HPV POSITIVE – Podcast

Episodes

VOG et résilience
1 Feb 2024· HPV POSITIVE
« VOG » j’avais souvent vu cet acronyme sans vraiment le comprendre… Dans ce nouvel épisode, Niméra explique ce que sont des violences gynécologiques, et pas seulement ! Elle témoigne de son expérience des VOG à travers son propre vécu et celui de milliers de femmes dont elle a reçu les témoignages lorsqu’elle a créé le compte « Balance ton utérus ». Elle décrit comment ces violences, qu'elles soient verbales ou physiques, peuvent impacter profondément les femmes. Elle souligne l'importance de connaître ses droits et de se faire respecter dans le cadre des soins médicaux.
Peut-être cela te permettra de mettre un nom sur des choses que tu as vécu… comme j’ai pu le faire !
Ce témoignage bouleversant met en lumière un sujet encore trop tabou.
Tu découvriras aussi comment Niméra a surmonté ces épreuves et a trouvé la force de transformer sa colère en résilience. Son témoignage est un message porteur de beaucoup d’espoir comme j’aime le faire dans le Podcast HPV Positive.
Grâce à cet épisode, tu pourras :
Identifier une VOG et peut-être mettre un nom sur des choses que tu as vécu… comme j’ai pu le faire !
Mieux connaître tes droits et mieux les défendre
Etre plus responsable de ton parcours de soin
Te poser la question : Suis-je en colère ? Est-ce que je veux en sortir ?
Réfléchir sur tes pistes de résilience
Partage nous, sur les réseaux sociaux, ce que cet épisode t’apporte.
Quelle est ton expérience ? As-tu vécu des VOG ?
De 1 à 10 quel est ton sentiment de colère ?
De 1 à 10 où en es-tu de la résilience ?
Si toi non plus tu ne veux pas “rester victimes” des évènements de vie qui te font souffrir, que tu veux toi aussi trouver la résilience, connectons ensemble pour voir comment je peux t’y aider : https://calendly.com/hpvpositive/20min
Qui est Niméra
Femme multi-casquette, elle partage son temps entre accompagnement des entrepreneures en leur créant un site web qui allie design et stratégie. Et accompagnements des femmes dans leur intimité féminine. Elle propose des séances en 1/1 pour libérer des blocages liés à la sexualité et à la féminité consciente ainsi que des accompagnements plus longs et des ateliers en présentiel.
Site internet : https://iamnimera.com/
Accompagnement féminité : https://iamnimera.com/sexo
Webdesign : https://iamnimera.com/webdesign
Business : https://iamnimera.com/business
✉️ Pour plus d'infos, contacte-moi à [email protected]
🌐 www.anneheraud.fr
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A propos du Podcast
Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les personnes qui se sentent angoissée, qui ont peur, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même dans les moments difficiles.
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette maladie.

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Vision pour 2024
4 Jan 2024· HPV POSITIVE
Début d’année, le temps idéal réfléchir à ce qu’on veut pour l’année à venir.
Je te livre ici ma vision pour cette année 2024 ! Ce qui me ferait vibrer ! Je suis partie d’un vision board que j’ai réalisé en mode photo montage que tu peux découvrir sur la vignette de ce podcast. Tu découvriras ce que j’ai envie de mettre au centre de ma vie et de mon activité professionnelle.
Je te dévoile aussi les rendez-vous à venir !
Et toi ? Qu’as-tu envie de vivre en 2024 ? Quelles actions vas-tu mener pour vivre la vie dont tu rêves ?
Atelier offert 11 janvier 2024 à 12 H. Inscris toi vite pour une Communauté HPV Positive vivante : https://anne-heraud.systeme.io/655a6c98-ad1e591b
1er février à 18H : Atelier NE PLUS SUBIR LE HPV : Et si c’était ta meilleure résolution pour 2024 ! Tu en as marre d’être tout le temps stressée ? Reprends le pouvoir dans ta vie ! Inscris toi vite pour bénéficier de l'offre exceptionnelle EARLY BIRD à -50% ! : https://hpv.anneheraud.fr/ea1d0906-b5a025d8
Découvre dès maintenant les 4 clés pour ne plus subir le HPV : https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/4-cles-pour-ne-plus-subir-le-hpv
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A propos de HPV Positive
Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les femmes atteintes de papillomavirus, qui se sentent angoissée, qui ont peur, honte même, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même avec le HPV. (Pour en savoir plus : https://anneheraud.fr/qui-suis-je-plus-sereine-avec-le-hpv/).
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette maladie.
