamast ja ootame teie tagasisidet!
Ja kohtumiseni!
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Elu 50+ osa 4 - Armastus ja suhted pĂ€rast viiekĂŒmnendat- kas teist ringi vĂ”i uus algus?
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Selles osas rÀÀgime tehnikaimedest, milliseid tehnika apsakaid me ise teinud oleme ja kui oluline on olla kursis sellega mis suunas tehnika areneb.
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Elu50+ on inspireeriv elustiilibrĂ€nd, mis on suunatud 50+ vanuses Eesti inimestele. BrĂ€ndi eesmĂ€rk on toetada ja julgustada inimesi elumuutusteks â olgu selleks ĂŒmberĂ”pe, tervislikum eluviis vĂ”i enesekindlam positsioneerimine ĂŒhiskonnas ja tööturul.
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
-
Elu50+ on inspireeriv elustiilibrĂ€nd, mis on suunatud 50+ vanuses Eesti inimestele. BrĂ€ndi eesmĂ€rk on toetada ja julgustada kĂ”iki elumuutusteks â olgu selleks ĂŒmberĂ”pe, tervislikum eluviis vĂ”i enesekindlam positsioneerimine ĂŒhiskonnas.
JĂ€lgige meid ka sotsiaalmeedias! Instagram: @elu50plussFacebook: Elu50+Tiktok: @elu50plussning kĂŒlastage ka meie kodulehte: https://www.elu50pluss.ee/
Podcasti aitasid teha:
Salvestas: Podcastrent.ee
Monteeris: Liisi Ernesaks
