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👉🏼 Was ist NARM? Podcastfolge mit Rasmus Chodura 🎧
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Viele Menschen struggeln im Sommer damit wirklich eine gute Zeit zu haben - in dieser Podcastfolge teile ich ein paar Tipps und Prinzipien mit dir, wie du Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit kultivieren kannst, auch wenn du mitten in auf deinem emotionalen Heilungsweg bist! ☀️
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Warum Leichtigkeit vielen Menschen so schwerfällt
🔸 Warum Trauma Lebendigkeit hemmt
🔸 Wie du dein Leben ressourcenorientiert gestalten kannst
🔸 Den Unterschied zwischen Ressourcen & Kompensationen
🔸 Hilfreiche Fragen zur Reflexion & Umsetzung
🔸 Pssst! Ein exklusiver Ausblick, was dich hier im Herbst erwartet
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie mit deinen Liebsten und hinterlasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung!
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Heute spreche ich mit Saskia John über die Erfahrungen im Dunkelretreat. Saskia John ist Heilpraktikerin und begleitet Menschen bei der Traumaheilung, auf ihrem spirituellen Weg und in die Dunkelheit.
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Unterscheidung zwischen innerer & äußerer Dunkelheit
🔸 Was ein Dunkelretreat und was Dunkeltherapie ist
🔸 Wie absolute Dunkelheit heilsam & erweckend sein kann
🔸 Wie spirituelle Erfahrungen mit frühkindlichem Schmerz verwechselt werden
Insbesondere wenn du überlegst mal ein Dunkelretreat zu machen, wird diese Folge sehr wertvoll für dich sein.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung da.
Ich bedanke mich bei meiner Gesprächspartnerin Saskia John.
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1:1 Begleitung VERBUNDENHEIT öffnet in wenigen Tagen
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Hier kommst du zur Folge über NARM mit Rasmus Chodura:
Von verkörperter Hilflosigkeit zu verkörperter Selbstwirksamkeit: Entwicklungstrauma heilen mit NARM
💡In dieser Folge erfährst du
🔸 Was die Dynamik des Bindungstrauma ist
🔸 Wie genau dein Bindungstrauma dein Leben beeinflusst
🔸 Was Bedürfnisse mit Fähigkeiten zu tun haben
🔸 Was passiert, wenn Bedürfnisse nicht angemessen erfüllt werden (&warum das ein Trauma ist)
🔸 Die 5 verschiedenen Überlebensstile nach NARM
🔸 Worin du Wirksam werden kannst
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In dieser Folge erfährst du
🔸 Warum dein Problem nicht dein Problem ist und worum es eigentlich geht
🔸 Eine neue Perspektive auf Probleme, die dich einlädt, tiefer bei dir anzukommen
🔸 Die Antwort auf das Problem hinter dem Problem
🔸 Die 3 Prinzipen für gelingende emotionale Heilung
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Podcast Folge zu Scham:
https://open.spotify.com/episode/3tAWOx9ZiZ8AG3MQRABzKe?si=06fec01b00774a64
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In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Szabó von Frau Leben.
Wir sprechen über die Bedeutung von Trauma auf unserem Weg und wie uns das Wissen über Trauma persönlich und beruflich auf den Weg gebracht hat. Außerdem sprechen wir über die Verbindung zwischen Atem, Trauma und Nervensystem. Kathrin beschreibt wundervoll, wie sie den Atem bei sich und bei Klienten einsetzt, um zu stärken und um mit schwierigen Emotionen in Berührung zu kommen.
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Wieso schwierige Zeiten uns viel mehr herausfordern als gute Zeiten und wie wir damit liebevoll umgehen können
🔸 Die Bedeutung von Integration und der Weg der nie endet
🔸 Welchen Einfluss unser Umfeld auf unseren Heilungsweg hat - wann ist es Zeit zu prozessieren und zu bleiben & wann ist es Zeit eine Grenze zu ziehen und zu gehen?
🔸 Einsichten von Micheal Brown & die Kraft gelebter Gegenwart
🔸 Wie die Kraft des Atems auf uns wirkt, wenn wir diesen bewusst einsetzten, um in Berührung mit uns selbst zu kommen
... und vieles mehr!
