Episodes

  • Her er den 3. lytterberetning. Den er meget relevant for mange, da den handler om at have fået barn med sin eks - og derfor ikke kunne lave et 'clean cut'.

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her: www.cleoh.dk

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:

    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her:

    https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

  • I denne lytterberetning vil du høre om psykisk vold, utroskab, økonomisk vold og løgne.

    Triggerwarning: Der er også fysisk vold og seksuel vold i afsnittet. Som med alle de andre afsnit fraråder jeg at høre det, mens der er børn tilstede.

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:

    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her:

    https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • I denne uge kan du høre Anne-Marie fortælle om hendes oplevelse med sin eks. Hun fortæller også om sin barndom og om, hvordan den har farvet hendes selvbillede, så en tro om at hun ikke fortjente kærlighed groede fast.
    I del 2 fortæller hun om parforholdet i voksenalderen - og om hendes selvudvikling og oprejsning!

    ---

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:
    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Tak fordi du lytter med.

  • I denne uge kan du høre Anne-Marie fortælle om hendes oplevelse med sin eks. Hun fortæller også om sin barndom og om, hvordan den har farvet hendes selvbillede, så en tro om at hun ikke fortjente kærlighed groede fast.
    I del 2 fortæller hun om parforholdet i voksenalderen - og om hendes selvudvikling og oprejsning!

    ---

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:
    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Tak fordi du lytter med.

  • Her er den allerførste lytterberetning. Jeg vil ikke afsløre alt for meget i shownotes, men økonomisk og psykisk vold er nogle af temaerne.

    Der er ingen triggere i dette afsnit, hverken om vold eller voldtægt.

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:

    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her:

    https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

  • Dette er del 2. I dagens afsnit får du indblik i diagnostik af personlighedsforstyrrelser og samtidig en dybdegående samtale om usunde parforhold.

    Afsnittet er en genudgivelse fra min anden podcast - Indsigt med Cleoh. Jeg syntes den fortjente en plads her, da den er relevant og derudover det mest hørte afsnit.

    Obs: Events er afholdt og der kan derfor ikke købes billetter.

    Opstart i online gruppeterapi: kontakt@cleoh.dk

    Links til Indsigt med Cleoh:

    Apple podcast:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da

    Smart link (til Android, Spotify og alle de andre):

    https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    Originale shownotes fra Indsigt med Cleoh :

    ----

    Cleoh har inviteret sin kollega og veninde Malene Hollmann i terapilokalet - ikke som gæst, men som vært. Det er nemlig Cleohs tur til at udbrede sin viden, til en samtale om, hvad psykopati, sociopati og narcissisme egentlig er.

    Nyheder:
    - Foredrag 'Skal jeg blive eller skal jeg gå?'. Læs mere og køb billet her (få billetter tilbage):

    https://psykologerne.dk/event/skal-jeg-blive/

    - Blog-indlæg om narcissistisk personlighedsstruktur:

    https://cleoh.dk/hvad-er-narcissisme/

    - Blog-indlæg om narcissisme og parforhold/dating:

    https://psykologerne.dk/om-narcissisme-i-parforholdet/

    - Live-podcast show med Cleoh og På Stribe (Udsolgt)

    Dagens øvelse:
    - Kommunikativ grænsesætning
    - Selvværdstræning gennem skriveterapi: https://psykologerne.dk/bedre-selvvaerd/

    Dagens nærende aktiviteter:
    - Søvn
    - At se sig selv i en kontekst
    - Lysterapi
    - Meditation

    Dagens anbefaling:
    - Kærlighedsbedrageren på DR.dk
    - Dirty John som podcast, findes også som dramadok på Netflix

    Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!

  • Dette er del 1. I dagens afsnit får du indblik i diagnostik af personlighedsforstyrrelser og samtidig en dybdegående samtale om usunde parforhold.

    Afsnittet er en genudgivelse fra min anden podcast - Indsigt med Cleoh. Jeg syntes den fortjente en plads her, da den er relevant og derudover det mest hørte afsnit.

    Obs: Events er afholdt og der kan derfor ikke købes billetter.

