Episodes
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"Lâhumus nâest pas seulement la terre câest la portion fertile de la terre quâon retrouve dans la couche supĂ©rieure de la forĂȘt... Transformer nos corps en humus nos tombes en arbres et nos cimetiĂšres en forĂȘt"
Tout plein de possibilités de retour au vivant.
Je vous retrouve ici avec un Ă©pisode spĂ©cial podcasthon oĂč je mets en avant cette magnifique initiative qu'est l'association Humosapiens.
Vous retrouverez ici tous les liens pour aller plus loin!
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A bientĂŽt pour de nouvelles aventures đ„°
đ§¶Ici vous pouvez rejoindre le programme offert lotus blanc : 7 jours pour intĂ©grer la magie de ma paix intĂ©rieure
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Et s'il suffisait d'un rĂȘve pour dĂ©nouer notre corps?
C'est l'expĂ©rience que j'ai tentĂ© grĂące Ă notre rencontre avec MickaĂ«l @lepalaisdesfantaisies đ Ici vous allez dĂ©couvrir un moyen mĂ©connu d'aller poser des questions et chercher des rĂ©ponses, Vous entrerez avec moi dans la danse de la vie, dans le processus d'un corps qui se libĂšre par l'inconscient. đȘ·
âšDĂ©couvrez ici notre programme thĂ©rapie du corps par les rĂȘves
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Missing episodes?
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Nous clĂŽturons cette saison 2 avec l'interwiew d'Audrey de partages de femmeđ„°
Audrey était déjà venue lors de l'épisode 3 de la saison 1 nous parler à travers son parcours de la circulation des émotions et du processus intérieur/extérieur.
Aujourd'hui elle nous livre avec grande spontanĂ©itĂ© toute une partie d'intimitĂ©. đč
â Adaptation , ajustement et intimitĂ© du couple face Ă la maladie et Ă ses traitements
â "Obligation" de patience envers soi-mĂȘme
â La tendresse comme pilier pour nourrir la force du couple
Pour aller plus loin :
đ§¶Ici vous pouvez retrouver Audrey
đ§¶Ici vous pou vez rejoindre le programme offert lotus blanc : 7 jours pour intĂ©grer la magie de ma paix intĂ©rieure𧶠Le livre dont je parle : GuĂ©rir envers et contre tout de James L. Creighton (mĂ©decin).) et O. Carl Simonton
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Aujourd'hui j'accueille Mona écrivaine, chanteuse et comédienne, atteinte de plusieurs maladies orphelines.
Mona nous transmet son parcours difficile avec Ă©normĂ©ment d'amour!đ„°
Nous aborderons le thĂšme principal des douleurs chroniques
â Comment apaiser?
â Comment soutenir?
â Comment garder la confiance?
Un chemin qui nous parle de confiance, de patience, d'évidence dans lequel l'art comme moyen d'expression est omniprésent.
Un appel Ă nous Ă©couter pleinement!
Avec une grande sagesse elle nous conduit Ă son exploit d'avoir dĂ©passĂ© la ligne de dĂ©part pour le marathon de la parisienne en handisport, elle passera aussi la ligne d'arrivĂ©e mais finalement ce ne sera pas lĂ sa plus grande victoire đ
đPour rejoindre Mona et retrouver son livre c'est ici
Sur instagram aussi ici
đIci je vous met s le lien youtube pour une sĂ©ance d'expression crĂ©ative sur notre lien intĂ©rieur/extĂ©rieur
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Martine vient nous parler ici de son parcours miracle.đ
Une invitation pleine Ă Ă©couter notre voix du coeur et Ă nous faire confiance.
Elle est thérapeute holistique, ses accompagnements sont globalement sur le thÚme du guérisseur intérieur.
Pour aller plus loin :
đ§¶Ici vous pouvez retrouver le programme de Martine "OSER EN VIE"
đ§¶Ici vous pouvez r ejoindre le programme offert lotus blanc : 7 jours pour intĂ©grer la magie de ma paix intĂ©rieure
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Nous amorçons cette saison 2 avec l'interwiew de Marc Polizziđ„°
Il vient nous parler ici de la douceur nĂ©cessaire envers soi-mĂȘme, de sourire Ă nos organes, de l'importance de se rappeler la joie Ă chaque instant pour faire face aux Ă©preuves difficiles que l'on peut rencontrer.
