Episodes

  • #45 Violence et puissance, un dĂ©fi pour les hommes

    #45 Violence et puissance, un défi pour les hommes

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Violence et puissance, un grand dĂ©fi pour les hommes de pouvoir accepter leur puissance l'accueillir et l'exprimer sans avoir peur d'ĂȘtre violent. Je le vois depuis une vingtaine d'annĂ©es dans mon cabinet, ce challenge ne date pas d'aujourd'hui mais il est encore plus actuel Ă  notre Ă©poque post #metoo qui prĂŽne une dĂ©construction du masculin.
    L'excÚs de l'idée que l'homme doit "développer son féminin" présent, bien souvent trop présent, dans le développement personnel n'est, d'aprÚs moi, pas la solution. L'homme doit habiter et accueillir son masculin, érigé, pénétrant et exprimer les qualités du masculin à savoir trancher, dire stop, poser des limites.

    Ce sujet vous parle, vous touche ? Ecrivez moi Ă  [email protected] ? Posez-moi vos questions, partagez vos vĂ©cus ?
    Et si vous ressentez le besoin d'ĂȘtre aidĂ© sur ce chemin, je peux cheminer Ă  vos cĂŽtĂ©s..
    Je vous reçois en consultation en zoom au au cabinet à Carouge, GenÚve.

    🧡 Rejoignez la communautĂ© en ligne En chemin vers soi-mĂȘme

    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024

    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Sophie MĂ©gard

    www.megard.ch/sophie
    [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #44 Comme un brin d'herbe | La colonne vertĂ©brale

    #44 Comme un brin d'herbe | La colonne vertébrale

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Pourquoi est-il bon pour notre corps de ne pas appuyer notre colonne vertébrale pendant les méditations ? Retrouver les mouvements serpentins de la colonne, permettre de meilleures échanges entre le cerveau et le reste du corps, assouplir nos membranes, etc. Je vous explique tout cela avant la méditation puis nous pratiquons ensemble.

    🩋 Et si vous souhaitez MĂ©diter en live avec moi

    ... ça se passe dans dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME tous les lundis de 20:15 Ă  20:45 (QuĂ©bec 14:15 Ă  14:45) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez pratiquer avec moi !

    🩋 Rejoignez la communautĂ© en ligne En chemin vers soi-mĂȘme


    🩋 Vous souhaitez du prĂ©sentiel ? Venez cet Ă©tĂ© vivre une retraite de 5 jours ensemble il reste 3 places Ă  prendre dans le cercle.

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • #43 L'alliance intĂ©rieure : le masculin et le fĂ©minin en nous.

    #43 L'alliance intérieure : le masculin et le féminin en nous.

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    L'alliance intérieure c'est la réunion de notre masculin et de notre féminin intérieurs.

    Un mariage rĂ©ussi entre deux parties de nous mĂȘme.

    Pour rejoindre la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME en ligne c'est ici

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #42 Comme un brin d'herbe | la peau

    #42 Comme un brin d'herbe | la peau

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Une méditation sur le plus grand organe de notre corps : la peau. Porter notre attention sur notre peau, les sensations de la peau qui devient peu à peu vibrante et vivante.

    Installez-vous confortablement assis, sur le sol, un coussin ou sur une chaise. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger.

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation.
    N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🩋 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    ·La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🩋 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🩋 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #Hors-sĂ©rie : Je viens de rĂ©aliser mon rĂȘve d'ado !

    #Hors-série : Je viens de réaliser mon rêve d'ado !

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Un hors-sĂ©rie. Oui ! Pour vous parler de moi, de mon rĂȘve d'adolescente et de sa rĂ©alisation ce mois de mars 2024. Nous allons parler de partage, de cheminer ensemble et de la nouvelle communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME que vous pouvez rejoindre en suivant ce lien.

    Je me réjouis de partager cette nouvelle aventure avec vous et de faire grandir cet espace ensemble.

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    · La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #40 Nourrir sa relation au quotidien : ClĂ©s pour l'hygiĂšne relationnelle

    #40 Nourrir sa relation au quotidien : Clés pour l'hygiène relationnelle

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Le dernier épisode de cette trilogie sur le couple. La qualité de nos relations dépend surtout des petits détails de notre quotidien. Voyons ici des clés pour nourrir notre espace relationnel, en prendre soin, nous donner de l'attention, de la bienveillance et du respect au quotidien.

