Episodes

  • Ida Jackson er prisbelønt forfatter og CEO for Studio Jackson. Hun holder skrivekurs, hvor morgenskriving er en sentral del av kurset. Morgenskriving er også inkludert i boken God Morgen, som podcasten inneholder reklame for.

    Trenger du inspo for å skrive? For å meditere? For å lage nye vaner? Da er denne episoden noe for deg! Ida er et av de mest fascinerende menneskene jeg kjenner, og du vil garantert få flere aha-opplevelser av episoden.


    Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter.


    Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet til en verdi av 720 kr gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com! Jeg elsker selvbruneren A hint of summer, og nå som våren snart er i anmarsj har jeg kjøpt solkremen til ansikt i faktor 50, som jeg bruker som dagkrem i vår- og sommerhalvåret.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Tale Krohn Engvik er hele Norges Helsesista og hovedforsørger for to barn. I denne episoden av God Morgen forteller Tale åpent om å sette seg selv til side i mange år og hva hun skal gjøre for å prioritere og bli mer glad i seg selv. En episode som nok mange, deriblant meg, kjenner seg igjen i,


    Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter. Podcasten inneholder altså reklame for boken.


    Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet til en verdi av 720 kr gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com! Jeg elsker selvbruneren A hint of summer, og nå som våren snart er i anmarsj har jeg kjøpt solkremen til ansikt i faktor 50, som jeg bruker som dagkrem i vår- og sommerhalvåret.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Silje Landevåg er gründer, investor og mamma til to jenter hun har 50/50.

    For 12 år siden startet hun GetInspired på kjøkkenbenken, og etter to barn og ha ledet et selskap som nå er definisjonen på suksess er hun nå inne i en ny fase hvor hun bygger opp sitt eget investeringsselskap Do it with passion.

     

    Silje er rå på struktur og rutiner, noe vi skal høre mye om i denne episoden: både om morgenen, kveldsrutiner, kalenderstyring, og bevissthet over når hun er mest effektitv på døgnet.

    Jeg er sikker på at du plukker med deg opptil flere gode tips fra Silje Landevåg!


    Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter, som jeg anbefaler deg å gjøre med penn og papir. Podcasten inneholder altså reklame for boken.


    Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com!


    Trenger du mer morgeninspirasjon? Følg meg på instagram!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Andrine Hegerberg er en av verdens beste fotballspillere og det er ikke uten grunn. I denne episoden snakker hun om hvorfor hun alltid rer opp sengen om morgenen samme hvor hun er i verden, og hvor viktig visualisering er for henne tidlig på morgenen. Andrine er også nøye på søvn, og er litt streng med oss når hun snakker om at vi må ha gode søvnrutiner for å prestere på topp og ha det bra. Skal man få til noe stort, må man gjøre ting man ikke alltid digger, og være konsistent over tid. En superinspirerende episode!


    Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter, som jeg anbefaler deg å gjøre med penn og papir. Podcasten inneholder altså reklame for boken.


    Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com!


    Trenger du mer morgeninspirasjon? Følg meg på instagram!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Ukens God Morgen handler om følelser. Hvordan kan vi snu en kjip morgen til å bli en litt bedre morgen? Kan vi stole på egne følelser (nei, ikke alltid!) Vi lærer om forskjellen mellom grunnfølelse og selvfølelse, hvordan vi kan være gode mot oss selv på morgenen, og vi snakker om mobilbruk og de første minuttene etter at vi har våknet.


    Mot slutten av februar kommer Cecilie med boken Hva føler du nå, som nettopp handler om følelser og uro. 


    God Morgen-podcast inneholder reklame for min nye bok, God Morgen, som inneholder over 80 vaner slik at du får en hel verktøykasse av morgenrutiner for den beste starten på dagen!


    God Morgen sin annonsør er RudolphCare: økologiske og luksuriøse hudpleieprodukter som jeg selv elsker. I uke 4 får du med Acai Facial Scrub Mask om du kjøper to fullstørrelse produkter ved bruk av «godmorgen» ved utsjekk. 


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Om dedikerte morgenrutiner som har blitt en levevei, og hvordan endre rutiner når kroppen butter.

    Vibeke Klemetsen er yogadronning, forfatter og en av gründerne av treningsmerket Run&Relax. I denne episoden snakker vi om hennes svært dedikerte yogapraksis og hvordan hun måtte endre rutiner når kroppen kranglet. For kan man gjøre yoga når man har prolaps? Eller ligger til sengs i seks uker med lungebetennelse? Vibeke gir oss også noen gode råd for å inkludere yoga i vår morgenrutine.


    Episoden inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen, og avslutter med et konkret tips for nettopp en god morgen! Ukens tips er et av mine favoritt-tips!

    Sjekk ut boken her!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Om morgenkaos, hektiske perioder og to sunne frokoster.

    Hanne-Lene Dahlgren sluttet i google for å spre vegetarglede. Hun er forfatter av to kokebøker som har solgt enormt mye, har startet sitt eget forlag og har flere prosjekter i ermet. Hun bor sammen med mann og to sønner på tre og seks år.

