Episodes
-
I säsongsfinalen av Föräldrachocken gästas Amanda och Isabelle av Diana Morgården Guilletmot, kvinnan bakom det hyllade och inspirerande Instagram-kontot @foreverstuttering.
Diana delar naket och filterlöst med sig av hur det är att leva med en diagnos som syns och hörs i varje social interaktion – stamning. Vi pratar om hur barndomens tystnad formade en djup känsla av skam, och den enorma föräldrachocken i att gå från att bara kontrollera sitt eget tal, till att plötsligt behöva vara rösten och tryggheten för tre små barn i ett intensivt vardagspussel.
Välkomna till ett starkt och ärligt samtal om att kasta sig ut i KBT på stan, om rädslan för att inte räcka till som mamma, det oväntade beskedet på ultraljudet som visade tvillingar – och den varma insikten om att barnen ofta är de mest tålmodiga lyssnarna. Dessutom bjuder Diana på en underbart ärlig recension av sin första familjecharter som fick stamningen att slå i taket.
Tack till er som lyssnar för att ni har varit med oss under hela säsong fem!
Följ @foraldrachocken på Instagram för att fortsätta diskussionen med oss!
Ett stort tack till Monkids som sponsrar denna säsong💜
✨ koden FC20 ger dig 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning.
-
I veckans avsnitt har Föräldrachocken äntligen fått besök av influencern och Youtube-stjärnan Tully Yayik!
Tully delar med sig av sitt liv som tvåbarnsmamma och den filterlösa verkligheten bakom kulisserna.
Vi pratar om den stora chocken i att gå från att vara "ett barn som bara har barn" till att plötsligt navigera skola, förskola och ett liv där man uppfostrar sina barn till att en dag klara sig utan en – en tanke som är lika sorglig som den är oundviklig. Tully berättar öppet om sina strikta principer kring skärmtid, hur hon och maken David pusslar ihop vardagen som ett team trots olika syn på hushållssysslor, och varför hon väljer att vara helt transparent med att hon inte alltid räcker till.
Det blir ett samtal om att våga skita i alla "borden", att hantera drev i kommentarsfält och framför allt – insikten om att det inte finns några perfekta mammor.
Följ @foraldrachocken på Instagram för att vara en del av samtalet!
Ett stort tack till Monkids som sponsrar detta avsnitt 💜
✨ I samarbete med @monkids.se, koden FC20 ger 20% rabatt.
-
Missing episodes?
-
I veckans avsnitt av Föräldrachocken gästas vi av entreprenören Mimmi Kapell för ett ärligt samtal om livet som trebarnsmamma, förskoleångest och utmaningarna med större barn.
Hur vet man när ett barn faktiskt inte mår bra i förskolan? Och hur vågar man lita på sin magkänsla som förälder när allt känns fel?
Mimmi berättar öppet om lämningar fyllda av stress och ångest – och om beslutet att till slut byta miljö för barnets skull. Ett samtal som lär träffa många föräldrar mitt i hjärtat.
Hur hittar man balans mellan barn, relation, jobb och sina egna behov? Varför är livet med större barn ibland svårare än småbarnsåren? Och går det att prioritera träning, vänner och egentid utan att ha dåligt samvete?
Ett varmt och ärligt avsnitt om föräldraskap, förskola, mammaångest, skuld och rätten att fortfarande vara en egen person – även mitt i familjelivet.
💜 Tack Monkids!
Denna säsong sponsras av Monkids – goda gummies med vitaminer och mineraler som gör det enkelt för barnen att få i sig det de behöver.
ERBJUDANDE: Koden FC20 ger 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning på monkids.se. Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter en allsidig kost eller en hälsosam livsstil.
Varma kramar!
Isabelle och Amanda -
Välkomna till ett avsnitt som är precis så befriande, mörkt, ärligt och roligt som föräldralivet kan vara. Den här veckan gästas vi av Malin Skog Juszczak från Bitterbalkongen – Instagramkontot som på rekordtid har blivit ett "vattenhål" för alla som behöver få kräkas av sig över vardagspusslet.
Vi pratar om chocken i att få tonåringar som svarar med ett "håll käft" vid frukostbordet och hur man överlever när hormoner och förklimakteriet krockar under samma tak. Malin delar med sig av resan från Latinamerika till den svenska vardagen, där utmaningen snarare handlar om att förklara för barnen vad det faktiskt innebär att "skita i det blå skåpet".