Musique : My Life par ASHUTOSH | https://www.youtube.com/channel/UCzmwQl35XMTQokZ9XmToKSg https://www.ashutoshmusic.com/music Musique promue par https://www.free-stock-music.com Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/

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4 clés pour ne plus subir le HPV
7 Dec 2023· HPV POSITIVE
🌟 Episode évènement 1er anniversaire Podcast HPV Positive ! 🌟
🔑 Découvre les 4 clés qui m’ont permis de reprendre le pouvoir dans ma vie face au HPV. Ces 4 clés m’ont permis de surmonter mes angoisses liées au HPV et retrouver une vie sereine, même si depuis près de 30 ans, chaque année a minima, je fais un frottis et qu’il arrive comme actuellement que le Test HPV soit positif, et que j’ai des lésions...
🎙️ Cet épisode contient aussi une invitation à un évènement inédit pour qu’on se rencontre toi et moi, avec toutes les auditrices du Podcast HPV Positive. Tu découvriras le cocon que je prépare pour toi et pour souffler la 1ere bougie du Podcast !
🌈 Rejoins cet évènement* pour profiter de la communauté bienveillante et profiter d’un moment de calme, d’authenticité, de partage, d’échange.
Trop tard pour participer à l'atelier du Jeudi 11 janvier... BONNE NOUVELLE ! J'ai une autre proposition pour toi !
📅Pour faire un pas pour NE PLUS SUBIR LE HPV le 1er février à 18h
Prête à découvrir une nouvelle ressource pour mieux vivre avec le HPV au quotidien ? Tous les détails ICI Fais vite pour bénéficier du tarif EARLY BIRD à -50%
🌟 Prête à mettre en pratique les 4 clés pour ne plus subir le poids émotionnel du HPV ?
✉️ Pour plus d'infos, contacte-moi à [email protected]
🌐 Interview France 2 Journal Télévisé 20h du 1er octobre 2023 : www.anneheraud.fr
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A propos de HPV Positive
Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les femmes atteintes de papillomavirus, qui se sentent angoissée, qui ont peur, honte même, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même avec le HPV. (Pour en savoir plus : https://anneheraud.fr/qui-suis-je-plus-sereine-avec-le-hpv/).
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette maladie.
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HPV - Apprivoiser la peur de la mort en 5 étapes
16 Nov 2023· HPV POSITIVE
Quand tu as le papillomavirus🦋, la peur de la mort est un sujet qui est assez lourd et que tu évites d’aborder même. Alors si ce podcast s’appelle HPV Positive c’est aussi parce que j’essaie de mettre une touche de légèreté, un peu peps sur ce qui te pèse ! Alors tout d’abord je vais te donner des informations rassurantes par rapport au risque réél de mort auquel tu t’exposes avec un HPV.
Oui, mais quelque soit la gravité de ce que tu as, cela ne t’empêche pas de ressentir ce que tu ressens ! Une peur n’est pas, bien souvent, rationnelle !!! C’est une émotion, elle est légitime, elle t’appartient et fait partie de ton vécu ! Et tu voudrais tellement t’en débarrasser !
👉Alors écoute bien jusqu’au bout parce que je vais t’expliquer comment apprivoiser ta peur de la mort avec un processus très simple en cinq étapes.
C’est en créant une relation avec mes peurs, mes émotions, avec ce processus très simple que j’ai profondément changé ma vie⭐, et que je peux vivre une vie sereine même si j’ai des lésions de bas grade dues au papillomavirus.
🌟🌟Alors si tu veux toi aussi te débarrasser de la peur de la mort, et adopter une nouvelle façon de vivre tes émotions écoute vite cet épisode !
📞📆Si tu veux que je te tienne la main pour vivre ces 5 étapes face à ta peur de la mort, tu peux réserver une séance découverte à [email protected] ou par SMS +33 6 86 00 58 07
❤️ A propos de HPV Positive ❤️
Je m’appelle Anne Héraud. Je suis patiente HPV depuis près de 30 ans, sophrologue et praticienne en focusing de la relation intérieure.
Le jour où je me suis rendue compte qu’enfin je pouvais avoir le papillomavirus ET être sereine, j’ai décidé de créer les accompagnements HPV que je n’avais jamais trouvé pour aider d’autres femmes à faire de même !
En savoir plus
Alors si tu en as vraiment marre d’être tout le temps angoissée, que tu es décidée à agir, réserve un créneau pour qu’on voit ensemble comment je peux t’accompagner à retrouver ta sérénité. https://calendly.com/hpvpositive/20min
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette maladie. Les informations diffusées sont des récits d'expérience. Pour toute décision médicale, consulter un médecin.
Site internet
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HPV et accouchement
9 Nov 2023· HPV POSITIVE
Si tu es une femme atteinte de papillomavirus, enceinte ou désireuse de concevoir, cette entrevue t'apportera des informations essentielles pour gérer le HPV et vivre une grossesse sereine.