    Opstart i online gruppeterapi: kontakt@cleoh.dk

    Links til Indsigt med Cleoh:

    Apple podcast:

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da

    Smart link (til Android, Spotify og alle de andre):

    https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    Originale shownotes fra Indsigt med Cleoh :

    ----

    Cleoh har inviteret sin kollega og veninde Malene Hollmann i terapilokalet - ikke som gæst, men som vært. Det er nemlig Cleohs tur til at udbrede sin viden, til en samtale om, hvad psykopati, sociopati og narcissisme egentlig er.

    Nyheder:
    - Foredrag 'Skal jeg blive eller skal jeg gå?'. Læs mere og køb billet her (få billetter tilbage):

    https://psykologerne.dk/event/skal-jeg-blive/

    - Blog-indlæg om narcissistisk personlighedsstruktur:

    https://cleoh.dk/hvad-er-narcissisme/

    - Blog-indlæg om narcissisme og parforhold/dating:

    https://psykologerne.dk/om-narcissisme-i-parforholdet/

    - Live-podcast show med Cleoh og På Stribe (Udsolgt)

    Dagens øvelse:
    - Kommunikativ grænsesætning
    - Selvværdstræning gennem skriveterapi: https://psykologerne.dk/bedre-selvvaerd/

    Dagens nærende aktiviteter:
    - Søvn
    - At se sig selv i en kontekst
    - Lysterapi
    - Meditation

    Dagens anbefaling:
    - Kærlighedsbedrageren på DR.dk
    - Dirty John som podcast, findes også som dramadok på Netflix

    Husk at følge os på facebook og instagram, hvor du kan se de kommende gæster, modeller og nyheder. Søg efter 'Indsigt med Cleoh' og husk at abonnere på denne podcast - det er en stor hjælp. Tak!

  • I disse to afsnit kan du høre Frejas stemme.
    Freja er ikke hendes rigtige navn, men beretningen er hendes og fra virkeligheden.

    Du kan i dagens afsnit høre om et forhold præget af pludselige skænderier, trusler, druk, utroskab og gaslighting.

    Og så er der en lille, men ikke ubetydelig detalje: Freja og hendes tidligere partner er begge kvinder. Dette viser at psykisk vold ikke kun foregår i majoritetens heteroseksuelle relationer, men kan vokse sig frem i alle nedbrydende parforhold.

    Hvis du vil sende en tanke eller hilsen til Freja, er du velkommen til at indtale et speak på din telefons optager/diktafon og sende til kontakt@cleoh.dk - så lægger jeg din hilsen ud i et klip i et afsnit. Det er jeg sikker på, at hun vil sætte pris på.

    ---

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:
    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Tak fordi du lytter med.

  • I disse to afsnit kan du høre Frejas stemme.
    Freja er ikke hendes rigtige navn, men beretningen er hendes og fra virkeligheden.

    Du kan i dagens afsnit høre om et forhold præget af pludselige skænderier, trusler, druk, utroskab og gaslighting.

    Og så er der en lille, men ikke ubetydelig detalje: Freja og hendes tidligere partner er begge kvinder. Dette viser at psykisk vold ikke kun foregår i majoritetens heteroseksuelle relationer, men kan vokse sig frem i alle nedbrydende parforhold.

    Hvis du vil sende en tanke eller hilsen til Freja, er du velkommen til at indtale et speak på din telefons optager/diktafon og sende til kontakt@cleoh.dk - så lægger jeg din hilsen ud i et klip i et afsnit. Det er jeg sikker på, at hun vil sætte pris på.

    ---

    Vil du være en del af den lukkede facebook-gruppe for lyttere, der lever i eller har levet i et nedbrydende parforhold? Her er linket til kvindegruppen, men husk at besvare de tre spørgsmål inden anmodning: https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    Vil du følge med i instagram-siden? Her er linket:
    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/

    Vidste du at Cleoh har lavet en anden podcast, som også omhandler psykologi?

    Den hedder 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' og er tilgængelig på alle podcast-apps og kan også findes her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc

    "Jeg vil gerne fortælle min beretning i din podcast!"

    Tak. Først og fremmest – for du vil gøre en kæmpe forskel for lytterne og hjælpe mig til at hjælpe alle dem, der sidder alene og er i tvivl om, hvad der sker og hvad de skal gøre.