💜Tack Monkids!Denna säsong sponsras av Monkids – goda gummies med vitaminer och mineraler som gör det enkelt för barnen att få i sig det de behöver.
ERBJUDANDE: Koden FC20 ger 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning på monkids.se. Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost eller en hälsosam livsstil.
-
Hur hittar man balansen mellan att ge allt till sitt barn och att inte tappa bort sig själv på vägen? I veckans avsnitt får vi besök av den inspirerande wellness-coachen Sofie Kraft. Vi pratar om den stora föräldrachocken och de där mörka nätterna när sömnbristen gör att man knappt känner igen sig själv.
Sofie delar med sig av sina absolut bästa knep för att reglera ett stressat nervsystem: från den magiska 4-7-8-andningen till varför du ibland bara behöver skaka loss som ett djur för att släppa på spänningarna. Det här är ett avsnitt om "Self Love", skratt och hur man hittar tillbaka till människan bakom föräldrarollen.
Ett stort tack till Monkids💜Denna säsong sponsras av Monkids – goda gummies med vitaminer och mineraler som gör det enkelt för barnen att få i sig det de behöver.
ERBJUDANDE: Koden FC20 ger 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning på monkids.se. (Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter en allsidig kost eller hälsosam livsstil).
-
I det här avsnittet gästas vi av artisten och Mello-aktuella Jacqline Moss. Vi pratar om kontrasten mellan livet i strålkastarljuset och småbarnslivet med en 15 månader gammal son – och om den dramatiska starten på hennes resa in i föräldraskapet.
Från ett oväntat möte på en busshållplats till att upptäcka att hon var gravid mitt under brinnande Mello. Jacqline delar ärligt med sig av graviditeten – om tröttheten som tog över, hormonerna som vände upp och ner på allt (inklusive relationen 😅) och känslan av att inte riktigt känna igen sig själv.
Vi pratar också om att hitta tillbaka till sin egen vibe mitt i amning, sömnbrist och vardag – och om hur man faktiskt kan känna sig som en “sexy mama” igen. Och ja… varför vi kanske alla är lite aliens.
Tack till Monkids som är med oss i denna säsong! Med koden FC20 får du 20% rabatt på din första prenumeration av deras smarta och goda vitaminer. Besök www.monkids.se!💜
-
I veckans avsnitt gästas vi av Benita Jonsson – fysioterapeuten och entreprenören bakom succékonceptet Aktiv Barnvagnspromenad. Benita sprider kunskap, gemenskap och träningsglädje för föräldrar som vill hitta tillbaka till sin styrka efter graviditet och förlossning.
Vi pratar om den berömda "barnvagnskravallen" på Djurgården och hur man navigerar hundratals barnvagnar genom stan men vi dyker också ner i ett djupt och rörande samtal om när livet inte blir som man tänkt sig. Benita delar öppenhjärtigt om resan med dottern Filippa, om kampen för att bli tagen på allvar av vården och om ögonblicket då de fick veta att Filippa är "en på miljarden" med sin unika diagnos.
Välkommen till ett avsnitt som blandar skratt om trosor på huvudet med tunga reflektioner om föräldrachocken, sällsynta diagnoser och om att hitta lyckan i de små, små framstegen.
💜✨ Ett stort tack till Monkids som är med oss i denna säsong. Med koden FC20 får du 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning av deras smarta och goda vitaminer som barnen älskar. Besök www.monkids.se!
Ett stort tack också till Helio för att vi får låna era härliga studios. För mer info – se Helios hemsida. Ett workplace för alla!
Extra tack till dig som lyssnar och gör det möjligt för oss att fortsätta. Följ och diskutera med oss på @foraldrachocken på instagram, vi älskar att höras med er som lyssnar. 🫶
Varma kramar från oss!💜
-
Vi kickstartar säsong 5 och två år av Föräldrachocken med ett liveinspelat avsnitt från Popupmässan som vi höll tillsammans med inspirerande och härliga Melina Criborn där vi bland annat går in på det heta ämnet momshaming.
💜✨ Ett stort tack till Monkids som är med oss i denna säsong. Med koden FC20 får du 20% rabatt på din första prenumerationsbeställning av deras smarta och goda vitaminer som barnen älskar. Besök www.monkids.se!Tack till dig som lyssnar och gör det möjligt för oss att fortsätta. Följ och diskutera med oss på @foraldrachocken på instagram, vi älskar att höras med er som lyssnar. 🫶
Varma kramar!💜
Isabelle och Amanda -
Snart har det gått två år sedan Föräldrachocken föddes! Två år av ärliga samtal, igenkänning och ett community vi är så stolta över.I det här bonusavsnittet checkar Isabelle och Amanda in, blickar bakåt, reflekterar över resan – och smygtittar framåt mot en ny säsong som är på väg.