Marc est thĂ©rapeute, spĂ©cialisĂ©e dans la gestion des stress qui touchent le sens de la vie. Il y a quelques annĂ©es il dĂ©clenche un cancer, et vient nous parler aujourd'hui de son parcours afin de semer les graines du bonheur đčâșïž
Pour aller plus loin :
đ§¶Ici vous pouvez retrouver la mĂ©ditation sourire Ă nos organes et la proposition de respiration circulaire de Marc Polizzi.
đ§¶Ici vous pouvez rejoindre le programme offert lotus blanc : 7 jours pour intĂ©grer la mag ie de ma paix intĂ©rieure
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Et voici le 14Ăšme Ă©pisode du podcast "GuĂ©rison IntĂ©rieure". đ
Avec mes aiguilles, j'ai tissé cette premiÚre saison d'un fil doré, celui de la vie, pure et complÚte.
đ Comment nous faire confiance?
đ Comment reconnaitre et accueillir nos Ă©motions?
đ Comment vie personnelle et vie professionnelle sont toujours intimement liĂ©es?
đȘ·Aujourd'hui je vous livre un nouveau morceau d'histoire de ce qui m'a amenĂ©e Ă construire les accompagnements que je propose aujourd'hui.
Je n'ai pas eu le choix "d'oublier" ou de laisser de cĂŽtĂ© le travail personnel qu'il est nĂ©cessaire d'entamer afin de tendre vers une vie Ă©quilibrĂ©e et alignĂ©e aux valeurs que l'on se pose. đ§ââïž
Et c'est finalement une chance qui m'a été donné.
đJ'ai un rythme trĂšs lent et pourtant la maladie m'a projetĂ©e Ă grande vitesse vers ce que j'avais envie de vivre dans mon travail, dans ma vie personnelle. Tout se relie, encore une fois, par le fil.
Confiance, car il est lĂ sous nos pieds, Ă nous maintenir mĂȘme lĂ oĂč on ne le voit pas! đ§
đ lien pour accĂšder gratuitement au "programme lotus blanc" : 7 jours pour intĂ©grer la magie de ma paix intĂ©rieure.
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Nous allons parler dans cet épisode de non-dualité, de notre espace de paix profonde, de l'essence chaotique du monde.
"C'est assez simple dans le fond, mais tellement raffiné que ce n'est jamais simpliste" Delphine
đ„°
Aujourd'hui j'invite Delphine de l'entreprise en terres simples qui depuis 12 ans, a ancré son chemin dans la sagesse de l'ayurvéda et du yoga. Je la suis
sur son canal tĂ©lĂ©gram oĂč elle nous partage des mantras, des inspirations, toujours dans la simplicitĂ© et l'Ă©vidence.đ§ââïžJ'ai eu trĂšs envie de la rencontrer tout d'abord et ensuite de vous partager un bout de son univers rempli de confiance. Nous allons aborder ces questions lĂ :
â Est-ce raisonnable d'avoir des enfants ? â Jusqu'oĂč est-on responsable de l'avenir de nos enfants ? â Quel choix as t-on rĂ©ellement ? â Comment se projeter dans un monde oĂč tout semble s'Ă©crouler?Je pense Ă l'Ă©cologie bien sĂ»r et Ă l'environnement qui change, Ă©volue dans une direction
qui peut faire peur. Mais tout semble se relier Ă la crise, le social, l'Ă©conomie.Puis finalement je me rappelle Ă moi mĂȘme que dans toute Ă©volution, dans tout changement, du nouveau apparait, et l'inconnu fait peur, ça remue. Ce n'est ni bien, ni mal, l'objectif n'est pas de juger mais effectivement de trouver comment on peut naviguer dans cette Ă©nergie de vagues Ă©normes, de chamboulement et en mĂȘme temps une pĂ©riode qui appelle sans dĂ©tours au changement, Ă la crĂ©ation , Ă l'expression de la vie au plus profond de nous. đ§ââïž
đRejoindre Delphine sur instagram
đAccĂ©der dĂšs maintenant au programme "Lotus Blanc"
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Aujourd'hui c'est avec Hannah, indépendante en cabinet de ressources humaines que nous allons aborder toutes ces questions.