    Du kan enten deltage med:

    1) En skriftlig beretning. Jeg læser din mail op som en lytterberetning i podcasten, så du har fuld anonymitet gennem min stemme. Du skal blot sende din lytterberetning til cleoh@psykologerne.dk

    2) At deltage som gæst. Vi mødes online eller i min klinik. Vi afsætter 2-3 timer, så vi har tid nok til at du kan føle dig tilpas. Denne samtale vil have samme form, som var det psykoterapi: Jeg vil stille åbne, nysgerrige og ikke-dømmende spørgsmål. Jeg vil spejle dig og lytte. Forhåbentlig vil samtalen gøre en forskel på samme måde som psykoterapi – og tilmed have en empowering effekt på dig, fordi du taler højt om det og hjælper andre. Du kan være anonym med et andet navn – din stemme vil være din stemme.

    Uanset er du velkommen til at sende mig en mail, og så kan vi finde ud af, hvad der passer dig bedst.

    Og ja, jeg ved godt at du ikke gør det ‘for opmærksomheden’. Jeg ved at du gør det, for at hjælpe andre – og det sætter jeg ubeskrivelig stor pris på.

    Første skridt:

    Skrive til mig på kontakt@cleoh.dk

    Ønsker du at booke samtaler hos Cleoh? Hun kan bookes her, på Psykologernes hjemmeside:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Tak fordi du lytter med.

  • Vitha er uddannet psykolog, cand.psych.aut, og har haft privat praksis siden 2007.

    Hun er desuden også forfatter til bogen ‘Forelsket i en drøm‘, som udkom i 2015.

    I dette afsnit taler Cleoh med Vitha om den komplekse sorg der ofte følger med bruddet, når parforholdet har været præget af psykisk vold. For på den ene side ønsker man at fornuften skal styre ens følelser og tanker. Men det vi som oftest ser er et meget mere broget billede: Ambivalens, længsler efter det (man troede) der var, afhængighed, behov for kontrol, afsavn, vrede og hævngerrighed.
    Og det, der ofte leder med disse blandede følelser er skam: Enten fordi vi skælder os selv ud over at have bestemte følelser, eller fordi vi er i tvivl om, om vi 'har ret til' at have visse følelser, som forurettet efter krænkelser eller vrede.

    Med dette afsnit søger Cleoh og Vitha at besvare podcastens spørgsmål - hvorfor det er svært at gå - men nu efter bruddet. For bare fordi man er gået, betyder det ikke at man ikke stadig sidder fast i den psykiske vold. Tvært imod er det ofte sådan, at parforhold med psykisk vold 'fortsætter' efter bruddet, intrapsykologisk, altså inden i den berørtes psyke. Det ses ofte også at den psykiske vold og trusler intensiveres efter bruddet, gennem stalking, trusler og fysisk vold.

    Dette afsnit er særligt brugbart for dig der enten er lige på vej til at gå, og som gerne vil forberede dig selv på det, der kan komme, eller dig som er gået, og har brug for at blive spejlet i kaoset - at få normaliseret det meget forvirrende.

    Du kan læse mere om Vitha her:
    https://vithaweitemeyer.dk/

    Og købe hendes bog her:
    www.forelsketiendroem.dk

    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • Vitha er uddannet psykolog, cand.psych.aut, og har haft privat praksis siden 2007.

    Hun er desuden også forfatter til bogen ‘Forelsket i en drøm‘, som udkom i 2015.

    I dette afsnit taler Cleoh med Vitha om den komplekse sorg der ofte følger med bruddet, når parforholdet har været præget af psykisk vold. For på den ene side ønsker man at fornuften skal styre ens følelser og tanker. Men det vi som oftest ser er et meget mere broget billede: Ambivalens, længsler efter det (man troede) der var, afhængighed, behov for kontrol, afsavn, vrede og hævngerrighed.
    Og det, der ofte leder med disse blandede følelser er skam: Enten fordi vi skælder os selv ud over at have bestemte følelser, eller fordi vi er i tvivl om, om vi 'har ret til' at have visse følelser, som forurettet efter krænkelser eller vrede.