MISSA INTE – vi firar 2 år tillsammans LIVE 💜Den 28 mars intar vi Pop-Up Mässan med en livepodd tillsammans med Sanne Josefson & Melina Criborn.
Det blir ett samtal om livet med barn – så som det faktiskt är. Inget filter. Bara värme, skratt och igenkänning.
Vill du vara med?Säkra din plats via denna länk!
Ett STORT tack till er som lyssnar, det är tack vare er vi kan fortsätta hålla podden igång. Ni är bäst! 💜
Glöm inte att följa oss på instagram @foraldrachocken 💜 -
Lov, sena kvällar, socker, resor och inga tider att passa. Julen är här – och sömnen känns plötsligt som ett minne blott. I det här avsnittet gästas vi av sömncoachen Maria Gromova Tällberg (@somnhjalp) för att prata om hur vi kan förhålla oss till sömn i allmänhet men också såklart under ledigheter.
Måste allt vara perfekt? Vad händer om rutiner släpper lite? Och hur kan vi minska stressen kring barns sömn utan att tumma på trygghet?
🤍 Ett varmt tack till Preglife som stöttar Föräldrachocken i denna julspecial och gör det möjligt att lyfta kunskap och igenkänning för föräldrar – året runt, men kanske extra mycket i juletider.
-
Skärmtid i juletider – älskad, hatad och ständigt ifrågasatt. I det här avsnittet pratar vi med Nicole Josephson (@nicopic) om hur vi kan tänka mer nyanserat kring skärm när vardagen pausas och alla är hemma hela tiden.
Hur mycket skärm är rimligt? Varför triggar just skärmtid så mycket skuld hos oss föräldrar? Och går det att använda skärm som ett verktyg istället för en ständig konflikt?
🤍 Ett varmt tack till Preglife som sponsrar julspecialen och delar vår ambition om att skapa mer trygga, nyanserade och mänskliga samtal om föräldraskap.
-
Julen är inte bara glitter och glögg – den är också ett stresstest för relationen. I det här avsnittet pratar vi med parterapeuten Maria Farm (@feministpsykologen), känd från Gift vid första ögonkastet, om vad som händer mellan oss vuxna när pressen ökar, barnen är hemma och återhämtningen uteblir.
Hur påverkas parrelationen av högtider? Hur är det att ha vardag varannan vecka? Varför bråkar vi om “småsaker” som egentligen handlar om något helt annat? Och hur kan vi möta varandra med mer förståelse, även när vi är trötta, lättretliga och har noll marginaler?
Ett ärligt, tryggt och befriande samtal om relationer mitt i livet – och mitt i julen.
🤍 Ett stort tack till Preglife som sponsrar julspecialen och delar vår ambition om att skapa mer trygga, nyanserade och mänskliga samtal om föräldraskap.
-
I säsongsavslutningen av S4 gästas vi av Louise Fielder Frisk - mamma och medmänniska som länge arbetat med kvinnors och barns rätt till hälsa, bland annat på Amref Health Africa.
Louise delar i avsnittet verkligheten för kvinnor som föder barn i delar av världen där vård inte är en självklarhet - där en graviditet kan vara en fråga om liv och död, och där mödrar ofta bär hela samhällen på sina axlar.
Hon delar också sin egen resa: från att som tonåring vilja förändra världen, till att leda Amrefs arbete i Norden och fortsätta kämpa för tryggare vård - en mamma i taget.Louise är mamma till en dotter via adoption. Vi pratar om föräldraskapets kontraster – om empati, perspektiv och att orka tro på förändring, även när världen känns överväldigande.
Ett varmt, gripande och hoppfullt avsnitt - och säsongsavslutningen av Föräldrachocken S4.
Ett stort tack till våra lyssnare för att ni varit med oss denna säsong! <3
Ett stort tack också till säsongens underbara sponsor:
🍴 Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt)
Vi hörs snart igen!
Varma kramar!
Isabelle och Amanda -
För första gången i Föräldrachockens historia gästas vi av ett par – Lisa Stålstierna och Chris Adam, känd från Smash Into Pieces.
