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Papierloses BĂŒro ist einfach fundamental fĂŒr Digitale Nomaden. Auch als Minimalist kommst du schnell auf das Thema âPapierkram digitalisierenâ. In dieser Episode teile ich meine Erfahrung im Juni mit dem Projekt âPaperless werdenâ und ziehe daraus die wichtigsten SchlĂŒssel, damit du effizienter andeine Ziele kommst.
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Die 3. Paperless Pioneers Conference fand am 9. Juni statt und ich war dabei. Die Business und New Work Welt ist weitestgehend mÀnnerdominiert, was und Frauen nicht daran hindern sollte solche Veranstaltungen zu besuchen. In dieser Episode erfÀhrst du meine Erfahrung auf PPC03 und welche Learnings ich dort machen konnte. Was denkst du ist wichtiger, um erfolgreich papierlos zu werden: Mindset oder Tools?
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???? Paperless Pioneers
???? Paperless Bibel von AndrĂ© NĂŒnninghoff
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Eine Woche Vorbereitung und Informationssammlung ĂŒber papierloses BĂŒro. Das Bewusstsein zu sensibilisieren auf dieses Thema ist der erste Schritt zum Erfolg. Wer es mit dem Papierlos-werden ernst meint, braucht das richtige Mindset dafĂŒr und deswegen ist es wichtig von Experten zu lernen. Eine Woche lang habe ich mich vorbereitet und werde kommende Woche die ersten Amtshandlungen als Papierlose machen. Welche Schritte sinnvoll sind und welche HĂŒrden es gibt, erfĂ€hrst du in dieser Episode. Zudem helfen dir praktische Tipps zum Konsum deinen Papierverbrauch zu reduzieren und so den Impact auf die Umwelt zu verringern.
SHOWNOTES
WWF Zahlen und Fakten zum Papierverbrauch
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Im Juni dreht sich beim Freigeist Queen Podcast alles rund ums Thema âPaperlessâ. Das papierlose BĂŒro ist die logische Vorstufe, wenn du es ernst meinst und als Digitale Nomadin durchstarten möchtest.
Klar, sexy ist das Thema auf den ersten Blick nicht, die Vorteile, die du aber dadurch erlebst, sind gold wert. Begib dich mit mir auf die Reise in einen paperless Lifestyle!
3 Learnings in dieser Episode:
Gute GrĂŒnde, warum papierlos fĂŒr Digitale Nomadinnen unabdingbar ist Vorteile des Office ohne Papier Next Steps ins papierlose BĂŒro
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????â???? Udemy: Papierloses BĂŒro mit System
???? Paperless Bibel von AndrĂ© NĂŒnninghoff
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Nach einem Monat Pause meldet sich der Freigeist Queen Podcast zurĂŒck. In dieser Episode erfĂ€hrst du, was dich in naher Zukunft beim Podcast erwartet und warum dieser Podcast dein Leben verĂ€ndern wird. Der Traum Digitale Nomadin zu werden, ist nun kein Traum mehr, sondern ein klares Ziel. Step by Step kannst du dieses Ziel mit mir gemeinsam erreichen - kompromisslos und ohne Bullshit.
Also: willst auch du als Digital Nomad die Welt bereisen und deinem inneren Freigeist eine klare Stimme geben? Genau das wirst du mit mir gemeinsam erreichen!
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Ein wahnsinnig spannender Monat geht zu Ende. Christina und ich haben das #minsgame gerockt und haben bis zum Ende durchgezogen - wenn auch mit Verzögerungen ;) Nichts hat uns abgehalten, weil das Mindset gestimmt hat. Lerne in dieser Episode unsere gröĂten Learnings und Tipps kennen und starte in dein eigenes Abenteuer.
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210 aussortiere Sachen! Ist das zu glauben? Eine Menge, die man sich auf den ersten Blick nicht richtig vorstellen kann. Aber wir zĂ€hlen aktiv mit â und eine Excel Tabelle ist da auch ganz hilfreich. Das Minimalism Game ist schon zu gut Ÿ durch, aber die gröĂte HĂŒrde erwartet uns noch: ĂŒber 245 Teile warten darauf aussortiert zu werden. Wir geben zu: leicht ist es nicht! Aber wir machen es dir einfach. Profitiere von unseren #minsgame Erfahrungen aus erster Hand und lass dich von unseren Top 6 Tipps aufs nĂ€chste Level des Ausmistens bringen.