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Ressourcen
Compassionate Inquiry (Gabor Maté)
The presence process (Micheal Brown)
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In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit dem NARM Therapeut Rasmus Chodura.
👉🏼 NARM - was ist denn das? Höre in unsere gemeinsame Folge zu NARM rein:
https://open.spotify.com/episode/4ZQxndzMJqvTHx7Qk0Smzi?si=c05cc9bcc8c1438a
Wir sprechen über die Emotion Wut und die Rolle von Wut im Heilungsprozess.
💡In der Folge erfährst du
🔸 Dass Wut nicht immer laut, wild und gefährlich ist
🔸 Warum die Emotion Wut für viele Menschen herausfordernd ist
🔸 Welche Mythen & Bilder den gesunden Zugang zu Wut erschweren
🔸 Wie du dich achtsam & traumaintegrativ deiner Wut nähern kannst
🔸 Wie gesunde & gehaltene Wut dein Leben verbessert & verändert
🔸 Welche Rolle emotionale Vervollständigung auf unserem Heilungsweg spielt
🔸 Persönliche Einblicke in Rasmus & mein Leben
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💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Wie es zu unerfüllten Bedürfnissen kommt
🔸 Welche Anzeichen für einen Mangel sprechen
🔸 Warum wir nicht alleine dadurch kommen
🔸 Wie Bedürfniserfüllung und Fähigkeitsentwicklung zusammen gehören
🔸 Gesundes nach nähren - so geht es!
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In dieser Folge habe ich Kati Körner zu Gast.
Kati Körner ist Heilpraktikerin und Gründerin der Bindungsstil-Akademie. Und genau darum geht es heute: unsere Bindungsstile.
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Was ein Bindungsstil ist
🔸 Welche Bindungsmuster es gibt & unter welchen Umständen diese entstehen
🔸 Warum ein Bindungsstil eine intelligente Lösung ist
🔸 Wie du damit umgehst, wenn du den Bindungsstil bei dir oder bei deinem Partner erkennst
🔸 Beziehung beenden oder daran arbeiten? Was es braucht, um gemeinsam zu heilen und zu wachsen.
🔸 Und vieles mehr!
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"Über Geld spricht man nicht" - wir schon.
In dieser Folge spreche ich mit Wert & Geld Coachin Susanna Kubarth über das Tabuthema. Und dabei wird es alles andere als trocken:
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Was ein finanzielles Trauma ist & wie es sich äußert
🔸 Alles eine Frage des Mindsets? Wie Körper & Geldthemen zusammenhängen
🔸 Die Verbindung zwischen finanziellem & emotionalem Mangel
🔸 Wie du einen gesunden Umgang mit Geld neu lernst & welche Rolle dein Selbstwert dabei spielt
🔸 Was finanzielle Heilung bedeutet und warum diese so wichtig für die Zukunft unserer Gesellschaft ist
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Du möchtest bei Trauma meets Cacao dabei sein?
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Tabea arbeitet seit über 5 Jahren mit der Medizinpflanze. Mit Tabea vertiefen wir in dieser Folge das Wissen rund um Cacao und ihre Wirkung. Tabea teilt, welche heilsame Wirkung Cacao auf unsere emotionale Heilung hat.
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Was zeremonieller Rohkakao ist & welche Wirkung du erwarten kannst
🔸 Was Kakao so besonders macht & welche Tradition die Pflanze mitbringt
🔸 Warum Kakao uns bei der emotionalen Heilung unterstützten kann
🔸 TRAUMA meets CACAO - wir sprechen ausführlich über unsere anstehende Workshopreihe
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Hier findest du Tabea auf Instagram:
https://www.instagram.com/tabeacacaofrau/?img_index=3
Bis gleich im Workshop!
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🔵 Trauma - GRUPPENPROGRAMM [Offen bis 26.02]
In dieser Folge spreche ich mit PD Dr. Katharina Klees über traumasensible Paartherapie und gelingende Paarbeziehungen.
Katharina Klees ist nicht nur habilitierte und promovierte Wissenschaftlerin sondern auch mehrfach zertifizierte Sexual-, Paar -, und Traumatherapeutin. Neben zahlreichen Veröffentlichungen leitet Katharina Klees therapeutische Ausbildungen und gibt so ihr angewandtes Wissen weiter
💡 In der Folge erfährst du
🔸 Womit die meisten Paare zu kämpfen haben
🔸 Warum Streiten kein Sinn macht - und was stattdessen zu tun ist!
