Episodes
-
I denne fullmÄnemeditasjonen mÞter du ditt indre barn sammen med den indre mor og din indre far. Den indre moren mÞter deg med kjÊrlighet, omsorg og trygghet, mens den indre faren minner deg om din styrke, modenhet og evne til Ä stÄ stÞtt i deg selv.
Meditasjonen er inspirert av fullmÄnen i steinbukken og utforsker balansen mellom omsorg og ansvar, mykhet og styrke.
God meditasjon kjĂŠre deg!
Varm fullmĂ„nehilsen fra Karianne og Kenneth đ€
-
I denne episoden snakker vi om denne mÄnedens fullmÄne som har mÄnen i steinbukk og solen i kreps .
Vi snakker om krepsens invitasjon til Ä komme nÊrmere fÞlelsene vÄre, behovene vÄre og det som gir oss en opplevelse av trygghet og tilhÞrighet. Samtidig utforsker vi steinbukkens evne til Ä ta ansvar, holde kursen og gjÞre det som mÄ gjÞres, ogsÄ nÄr fÞlelsene trekker oss i en annen retning.
Et viktig tema i denne episoden er balansen mellom den indre moren og den indre faren i oss selv. NÄr trenger vi Ä mÞte oss selv med omsorg, forstÄelse og nÊrhet? Og nÄr trenger vi Ä sette grenser, ta ansvar og stÄ stÞtt i vÄre valg?
Vi deler ogsÄ personlige erfaringer og eksempler fra vÄre egne liv, og reflekterer over hvordan disse energiene kan komme til uttrykk i hverdagen. Dette er en samtale om Ä romme bÄde det myke og det sterke i oss selv, og om Ä finne en mer moden og helhetlig mÄte Ä mÞte livet pÄ.
God lytting kjĂŠre deg!
Varm fullmĂ„nehilsen fra Karianne og Kenneth đ€
Kapitel-Oversigt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepodden
Intro, fullmĂ„ne 30. juni og opptak ved havet02:20 â Sommerstart og det sĂ„rbare indre barn
Krepsens energi og nĂ„r lyset gjĂžr oss mer sĂ„rbare04:55 â Steinbukken som indre voksen
Hvordan steinbukk-energien rommer det sĂ„rbare i oss08:21 â Indre mor, indre far: hver vĂ„r vei
Karianne og Kenneth deler hvordan de har jobbet ulikt13:25 â NĂ„r struktur blir til kulde og isolasjon
For mye steinbukk gir frost, for mye kreps gir drukning22:08 â Barnets mange ansikter inni oss
Det opprĂžrske, hjelpelĂžse og prestende barnet24:08 â Tarotkort: mĂ„nen i steinbukk
Isdronningen, masken og superegoets stemme29:56 â Tarotkort: solen i kreps og slektstreet
TilhĂžrighet, sĂ„rbarhet og familien som rĂžtter32:18 â Spirituell kreps: familie utover blod
Tribe, universell familiefĂžlelse og menneskeheten36:02 â Isis: mĂ„nedens gudinne og god sommer
Myten om Ă„ samle seg selv, IFS-terapi og pause i podcasten -
Missing episodes?
-
đ NymĂ„ne i tvillingene â nye perspektiver, nye fortellinger đ
Noen ganger er det ikke livet som trenger Ä forandre seg, men mÄten vi ser det pÄ.
I denne episoden utforsker vi nymÄnen i tvillingene og den Äpningen den kan skape for nye tanker, nye innsikter og nye muligheter. Vi snakker om tvillingenes energi, om nysgjerrighet, kommunikasjon og evnen til Ä se livet fra flere perspektiver.
Forslag til intensjon pÄ denne nymÄnen:
Denne nymĂ„nen velger jeg Ă„ gi slipp pĂ„ begrensende historier om hvem jeg er, og Ă„pne meg for nye perspektiver, ny innsikt og nye muligheter. đâš
God nymÄne kjÊre deg!