Pourquoi est-ce important d'accueillir la maladie et le deuil en entreprise? Comment et pour quelles raisons accueillir l'Ă©motion au travail? Comment placer l'humain au cĆur de la ressource?SĂ©parer pro et perso a du sens si l'on est en capacitĂ© d'accueillir pleinement nos Ă©motions et notre part d'humain au travail.
Trop souvent derriĂšre cette sĂ©paration se joue le thĂ©Ăątre des peurs et de la mĂ©connaissance. Peur de se laisser envahir par un employĂ© qui souffre, peur qu'il soit moins efficace. Peur de ne pas savoir quoi dire, de ne pas savoir comment parler Ă un collĂšgue malade, un collĂšgue en deuil... Finalement c'est encore et toujours le tabou qui bloque et empĂȘche la fluiditĂ© au travail comme dans les relations amicales et personnelles.
Le monde Ă©volue en permanence, les besoins changent et c'est Ă nous de crĂ©er et d'Ă©tablir de nouvelles bases âșïž
En écoutant l'épisode vous allez puiser les ressources nécessaires pour développer et ajuster votre travail quel qu'il soit à vos besoins.
đ Retrouver Hannah ici
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Je vous parlais déjà de création dans l'épisode 7 avec Caroline Leflour et le spectacle de la Chauve sourit.
Aujourd'hui nous allons dans un tout autre aspect de la création : L'entreprenariat.
đ
Comment rebondir face Ă la perte de sens dans le milieu professionnel?
C'est ce dont nous parle AnaĂŻs dans cet Ă©pisode.
đș
đVous pouvez la retrouver sur son site CrĂ©acteur
đRetrouver ici le programme sĂ©rĂ©nitĂ©, il est offert, c'est un programme sur 1 semaine avec de petits exercices de 2 Ă 5 minutes pour prendre soin de soi chaque jour
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Vous vous demandez peut-ĂȘtre pourquoi je viens vous parler de bĂ©bĂ© et de naissance dans un podcast oĂč nous parlons essentiellement de la mort et de la maladie? đ§
Quand on parle de bĂ©bĂ©, de naissance, de femmes enceinte, de projet nouveau combien de nous ont entendu et ont peut-ĂȘtre dis :
"Tu verras c'est que du bonheur!"?đđ
Et bien non, c'est Ă©normĂ©ment de bonheur mais aussi Ă©normĂ©ment de doutes, de peurs, de douleurs. C'est la vie qui dĂ©barque et avec elle les vagues des Ă©motions qui se dĂ©chaĂźnent avant de sâapaiser.
comment les processus de transformation se recoupent-ils, qu'il s'agisse d'une apparition ou d'une disparition?đïžC'est ce que nous allons voir dans cet Ă©pisode de Podcast oĂč j'interviewe Anastasia, doula.
La Vie sans les vagues de lâĂ©motion serait finalement comme un parc d'attraction sans grand huit, comme une fraise sans saveur ni couleur...
Quelle image vous vient pour dĂ©crire le non-sens? Je suis curieuse đ€
Pour retrouver Anastasia c'est ici ;)
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Jâaccueille ici AgnĂšs, pour un nouvel Ă©pisode du podcast guĂ©rison intĂ©rieure" qui vient nous parler d'Ă©vidence, de la place de la libertĂ© au sein d'un couple, de la prĂ©sence vraie đ§đ
Il y a 7 ans, AgnÚs a perdu son compagnon, elle nous en parle ici avec une simplicité et une authenticité désarmante, et nous appelle encore une fois, à vivre pleinement, à nous transformer et à grandir!
đȘ·đđŠ
Je vous souhaite une belle Ă©coute, riche et ressourçante pour nourrir votre journĂ©eđ!
đPour contacter AgnĂšs et trouver le cahier de deuil, c'est ici :
AgnĂšs BONO-LATCHER, accompagnante du deuil, formĂ©e Ă lâart-thĂ©rapie :
0766484698 / [email protected]
đRetrouver ici le programme sĂ©rĂ©nitĂ©, il est offert, c'est un programme
sur 1 semaine avec de petits exercices de 2 Ă 5 minutes pour prendre
soin de soi chaque jours
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Pour la semaine du podcasthon, J'ai tenu à interviewer Sophie Préget Castelis nouvellement présidente de l'antenne du Tarn, afin de faire connaitre cette association et ses valeur car j'y trouve une véritable relation d'aide et de soutien de femmes à femmes, un co-développement réellement voulu ou chacune est amenée à grandir et partager son savoir quelques soit la taille de l'entreprise.