    💕💞 Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă  vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de l’espace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă  un nouveau niveau de relation, Ă  de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă  GenĂšve ou dans une autre ville.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #39 Choisir la connexion pour vivre une relation consciente

    #39 Choisir la connexion pour vivre une relation consciente

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Nous sommes des animaux sociaux: la connexion est notre nature, nous sommes cĂąblĂ©s pour ĂȘtre connectĂ©s aux autres. MalgrĂ© cela notre cerveau archaĂŻque nous pousse Ă  la dĂ©connexion croyant nous protĂ©ger des dangers.
    Pour vivre un couple conscient nous devons rĂ©apprendre Ă  rester en connexion avec l'autre mĂȘme quand c'est dĂ©sagrĂ©able, ou effrayant. Choisir Ă  tout moment la connexion nous permet de retrouver notre nature et notre sĂ©curitĂ© dans les interactions avec nos conjoints.

    💕💞 Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă  vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de l’espace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă  un nouveau niveau de relation, Ă  de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă  GenĂšve ou dans une autre ville.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #38 Comme un brin d'herbe | connecte une valeur et rayonne

    #38 Comme un brin d'herbe | connecte une valeur et rayonne

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Aujourd'hui une méditation pour se poser connecter une valeur dont on a besoin. La laisser entrer dans tout notre corps puis la laisser rayonner tout autour de soi. Un moment pour se faire du bien et réactiver en nous ce que nous désirons laisser devenir plus présent dans notre vie.

    Installez-vous confortablememt assis, sur le sol, un coussin ou sur une chaise. Le dos libre, pas appuyĂ©, pour laisse la possibilitĂ© au corps de bouger. La colonne vertĂ©brale comme une corde lancĂ©e vers le ciel... le corps est posĂ© et en mĂȘme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser..

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🩋 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    ·La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🩋 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🩋 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #37 Ton conjoint est la meilleure personne au monde pour te blesser.

    #37 Ton conjoint est la meilleure personne au monde pour te blesser.

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Nous tombons en amour avec la meilleure personne au monde pour nous blesser. Nous l’avons choisie pour cela. Ensemble nous dansons une danse de survie.

    C’est notre souffrance mais aussi notre plus grande porte vers la possibilitĂ© de retrouver notre entiĂšretĂ©, notre totalitĂ©.

    Nos deux parties les plus souffrantes et les plus sombres vont jouer au rapport de pouvoir en appuyant dans les parties souffrantes en nous.

    Ce noeud de survie - oĂč ma plus grande souffrance est accrochĂ©e Ă  ta plus grande souffrance, et oĂč chacun de nous tire pour tenter de se libĂ©rer - est une zone aveugle et Ă©nergĂ©tivore au centre de nos tensions et de nos guerres de couple.

    Devenir un couple conscient et vivant nous demande de faire face Ă  cette zone d’ombre, de mobiliser en nous la force d’aller dans nos parties les plus vulnĂ©rables, d’arrĂȘter de se battre l’un contre l’autre et de choisir de se battre ensemble pour notre relation.

    💕💞 Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă  vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de l’espace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă  un nouveau niveau de relation, Ă  de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă  GenĂšve ou dans une autre ville.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    · La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube

  • #36 Oui on peut changer son passĂ© !

    #36 Oui on peut changer son passé !

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Le passĂ© est-il figĂ© ? Peut-on guĂ©rir malgrĂš notre passĂ© ? Ou mĂȘme peut-on guĂ©rir de notre passĂ© ?

    Voyons comment notre passé est une construction de notre cerveau, modulée par notre état d'esprit actuel et comment l'explorer, le visiter, nous permet de le transformer. Je te propose de réécrire ton histoire de lui donner une nouvelle couleur.

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée

    👣 👣 Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© sur ce chemin vers toi-mĂȘme, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă  tes cĂŽtĂ©s et te soutenir pour explorer et transformer ton passĂ© par zoom ou au cabinet Ă  Carouge-GenĂšve .
    Et pour les plus aventureux, qui souhaitent revivre leur vie foetale, je vous reçois en présentiel pour cette magnifique expérience.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    ·La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #35 Comme un brin d'herbe | pleinement dans mon corps

    #35 Comme un brin d'herbe | pleinement dans mon corps

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Une méditation pour se poser dans notre corps, pleinement présent, présente.
    La sensation du corps qui est vivant, vibrant à tout moment... garder cette sensation une fois les yeux ouverts... la vivre tout au long de votre journée...