Varm hilsen,
Karianne & Kenneth
Kapitteloversikt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hvorfor vi lager en nymĂ„ne-episode
01:40 â NymĂ„nen 15. juni: en ny syklus i tvillingFrĂž, intensjoner og blanke ark pĂ„ mĂ„nesyklusens start
04:04 â Tvillingen: indre delpersonligheter og fornyelseGamle roller, indre stemmer og muligheten for Ă„ starte pĂ„ nytt
06:38 â Tanker, mental kost og mĂ„nen i tvillingHva du fyller deg med â og nĂ„r mĂ„nen gĂ„r til hodet istedenfor hjertet
11:48 â Tvillingen som bro mellom bevisst og ubevisstTarotkort, Hermes, dagbok og det spirituelle aspektet
16:42 â Praktiske verktĂžy: kroppen, tegning og AIGupta-meditasjon, Artemis-session, drĂžmmer og tarot som dĂžrĂ„pnere
27:36 â Sosiale medier og bevisst kommunikasjonAlgoritmer, dum scrolling og guilty pleasures
29:45 â Fem intensjoner for nymĂ„nen og avslutningKonkrete intensjoner, astrologiske skifter i juni og god nymĂ„ne
-
Vi har laget en meditasjon pÄ denne fullmÄnen.
I meditasjonen mediterer du pÄ fullmÄnen og de kvalitetene som denne fullmÄnen aktiverer.
Vi Ăžnsker deg en rolig og god meditasjonsstund!
I fĂžrste del av meditasjonen guider Karianne, deretter kommer Kenneth inn og guider resten av meditasjonen.
God meditering, kjĂŠre deg! â€ïž
-
Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tvillingens fullmÄne.
PÄ denne fullmÄnen stÄr mÄnen i skytte og solen i tvilling, og vi inviteres til Ä finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.
Kjenner du at nervesystemet ditt er slitent av sosiale medier, skjerm, scrolling og konstant input? Eller at du fÞler deg mentalt overstimulert og full av tanker? MÄnen i skytten minner deg om Ä finne tilbake til det som faktisk nÊrer sjelen din. Den inviterer deg tilbake til stillhet, mening og indre klarhet.
Med solen i tvilling sammen med Uranus kan denne fullmÄnen kan hjelpe deg Ä se livet fra et friere og hÞyere perspektiv. Kjenner du at du lengter etter mer frihet, mer ektehet og mer kontakt med det som faktisk betyr noe for deg? Da kan denne fullmÄnen bli en viktig oppvÄkning.
Denne fullmĂ„nen er en blĂ„mĂ„ne eller blue moon. Dette skjer nĂ„r det er to fullmĂ„ner i samme mĂ„ned, derav uttrykket âonce in a blue moonâ. Det er derfor et element av skjebne forbundet med denne fullmĂ„nen.
Vi blir kjempe glade hvis du legger igjen en kommentar eller rater denne fullmÄnen.
God lytting kjĂŠre deg! Og god fullmĂ„ne â€ïž
Kapitteloversikt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om
00:22 â FullmĂ„nen 31. mai 2026: mĂ„nen i skytte, solen i tvillingAstrologisk introduksjon og hvorfor dette ogsĂ„ gjelder deg
02:10 â Blue moon: andre fullmĂ„ne i maiEt sjeldent og magisk fenomen
02:46 â Tvilling og skytte: ekstrovert, men pĂ„ hver sin mĂ„teSkytten som indre reise og tvilling som ytre utveksling
07:00 â Balansen mellom stillhet og stimuliHvor er du nĂ„? Refleksjon for lytteren
13:47 â Uranus i tvilling: fornyelse og nye perspektiverFrihetslengsel, nye tanker og det Ă„ bryte gamle mĂžnstre
15:53 â Fra skorpion-fullmĂ„ne til skytte: en lettere energiInnsikter etter en intens mĂ„ned og hva som kommer nĂ„
19:30 â Iris og regnbuebroen: mĂ„nedens gudinneBudbringeren mellom verdener og antahkarana i esoterisk psykologi
24:08 â Personligt selv og hĂžyere selv: en ny tidNĂ„r intuisjon og handling beveger seg raskere sammen
27:09 â Skytte-tvilling-aksen og sosiale medierBalansen mellom Ă„ dele og Ă„ trekke seg tilbake til kjernen
29:34 â Tarot: mĂ„nen i skytte og solen i tvillingDen vise prestinnen og budbringeren â to kort, ett tema
34:25 â Tvillingens gave: Ă„ forbinde menneskerHvorfor Kenneth har lĂŠrt Ă„ verdsette tvilling-energien mer
36:04 â Karianne og Kenneth: mĂ„nen i tvilling og veien til skyttenEt personlig blikk pĂ„ familiens horoskop og egen utvikling
38:22 â Refleksjon: trenger du mer stillhet eller mer utveksling?Avsluttende spĂžrsmĂ„l til lytteren og god fullmĂ„ne-hilsen
-
16. mai har vi nymÄne i tyr, og vi starter en ny mÄnesyklus. Denne gangen Þnsket vi Ä lage en egen nymÄneepisode for Ä hjelpe deg med Ä koble deg pÄ nymÄneenergiene.