    Med dette afsnit søger Cleoh og Vitha at besvare podcastens spørgsmål - hvorfor det er svært at gå - men nu efter bruddet. For bare fordi man er gået, betyder det ikke at man ikke stadig sidder fast i den psykiske vold. Tvært imod er det ofte sådan, at parforhold med psykisk vold 'fortsætter' efter bruddet, intrapsykologisk, altså inden i den berørtes psyke. Det ses ofte også at den psykiske vold og trusler intensiveres efter bruddet, gennem stalking, trusler og fysisk vold.

    Dette afsnit er særligt brugbart for dig der enten er lige på vej til at gå, og som gerne vil forberede dig selv på det, der kan komme, eller dig som er gået, og har brug for at blive spejlet i kaoset - at få normaliseret det meget forvirrende.

    Du kan læse mere om Vitha her:
    https://vithaweitemeyer.dk/

    Bogen er her:
    www.forelsketiendroem.dk


    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • Charlotte Heje Haase har i dette bonusafsnit sendt en lille hilsen. Hun har optaget den derhjemme, dagen efter vores samtale. Her kan du høre hendes efterrefleksioner.

    Charlotte er forfatter og podcastmentor.

    Du kan læse hendes personlige tekster her:

    https://charlottehejehaase.substack.com/

    Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter:

    https://www.klubbareskriv.dk/

    Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden:

    https://dinpodcast.dk/


    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • I dagens afsnit har jeg fået besøg af forfatter og podcast-mentor Charlotte Heje Haase, der fortæller om et parforhold, der ligger mange år tilbage.

    Men det viser sig, i løbet af optagelsen, at hun stadig kan blive påvirket af oplevelserne, når hun fortæller om det.

    Hendes daværende kæreste var meget jaloux og havde behov for kontrol. Han viste en subtil ligegyldighed og indirekte trusler. Efter hver gang blev hændelserne negligeret med humor.

    Lyt med til denne fine, sårbare samtale hvor Charlotte udfolder hendes oplevelser og spejles i, om det var psykisk vold - for hun er stadig i tvivl den dag idag.

    Charlotte er forfatter og podcastmentor.

    Hun laver podcasten 'Skab Dig', som jeg varmt kan anbefale.

    Du kan læse hendes personlige tekster her:

    https://charlottehejehaase.substack.com/

    Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter:

    https://www.klubbareskriv.dk/

    Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden:

    https://dinpodcast.dk/


    Anbefalinger:

    "Når kærligheden kammer over"
    Heidi Korsgaard

    "Kvinder der elsker for meget"
    Robyn Norwood

    https://youtu.be/uelHwf8o7_U

    Love the Way You Lie
    Eminem

    Tekst:

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie

    I can't tell you what it really is
    I can only tell you what it feels like
    And right now, there's a steel knife in my windpipe
    I can't breathe but I still fight while I can fight
    As long as the wrong feels right it's like I'm in flight
    High off her love, drunk from her hate
    It's like I'm huffing paint and I love her the more I suffer, I suffocate
    And right before I'm about to drown, she resuscitates me
    She fucking hates me and I love it
    "Wait! Where you going?"
    "I'm leaving you!"
    "No you ain't. Come back"
    We're running right back
    Here we go again
    It's so insane 'cause when it's going good, it's going great
    I'm Superman with the wind at his back, she's Lois Lane
    But when it's bad it's awful, I feel so ashamed I snap
    "Who's that dude?"
    "I don't even know his name"
    I laid hands on her, I'll never stoop so low again
    I guess I don't know my own strength

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    You ever love somebody so much you can barely breathe when you're with 'em
    You meet and neither one of you even know what hit 'em
    Got that warm fuzzy feeling
    Yeah, them chills used to get 'em
    Now you're getting fucking sick of looking at 'em
    You swore you'd never hit 'em; never do nothing to hurt 'em
    Now you're in each other's face spewing venom in your words when you spit them
    You push, pull each other's hair, scratch, claw, bit 'em
    Throw 'em down, pin 'em
    So lost in the moments when you're in them
    It's the rage that took over
    It controls you both
    So they say it's best to go your separate ways
    Guess that they don't know you 'cause today that was yesterday
    Yesterday is over, it's a different day
    Sound like broken records playing over but you promised her
    Next time you'd show restraint
    You don't get another chance
    Life is no Nintendo game
    But you lied again
    Now you get to watch her leave out the window
    Guess that's why they call it window pane