    Installez-vous confortablement assis, sur le sol, un coussin ou sur une chaise. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger.
    La colonne vertĂ©brale comme une corde lancĂ©e vers le ciel... le corps est posĂ© et en mĂȘme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser et vous vous suivez le corps.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🩋 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🩋 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024

    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🩋 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions

    🩋Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]

    La Communauté en ligne
    Facebook

    Instagram
    Youtube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #34 Prendre soin de soi au quotidien : pauses et micro-pratiques

    #34 Prendre soin de soi au quotidien : pauses et micro-pratiques

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Toi aussi tu penses que prendre soin de soi demande du temps, de la régularité et de la discipline ? Nous sommes beaucoup à ne pas trouver comment prendre des moments ressourcants dans nos vies si intenses. Nous courrons du travail à la famille et souvent attendons juste les vacances pour trouver une respiration dans notre rythme effréné. Je te parle de solutions faciles à appliquer au quotidien, qui ne demandent pas beaucoup de temps : des sas de décompression de 5 à 10 minutes et des micro-pratiques de 30 secondes.

    N'hésite pas à t'abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si tu veux m'aider à le faire connaitre mets 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.

    đŸ§˜â€â™‚ïž Si tu veux commencer Ă  prendre soin de toi avec moi, je vais proposer pour la troisiĂšme fois, en avril, un nouveau challenge #dĂ©fimĂ©ditation5jours5min.
    Pendant 5 jours nous nous retrouverons tous les matins pour 5 minutes, Ă  faire en live ou en replay.

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #33 Bien vivre avec les autres quand on chemine vers soi

    #33 Bien vivre avec les autres quand on chemine vers soi

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Lorsque l'on chemine vers soi, que l'on suit des stages et des formations, inĂ©vitablement nous nous transformons. Alors comment vivre avec les autres, rester en lien, respecter leur façon d'ĂȘtre. Dans cet Ă©pisode nous parlons d'Ă©cologie relationnelle et de respect de notre environnement.

    🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #32 Comme un brin d'herbe |

    #32 Comme un brin d'herbe |

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Un moment méditation.

    Installez-vous confortablememt assi, sur le sol, un coussin ou sur une chaise. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger. La colonne vertebrale comme une corde lancée vers le ciel... le coprs est posé et en meme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser et vous vous suivez le corps.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La CommunautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #31 Exprimer mon propre pouvoir, sortir de la comparaison

    #31 Exprimer mon propre pouvoir, sortir de la comparaison

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Exprimer notre puissance intérieure, sans chercher à avoir du pouvoir sur les autres, ni en leur en donnant du pouvoir sur nous, c'est ce que j'appelle le pouvoir en soi.
    La force qui nous traverse avec nos capacités et nos faiblesses. Se voir tel que l'on est, sans se comparer. Simplement exprimer ce qui est en nous.

    Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #30 Comme un brin d'herbe | relaxation guidĂ©e

    #30 Comme un brin d'herbe | relaxation guidée

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Un moment méditation de relaxation guidée.

    En alternant cĂŽtĂ© gauche cĂŽtĂ© droit, la dĂ©tente se dĂ©pose rapidement en nous. Cette relaxation peut ĂȘtre faite assise ou couchĂ© pour. entrer dans un moment calme.
    Se dĂ©poser, ĂȘtre soutenu mais aussi ĂȘtre nourri par la terre.

    Si vous la faites assis : Installez-vous confortablememt sur une chaise, ou sur un coussin. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger. La colonne vertebrale comme une corde lancée vers le ciel... le coprs est posé et en meme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser et vous vous suivez le corps.

    🩋 Ce mois avec Sophie

    Du 06 (soir) au 10 décembre

    retraite EN CHEMIN VERS SOI-MEME

    Ă  Orval Belgique

    Il reste une place, c'est peut etre la vĂŽtre pour cette aventure hors du temps. Un voyage initiatique Ă  travers l'ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l'espace.