NymÄnen markerer starten pÄ en ny syklus. Dette er tiden hvor vi sÄr frÞ for den neste mÄneden. Den energien vi fokuserer pÄ ved starten av syklusen, er ofte den energien som vokser og gror.
Derfor kan det vÊre fint Ä sette noen bevisste intensjoner pÄ nymÄnen.
NymÄnen stÄr i tyrens tegn, som handler om ro, stabilitet, trygghet, kropp, egenverdi, natur og Þkonomi. Dette er en energi som inviterer oss til Ä lande litt mer i oss selv og bygge noe som varer over tid.
Forslag til intensjoner under nymÄnen i tyr:
â Min intensjon er Ă„ skape mer ro og stabilitet i livet mitt.
â Min intensjon er Ă„ skape en sunnere relasjon til kroppen min.
â Min intensjon er Ă„ styrke egenverdien min.
â Min intensjon er Ă„ skape tydeligere grenser for meg selv.
â Min intensjon er Ă„ skape mer Ăžkonomisk trygghet.
God nymÄne, kjÊre deg
Vi hÞres igjen pÄ neste fullmÄne.
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepodden
Intro
00:34 â NymĂ„nen 16. mai 2026: en spesialepisode
Hvorfor vi lager en bonusepisode pÄ nymÄne i tyr
01:30 â Hva er en nymĂ„ne? Ă sĂ„ frĂž for ny syklus
NymÄnen som starten pÄ en ny mÄnesyklus og en tid for intensjoner
03:32 â Tyrens kvaliteter: kropp, egenverdi og stabilitet
Sunne grenser, Ăžkonomisk trygghet og Ă„ bygge noe som varer
08:10 â Slik jobber du med nymĂ„nen: konkrete intensjoner
Skriv ned og tenn et lys â fem intensjoner du kan velge mellom
12:00 â Karianne og Kenneth deler egne intensjoner
Et nytt prosjekt under oppbygging og pilates som tyr-praksis
14:49 â Merkur og Venus i tvillinger: kommunikasjon og nye relasjoner
Astrologisk kontekst og hvordan tyr-energien fÄr et relasjonelt lag
17:25 â FullmĂ„ne hangover og veien videre
Refleksjoner etter skorpion-fullmÄnen og hva som kommer
19:14 â Lars Monsen som arketypisk tyr
Norges nasjonale tyr-energi og 17. mai
20:11 â Hva Ăžnsker du Ă„ bygge nĂ„? AvslutningDet store nymĂ„ne-spĂžrsmĂ„let og god ny mĂ„ned-hilsen
-
Meditasjon pÄ fullmÄnen i skorpion - tyr
Hvis du Þnsker Ä gi deg selv en stund med ro, hvile og balansering, inviterer vi deg til Ä teste ut denne fullmÄnemeditasjonen.
I fÞrste del av meditasjonen guider Karianne deg inn i en rolig stund med fullmÄnen. Et bÄl brenner foran deg, og du inviteres til Ä gi slipp pÄ noe gammelt.
Deretter veileder Kenneth deg inn i de mer stabiliserende energiene fra tyren.
Vi Ăžnsker deg en veldig god og nĂŠrende meditasjonsstund, kjĂŠre deg!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tyrens fullmÄne. PÄ denne fullmÄnen stÄr mÄnen i skorpion og solen i tyr, og vi inviteres til Ä finne en balanse mellom disse tegnene i oss selv.
Denne fullmÄnen Äpner et spenn mellom det trygge og stabile (tyr), og det som ligger dypere, mer skjult og som kanskje er litt mer ubehagelig Ä mÞte (skorpion).
Tyren handler om det vi bygger, det vi verdsetter, kroppen vÄr, sansene og det som gir oss en fÞlelse av ro og trygghet.
Skorpionen gÄr dypere. Den viser oss det vi ofte ikke har full kontroll over: sterke fÞlelser, bindinger, sÄrbarhet og transformasjon.
Denne fullmÄnen kan derfor belyse hvor vi holder fast i det trygge, og hvor livet inviterer oss til Ä gi slipp, Äpne opp og mÞte noe mer Êrlig i oss selv.
Underveis deler vi ogsÄ refleksjoner fra vÄrt eget liv.
SpÞrsmÄl du kan ta med deg inn i denne fullmÄnen er:
Hva gir meg en ekte fĂžlelse av trygghet?