Mélyssa Chambard, sage-femme expérimentée, te partage son expertise. Elle explique comment les antécédents de HPV et les interventions sur le col de l’utérus, la conisation, peuvent influencer l’accouchement.
Elle aborde aussi les inquiétudes et les peurs chez les femmes enceintes ou qui ont un désir d’enfant.
Elle souligne le rôle central de la gestion du stress, notamment en lien avec le HPV et plus globalement pour pouvoir être une maman sereine.
🔗 Ecoute vite l'interview ! 🎧💚
👉 Partage nous sur les réseaux sociaux ce que cet épisode t’inspire 😉 As-tu un désir d’enfant ? Es-tu enceinte avec un papillomavirus ?
👉 Tu veux préparer ta grossesse zen, contacte moi pour savoir comment je peux t’accompagner à avoir un nouveau regard sur le papillomavirus https://calendly.com/hpvpositive/20min
A propos de Mélyssa CHAMBARD
Mélyssa, sage femme, est aussi maman de 5 enfants pas tous nés à domicile ! On lui demande souvent 😉
Fondatrice de la maison de naissance la Bulle en Belgique qui fêtera en janvier 2024 sa 4éme bougie et très bientôt le 100ème bébé.
Hôte du podcast Bulle sage-femme, « le podcast qui déconstruit les croyances et démystifie les peurs sociétales. Redonne toute sa place à la physiologie des femmes qui savent enfanter dans leur pleine puissance mais aussi des bébés qui savent se mettre au monde. »
https://www.facebook.com/labulle.mdn/
https://www.instagram.com/labulle.mdn/
https://www.instagram.com/bulle_de_sagefemme_podcast/
Plus d'épisodes sur ce thème :
HPV & Grossesse : L'incroyable témoignage de Sidonie https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/hpv-et-grossesse-incroyable-temoignage
HPV & Cystites Mycoses citée dans cet épisode : https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/hpv-mycoses-et-cystites
A propos de HPV Positive
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HPV : Comment faire quand les émotions débordent
12 Oct 2023· HPV POSITIVE
Aujourd'hui, on va plonger dans l'authenticité totale. J'ai enregistré cet épisode (rediffusion) juste après l’annonce des résultats de mon test HPV. Ça t’a fait ça toi aussi ? Un moment de choc ! J’étais dans l’illusion qu’il allait être négatif que tout allait bien ! Et l’appel de la gynécologue m’a complètement chamboulée ! Alors je te partage ici mon expérience très personnelle avec le papillomavirus (HPV) et toutes les émotions que ça m’a fait vivre !
Alors, installe-toi confortablement, car je parle vrai, sans tabou ! Tu t’étonneras peut-être de toutes mes émotions et que je sois sous le choc ! Tu seras peut-être surprise que j’ai des doutes, des peurs... Peut-être t’imagines-tu que si je ne devrais plus vivre cela puisque j’ai appris à vivre sereine même avec le HPV et que j’accompagne d’autres femmes qui comme moi sont atteintes de papillomavirus à retrouver la sérénité !
Ça va peut-être te décevoir mais je continue à avoir des émotions, et c’est pour ça que je peux si bien te comprendre. Comme je le dis souvent : les émotions c’est la vie, alors c’est normal que l’état émotionnel continue à osciller car l’encéphalogramme plat ce serait vraiment mauvais signe, tu es d’accord avec moi ?
Aujourd’hui, ce qui est important pour moi c’est que je sais quoi faire quand j’ai un pic d’émotion pour me réguler, pour retrouver la sérénité car tant que je serai vivante j’aurais des émotions et c’est ce qui fait la saveur de la vie ! Dans cet épisode tu vas découvrir comment je fais face à mes émotions, comment je les écoute…
Et c’est ce que j’apprends à mes clientes : savoir que faire quand l’émotion les submerge, les envahit…
Alors si tu sens que tes émotions t’envahissent, que toi aussi tu veux apprendre à y faire face, que tu es décidée à agir et à t’investir pour que ça change, réserve un appel découverte pour toi aussi transformer ta vie ! https://calendly.com/hpvpositive/20min
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A propos de HPV Positive
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HPV & Sport Santé
28 Sep 2023· HPV POSITIVE
Dans mes derniers post sur Instagram, je t'ai parlé du bouclier contre le HPV, et de ses 4 piliers. Et un des piliers de ce bouclier c’est l'activité physique. 🏃‍♀🧘‍♀
Nadège Billery, naturopathe, en parle aussi dansl'épisode "STOP Papillomavirus" https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/stop-papillomavirus.