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    Now I know we said things, did things that we didn't mean
    And we fall back into the same patterns, same routines
    But your temper's just as bad as mine is
    You're the same as me
    When it comes to love you're just as blinded
    Baby, please come back
    It wasn't you, baby it was me
    Maybe our relationship isn't as crazy as it seems
    Maybe that's what happens when a tornado meets a volcano
    All I know is I love you too much to walk away though
    Come inside, pick up your bags off the sidewalk
    Don't you hear sincerity in my voice when I talk
    Told you this is my fault
    Look me in the eyeball
    Next time I'm pissed, I'll aim my fist at the drywall
    Next time? There won't be no next time!
    I apologize even though I know it's lies
    I'm tired of the games I just want her back
    I know I'm a liar
    If she ever tries to fucking leave again
    I'mma tie her to the bed and set this house on fire
    I'm just gonna

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • I dagens afsnit har jeg fået besøg af forfatter Charlotte Heje Haase, der fortæller om et parforhold, der ligger mange år tilbage. Men det viser sig, i løbet af optagelsen, at hun stadig kan blive påvirket af oplevelserne, når hun fortæller om det.

    Hendes daværende kæreste var meget jaloux og havde behov for kontrol. Han viste en subtil ligegyldighed og indirekte trusler. Efter hver gang blev hændelserne negligeret med humor.

    Lyt med til denne fine, sårbare samtale hvor Charlotte udfolder hendes oplevelser og spejles i, om det var psykisk vold - for hun er stadig i tvivl den dag idag.

    Charlotte er forfatter og podcastmentor.

    Du kan læse hendes personlige tekster her:

    https://charlottehejehaase.substack.com/

    Hun laver podcasten 'Skab Dig', som jeg varmt kan anbefale.

    Klub Bare Skriv, for forfatter og forfatteraspiranter:

    https://www.klubbareskriv.dk/

    Hun er også podcast-mentor og har hjemmesiden:

    https://dinpodcast.dk/


    Anbefalinger:

    "Når kærligheden kammer over"
    Heidi Korsgaard

    "Kvinder der elsker for meget"
    Robyn Norwood

    https://youtu.be/uelHwf8o7_U

    Love the Way You Lie
    Eminem

    Tekst:

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie

    I can't tell you what it really is
    I can only tell you what it feels like
    And right now, there's a steel knife in my windpipe
    I can't breathe but I still fight while I can fight
    As long as the wrong feels right it's like I'm in flight
    High off her love, drunk from her hate
    It's like I'm huffing paint and I love her the more I suffer, I suffocate
    And right before I'm about to drown, she resuscitates me
    She fucking hates me and I love it
    "Wait! Where you going?"
    "I'm leaving you!"
    "No you ain't. Come back"
    We're running right back
    Here we go again
    It's so insane 'cause when it's going good, it's going great
    I'm Superman with the wind at his back, she's Lois Lane
    But when it's bad it's awful, I feel so ashamed I snap
    "Who's that dude?"
    "I don't even know his name"
    I laid hands on her, I'll never stoop so low again
    I guess I don't know my own strength

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    You ever love somebody so much you can barely breathe when you're with 'em
    You meet and neither one of you even know what hit 'em
    Got that warm fuzzy feeling
    Yeah, them chills used to get 'em
    Now you're getting fucking sick of looking at 'em
    You swore you'd never hit 'em; never do nothing to hurt 'em
    Now you're in each other's face spewing venom in your words when you spit them
    You push, pull each other's hair, scratch, claw, bit 'em
    Throw 'em down, pin 'em
    So lost in the moments when you're in them
    It's the rage that took over
    It controls you both
    So they say it's best to go your separate ways
    Guess that they don't know you 'cause today that was yesterday
    Yesterday is over, it's a different day
    Sound like broken records playing over but you promised her
    Next time you'd show restraint
    You don't get another chance
    Life is no Nintendo game
    But you lied again
    Now you get to watch her leave out the window
    Guess that's why they call it window pane