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55 Teile haben jeweils unser Leben verlassen: MĂŒll, Spende, Verkauf. Alles war dabei. Bis jetzt sind wir noch im Minimalism Game. Noch sind die Zahlen ĂŒbersichtlich. Und trotzdem: die Erfahrung ist besonders. Wie viel Disziplin braucht die Challenge? Welche Sorgen haben sich bestĂ€tigt? Und welches GefĂŒhl ist am dominantesten beim Game? Viele Fragen und Gedanken bewirkt das Game allemal. Und in dieser Episode profitierst du aus unserer Erfahrung mit dem Ausmist-Spiel.
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April-Special: Diesen Monat gibt es den Freigeist Queen Podcast im Doppelpack ????
Christina und ich stellen uns einer riesigen Herausforderung: The Minimalism Game! In Leben gerufen durch die wunderbaren The Minimalists aus den USA haben wir die Challenge angenommen und nehmen dich mit auf unsere Ausmist-Reise! Die Grundregeln sind einfach, doch genau daran liegt der Haken. Nur weil etwas einfach ist, bedeutet es nicht, dass die Umsetzung leicht sein wird. Der Weg zu einem achtsamen Umgang mit Zeug, Krimskrams und Sachen, die nur rumliegen ist eine emotionale Erkenntnisreise. In Deutschland sind wir auf Ăberkonsum getrimmt. Was allerdings passiert, wenn Dinge die Ăberhand bekommen - dafĂŒr wird uns keine Lösung prĂ€sentiert. Deswegen rĂ€umen wir mal richtig auf und stĂŒrzen uns in eine Challenge der etwas anderen Art!Shownotes:
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Falls du sie noch nicht kennst: The Minimalists
Ein absolut sehenswerter Film: Minimalism
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Franzi liebt das Reisen. Besonders Ibiza hat ihr Herz erobert und ihr gezeigt, wie âReal Lifeâ auch aussehen kann - nĂ€mlich komplett anders zum tristen deutschen Alltag. Heute gehört ihr Bikini zum Standard-Outfit und ihre Gesundheit blĂŒht bei wunderschönen StrĂ€nden und Lagunen mit einer zarten Meeresbrise auf. Sie reist als Digitale Nomadin durch die Welt, alleine, dorthin, wo es sie gerade hinzieht. PlattitĂŒden hat sie hinter sich gelassen und teilt ihre Lebensfreude mit vielen Menschen ĂŒber ihr Instagram Profil und ĂŒber ihren Reiseblog, Franzis Footprints. Dort gibt sie nicht nur coole Insider Tipps, sondern teilt auch persönliche Stories und Erkenntnisse ĂŒber ihren Weg in ihr neues Leben. Ein Interview, das eine super Inspiration ist und vor allem eins verdeutlicht: begib dich auf den Weg und vertraue, dass es mega cool wird!
Shownotes:
Lass dich von Franzi auf ihrem Blog inspirieren
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Sei im Mai dabei beim Digitale Nomaden Festival in Berlin!
FĂŒr einen gemĂŒtlichen Alleine (bei Regenwetter) - Franzis Filmtipp:
We are your friends (mit Zac Efron)
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Irland - little New Zealand sagen viele. Da musste ich mich natĂŒrlich vor Ort selber ĂŒberzeugen ;) Die kleine europĂ€ische Insel hat gut 4,7 MIo Einwohner und ist nur 2 Flugstunden von Deutschland aus entfernt. 8 Tage Rundreise - auf eigene Faust mit einem kleinen Mietwagen. Planung war essentiell - schlieĂlich werden die UnterkĂŒnfte rund um St. Patrickâs Day sehr knapp bzw. extrem teuer. Die Stops standen somit noch vor Abflug fest, was jedoch vor Ort gemacht wird nicht. Geplantes Abenteuer, wir mussten es nur eben zulassen. In dieser Episode lernst du coole Tipps fĂŒr Flashpacker kennen und erfĂ€hrst die wichtigsten Erkenntnisse, die Irland mir geschenkt hat.