Même si parfois, on se sent moins en forme, bouger régulièrement est essentiel. L'exercice renforce notre système immunitaire et notre corps tout entier. 💃
Alors, voici quelques conseils : commence doucement, avec des activités que tu aimes. Laisse le plaisir te guider ! Écoute ton corps et adapte ton rythme. Dans cet épisode, tu découvriras comment tu peux profiter pleinement des bénéfices de cette activité.
Et si tu n’aimes pas trop le sport à la base… ça te donnera peut-être le goût de t’y mettre !
🌈 Et aussi avec le papillomavirus tu manques peut-être d’énergie… Si la fatigue prend trop de
place pour pouvoir faire une activité physique, écoute le podcast « HPV et fatigue ». https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/hpv-et-fatigue. Ça va t’aider !
👉Quel est ton bilan sur ce pilier du bouclier HPV ? Sur une note de 1 à 10 ? 😉
💬 Quel petit pas pourrais-tu faire dès aujourd’hui pour mettre augmenter cette note ?
Pour découvrir plus d'informations pour mieux vivre ta vie même avec le papillomavirus, abonne-toi à ce podcast !
Et si tu es contente d'avoir trouvé ce podcast, 🙏donne ton avis sur Spotify ou Apple podcast en mettant des ⭐⭐⭐⭐⭐ ! ça permettra à d’autres femmes qui ont le HPV de le trouver plus facilement !
Merci !
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HPV : Comment je me suis débarrassée de mes angoisses
21 Sep 2023· HPV POSITIVE
Je suis Anne Héraud, une patiente HPV 🦋 depuis près de 30 ans. Dans ce nouvel épisode, je te raconte comment j'ai surmonté la peur et l'angoisse liées au papillomavirus. Tu découvriras avec quelles pratiques j’ai pu peu à peu transformer ma vie pour apprendre à cohabiter sereinement ☺️avec le HPV. Tu apprendras aussi ce qui m’a donné envie de créer des accompagnements HPV uniques pour aider d’autres femmes à vivre mieux avec le papillomavirus.
Alors si toi aussi tu as le papillomavirus, et que tu veux dire adieu à l'angoisse de la peur du cancer, des rendez-vous gynécologiques, et renouer avec tes émotions, écoute vite cet épisode !
👉📞Tu veux agir et savoir comment je pourrais t’aider ? Réserve un appel découverte pour toi aussi transformer ta vie ! https://calendly.com/hpvpositive/20min 👍⭐
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STOP PAPILLOMAVIRUS : Naturopathie à la rescousse !
14 Sep 2023· HPV POSITIVE
🌿 Toi qui veut te débarrasser du papillomavirus (HPV) cette interview est pour toi ! 🦠
🎙 Imagine un instant que tu puisses te débarrasser de cette préoccupation majeure, comment te sentirais-tu ? Eh bien, aujourd'hui, je t'apporte une lueur d'espoir.
🌼 J'ai rencontré Nadège Billery, une naturopathe passionnée, qui a créé le programme "Stop HPV, en finir avec le papillomavirus ". Elle partage avec nous comment elle a vu disparaître ses condylomes et comment la naturopathie peut renforcer notre système immunitaire pour combattre le HPV de manière naturelle. Elle explique aussi les erreurs à ne pas faire… C'est une interview que tu ne veux pas manquer !
📚 Nadège a également écrit un livre, "Soins intimes", un petit guide de santé du sexe féminin. Il regorge de précieux conseils pour une vie intime saine et sereine.
🤝 Rejoins-nous pour cette discussion inspirante et découvre comment prendre le contrôle de ta santé avec des approches naturelles.
🎁 Nadège t’offre aussi 2 e-books pour tout savoir sur le HPV et les erreurs à éviter !
🎧💚 Si cette interview t’a plu mets des étoiles sur Apple Podcast et Spotify !
👉 Télécharger les ebook gratuits
Les 5 erreurs à éviter en cas de Papillomavirus
Tout savoir sur le HPV: 17 infos essentielles à connaître
LES CONSEILS DONNES NE PEUVENT SUBSISTER A UN AVIS MEDICAL LE CAS ECHEANT. TOUJOURS DEMANDER L'AVIS D'UN MEDECIN POUR UNE ATTENTION MEDICALE OU UN DIAGNOSTIC.
A propos de Nadège
Nadège Billery est naturopathe et formatrice en compléments alimentaires auprès des pharmaciens et impliquée dans le bien être au féminin depuis 15 ans. Elle est notamment spécialisée dans le traitement du Papillomavirus qui l’a touchée personnellement en 2008. Elle a mis au point une méthode efficace et naturelle qui a déjà aidé des centaines de femmes (et d’hommes) en complément d’une surveillance médicale.