Deras historia börjar mitt i musikvärlden - Lisa som marknadsproffs och affärskvinna, Chris som frontman i ett band på väg mot internationellt genombrott.
De möts, blir kära och jobbar tillsammans - samtidigt som bandet får sitt stora break efter Melodifestivalen. Men bakom applåderna och rampljuset finns ett annat liv: långa turnéer, sena nätter och ett ständigt pussel för att hålla kärleken levande.
De berättar om hur det är att jobba ihop men leva på olika håll, om att dejta i hemlighet, och om att försöka skapa trygghet i ett liv som aldrig står still. När Lisa blir gravid förändras allt. Chris reser världen runt, medan Lisa kämpar hemma med oro och en tuff graviditet.
Efter 43 timmar förlossning hamnar de i ett mardrömslikt ögonblick: bebisen andas inte, Chris förs iväg för att hjälpa till att väcka honom medan Lisa sövs ner på ett annat håll.
En dramatisk start på föräldraskapet som förändrar allt. Idag lever de fortfarande med kontraster - mellan scen och vardag, spotlight och skötbord - men också med en djup kärlek och respekt för varandra.💛Ett stort tack till vår härliga sponsor Knatteplock - Matintrokursen - med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt och kan lära dig med om matintroduktion till ditt barn!
-
I veckans avsnitt gästas vi av Hanna Fridh – naprapaten och influencern som sprider träningsglädje, kroppspepp och energi mitt i livet med en elva månader gammal bebis hemma. Naprapat-tips utlovas!
Hanna har lång erfarenhet av att jobba med idrottare på elitnivå och har hjälpt otaliga patienter att hitta tillbaka till rörelse och balans efter skador och stress.
Idag kombinerar Hanna dagarna som naprapat på Naprapatlandslaget med sitt arbete som inspiratör i sociala medier, där hon driver en daily channel för hälsa, fina saker i allmänhet, ibland någon outfit - samt sin vardag som mamma.Vi pratar om hur kroppen påverkas under småbarnsåren, varför det ibland känns som att den helt har bytt form - och hur man kan hitta tillbaka till styrka och ork utan press och prestation.
Välkommen till ett varmt, roligt och igenkännbart samtal om föräldraskap, kropp och balans - och om att försöka ta hand om sig själv mitt i allt det andra.
Ett stort tack till vår härliga sponsor Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt och kan lära dig med om matintroduktion till ditt barn!
Lyssna nu och glöm inte att berätta för oss vad du tyckte om avsnittet på vår instagram @foraldrachocken! -
I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Ekström, känd som Tuggmotstånd - fotograf, kreatör och grundare av Tuggmotstånd Agency.
Amanda startade Tuggmotstånd redan 2017 som ett Instagramkonto i protest mot smalhetsen och de retuscherade idealen som får elever i skolmatsalen att hoppa över lunchen.Sedan starten har Tuggmotstånd vuxit till en kreativ byrå och produktionsstudio som jobbar 100 % retuschfritt, med ett modellregister på över 10 000 människor som vill bredda representationen i media. WOW säger vi!
I avsnittet pratar vi om hur det är att driva en byrå (med sin sambo) och ett liv – samtidigt som man är mitt i småbarnsåren. Vi pratar också om att vara modig nog att ifrågasätta normer, men även om hur det är att bli förälder i detta.
Amanda var dessutom nominerad till Plan International Sveriges Flickapris för sitt arbete med att lyfta flickors rättigheter och motverka kränkningar.
Detta är ett ärligt, fint och öppet samtal om livet som förälder men också människa.
Ett stort tack till våra sponsorer:
Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt).
Hotell Bellora i Göteborg – för värme, rum och fina stunder <3Lyssna nu och häng med oss i samtalet - prata gärna med oss i dm på instagram @foraldrachocken, vi älskar att ha kontakt och samtala med er lyssnare. <3
-
I veckans avsnitt gästas vi av Ebba Berggren, grundaren av Oh la mere och copywritern som mitt i sin egen föräldrachock startade ett community där föräldern får stå i fokus. Vi snackar identitetskris, den där jobbiga partner-avundsjukan och varför små guldkantsstunder kan vara ren överlevnad i småbarnsåren. Ebba berättar hur Oh la meres vinluncher föddes när sonen var tre månader och varför biljetterna till eventen ofta ryker direkt.
I avsnittet lyfter vi hur viktigt det är att våga vara både sitt “gamla jag” och den nyblivna föräldern i symbios - och om känslan av att livet ändå måste få kännas trendigt, mysigt och lite “Paris” (om man vill det).