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Wir werden ĂŒberhĂ€uft von Erwartungen. Wir werden gepresst in bestimmte Rollen. Wir erfĂŒllen bestimmt âPflichtenâ. In dieser Episode teile ich meine Geburtstagsgedanken und zeige dir, dass du auch ohne die klassischen Steps wie Mann, Familie und Karriere aus dem System ausbrechen kannst. Warum âmĂŒssenâ wir in einer festen Beziehung sein? Was ist der Wert einer Frau, die auf die 30 zugeht und Single ist? Stimmt was mit ihr nicht? Oder stimmt vielleicht besonders viel mit einer selbstbestimmten Person? ;)
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Selbstverwirklichung ist ein Thema, das von verschiedenen Perspektiven beleuchtet werden kann. Dabei ist hĂ€ufig der Fokus aufs Business gelegt. Ja Selbstverwirklichung hat einiges mit dem Job zu tun - aber eben nicht alles. Ein groĂer Teil spiegelt sich auch in anderen Lebensbereichen wieder. In dieser Episode erfĂ€hrst du wie du dich an das Thema selber am besten antastest und so mehr Macht ĂŒber deine eigene RealitĂ€t gewinnst ;)
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âIch habe einfach keine Zeit fĂŒr Sportâ â eine Ausrede mit der auch immer wieder gerne um mich herum geschleudert habe. Nur wurde die leise Stimme in meinem Ohr mit der Zeit immer lauter. Wie schaffen es andere so sportlich zu sein? Wie schaffen es andere ihren Hobbies nachzugehen, wenn sie doch Vollzeit arbeiten? Geht das oder sind das einfach nur Supermenschen? Ausreden sind etwas, dass wir wirklich gut beherrschen. Dabei sind wir vielleicht sogar ein wenig stolz drauf, dass wir uns vor Etwas gedrĂŒckt haben. Denn dann können wir einfach auf der Couch chillen. Zack! Kopf aus. Körper egal. Hauptsache stumpf berieseln lassen. Viele fangen an sich mit Lifestyle Design zu beschĂ€ftigen, weil sie sich fĂŒr ihr Leben mehr SpaĂ im Alltag wĂŒnschen. Und die gute Nachricht: Hobbies und Freizeit sind unerlĂ€sslich im Lifestyle Design. Sie treiben uns an, geben uns Energie und bringen uns weiter â sie schaffen Distanz zu Pflichten um bringen Freiheit in unser Leben. In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie du dir mehr Freizeit schaffst und Zeit fĂŒr Hobbies findest!
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Liebe, Freude, Eierkuchen. So oder so Ă€hnlich ;) Liebe umgibt uns und doch ist sie so unantastbar. Oft fĂŒrchten wir uns vor dem, was kommen kann und trauern um das, was war. Liebe sorgt fĂŒr GlĂŒcksmomente, und doch ist sie kein Dauer-GlĂŒckszustand. Und genau das macht sie so spannend und begehrenswert. Trotzdem: wir brauchen Liebe. Und auch Beziehungen. Denn sie sind Bestandteil vom Lifestyle Design. Finde in dieser Episode heraus, was Liebe in den heutigen Zeiten so kann und was du gewinnen kannst.
Shownotes:
Michael Mary - Liebe will riskiert werden
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Beziehungen sind vielseitig und betreffen viele Ebenen in unserem Leben. Oft begeben wir uns in âungĂŒnstigeâ Freundschaften und versacken dort - relativ unbewusst. Es wird Zeit die Kontrolle ĂŒber dein Leben wieder zu gewinnen. Dazu gehört eben ein gesunder Umgang zu Freunden und Bekannten dazu. Denn die LĂ€nge der Beziehung ist so gut wie nichtssagend. Warum Freundschaften wichtig fĂŒr uns sind und wie du die richtigen pickst erfĂ€hrst du in dieser Episode.