Elle partage ses méthodes et traite de sujets intimes et originaux sur sa chaîne youtube « Le bonheur et La Santé » (29000 abonnés).
Retrouve la sur son compte instagram : @nadegebillery
Son site internet : https://nadegebillery.podia.com/
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Pour réserver un entretien gratuit de 20 mn clique ici https://calendly.com/hpvpositive/20min
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HPV 16 CIN 3 Marion témoigne
7 Sep 2023· HPV POSITIVE
Marion nous raconte comment elle a découvert le papillomavirus, suite à un frottis de routine dont le test HPV a permis de détecter un HPV 16 avec des lésions de haut grade CIN 3. Elle témoigne de son parcours médical, de la biopsie le lendemain de son anniversaire de 30 ans, la conisation, les contrôles et les émotions traversées durant ces moments.
Elle exprime aussi comment cette expérience résonne dans son quotidien, encore 5 ans après et comment elle perçoit sa sphère gynécologique depuis, l’impact que ça a sur sa santé intime, ses relations sexuelles. Elle partage aussi les enseignements de cette expérience.
Qui est Marion ?.
Marion, 35 ans, est consultante en communication digitale. Elle vit dans le Sud Est de la
France.
Ce qui l’a poussée à témoigner sur le Podcast HPV Positive : « J’ai contracté le
papillomavirus à 30 ans et je partage mon expérience avec vous car c’est un
moment rempli d’émotions, de questions, de doutes lors de chaque étape de mon
parcours face au papillomavirus et encore dans mon quotidien. »
Contacter Marion :
Instagram https://www.instagram.com/marionbolomeycommunication/ @marionbolomeycommunication
Site internet : www.marionbolomey.fr
🔔Si tu as aimé ce podcast, abonne-toi pour être prévenue d'un nouvel épisode et donne ton avis sur Spotify ou Apple podcast en mettant des ⭐⭐⭐⭐⭐
A propos de HPV Positive
Je m’appelle Anne Héraud. Je suis patiente HPV depuis près de 30 ans, sophrologue et praticienne en focusing de la relation intérieure.
Le jour où je me suis rendue compte qu’enfin je pouvais avoir le papillomavirus ET être sereine, j’ai décidé de créer les accompagnements HPV que je n’avais jamais trouvé pour aider d’autres femmes à faire de même !
Alors si tu en as vraiment marre d’être tout le temps angoissée, que tu es décidée à agir, réserve un créneau pour qu’on voit ensemble comment je peux t’aider à retrouver ta sérénité.
https://calendly.com/hpvpositive/20min
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette maladie. Les informations diffusées sont des récits d'expérience. Pour toute décision médicale, consulter un médecin.
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Musique : My Life par ASHUTOSH | https://www.youtube.com/channel/UCzmwQl35XMTQokZ9XmToKSg https://www.ashutoshmusic.com/music Musique promue par https://www.free-stock-music.com Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/

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HPV et burn out - Rediffusion
31 Aug 2023· HPV POSITIVE
Vous êtes nombreuses à me partager que vous avez fait un burn out… Et je me demande si il y a un lien avec le papillomavirus… Est-ce un fonctionnement commun ?
Je rediffuse cet épisode dans lequel je te parle de l’expérience douloureuse que j’ai fait du Burn out. Je suis tombée et j’ai appris ! Des enseignements qui me sont utiles précieux pour mieux vivre mes émotions avec le papillomavirus. Je vais te raconter comment j’ai appris à dire non, à poser mes limites, ma compréhension sur la difficulté à faire des choix et ma rencontre avec ce sentiment si douloureux que l’on vit si régulièrement avec la maladie : l’impuissance.
👉Et toi ? As-tu fait l'expérience du burn out ?
👉Te sens-tu impuissante face au papillomavirus ?
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Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les femmes atteintes de papillomavirus, qui se sentent angoissée, qui ont peur, honte même, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même avec le HPV, en individuel et en groupe. Pour découvrir les différents accompagnements HPV, clique ici : https://anneheraud.fr/accompagnement-hpv/
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HPV : Stop au stress - Rediffusion
24 Aug 2023· HPV POSITIVE
Sais-tu que des études scientifiques ont démontré que le stress empêche tes défenses immunitaires d’éliminer les virus ? Tu peux prendre tous les compléments alimentaires que tu veux pour essayer d’éliminer le papillomavirus. Si tu ne soignes pas ton stress l’efficacité
ne sera pas la même !
Alors je rediffuse cet épisode avec une petite pratique qui va à la fois te permettre de te détendre, de retrouver un espace de calme et à la fois te reconnecter à ton corps. Cette nouvelle pratique va t’aider aussi pour faire face à l’attente des résultats, d’un nouveau frottis, d’un test HPV, d’une biopsie, d’une conisation… Je t’invite, si ça te convient, à introduire
cette pratique dans ta vie.
