Episodios
-
Als je klaar bent met je huidige gewicht of lijf moe etc , hoe start je dan ?
-
Wat hebben normen en waardes te maken met je doel ?
-
¿Faltan episodios?
-
Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !
-
Wat heeft de mening van anderen te maken met je gezonde leefstijl ?
-
Hoe ga je daar mee om? Wat is nou ok ? Zodat je toch kan genieten van je vrije dagen met familie.
-
Wat doet piekeren voor je gezondheid? Hoe kan je er mee omgaan?
-
Hoeveel groente en rauwkost eet jij per dag? Wat is het nut daarvan ? Even een reminder en challenge voor aankomende week 🤛🏻💪🏻
-
Hoeveel wetje per dag? Hoe ziet dat r uit qua voorbeelden ?
-
Will je voor eens en altijd af van de snaai behoefte ? Moe zijn? Niet afvallen? Geen motivatie ? Geen zin om te sporten? Stok achter de deur? Luister dan naar deze podcast . Ik leg alles uit over deze aanvullende maand 👌🏻🥰🍀
-
Wat doe je als het fout gaat? Wat is fout eigenlijk? Meer uitleg over falen.
-
Wat is het verschil tussen bepaalde honger? En 2 mooie leerzame oefeningen
-
Wat voor toegevoegde waarde heeft belonen mbt je doel ?
-
Vervolg podcast over hoe haal je deze X wel je doel ( voornemen )
-
Deze week gaat het over valkuilen ! Veel luister plezier . Leuk als je laat weten wat je van deze podcast vond .
-
Wat doet het met je lijf en mindset ? Ouder worden. Monique Tervoort en ik organiseren een mooie dag. Daar gaan we samen over kletsen in deze podcast.
-
Reminder goede voornemen . Wat is een van de tools die je kan toepassen om je voornemen langer vol te houden.
-
Wat zijn bacteriën waar zijn ze goed voor?
-
Even een reminder/aanvulling over bewegen wandelen wat doet het voor je lijf. Motivatie inspiratie om tijdens de minder mooie dagen toch je lijf in beweging te zetten.
-
Wat doet het voor je huid en inwendig?
-
Hoe blijf je in balans qua drukte, sporten gezin huishouden werk . Alle ballen hooghouden etc
- Mostrar más