Depuis 4 ans maintenant j'ai dĂ©couvert lâantenne du Tarn FCE, au travers des soirĂ©es rĂ©seaux proposĂ©es une fois par mois autour d'un Ă©vĂšnement suivi d'un restau.đ€©
De la découverte d'une entreprise locale à la conférence sur des thÚmes précis, cela peut aller pour entrer dans le plus concret, de la découverte du yoga du rire, de la visite d'une imprimerie locale à la conférence sur comment rebondir aprÚs l'échec ou encore savoir lire un bilan comptable...
Sophie nous retrace aussi l'historique des FCE Ă©troitement liĂ© au dĂ©veloppement des droits des femmes đȘ
"Seules nous sommes invisibles, ensemble nous sommes invincibles "
Slogan des FCE
Pour aller plus loin avec l'association Femmes Chefs d'Entreprises
c'est ici đ
- https://www.fcefrance.com/
Pour faire des dons, dĂ©couvrir d'autres podcast et d'autres association c'est ici đ
- https://www.podcasthon.org/
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Et si la création guérissait?
Pourquoi et comment la magie opĂšre t-elle?
C'est quoi la création au juste? Est-ce réservé aux artistes reconnus?
Jâaccueille dans cet Ă©pisode Caroline Leflour, psy, auteure et humoriste qui nous parle de son parcours, de comment elle crĂ©e Ă partir de son histoire pour avancer, d'abord pour elle mĂȘme, puis ensuite pour transmettre aux autres.
Reconnue rĂ©siliente-multirĂ©cidiviste suite Ă un cancer, un burn-out, une infertilitĂ© dĂ©clarĂ©e entre autre, elle met au monde ses bĂ©bĂ©s : Une bd, un spectacle, des livres Ă dĂ©couvrir sur des sujets encore des plus tabous.... Elle se donne pour mission de nous faire mourir de riređ
Dans cet Ă©pisode rempli de bonne humeur et d'authenticitĂ©, vous ferez le plein dâĂ©nergie, vous trouverez des ressources pour rire, vous faire du bien pour d'avancer sur votre chemin de guĂ©rison đș
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A l'occasion de la semaine du podcasthon j'ai choisi d'interviewer la
fondatrice de l'association Envie2résilience
Un partage et une dĂ©couverte passionnante! đ
Que vous soyez dans le domaine des ressources humaines, que vous soyez
touché par le surmenage ou autre "gros pépins" comme nous détaille ici
Patricia avec cette trĂšs belle image, je vous invite Ă Ă©couter jusqu'au
bout, j'ose mĂȘme avancer qu'Ă©couter cet Ă©pisode c'est dĂ©jĂ guĂ©rir un
peu.đ„°
Alors partagez ce brin d'air et de légÚreté sur vos réseaux, par
message, par mail... Il s'agit d'avancées fondamentales pour le monde du
travail mais pas seulement, car en révolutionnant le travail c'est
chacun de nous avec nos modes de vie personnel que nous faisons aussi
progresser!đ€©
Pour aller plus loin avec l'association Envie2résilience
c'est ici đ
- https://www.envie2resilience.org/
Pour faire des dons, dĂ©couvrir d'autres podcast et d'autres association c'est ici đ
- https://www.podcasthon.org/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
đȘ·Lundi, un nouvel Ă©pisode du podcast GuĂ©rison IntĂ©rieuređȘ·
Aujourd'hui le registre est encore particulier mais comme Ă chaque fois finalement âșïž
Nous abordons Ă travers lâinterview d'Emmanuelle de SĂ©rĂ©nitexpertise la questions des dĂ©marches administratives aprĂšs un deuil.
Je vous invite vivement Ă dĂ©couvrir ce que propose Emmanuelle, mĂȘme si vous n'ĂȘtes pas directement concernĂ©, vous pourrez l'avoir dans votre tĂȘte afin de donner l'info Ă d'autres, et faire connaitre la possibilitĂ© d'ĂȘtre soutenues dans ces pĂ©riodes difficiles.