Les pratiques de connexion au corps, de relaxation, de relation intérieure avec mes ressentis ont vraiment changé ma vie. Je suis une stressée de naissance ! Et avec ces pratiques, ça
me permet de cohabiter « sereinement » avec le papillomavirus. Ne plus agir par peur, mais par choix conscient. Je peux prendre du recul sur les situations, ne plus me sentir complètement submergée par mes émotions ou si ça arrive avoir la capacité de les écouter, de les réguler, trouver de la confiance en moi, et même l’amour de moi.
Bien sûr cela demande de l’engagement, mais c’est vraiment le meilleur investissement, le meilleur cadeau que je me sois fait !
Je t'ai préparé une audio guidée pour te faciliter la pratique à télécharger ici
Combien de temps donnerais-tu pour te sentir soulagée, libre, que le HPV ne hante plus tes pensées, de te sentir débarrassée ?
👉Si tu as envie de découvrir d’autres pratiques, abonne toi à ce podcast, et 🙏donne ton avis sur Spotify ou Apple podcast en mettant des ⭐⭐⭐⭐⭐
Envoie moi un message sur les réseaux sociaux via mes comptes HPV Positive https://bit.ly/m/HPVPositive ou par mail à [email protected] pour me dire ce que tu as envie de mettre en place dans ta vie pour soigner ton stress 😉.
Plus d’épisodes dans ce style
« Arrête de vivre en apnée »
« Pause relaxation »
« Danse tes émotions »
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HPV : 3 mn pour retrouver ton souffle - Rediffusion
17 Aug 2023· HPV POSITIVE
Le papillomavirus a bouleversé ton équilibre. C'est un choc pour toi ? Et souvent un choc, ça coupe le souffle ! Tu n’arrives même plus à respirer, tu étouffes ! Comment faire face à ce festival d'émotions en apnée ???
J'ai conçu cet épisode que je rediffude pour t'apporter une solution ! Une aide ! (En tous cas moi ça m'aide !!!😄)

3 petites minutes où je te propose une pratique que tu vas pouvoir faire facilement à n’importe quel moment de la journée ! Ta "minute" conscience !
Et actuellement tu as peut-être plus de temps... Alors profites-en pour adopter de nouvelles pratiques !
👉Dis moi ce que cette pratique t'apporte ?
👉Vas-tu l'adopter au quotidien ?
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HPV : Du choc de l'annonce à l'apaisement - Rediffusion
10 Aug 2023· HPV POSITIVE
J'ai enregistré cet épisode à un moment d'intensité émotionnelle !!! Après l'annonce... Je le rediffuse pour cette période estivale !
Ambiance "confessions intimes" ! Je te livre mon vécu à la découverte des résultats de mon dernier test. Un enregistrement complètement authentique, avec mes émotions, mes limites, et qui est aussi le reflet de ma pratique et de ce qui me soutient pour mieux vivre au quotidien avec le papillomavirus.
👉Partage moi sur les réseaux sociaux en commentaires de cet épisode ou en message privé comment ça résonne pour toi. Ce que ça te fait... Qu'as-tu vécu toi quand tu as reçu les résultats de ton test HPV ?
👉Aurais-tu toi aussi envie de passer de l'intensité à l'apaisement ?
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J'ai aussi mis en place une séance "SOS HPV" pour répondre à la détresse des femmes qui viennent d'apprendre qu'elles ont un test HPV positif, découvrent le papillomavirus et attendent impatiemment leur prochain rendez-vous médical.
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Sea Sexe et Papillomavirus - Rediffusion
3 Aug 2023· HPV POSITIVE
A l'heure des vacances, en mode "sea sex and sun" je me suis dit que c'était une bonne idée de rediffuser cet épisode sur la sexualité !
Toi aussi tu te poses des questions depuis que tu as un test HPV positif sur ta sexualité ?
Je suis allée enquêter pour te donner quelques éléments qui pourront t’aider concernant cette IST, qui ça concerne, la contamination, les pratiques contaminantes, l’intérêt du préservatif. Je te parle de tout ça sans tabou !
Que tu sois en couple ou célibataire, je t’ai aussi préparé une audio guidée pour te mettre à l'écoute de ce que le diagnostic du papillomavirus a changé dans ta vie, tes relations sexuelles, ce que tu n’oses pas ou au contraire ce que ça te permet…
👉Télécharger ici l’audio guidée
👉 Si tu as aimé cet épisode, mets des étoiles et abonne toi à ce podcast pour être prévenue dès la parution d'un prochain épisode !