🔸 Welche Methoden in der traumasensiblen Paartherapie angewandt werden
🔸 Ab wann ist es eine 'toxische' Beziehung
🔸 Was sind die Pfeiler für eine gelingende Paarbeziehung
👉🏼 Hier ist der Podcast als Video Podcast zu finden
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🔵 Gruppenprogramm [offen bis 26.02]
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👉🏼 Kostenloser Live-Workshop "Frieden für dich & dein inneres Kind"
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In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit NARM Therapeut Rasmus Chodura. Während wir das letzte Mal ausführlich über den NARM Ansatz gesprochen haben, widmen wir uns heute der therapeutischen & begleiternischen Rolle im Heilungsprozess.
👉🏼 Hier kommst du zu der Folge über NARM
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Ist ein Therapeut von all seinen Themen geheilt? Geht beides? Raum halten & eigene Prozesse haben?
🔸 Inwiefern können Verletzlichkeit & Nahbarkeit im Begleiternischen Kontext auftauchen?
🔸 Warum Hierarchien hinderlich für den Heilungsprozess sind!
🔸 Welche Fähigkeiten ein guter Begleiter/ eine gute Begleiterin mitbringen sollen
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Rasmus begleitet als Coach Menschen integrativ bei der Bewältigung ihrer Traumata.
Mehr zu Rasmus findest du hier 👇🏼
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Alternativer Titel: Wo Coaches & Therapeuten steckenbleiben! Die größten Hindernisse bei der Arbeit mit Menschen & wie du ein kompetenterer Wegbegleiter wirst - mit Rasmus Chodura
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So wird Trauma mit Scham verschmolzen: Die Unfähigkeit anderer, uns als Kind angemessen zu begegnen, als wir eine schmerzhafte Erfahrung gemacht haben, halten wir für den Beweis, dass wir von Grund auf schlecht sind und die Umarmung der Liebe nicht verdient haben. - Francis Weller
In dieser Folge spreche ich mit Scham Experte Stephan Konrad Niederwieser.
Gemeinsam beleuchten wir die Dynamiken, die Scham zu Grunde liegen und welchen wesentlichen Teil diese zu unserem Selbstgefühl und Lebensqualität beitragen. Im Fokus steht die Verbindung zwischen Trauma und Scham.
Viel Freude beim lauschen!
💡 In der Folge erfährst du:
🔸 Was genau Scham ist & wie es mit Trauma zusammenhängt
🔸 Den Unterschied zwischen akuter & chronischer Scham
🔸 Wie schambasierte Identifikationen unser Selbst- und Weltbild prägen
🔸 DIE Ursache deines verletze Selbstwerts
🔸 Wie du dich von Scham befreist und zu verkörperter Lebensfreude & Lebendigkeit gelangst
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📚 Nie mehr schämen
📚Das Trauma von der Seele schreiben
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🧩 Warteliste Gruppenbegleitung
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Heute spreche ich mit Dr. Udo Baer - Diplompädagoge und kreativer Leibtherapeut. Udo Baer teilt seine jahrelange Erfahrung im Umgang mit traumatisierten Menschen und Möglichkeiten Heilungswege zu gehen.
Ein besonderes Augenmerk in dieser Folge ist die Würde des Menschen, die durch Entwicklungstrauma und Beschämung verletzt wird. Außerdem sprechen wir über die Wirksamkeit von kreativen Therapien und wieso diese angebracht sind, wenn Worte nicht reichen.
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Warum traumatische Wunden in Beziehungen geschehen und in Beziehungen heilen
🔸 Was ist die Würde des Menschen? Und ist sie wirklich so unantastbar wie es in unserem Grundgesetzt geschrieben steht?
🔸 Welche Rolle spielt Schuld bei emotionalen Verletzungen und sind Täter immer schuldig oder selbst Opfer?