Nous parlerons aussi de notre tout nouveau projet de rassemblement Ă travers lequel nous souhaitons ouvrir Ă la vie pleine et entiĂšređ
Je vous souhaite une belle journĂ©e!đ
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đAujourd'hui, un Ă©pisode un peu particulier pour 2 raisons : La 1Ăšre c'est qu'il va m'amener Ă vous partager un bout de mon histoire personnelle, la 2Ăšme c'est que ce sera la 1Ăšre fois que j'aborde le concept de guĂ©rison intĂ©rieure Ă travers une situation oĂč malgrĂ© l'omniprĂ©sence de la vie, l'issue Ă Ă©tĂ© la mort.
HélÚne, la maman de Louise a accepté de témoigner et c'est avec une grande joie que je la reçois aujourd'hui.
Ce n'est pas par hasard que nous sommes lĂ oĂč on n'est. Les rencontres, les chemins que l'on croise... Tout se relie encore une fois.
Comme tout un chacun j'ai Ă©tĂ© formĂ©e par mon histoire.đ„° Aujourd'hui si je propose d'ouvrir la parole autour de la maladie longue et du deuil c'est que j'ai moi-mĂȘme ressenti un vide Ă ce niveau lĂ .
J'ai 9 ans quand ma mĂšre dĂ©clenche son 1er cancer, j'en ai 16 quand elle rĂ©cidive suite Ă la mort brutale de ma tante. A 20 ans le directeur qui m'avait donnĂ© ma chance et embauchĂ© en tant qu'Ă©ducatrice en alternance dĂ©cĂšde d'un cancer. A 22 ans le fils de mon parrain, 2 ans de moins que moi, meurt brutalement...Il m'aura fallu attendre 8 ans, pour rĂ© ouvrir l'ensemble de ces blessures suite Ă l'accompagnement de Louise dont nous allons parler ici. Oser fouiller en moi pour poser ouvertement des questions, chercher des rĂ©ponses et m'en inventer aussi. J'ai maintenant Ă cĆur de transmettre Ă d'autres et de faire ressortir ces sujets que l'on cache volontiers.
Je vous invite vivement Ă Ă©couter cette interwiew, une petite surprise Ă la fin Ă venir... En plus de la maman de Louise, le papa de Louise nous lira un de ces poĂšmes.
Et comme Ă chaque fois, vous aurez une proposition d'exercice pour nourrir votre quotidien.
Belle Ă©coute!
Pour aller plus loin :
đ đProgramme sĂ©rĂ©nitĂ© en accĂšs gratuit!
Le GoĂ»ter du lion - Ito Ogawa - đLivre qu'Ă©voque HĂ©lĂšne dans lâinterview
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đ C'est aujourd'hui lundi, toutes les 2 semaines un nouvel Ă©pisode du podcast GuĂ©rison IntĂ©rieure đ„°
Jâinterviewe Audrey de @partagesdefemme64 qui nous parle de son histoire, et de la circulation des Ă©motions.
Comment s'Ă©couter de l'intĂ©rieur pour rayonner Ă l'extĂ©rieur?đ
Comment se nourrir Ă l'extĂ©rieur pour faire vivre et remettre en circulation notre intĂ©rieur?đ§ââïž
Les rĂ©ponses ne sont comme toujours pas figĂ©es, elles se construisent, s'inventent et se rĂ©inventent au fil du temps et des situationsđ„°
Je vous souhaite une belle Ă©coute!
Ressources cité dans le podcast :
đ đProgramme sĂ©rĂ©nitĂ© en accĂšs gratuit!
đ Lien du replay intĂ©rieur/extĂ©rieur
đ Retrouver Audrey
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Aujourdâhui nous allons parler de la mort. Un des sujet les plus tabous dans notre sociĂ©tĂ© occidentale oĂč nous vivons comme si nous ne devions jamais mourir, comme si la mort elle-mĂȘme Ă©tait une anormalitĂ©. Dans cet Ă©pisode nous allons parler de rencontrer ses peurs, de se faire confiance, de sâouvrir pleinement au cycle de la vie et de la mort. Roxanne, professionnelle de lâaccompagnement deuil et fin de vie interviendra pour nous parler de son expĂ©rience.
đ Bonjour et bienvenu dans le podcast qui vous accompagne dans les questionnements, les doutes et les peurs face Ă la mort et Ă la maladie longue.