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A propos de HPV Positive
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https://anneheraud.fr/qui-suis-je-plus-sereine-avec-le-hpv/
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HPV Réveil en douceur - Rediffusion
27 Jul 2023· HPV POSITIVE
C’est le matin, le réveil sonne, tu dois te lever pour te préparer… C’est comment pour toi ? Tu démarres à fond ? Prends tu quelques minutes pour prendre soin de toi ?
Avec le papillomavirus, l'hygiène de vie est capitale ! Et elle se met en place dès le réveil pour commencer la journée du bon pied !
Dans cet épisode, je te partage les quelques minutes que je prends pour me dire bonjour au réveil et comment je démarre la journée en douceur.
Comme je ne suis pas adepte de la routine, je te parle de mes différentes pratiques et peut-être auras-tu envie d’en tester certaines pour ressentir celle(s) qui te conviendrait à toi…

👉 Partage-moi ce que tu fais en te réveillant 😉

👉 Qu'as-tu envie de mettre en place après cette écoute ?
Teste et vois ce que ça change !

👉 Si tu as aimé cet épisode, mets des étoiles et abonne toi à ce podcast pour être prévenue dès la parution d'un prochain épisode ! Tu peux aussi faire connaître ce podcast à d'autres femmes pour toi aussi agir pour briser ce tabou :-)

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HPV, Mycoses et cystites
11 Jul 2023· HPV POSITIVE
Infections urinaires ? Mycoses vaginales ? Toi aussi tu remarques que tu en as souvent ? Y aurait-il un lien avec le papillomavirus ? C’est la question que j’ai posée à Delphine Guilloux, naturopathe qui a écrit un livre sur les mycoses vaginales et qui est spécialisée sur la sphère intime féminine.
Dans cette interview, Delphine donne des images très parlantes qui vont te permettre de comprendre tout de suite le lien entre le papillomavirus, les mycoses et aussi les infections urinaires.
Tu pourras aussi découvrir comment tu peux rétablir cet équilibre. Et il y a vraiment des solutions pour retrouver plus de confort dans ta sphère intime !
Pourquoi je lui ai posé cette question ?
Quand on m’a diagnostiqué pour la 1ère fois le papillomavirus, je vivais une période avec des infections urinaires à répétition… Et ça a duré un certain temps. Je me rappelle même, peu de temps après ma conisation, d’un concert des Rolling Stones à l’hippodrome de Longchamp à Paris où Mick Jagger faisait le show sous une pluie battante, et moi je n’arrêtais pas de faire des allers-retours aux toilettes et les secours sur place m’avaient alimentée en eau pour que je puisse évacuer les germes, seul moyen à notre disposition dans l’immédiat pour me soulager… :-(
Quand je consultais, mon médecin me donnait un antibiotique qui me donnait la gastro, puis j’avais des mycoses vaginales et quand tout allait mieux, l’infection urinaire revenait !!! Certes, cela me soulageait sur le moment et c’est bien utile ! Mais je voulais plus qu’être soulagée sur le moment, je voulais que ça puisse être durable ! C’est là que j’ai commencé à chercher un autre moyen pour me soigner… Avec des soins englobant une vision plus holistique de ma personne plutôt que uniquement centrée sur les symptômes d’une maladie. J’ai alors compris l’importance d’agir sur le « terrain », ce qui fait que l’infection se déclenche, et pas seulement sur les symptômes. J’ai ajouté de nouveaux outils dans ma trousse de secours !
Qui est Delphine ?
Delphine Guilloux est Naturopathe spécialisée dans la sphère intime féminine.
Installée depuis plus de 10 ans à Annecy, elle accompagne les femmes dans leur rééquilibrage avec des méthodes naturelles simples pour lutter contre les mycoses vaginales, les infections urinaires, les vaginoses, l'endométriose, le SOPK ou l'HPV.
Elle a publié un livre intitulé: "Mycoses Vaginales, la méthode naturelle pour s'en libérer" aux éditions Librinova, disponible en EBook ou version papier.
Contacter Delphine :
Instagram @delf_naturo
www.naturopathe-annecy.com
LES CONSEILS DONNES NE PEUVENT SUBSISTER A UN AVIS MEDICAL LE CAS ECHEANT. TOUJOURS DEMANDER L'AVIS D'UN MEDECIN POUR UNE ATTENTION MEDICALE OU UN DIAGNOSTIC.
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HPV et grossesse : incroyable témoignage
1 Jun 2023· HPV POSITIVE
L’impact incroyable de la grossesse sur le HPV
Le papillomavirus est entré dans la vie de Sidonie à l’âge de 28 ans à un moment où elle vivait particulièrement du stress au travail, une peine de cœur. Elle nous raconte son parcours de plus de 10 ans, la conisation.