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Zitat:
âYou take your life in your own hands, and what happens? A terrible thing: no one to blame.â
âErica Jong
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Das 5. Element: Beruf & Arbeit. Kennst du dieses GefĂŒhl, wenn du im Hamsterrad gefangen bist und vor lauter Strampeln gar nicht mehr weiĂt, wofĂŒr du etwas ĂŒberhaupt tust. Ich habe zwei gute Nachrichten: du bist nicht alleine & du kannst es Ă€ndern. Die ersten Elemente des Lifestyle Designs sind fundamental, und tatsĂ€chlich âeinfachâ umzusetzten. Routinen können dir dabei helfen. Das Thema âArbeitâ ist vielseitiger, hĂ€ngt mit mehr Faktoren zusammen....
Es geht im Leben nicht darum DEN perfekten Job auszuĂŒben. Wir sind alle so unterschiedlich und der Weg zur beruflichen Zufriedenheit ist einer, der tief in unser Innerstes blickt: Welche Gaben und Talente hast du? Was interessiert dich ĂŒberhaupt? Willkommen in 2018: Es gibt mehr Jobs als Anwalt, Buchhalter oder auch Lehrer. Diese Episode gibt dir einen ersten Impuls in dich hinein zu blicken und herauszufinden, was du beruflich machen kannst, um DIR treu zu bleiben - und nicht anderer Erwartungen.
Shownotes:
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Geld ist ein Thema ĂŒber das man nicht spricht. Falsch! Es braucht viel mehr Aufmerksamkeit in deinem Leben, um positive Vibes entfalten zu können - statt immer nur zu fehlen. Es ist ein Element, das dir das Leben vereinfacht - deswegen ist es das 4. Basic im Lifestyle Design. Ein Glaubenssatz ist, dass wenn man mehr verdient auch direkt glĂŒcklicher ist. Das ist ein absoluter Irrtum und ich zeige dir in dieser Episode, welche Rolle Geld in deinem Leben spielen sollte, um mehr Zufriedenheit in dein Leben zu bringen. Vergiss die Million, denn sie kommt nur, wenn du bereit bist. Also: bereite dich vor und verĂ€ndere dein Mindset zum Geld schon heute.
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Das dritte Element des Lifestyle Designs: unser Körper! Gerade wir MĂ€dels beschĂ€ftigen uns viel mit dem Thema - oft jedoch aus einer verkehrten und unpassenden Perspektive. Wir rennen Idealen hinterher, die wir eh nicht erreichen können. Wir wollen so sein wie diese oder jene Person. Dabei liegt das Geheimnis auf der Hand: finde dich selbst und tue dir Gutes! Ein einfacher Satz, der in der Umsetzung etwas tricky ist. In dieser Episode gebe ich dir umsetzbare Tipps zum Thema Body Love und wie du deinen Alltag aktiver gestalten kannst. Mit kleinen Schritten kannst du mehr erreichen statt dich von anfang an zu ĂŒberfordern, indem du dem Optimierungswahn hinterher rast. Hör dir die Episode an und switche dein Mindset um ;)
Shownotes:
Down Dog App - fĂŒr tĂ€gliche Yoga Sessions
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Beschreibung:
In der letzten Folge hast du das absolute Fundament der Lifestyle Design Basics erfahren. Klar, dass Schlafen nur mit Essen optimal fĂŒr dich sein kann. Beim Lifestyle Design geht es darum dir eine grundlegende Zufriedenheit aufzubauen. Und was bestimmt unser Wohlbefinden besser als Essen? :) In dieser Episode erfĂ€hrst du 3 Basic Tipps, die du als Orientierungshilfe fĂŒr deinen Alltag nutzen kannst. Zudem erklĂ€re ich dir kurz, welche Bedeutung Lebensmittel und ErnĂ€hrung im Yoga spielen - und welche SchlĂŒsse du daraus ziehen kannst. FĂŒr mehr Kraft und Power im Alltag!
Shownotes:
Super lesenswert rund um das Thema weibliche Hormone:
Lara Briden - Period Repair Manual
No time to eat Podcast
Avocado Radio Podcast
Neuanfang Happy Planties Podcast
Freemii der Podcast fĂŒr Dein zuckerfreies Leben
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