A travers vos partages, tĂ©moignages et interventions vous contribuez avec moi Ă ouvrir la parole, briser le tabou, crĂ©er des espaces dâĂ©coute qui peuvent servir Ă dâautres et apporter plus de lĂ©gĂšretĂ©, de libertĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ© dans ces pĂ©riodes difficiles Ă traverser tant Ă©motionnellement que physiquement.
Je mâappelle AdĂšle, accompagnante dans le fil de votre vie. Depuis 2008 jâaccompagne les personne dans leur chemin et les aide Ă faire Ă©voluer leur vie au quotidien.
Dans le dernier Ă©pisode je vous parlai de rĂ©silience et de fil de vie. Je reprends ma petit image dâĂ©quilibriste et de fil tendue ici.
Chaque Ă©vĂšnement est potentiellement une occasion de nous dĂ©stabiliser et de nous renforcer en mĂȘme temps.đȘ
câest comme si on avançait sur notre fil. Tant que la confiance est lĂ , on trouve la stabilitĂ©, dĂšs quâon va regarder un peu au sol, c'est la peur qui resurgit, et lĂ le fil vacille, on tremble, on perd lâĂ©quilibre et on se rattrape comme on peut.
Retrouver confiance pour remonter sur son fil et rĂ©apprendre Ă marcher. Apprenons Ă regarder en bas, apprenons Ă ĂȘtre acrobate pour oser regarder partout autour de nous tout en nourrissant la confiance en notre fil, il tient et nous maintient dans lâexistence. Comme lâenfant apprend Ă se dĂ©tacher de ses parents, apprenons Ă nous dĂ©tacher de lui, sachant quâil sera toujours lĂ pour nous rattraper car il est notre maillage intĂ©rieur.đ§ââïžđ„°
La vie et la mort sont un cycle, la matiĂšre prend forme, puis se dĂ©forme et se reforme, elle Ă©volue. Lâeau dans une casserole si elle bout trop longtemps sâĂ©vapore, a-t-elle pour autant disparue? Non, elle est devenue vapeur dâeau, elle sâest transformĂ©e. Chaque jour nous nous transformons sans mĂȘme en avoir conscience, chaque jour on meurt pour renaitre diffĂ©rent le lendemain, quâest-ce que la mort finalement?
Chacun a une conviction intime et profonde de ce quâest le mort. Certain diront que câest le vide total, dâautres que lâon se rĂ©incarne, ou encore quâil y a lâenfer et le paradis aprĂšs la vie⊠Lâimportant selon moi nâest pas une seule de ces rĂ©ponses, tout est vrai et tout est faux.
Chacun a sa propre vĂ©ritĂ© brute, qui peut Ă©voluer selon nos expĂ©riences, nos ressentis, notre culture, nos Ă©motions⊠Lâimportant Ă mon avis est le sens que lâon va mettre derriĂšre la notion de « mort ». Si lâon voit « arrĂȘt totale, vide, nĂ©ant » On ne peut se raccrocher Ă rien. Je vous invite Ă vous crĂ©er une image, Ă visualiser votre fil et diriger la lumiĂšre vers lâombre flagrante, essayer dâapercevoir des formes, des sensations de ce qui se profilent.
đ„°
« Les gens heureux ne se demandent pas si câest vrai, ils se racontent de belles histoires ».đ
La question ici nâest pas de trouver ni de chercher une vĂ©ritĂ© mais de nous inventer une histoire qui nous parle de confiance, qui va nourrir cette confiance.
Jâaccueille dans cet Ă©pisode Roxane, thanadoula, accompagnante deuil et fin de vie. AprĂšs son intervention je vous proposerais pour finir une petite visualisation pour aller chercher au plus profond de vous lâimage intime que vous avez de la mort.
Pour aller plus loin :
Avec le programme "sĂ©rĂ©nitĂ©" en accĂšs gratuit, prenez soin de vous au quotidien!đ§ââïž
Le canal Guérison Intérieure en accés libre pour des ins pirations réguliÚres
Rejoindre Roxane via facebook
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đ Bonjour et bienvenu dans le podcast qui vous accompagne dans les questionnements, les doutes et les peurs face Ă la mort et Ă la maladie longue. A travers vos partages, tĂ©moignages et interventions vous contribuez Ă ouvrir la parole, briser le tabou, crĂ©er des espaces dâĂ©coute qui peuvent servir Ă dâautres et apporter plus de lĂ©gĂšretĂ©, de libertĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ© dans ces pĂ©riodes difficiles Ă traverser tant Ă©motionnellement que physiquement.