    Hvordan er Hanne-Lenes drømmemorgen, og hvordan er morgenkvistenene når hun har tett program fra morgen til kveld og barn skal leveres to steder, hva spiser en vegetarentusiast til frokost og hva er greia med pulverkaffe, sånn egentlig?


    Episoden inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen, og avslutter med et konkret tips for nettopp en god morgen!

    Sjekk ut boken her!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Psykolog og forfatter Carina Carl er den første gjesten i God Morgen, for å lære oss mer om hva gode rutiner er og kan bety for oss. Heldigvis gir små handlinger store resultater! Vi snakker om oppmerksomhet og hva vi gir oppmerksomhet om morgenen, og at kanskje særlig i tøffe tider er rutiner essensielt.

     

    Podcasten inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen: enkle vaner som kan forandre ditt liv før dagen starter, hvor Carina Carl har skrevet forordet. Hver episode avsluttes med en konkret rutine som er tatt fra boken, som du kan ta i bruk med en gang.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Gjest i episode to av God Morgen er Annema Refsnes. Hun er treningsprofil, PT og en av gründerne av Naardic. Annema bor med mann, Theo på seks år og Andrea på 17 år. Vi snakker om morgenrutiner når man har en baby som ikke sover på mange måneder, og om morgener når det verste som kan skje faktisk skjer.

     

    Vi prater også om trening om morgenen, siden vi er i januar og mange har lyst til å starte et nytt, sprekt år og Annema forteller oss at det ikke trenger å være så mye som skal til – heldigvis!

     

    God Morgen-podcast inneholder reklame for boken min God Morgen: enkle rutiner som kan forandre livet ditt før dagen starter, og hver episode avsluttes med et av de over 80 morgenrutine-tipsene som er i boken som du kan ta i bruk med en gang.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • KKs redaktør Ingeborg Heldal snakker om skjønnhet, kjendisers umulige morgenrutiner og hvordan hun klarer å komme seg ut døren på 35 minutter hver morgen.

     

    Podcasten inneholder reklame for min nyeste bok, God Morgen: enkle vaner som kan forandre ditt liv før dagen starter. Hver episode avsluttes med en konkret rutine som er tatt fra boken, som du kan ta i bruk med en gang. Hint: dagens rutine handler om skjønnhet!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • I podcasten God Morgen får du høre om kjente og kloke personers morgenrutiner, både i medgang og motgang. I teaseren får du høre flere av gjestene dele de tyngre dagene, og litt om hvorfor gode morgenrutiner kan sette standarden for resten av dagen både privat og profesjonelt!

     

    3. januar slippes tre episoder av God Morgen, deretter en episode hver mandag. Programleder er Sara Lossius, og God Morgen inneholder reklame for boken "God Morgen: enkle rutiner som kan forandre ditt liv før dagen starter", som er i forhåndssalg nå og som kommer i alle bokhanldere over hele landet 3. januar.

     

    Alle episodene avsluttes med en enkel og effektiv morgenrutine som er tatt fra boken, og som passer deg med mye tid, lite tid eller ingen tid. En god dag starter med en god morgen, og God Morgen gir deg

    nettopp dette!


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Mandag 3. januar kommer det en ny podcast-serie om morgenrutiner, som heter nettopp God Morgen!


    Podcasten blir et nyttig tilskudd til min nye bok God Morgen: Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter. I boken får du over 80 konkrete morgenrutiner som tar alt fra noen få sekunder til en liten halvtime.


    Podcasten inneholder kjente og kloke menneskers morgenrutiner i ulike deler av livet: 

    Hvordan gjør man sin yogamorgenrutine når man ligger syk med lungebetennelse i seks uker?Hvordan klarer man å stå opp om morgenen, når det verste som kan skje faktisk har skjedd?Hvor mye har morgenrutiner hatt å si for en suksessfull gründer?Hvordan klarer man å skrive tre sider for hånd hver morgen, hvorfor gjør man det – og klarer man egentlig det med en liten baby?Når man våkner og tenker at alt er dritt, er det mulig å endre følelser og likevel lage seg en god morgen?Er det noen som ikke har morgenrutiner, men bare lar kaoset stå til? Og er det noen vits med morgenrutiner, sånn egentlig?

    Dette og mye, mye mer snakker vi om i God Morgen-podcast som kommer ut 3. januar.


    Mandag 3. januar finnes God Morgen-boken fysisk i butikk, og den samme dagen slipper jeg tre svært ulike God Morgen-episoder. En om morgenrutiner generelt og viktigheten av rutiner, en om morgenrutiner når man er i sterk sorg, og en om skjønnhet og kjendisers uoppnåelige morgenrutiner. Deretter får du en episode i uken.


    Hver episode avsluttes dessuten med et konkret tips fra God Morgen-boken, som du kan bruke i livet med en gang - om den passer for deg.


    Den første teaseren kan du altså høre allerede nå! Husk å trykk abonner i din podcast-app slik at du starter årets første mandag på en skikkelig fin måte. God Morgen til deg! 


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.