Hva holder jeg fast i, som jeg egentlig er klar for Ä gi slipp pÄ?
Og hva skjer nÄr jeg vÄger Ä vÊre mer Êrlig med det som rÞrer seg i meg?
Vi hÄper du fÄr noe fint ut av episoden.
Del gjerne hvordan du opplever denne fullmÄnen!
God lytting, kjĂŠre deg đ€
Varme hilsener fra oss.
Kapitteloversikt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om
01:26 â Hvorfor fullmĂ„nen er mĂ„nedens hĂžydepunktSolens lys pĂ„ mĂ„nen, intra-psykisk hĂžydepunkt og mĂ„nesyklusen
05:52 â Tyrens mĂ„ned: jording, kropp og stabilitetHva tyren Ăžnsker â ro, tempo og kontakt med kroppen
06:26 â MĂ„nen i skorpion: nĂ„r skyggen kommer oppUnderverdenen, det ubevisste og symbolsk dĂžd
12:13 â Avhengighet, det indre barnet og dyp intimitetUsunne bindinger, fĂžlelsesmessig sannhet og forlĂžst skorpion
18:24 â Solen i tyr: dronningen, dharma og verdierDet integrerte feminine og spirituell verdi
24:13 â Er du for mye skorpion eller for mye tyr?Refleksjon for lytteren og Kenneths skriveprosess
32:36 â Pluto i vannmann og det kollektiveBrann, fĂžniks og systemer som faller sammen
38:43 â Afrodite og avslutningMĂ„nedens gudinne, oppsummering og avskjedshilsen
-
Dette er en meditasjon pÄ fullmÄnen i vekt og solen i vÊr
I fÞrste del av meditasjonen guider Karianne deg inn i vekten sin energi, hvor du kan hvile i et mykt, balanserende lys fra mÄnen.
Deretter guider Kenneth deg til Ä komme i kontakt med vÊren sin energi, og hjelper deg Ä komme i kontakt med det som spirer og det nye livet som vokser frem pÄ denne tiden av Äret.
Dette er en mÄte Ä ikke bare forstÄ fullmÄnen pÄ, men ogsÄ Ä Äpne opp for fullmÄnen pÄ et indre plan.
GjÞr denne meditasjonen sÄ mange ganger du vil.
Vi Þnsker deg en veldig god meditasjonsopplevelse og god pÄske!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til den andre episoden av FullmÄnepodden.
I denne episoden snakker vi om vÊren sin fullmÄne som er eksakt torsdag 2. april klokken 04.12.
PÄ denne fullmÄnen stÄr mÄnen i vekt og solen i vÊr, og vi skal finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.
Denne fullmÄnen bringer lys pÄ relasjonene vÄre, og kan vise oss hvor vi gÄr for mye pÄ kompromiss med oss selv, eller hvor vi blir for opptatt av egne behov. Eller hvor du allerede har funnet denne balansen i livet ditt.
Underveis deler vi ogsĂ„ fra vĂ„rt eget parforhold â noen ganger med et lite glimt i Ăžyet ; )
Dette er ogsÄ den fÞrste fullmÄnen i det astrologiske Äret, og den faller pÄ skjÊrtorsdag. Vi er derfor ogsÄ innom det kristne budskapet i pÄsken, og hva det kan bety i en indre, personlig prosess.
SpÞrsmÄl du kan ta med deg inn i denne fullmÄnen er:
Hvor gÄr jeg pÄ kompromiss med meg selv?
Og hvor kan jeg Ă„pne mer opp for andre â uten Ă„ miste meg selv?
Hvilke nye impulser er klare for Ă„ bli fulgt?
Vi hÄper du fÄr noe fint ut av episoden.
Del gjerne hvordan du opplever denne fullmÄnen!
God lytting kjĂŠre deg!