🔸 Welche Rolle Wirksamkeit bei Wiederherstellung unserer Würde und der Heilung von Beziehungswunden spielt
🔸 Wie du sofort mehr Wirksamkeit in dein Leben bringen kannst
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🧩 WARTELISTE GRUPPENCOACHING
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🧩 WARTELISTE GRUPPENCOACHING
💡In dieser Folge erfährst du:
🔸 Warum deine tiefste Sehnsucht gleichzeitig deine größte Angst ist
🔸 Das Dilemma hinter all deinen Wunden
🔸 Zwei grundlegende Bedürfnisse
🔸 Warum deine Anpassungen & Kompensationen das intelligenteste sind, was dir passieren konnte
🔸 Wie du das Dilemma auflöst & eine neue Erfahrung machst
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WARTELISTE GRUPPENCOACHING
https://www.georgreyes.de/warteliste-gruppencoaching
💡 In dieser Folge erfährst du:
🔸 Den Unterschied zwischen Therapie und Coaching und was beide Modalitäten in der Essenz ausmacht
🔸 Warum BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT der Schlüssel jeder guten Begleitung ist
🔸 Worauf du achten kannst, wenn du Kennlerngespräche hast und woran du einen guten Begleiter erkennst
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In dieser Podcast Epsiode habe ich Christian Schubert zu Gast.
Schubert forscht seit über 25 Jahren zu den
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Was Psychoneuroimmunologie (PNI) ist
🔸 Was das Problem der aktuellen Schulmedizin ist & welche Änderungen es braucht
🔸 Die Auswirkungen von unterdrückter Wut auf Gesundheit & Krankheit
🔸 Beziehung als bestimmender Gesundheitsfaktor - Welche Auswirkungen Beziehungen auf unsere Gesundheit haben
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Mehr zu Prof. Dr. Dr. Christian Schubert:
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💙 Warteliste Gruppencoaching
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In dieser Epsiode spreche ich mit Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff.
Kathie Kleff ist selbst betroffen von einer traumatischen Kindheit. In ihrer neuen Biografie "Wie ich Ich wurde" schreibt sie ihre Biografie und ihren Heilungsweg erstmalig auf und teilt ihre Geschichte mit der Welt.
💡In dieser Episode erfährst du
🔸 Warum Trauma und die daraus entstehenden Verhaltensweisen so intelligent sind
🔸 Was der Wendepunkt in Kathie Kleffs Leben war
🔸 Wie du eine wohlwollende Haltung gegenüber dir selbst stärken kannst
🔸 Einblicke in die Komplexität des menschlichen Bewusstseins
🔸 Warum innere Kind Arbeit nicht einfach ist
🔸 Den Unterschied zwischen echtem Mitgefühl und Selbstmitleid
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Mehr zu Kathie Kleff findest du hier:
🌐 Kathies Website
📙 Buch: Wie ich, Ich wurde
👉🏼 Podcast "Get Happy"
❤️🩹 Handbuch: Bindungstraumata heilen
Warteliste: Essence of Life Gruppencoaching (ab Januar 24)
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In dieser Episode sprechen Georg und ich über die Frage "Wie vergebe ich?". Immer wieder taucht dieser Frage in der Begleitung meiner Klienten auf. Deshalb haben wir uns heute die Zeit genommen und das Thema ausführlich beleuchtet.
💡 In dieser Folge erfährst du
🔸 Was Vergebung ist
🔸 Warum Vergebung schwerfällt
🔸 DIE richtige Frage um den Prozess der Vergebung in Gang zu setzten
🔸 Die Gefahr von toxischem `Verständnis`
🔸 Tools um die Kraft der Vergebung in deinem Leben wirksam zu machen
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Das Gespräch mit Video findest du auf dem Unlock Your Self YouTube Kanal:
https://youtu.be/wtXV7_KB0h8?si=QV4PTzEL0wL0Z8an
Jannick und ich sprechen darüber wie sich frühe Bindungsverletzungen in unserer heutigen Persönlichkeit widerspiegeln und was es braucht, damit wir die Verbindung zu unserem wahren Selbst wieder aufnehmen können.
💡 In dieser Episode erfährst du:
🔸 Den Unterschied zwischen Entwicklungs- und Schocktrauma
🔸 Woran du erkennst, ob du ein Kindheitstrauma in dir trägt
🔸 Was der Verbindung zu deinem wahren Selbst im Weg stehst & wie du das überwinden kannst
🔸 Warum wir immer ein DU brauchen um beim ICH anzukommen
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💛 traumasensible 1:1 Begleitung
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