    Si vous souhaitez revenir vers vous mĂȘme, faire une pause avant la fin de cette annĂ©e c'est le moment de vous faire un cadeau. Vous aurez l'occasion de partir sur de nouvelles bases avec des clĂ©s pour crĂ©er une vie qui correspond Ă  qui vous ĂȘtes vraiment.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La CommunautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #29 GuĂ©rir nos sous-personnalitĂ©s souffrantes

    #29 Guérir nos sous-personnalités souffrantes

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Dans cet épisode nous allons découvrir comment guérir les parties inertes en nous, nos sous-personnalités souffrantes. Les voir, les accueillir, leur donner ce que l'on n'a pas reçu... un chemin qui nous amÚne à retrouver notre intégrité.

    Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #28 Comme un brin d'herbe | l'ancrage

    #28 Comme un brin d'herbe | l'ancrage

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Un moment méditation sur l'ancrage.
    Se dĂ©poser, ĂȘtre soutenu mais aussi ĂȘtre nourri par la terre.

    Installez-vous confotablememt sur une chaise, ou sur un coussin. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger. La colonne vertebrale comme une corde lancée vers le ciel... le coprs est posé et en meme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser et vous vous suivez le corps.

    🩋 Ce mois de dĂ©cembre 2023 avec Sophie

    Du 06 (soir) au 10 décembre

    retraite EN CHEMIN VERS SOI-MEME

    Ă  Orval Belgique

    Il ne reste que 2 places pour cette aventure hors du temps. Un voyage initiatique Ă  travers l'ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l'espace.

    Si vous souhaitez revenir vers vous mĂȘme, faire une pause avant la fin de cette annĂ©e c'est le moment de vous faire un cadeau. Vous aurez l'occasion de partir sur de nouvelles bases avec des clĂ©s pour crĂ©er une vie qui correspond Ă  qui vous ĂȘtes vraiment.

    Tous les jours je vous retrouve en FaceBookLive sur ma page pro @megardsophie, Ă  13:30 pour 10 min de live sur le thĂšme En chemin vers soi-mĂȘme. Venez Ă©couter les replays.

    🩋 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    🩋 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La CommunautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    Facebook
    Instagram
    YouTube

    🩋 Rejoignez la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'Ă©change pour mĂ©diter, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indĂ©pendante, hors des rĂ©seaux sociaux, de leurs publicitĂ©s et de leurs algorithmes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #27 Vivre en conscience

    #27 Vivre en conscience

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Dans ce 1er Ă©pisode de la Saison 2 je te parle du sous-titre du podcast : VIVRE EN CONSCIENCE.

    Se rendre compte que des parties inertes de moi me téléguident, que ça m'amÚne à avoir des réactions qui ne me correspondent pas et à ne pas vivre en fonction de mes valeurs. Choisir d'amener de la conscience, de la lumiÚre sur ces zones d'ombre est tout un cheminement de vie, un chemin de conscience au quotidien.

    Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier mardi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #26 C’est parti pour la nouvelle saison

    #26 C’est parti pour la nouvelle saison

    · EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    Aujourd'hui c'est le départ de la saison 2.
    Je vous parle de la saison 1, de mes prises de conscience, de mes projets pour cette nouvelle saison.

    DĂšs la semaine prochaine je vous retrouverai tous les mardis pour un thĂšme, une exploration et tous les jeudis pour une mĂ©ditation. mais aussi, grande nouveautĂ©, je prĂ©vois de faire des entrevues avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.

    🧡 MĂ©diter chaque semaine en live avec moi

    Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă  20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME


    🧡 Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en live

    Explorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă  21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă  15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

    La prochaine le 26 mars Ă  20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme


    🧡 Vivre une retraite en prĂ©sentielle

    Retraite résidentielle cet été
    EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
    La quĂȘte du hĂ©ros
    13 au 18 juillet 2024
    Ă  BogĂšve (France proche de GenĂšve)

    5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons l’ancrage, la verticalitĂ©, le cƓur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.

    Informations et inscription


    🧡 Suivre un cours en ligne

    Cours en ligne
    LES AURAS
    Voyage Ă  l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
    dĂ©part de l’aventure quand vous le souhaitez


    Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
    informations et inscriptions


    🧡 Sophie MĂ©gard

    site: www.megard.ch/sophie
    mail : [email protected]
    La Communauté en ligne
    Facebook
    Instagram
    YouTube


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Show more