Kapitteloversikt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepoddenIntro og hva episoden handler om
00:30 â FullmĂ„nen 2. april 2026: mĂ„nen i vekt, solen i vĂŠrAstrologisk nytt Ă„r, jĂŠvndĂžgn og en spennende ny begynnelse
02:15 â Jeg og vi: balansen mellom vĂŠr og vektSelvstendighet og relasjoner â den evige dansen
05:58 â Mars og Venus: den indre dynamikken i forholdMars i fisk, Venus i tyr og hva som aktiveres i denne fullmĂ„nen
08:37 â NĂ„r harmoni blir en felle: konfliktskyhet i parforholdKarianne og Kenneth deler ĂŠrlig fra eget forhold
12:04 â Offerrollen og den undertrykte Mars-energienIndre barn, gamle roller og hvordan vi kan eie egne behov
14:43 â Fornyelse i relasjoner: tĂžr du ta konflikten?Vekst, gamle vaner og det Ă„ bringe ting til overflaten
19:20 â Indre barn og delpersonligheter i parforholdHvordan barndomsmĂžnstre pĂ„virker vĂ„re tetteste relasjoner
22:52 â PĂ„sken, dharma og det astrologiske nyttĂ„rJesu oppstandelse, viljen og hva 2026 skal handle om for deg
26:33 â NĂ„r gamle roller mĂ„ dĂž for at nytt liv kan kommeSymbolsk dĂžd, fornyelse og Kenneths egen reise med Mr. Smiling Face
28:13 â PĂ„sken som lidelse og gjenfĂždelseKarianne deler om sorgen i pĂ„sken og kjĂŠrlighetens kraft
30:21 â Refleksjon: er du for mye vekt eller for mye vĂŠr?SpĂžrsmĂ„l til lytteren og avslutning med god pĂ„ske-hilsen
-
Dette er en meditasjon pÄ fullmÄnen i jomfru med solen i fisk.
I fĂžrste del av meditasjonen leder Karianne deg inn i jomfruens energi â det hvite, rensende lyset. Et mildt og omsorgsfullt lys som klarner sinnet, roer kroppen og Ă„pner hjertet.
Deretter guider Kenneth deg inn i solen i fisk â inn i overgivelse, tillit og dyp medfĂžlelse. En invitasjon til Ă„ mĂžte deg selv, dine nĂŠrmeste og verden med et Ă„pent og mykt hjerte.
Gjennom denne meditasjonen fĂ„r du utforske foreningen mellom jomfru og fisk â mellom kropp og Ă„nd, klarhet og hengivelse, struktur og flyt.
Du kan lytte til meditasjonen sÄ mange ganger du Þnsker. La den vÊre et rom du kan vende tilbake til gjennom hele fullmÄnefasen.
Vi Ăžnsker deg en stille, nĂŠrende meditasjonsopplevelse!
Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.
-
Velkommen til fÞrste episode av FullmÄnepodden!
I denne episoden utforsker vi fullmĂ„nen i jomfru med solen i fisk. To tegn som representerer hver sin side av oss â det jordnĂŠre og det spirituelle, kroppen og Ă„nden, struktur og overgivelse.
Vi Äpner podcasten med Ä fortelle hvordan vi mÞtes og hvordan synkroniteter ledet oss Ä starte denne podcasten.
Vi snakker om hvordan denne fullmÄnen inviterer oss til Ä skape en indre syntese mellom disse energiene. Hvordan kan vi rense og rydde i det konkrete livet vÄrt, samtidig som vi Äpner oss for medfÞlelse, tillit og flyt.
Vi deler refleksjoner fra vĂ„rt eget liv, og vĂ„re egne erfaringer med jomfru og fisk energiene â siden vi begge er fĂždt i jomfruens tegn og kjenner denne aksen godt fra innsiden.
Dette er starten pĂ„ FullmĂ„nepodden â et rom for levende samtaler om astrologi, sykluser og det som beveger seg i oss mĂ„ned for mĂ„ned.
Vi gleder oss til Ă„ hĂžre hva du synes.
God lytting.
Kapitteloversikt:
00:00 â Velkommen til FullmĂ„nepodden
Intro og hvad podcasten er
01:15 â Hvordan vi mĂžttes og hvorfor vi starter nĂ„
Deres historie, synkroniteter og âdet startet med en podcastâ
04:05 â Hvorfor fĂžlge fullmĂ„nen (og hvorfor det virker)
Dedikasjon, rytmer, astrologi som praksis og selvutvikling
08:47 â FullmĂ„nen i jomfru og fisk: hva aktiveres i deg?
Temaer, motsatte tegn, integrasjon og hvorfor noen kjenner det sterkere
10:35 â Jomfru: helse, kontroll og frykt (et ĂŠrlig eksempel)
Urinveisinfeksjon/helse, kontroll, fĂžlelseslag og hva fisken bringer inn
21:13 â Fra âgjĂžreâ til âvĂŠreâ: Martha og Maria + jomfru Maria
Historien om Martha/Maria, balansen mellom aktivitet og nĂŠrvĂŠr, renselse og sjelskontakt
30:20 â Tjeneste, overgivelse og mĂ„neformĂžrkelse: det stĂžrre bildet
à stille seg til rÄdighet, eclipse-energien, integrasjon + avslutning