Lyssna och fyll på med inspo för att lägga guldkant på småbarnsvardagen. ✨Ett stort tack till våra sponsorer:
Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt).Och Hotell Bellora i Göteborg – för värme, rum och fina stunder <3
Lyssna nu och häng med oss i samtalet - vi lovar att du kommer känna igen dig, bli berörd och kanske få med dig något nytt att tänka på.Vi vill jättegärna höra dina tankar efteråt, så berätta gärna vad du tyckte, skriv till och med oss på vår instagram @foraldrachocken.
-
I det här avsnittet gästas vi av Babyduon som består av Tove Wendel och Leontine Norling, barnsjuksköterskor och doulor som själva är mammor och har följts åt genom både småbarnsåren och yrkeslivet.
I det här avsnittet grottar vi oss in på lyhört och säkert ätande - från första tuggan till att sitta ner vid bordet - samt HLR för små barn och vad du gör om olyckan är framme. Och så pratar vi om varför det faktiskt är helt okej att låta barnen kladda loss med maten.
Vi pratar även om allt från den där första chocken när bebisen väl är här till hur man kan hitta trygghet i vardagen. Babyduon delar erfarenheter och tips kring att inte känna sig ensam när vården släpper taget, vilket stöd man kan (och bör!) ta in redan från start, amning och flaskmatning och varför det aldrig finns “dumma frågor”.Välkommen till ett varmt, ärligt och ibland riktigt skrattigt avsnitt där både oro, pepp och aha-moments får plats.
🙏 Stort tack till vår sponsor: Knatteplock och Matintrokursen (använd koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 för 15 % rabatt). En fantastisk kurs vi önskar att vi själva hade gått när vi skulle börja ge mat till våra små!
Häng med oss i samtalet – och glöm inte att dela dina tankar med oss på @foraldrachocken på instagram.
-
I veckans avsnitt möter vi Matilda Hellström Huring - modeinspiratör, mamma, art director och husägare mitt i livet.
Vi pratar om allt från inredning, mode och stil till hur en destruktiv relation satte spår i form av förlossningsrädsla och ångest. Matilda delar öppet om hur ångest känns och hur det är att leva med den – men också om att träffa sin drömman och få barn.
Välkommen till ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt som du inte vill missa.
Glöm inte lyssna till slutet för att få med dig ett riktigt bra life hack i föräldralivet! 👀
Ett stort tack till våra sponsorer:
Knatteplock – Matintrokursen (med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt).Och Hotell Bellora i Göteborg – för värme, rum och minnen.
Lyssna och häng med oss i samtalet - vi lovar att du kommer känna igen dig, bli berörd och kanske få med dig något nytt att tänka på.
Dela gärna dina tankar om avsnittet - gå in på vår instagram och skriv med oss på @foraldrachocken! -
I veckans avsnitt möter vi Clara Morberg – fotograf, mamma och en kvinna på resande fot som efter 12 år landat hemma i Göteborg. Hon är mamma till en treåring och trebarnsmamma varannan vecka, när hon delar vardagen med sin nya partner och hans två barn.
Clara delar sin resa från att bli nybliven mamma och lämna en relation till att hitta en ny vardag som ensamstående och entreprenör. Vi pratar om hur det är att dejta när man redan har barn, om att bygga något nytt mitt i livet – och om styrkan i att våga ta sig vidare när kärnfamiljen inte blev som man en gång tänkt sig.
Hur känns det att öppna upp för kärlek igen? Och vad händer när man får en helt ny sorts familj? Välkommen till ett avsnitt om mod, glädje och att hitta sin egen väg. <3
Ett stort tack till Knatteplock – Matintrokursen som sponsrar säsongen! Med koden FÖRÄLDRACHOCKEN15 får du 15 % rabatt på kursen. Helt ärligt – det här är kursen vi själva önskar att vi hade när vi skulle börja med vår egna barn- och matresa. Om du står inför matintroduktion: låt Knatteplock guida dig. Det sparar både tid, oro och gör resan med mat så mycket roligare.
Vi vill även tacka Hotell Bellora i Göteborg, som lät oss låna både rum och utrymme. Ni gjorde våra möten med våra gäster extra mysiga och minnesvärda.
Följ @foraldrachocken på instagram och håll igång dialogen med oss. Berätta gärna vad du tyckte om avsnittet!
Varma kramar!/Isabelle och Amanda
- Show more
