Episodes
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El día de hoy tuvimos de invitada a la Psicóloga Alma Palestina, quien no habló de cómo identificar los límites, cómo establecerlos de manera saludable y cómo respetar y ayudar cuando alguien está intentando implementarlos, así mismo nos dejó un ejercicio muy práctico para empezar a hacerlo.
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En esta ocasión tuvimos de invitado al Profe Talamantes, un Psicólogo que se dedica a parte de toda su carrera en la investigación y la Psicología Social, a la generación de contenido digital, hablamos desde su experiencia y conocimiento, sobre todo lo que un estudiante de Psicología o persona que esté considerando estudiarla debe conocer.También nos dejó algunas recomendaciones sobre cosas que no nos enseñan en la escuela, espero que sea de tu agrado y utilidad.
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Missing episodes?
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Sabemos que nuestra relación nos está haciendo más daño que bien, y aún así nos cuesta soltarla, acá te explico por qué pasa eso y qué hacer para romper ese ciclo.
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En este nuestro primer episodio del 2023 hablo acerca de las causas, síntomas, consecuencias y tratamiento para mejorar tu autoestima, aunque pregunto ¿A caso eso existe?
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En este último episodio del año te dejo una breve guía de cómo puedes hacerle para cerrar este año y prepararte para el 2023, también aproveché para dejarte unos agradecimientos y te platico algo de lo que viene el siguiente año, muchas gracias por todo.
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¿Estás ansios@, preocupad@ o de plano no tienes ganas ni ánimo de estar en las reuniones familiares de diciembre? Acá te dejamos una guía muy didáctica de cómo salir bien librado de esas situaciones incómodas en las fiestas decembrinas.
Hoy tuvimos de invitado a Willy Bañuelos, Criminólogo, amigo, compañero y socio de aventuras con quien me divertí mientras armábamos este episodio espontáneo, espero que sea de su agrado y les sirva mucho.
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Seguramente conoces a alguna persona que todo el tiempo está siendo víctima de las desgracias, todo lo malo le pasa y por más que lo intenta ( o eso dice), no ha podido cambiar la situación, y en tanto eso no suceda, se sigue beneficiando de manera directa o indirecta por la situación; acá te dejo una guía práctica que generamos con Arturo Pérez para poder gestionar este tipo de personalidades, espero te sirva.
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Muchas veces luchamos por que aquello que nos importa nunca termine, sin embargo, en ese afán los que terminan perdiéndose somos nosotros, acá te dejo una guía muy práctica para que sepas cuando sería prudente pensar en darle vuelta a la página.
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Si actualmente sientes que te encuentras en una relación complicada, o bien, conoces a alguien que sientes que está en una, acá te dejamos esta episodio, en el cual encontrarás una guía rápida para identificarlo.
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Nos juntamos a platicar después de un par de meses de ausencia, y qué manera de regresar, ya que hablamos de 12 mecanismos de defensa, e intentamos ilustrarlos con ejemplos del día a día muy al estilo del Psicólogo Antonio y Doyi.
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Con motivo del día internacional de la prevención del suicidio, que se conmemora cada 10 de spetiembre, nos sentamos a platicar desde una perspectiva más relajada, utilizando lenguaje coloquial para no sonar tan sofisticados, esperamos no cantinflear mucho, y les invitamos a que si quieren escuchar más temas, nos lo hagan saber.
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Es verdad que la educación debe continuar, sin embargo las reglas y el campo de juego, no son iguales para todos, acá te preparamos 5 situaciones a las que seguramente todos nos enfrentaremos, así como sugerencias para sobrellevarlas.
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La cancha de juego sigue siendo la misma, pero las reglas, estan cambiando de manera impresionante, todos los procesos son distintos, y en el caso del duelo, no es la excepción, por ello acá te dejamos una guía práctica de como poder manejar el duelo con las nuevas reglas, ojo, es una guía general y en ningún momento sustituye la terapia Psicológica.
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Se habla mucho de ansiedad, y a veces el exceso de información provoca que el mensaje no llegue claro, acá aclararemos todas esas dudas referentes al famoso padecimiento conocido como Ansiedad. Hakuna Matata hermanos.
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Si estás pensando en atender tu salud mental, ya vas un paso adelante, por lo cual te dejo una lista con la diferencia entre las funciones de un Psicólogo y un Psiquiatra, para que no te agarren desprevenido.