Elle partage la recommandation qui l’a sauvée quand sa gynécologue préconisait une hystérectomie pour des lésions précancéreuses de CIN 3, et comment la survenue de sa 2e grossesse a changé la donne !
Elle raconte tout ce que ça lui a fait vivre et tout ce qu’elle a mis en place pour mettre toutes les chances de son côté pour éliminer le papillomavirus, comment ça lui a permis notamment de mieux poser ses limites.
Une interview très riche dans laquelle Sidonie nous partage son mantra et aussi la petite phrase d’une gynécologue qui lui a ouvert un nouveau champ des possibles.
Et reste bien jusqu’à la fin car elle a un message pour toi 😉
Qui est Sidonie ?
Sidonie a aujourd’hui 39 ans et demi. Après avoir travaillé 15 ans en Suisse dans le luxe et les cosmétiques, comme cheffe de projets marketing, elle a décidé il y a tout juste 1 an de s’installer avec sa petite famille en France dans la maison de ses grands-parents située en Ardèche, où ils ont pour l'instant ouvert quelques gîtes d'inspiration écologique @osigau07 et s’organisent peu à peu pour avoir une vie plus en adéquation avec leurs valeurs.
Sidonie a aussi un compte insta @lun.e.lautre dans lequel elle partage ses réflexions autour de la parentalité, et de leur changement de vie.
Fais nous part sur les réseaux sociaux de ce qui te touche dans cette interview
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HPV et fatigue
21 Apr 2023· HPV POSITIVE
HPV et fatigue
La fatigue/le besoin de repos ! C’est vraiment quelque chose qui m’est familier et on peut souvent la ressentir avec le papillomavirus ! Ici je te présente une nouvelle façon de vivre avec cette fatigue.
Un épisode enregistré à l’extérieur, avec le chant des oiseaux qui accompagne ma voix ! Vive le printemps ! C’est aussi une saison qui fatigue beaucoup ! Un temps de transition vers l’été.
🔔Je t’annonce aussi la fin de la saison 2 et un temps de repos, de pause pour le podcast. Si tu souhaites être informée quand la prochaine saison sortira, abonne-toi à ce podcast. Tu peux aussi me faire savoir les sujets que tu voudrais voir abordés dans la Saison 3, sur les réseaux sociaux ou en message privé https://bit.ly/m/HPVPositive
Et pour aider d’autres femmes atteintes de papillomavirus à trouver ce podcast plus facilement,
mets des étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Spotify ou Apple podcast 😉 Merci.
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As-tu honte d'avoir le HPV ?
14 Apr 2023· HPV POSITIVE
As-tu honte d’avoir le papillomavirus ? Oses-tu dire que tu as le HPV ? Oses-tu en parler naturellement ? Quand tu te sens angoissée, que tu as peur, en parles-tu avec ton entourage ?
Si tu as un frottis, une colposcopie, une conisation à faire, parles-tu vaguement d’un « examen médical » ou d’une « intervention chirurgicale » ou dis-tu simplement ce que tu vis ?
Voici un épisode très intimiste, enregistré après une connexion profonde à mon utérus qui m’a permise d’avoir une nouvelle compréhension de la honte. Tu excuseras ma voix un peu caverneuse !!!
Il y a peu de temps, je t’aurais dit que je n’avais pas honte. Bien sûr ça pouvait m’arriver, mais ça ne m’empêchait pas de vivre… D’autres émotions, comme l’angoisse me semblaient bien plus claires dans une grande partie de ma vie, et c’est pourquoi j’y ai consacré tant d’énergie pour arriver à la
comprendre jusqu’à en faire mon métier ! Et dans mon métier, on appelle aussi des émotions qu’on ne voit pas tellement on est collé dessus « des papiers peints » ! Et finalement, je crois que chez moi la honte c’est un papier peint !!!
Et toi la honte ? Tu connais bien ou... papier peint ? Ou peut-être non décidément tu assumes tout, tu oses être toi même... ?
Ecoute cet épisode pour savoir ce que j’en ai compris aujourd’hui !
Peut-être tu verras cela sous un nouveau jour toi aussi...
Envoie moi un message sur les réseaux sociaux via mes comptes HPV Positive https://bit.ly/m/HPVPositive ou par mail à [email protected] pour me dire comment c'est pour toi l'émotion de honte et en quoi cet épisode t'a éclairée ;-)
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A propos de HPV Positive
Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les femmes atteintes de papillomavirus, qui se sentent angoissée, qui ont peur, honte même, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même avec le HPV. Pour réserver un entretien gratuit de 20 mn clique ici https://calendly.com/hpvpositive/20min
Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette
maladie.
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