Je mâappelle AdĂšle, accompagnante dans le fil de votre vie. Depuis 2008 jâaccompagne les personne dans leur chemin et les aide Ă faire Ă©voluer leur vie au quotidien.
Aujourdâhui je vais dĂ©velopper le concept de rĂ©silience et le relier au fil. Le fil matiĂšre qui rĂ©pare, qui recoud, sâemmĂȘle et se dĂ©roule comme une pelote, mais aussi le fil Ă©nergĂ©tique et magique, celui sur lequel on marche en parfait Ă©quilibriste Ă la recherche de stabilitĂ©.
GisĂšle est avec nous aujourdâhui et nous parlera aprĂšs de son expĂ©rience avec la maladie, de comment elle a rĂ©ussi Ă tisser les maillage dâune vie plus authentique en misant sur lâĂ©quilibre de lâĂ©panouissement personnel, professionnel et familial.
La rĂ©silience câest quoi ? Vous avez Ă©tĂ© nombreux Ă me donner vos dĂ©finitions, jâen reprend ici quelques unes :
Pour Gabrielle « câest croire en soi, se choisir et poser des actes guĂ©risseurs »
Pour Fanny « câest ĂȘtre capable de sâentourer de personnes qui me font du bien »
Pour Laure « c'est la capacitĂ© Ă surmonter un choc traumatique. A l'accepter, se reconstruire, et retrouver une vie Ă©panouie đŒđcela demande du temps, un travail d'introspection, d'ĂȘtre accompagnĂ© par un thĂ©rapeute aide Ă©normĂ©ment. d'accepter les circonstances difficiles et les Ă©motions qu'elles provoquent. La bienveillance envers soi mĂȘme et l'amour de soi pour guĂ©rir et se reconstruire petit Ă petit. »
Merci pour toutes ces belles dĂ©finitionsđ
Oui, la rĂ©silience câest tout ça, Boris cyrulnik un auteur de livres de psychologie nous dit : « âŠLe tricot sera porteur dâune lacune ou dâun maillage particulier qui dĂ©vie la suite du maillot. Il peut redevenir beau et chaud, mais il sera diffĂ©rent. Le trouble est rĂ©parable, parfois mĂȘme avantageusement, mais il nâest pas rĂ©versible »
Ce qui mâintĂ©resse dans cette derniĂšre dĂ©finition câest lâimage du fil, que je vais vous dĂ©rouler. Je propose des accompagnement toile de vie. Car le symbole du fil est Ă mon sens trĂšs significatif et nous permet de mettre Ă distance notre histoire Ă travers une crĂ©ation Ă©volutive. Une cicatrice peut ĂȘtre invisible Ă lâĆil et pourtant bien prĂ©sente dans le corps, en matĂ©rialisant le trou, la dĂ©chirure dans une toile, il est possible tout dâabord de visualiser, prendre le temps de laisser venir les sensations, peut-ĂȘtre les images qui nourrissent nos ressentis pour ensuite les inscrire et les faire Ă©voluer.
Nous marchons tous sur notre fil de vie, un fil Ă©nergĂ©tique bien prĂ©sent, il est en mĂȘme temps celui qui nous tient, nous maintient dans lâexistence, celui qui se dĂ©roule devant nous pour que l'on puisse avancer, mais aussi celui qui tisse tout notre maillage intĂ©rieur, un fil fait de confiance, un fil qui vacille dĂšs que la peur prend le dessus.
Je vous dis à trÚs vite en attendant le prochain épisode "parlons de la mort, parlons de la vie!", nous aurons en invitée, Roxane Rémy.
Je vous invite Ă partager ce podcast sâil vous a plu, avec toutes les personnes susceptibles dâĂȘtre intĂ©ressĂ©es! đ
Et pour aller plus loin :
Avec le programme "sĂ©rĂ©nitĂ©" en accĂšs gratuit, prenez soin de vous au quotidien!đ§ââïž
Rejoindre GisĂšle ici
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