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Foi um momento de tirar dúvidas, falar um pouco sobre os desafios de quem sofre com Crises de Ansiedade e o que fazer para dar um Chega nas Crises.
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Já ficou na dúvida se estava tendo um Ataque Cardíaco ou uma Crise de Ansiedade?
Tem dificuldades em acreditar que o que sente no peito, no coração e em relação aos seus batimentos cardíacos e pressão arterial podem ter origem emocional?
Foi justamente sobre isso a conversa com o convidado e parceiro do Fala Ansiedade o Dr. Carlos Henrique Costa, médico cardiologista.
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Episodes manquant?
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O que você tem feito dos seus Medos?
E o que eles tem feito de Você?
Quero te convidar para conversarmos mais sobre isso trazendo para ajudar na reflexão o enigma da esfinge de tebas: Decifra-me ou te devoro!
Quer entender melhor o que uma coisa tem a ver com a outra, contigo, com sua Ansiedade e sua qualidade de vida?
É justamente sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" número #112
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💡Fiz uma Pesquisa sobre Crises de Ansiedade e comento neste vídeo os resultados parciais.🔎
Deixe seu comentário dizendo o que achou do vídeo e dos resultados 😉
Venha falar comigo, me seguir e acompanhar o conteúdo no meu Instagram também
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Será que Você está tendo um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade? 🤯
Sei que esta ideia pode parecer estranha ou confusa, mas acredito que pensar sobre isso pode te ajudar a melhorar essa relação tão importante!
É por isso que quero te convidar para o nosso "Fala Ansiedade" de hoje Siga-me também no Instagram www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade -
Entrei ao vivo de madrugada no Instagram @pedrocosta_falaansiedade para bater um papo com o pessoal e responder perguntas e comentários.
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Já parou para pensar sobre o que as Crises de Ansiedade estão querendo te dizer ou comunicar? 🤔
Sei muito bem que é muito desagradável, para dizer o mínimo, mas também acredito que elas não vieram por acaso...
Acredito também que para conseguir superar de verdade as Crises de Ansiedade é importante compreender o que está por trás.
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Gostaria de desenvolver mais Serenidade, Coragem e Sabedoria?
Sabe como esses valores podem ajudar no equilíbrio da Ansiedade e na conquista de melhor Bem Estar e Qualidade de Vida? Inscreva-se também no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E Siga-me no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade -
Você sente MEDO do que está sentindo não ser Normal?
Você sente VERGONHA de sentir alguma coisa que parece não ser Normal?
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Será que eu devo procurar um Psicólogo ou um Psiquiatra? 🤔
Você já ficou com esta dúvida?
Pois no episódio de hoje (01/06) do nosso "Fala Ansiedade" teremos um psicólogo (eu 🙋🏻♂️ rss) e um Psiquiatra o @fernando.gratao para batermos um papo em relação a este questionamento.
Vamos poder esclarecer melhor o papel destes dois profissionais para quem está sofrendo algum transtorno de Ansiedade e quem sabe abrir para perguntas da audiência também. Inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade e Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade -
Tem vontade de passar desapercebida(o) pela vida?
Já parou pra pensar o quanto isso tem te atrapalhado e gerado ainda mais Ansiedade?🤯
Pois é justamente sobre isso que iremos conversar no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade"!
Não só iremos falar sobre isso, mas sobre como podemos enfrentar e superar esse medo. 🤩
E teremos a participação mais que especial da @joanacalmon que é jornalista, empreendedora e mentora de comunicação e carisma! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade -
Você se ama?
Não responda com muita pressa...
respire fundo primeiro...
Você sente o seu amor por si mesma(o)?
Gostaria de sentir mais amor por si mesma(a)?
Sabe da Relação entre AutoAmor e a Ansiedade?
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Esse momento que estamos vivendo realmente não está fácil pra ninguém, não é mesmo?
E pra você que tem filhos crianças ou adolescentes deve também ter percebido que pra eles tem sido bem desafiador.
Eu falo muito sobre Ansiedade em Adultos por aqui, mas atendendo a pedidos, decidi falar sobre Ansiedade nas Crianças e Adolescentes também.
Pra isso convidei uma especialista na área que não só fala sobre o assunto, como acolhe, atende, ensina e vivência esse universo das crianças e adolescentes.
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Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" conversarmos sobre um tema delicado, desafiador, mas muito importante de ser falado.
Importante que seja falado com muito respeito e responsabilidade.
Quando é feito desta forma pode, literalmente, salvar vidas! 🎗
Por isso resolvi convidar o psicólogo @hugogcarneiro que é a pessoa que mais confio e busco referências na área de Intervenção em Crise e Prevenção do Suicídio.
Iremos falar sobre a Relação entre a Ansiedade e a Ideação suicida.
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Você se considera uma pessoa mais otimista ou pessimista?
Será que o pessimismo tem alguma relação com a Ansiedade?
É sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!
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Eu acredito que já nascemos com atitudes bem importantes para Autoconfiança e vemos elas claramente nos bebês bem no início da vida.
Particularmente vejo elas diariamente na minha filha mais nova de 1 ano e 1 mês.
E qual importância delas pra nossa vida de hoje como adultos?
Esse é o grande ponto!
Precisamos nos relembrar dessas atitudes e colocá-las novamente em prática se quisermos resgatar a nossa Autoconfiança que é tão importante para o Equilíbrio da Ansiedade e pro Resgate da Autoestima!
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Se você sofre com Crises de Ansiedade este episódio é pra Você!
E com direito a presente no final!
Assista com papel e caneta na mão pois realmente passei bastante conteúdo pra te ajudar a superar as crises!
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link para aplicação da Mentoria Chega de Crise de Ansiedade:
https://forms.gle/KHwMs8xXpbsM2mrz8
link para o formulário do Acompanhamento Individual:
https://forms.gle/stnUYFjZNGja2BMr7 -
Sempre digo que, sem perceber, estamos fazendo várias coisas que aumentam a nossa ansiedade e até nos adoecem emocionalmente.
Existem 3 atitudes muito comuns que aumentam bastante a nossa Ansiedade e tiram a nossa Qualidade de Vida!
Falo sobre as 3 neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" e sobre o que é possível fazer a respeito.
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Sabe quando a Cabeça decide alguma coisa e o Coração freia?
Quando a Razão puxa para um lado e a Emoção pro outro?
Isso é algo muito comum, mas em alguns casos pode estar nos adoecendo.
É justamente sobre isso e o que fazer nestas situações que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!
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E se eu te disser que você pode estar pedindo mais Ansiedade sem perceber? 🤯
E pior, gerando mais Ansiedade dentro de si mesma por conta disso.
Gostaria de entender melhor o que estou falando e ajustar a sua comunicação consigo e com o mundo para começar a pedir o que realmente quer?
É só assistir este episódio até o final!
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