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    Now I know we said things, did things that we didn't mean
    And we fall back into the same patterns, same routines
    But your temper's just as bad as mine is
    You're the same as me
    When it comes to love you're just as blinded
    Baby, please come back
    It wasn't you, baby it was me
    Maybe our relationship isn't as crazy as it seems
    Maybe that's what happens when a tornado meets a volcano
    All I know is I love you too much to walk away though
    Come inside, pick up your bags off the sidewalk
    Don't you hear sincerity in my voice when I talk
    Told you this is my fault
    Look me in the eyeball
    Next time I'm pissed, I'll aim my fist at the drywall
    Next time? There won't be no next time!
    I apologize even though I know it's lies
    I'm tired of the games I just want her back
    I know I'm a liar
    If she ever tries to fucking leave again
    I'mma tie her to the bed and set this house on fire
    I'm just gonna

    Just gonna stand there and watch me burn
    Well, that's alright because I like the way it hurts
    Just gonna stand there and hear me cry
    Well, that's alright because I love the way you lie
    I love the way you lie
    I love the way you lie

    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • I dagens afsnit har jeg min veninde og kollega Anne-Cathrine Blegvad i studiet, til en snak om psykisk vold og gaslighting. Dette er derfor et godt afsnit til introduktion til begreberne.

    Her går vi ned i emnet om, hvor komplekse mønstrene er i et parforhold, når der er psykisk vold og hvorfor det er så svært at gå.

    Du kan læse mere om Anne-Cathrine her:
    https://www.annecathrineblegvad.com/

    Og læse mere om hendes online kursus her:
    https://www.blivfriafpsykiskvold.com/

    Du kan tilmelde dig hendes nyhedsbrev på ovenstående hjemmeside. Så får du besked når onlineforløbet er frigivet. Lyttere fra dette podcast får 500,- rabat (rabatkode: Psykiskvold500 ).

    ----
    Hvis du vil læse mere om Cleoh Søndergaard eller booke tid, er her et direkte link:

    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    Hvis du vil joine Cleohs private facebookgruppe er her et link:

    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Er du interesseret i Cleohs online gruppeterapiforløb, kan du skrive til hende og høre mere på

    kontakt@cleoh.dk

    Planen er at vi starter op 1. maj og at det forløber over 8 gange af 2 timer. Der er plads til maks 12 deltagere og der er åbent for tilmelding indtil 15. april 2021 (så skriv endelig til mig, mens du husker det og mens der endnu er pladser).

    I forløbet lærer du om, hvad psykisk vold er, og om du har været udsat for det. Du vil opnå en bevægelse fra at være forvirret og ensom, til at blive set og anerkendt, og finde en fornyet styrke. Der er særligt fokus på opbyggelse af selvværd i den sidste halvdel af forløbet, samt grænsesætning i nye parforhold, værdier og autencitet.

    Adgangskrav: Du er kvinde, du er kommet ud af forholdet nu og du er over 18 år.

    I forløbet mødes vi online i 2 timer hver uge. Du får adgang til en hemmelig facebook-gruppe, kun for os. Du får også optagelser af mine oplæg efterfølgende. Hver session indeholder praktiske hjemmeøvelser til mellem hver gang.
    Det er altså psykoterapi, i fællesskab med andre der har stået i en lignende situation, ikke dømmer dig og kan genkende dig.

  • I denne korte trailer kan du høre mere om podcasten: Hvad du kan forvente, hvilke værdier og visioner der ligger til grund og hvad du kan få ud af at høre den.

    Du er velkommen til at deltage i facebookgruppen:
    https://www.facebook.com/groups/psykiskvold

    (kvindegruppe - mandegruppe er på vej)

    Online terapiforløb for kvinder udsat for psykisk vold er også på vej. Mere info følger.
    Skriv gerne til

    kontakt@cleoh.dk

    - hvis du vil skrives op.

    Melder du dig ind i facebookgruppen, får du løbende besked.

    Du kan lære Cleoh endnu bedre at kende her:
    https://psykologerne.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/

    og her:
    www.cleoh.dk


    Mens du venter på flere afsnit, kan du gå på opdagelse i min anden podcast:

    Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi

    https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da

    Her er efterhånden 45 afsnit at kaste sig over
    - og flere om narcissisme, psykisk vold, selvværd og kærlighed. Nogle af afsnittene vil blive genudgivet i denne podcast også.

    Velkommen til!

    P.S. Jeg har også oprettet en instagram-profil. følg:

    https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/