Episodes
-
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Meditativ hälsa”- hur mångtusenårig tradition strävar att beskriva vad meditation i grunden alltid handlat om.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”Existentiell hälsa”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner som yoga kan påverka denna.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på fasta och begreppet ”autofagi”- vad modern forskning säger händer i kroppen – och hur olika mångtusenåriga traditioner har förhållit sig till fastan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på modern forskning som börjar knyta samman det anatomiska, det som händer i kroppen, med det mångtusenårigt österländska – som yoga, meditation och TCM förmedlat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på det viktiga med lugn och ro i tillvaron, varför det är svårt att hitta, vad som händer när vi inte får – och hur vi, bla. via yoga kan uppnå lugn och ro i våra liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, där I AM Podden nu är inne på sitt 6:e år, tittar närmare på rygg och ryggrad, både ur anatomiskt fysiologiskt perspektiv, så väl som utifrån ett yogiskt energiperspektiv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, där I AM Podden går in på sitt 6:e år, tittar närmare på den viktiga balansen, höger vänster hjärnhalva – Yin & Yang – eller: Ida & Pingala som yogan skulle uttrycka det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt, som markerar 5-årsjubileum för I AM Podden, tittar Göran närmare på det väsentliga, det som är viktigt på riktigt – som begrepp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran närmare på det viktiga andetaget – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på andning – Pranayama.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran närmare på det här med yoga och hjärta – både avseende den forskning som finns så väl som det rent yogiska perspektivet på hjärtat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran yoga i den svenska skolan – hur det har sett ut genom åren och en del kring den forskning som finns på detta område.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på hur tre helt olika perspektiv och system tittar på samma punkt – 3:e ögat – och berättar hur de ser på detta. Ett av perspektiven fick Nobelpris 2004!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på hur framtiden, redan nu, verkar kasta sig över oss med full kraft, hur vi själva kan lära att hantera detta – nu – och hur det yogiska perspektivet ser ut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran, utifrån en lyssnarönskan, på begreppet DEN SMALA VÄGEN – vad den kan innebära för oss i våra liv – och hur det yogiska perspektivet ser ut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på begreppet DISCIPLIN – hur vi uppnår det som är viktigt för oss – och hur det yogiska perspektivet ser ut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på begreppet JÄMFÖRELSE – hur vi genom hela livet jämför oss med varandra – och hur det yogiska perspektivet ser ut.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på begreppet MOD – hur det beskrivits historiskt, filosofiskt, inom konst och musik, den forskning som gjorts på mod – och förstås: yogans perspektiv på detta.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans lite förlängda podd (nr 250) tittar Göran på begreppet METAKOGNITION – förmågan att tänka på tänkandet, även utifrån det yogiska perspektivet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på begreppet Klarsyn – dels att kunna se, läsa på lappen – och dels den mer bildliga betydelsen – att klart inse förhållanden och sammanhang – så som de verkligen är. Plus: yogans perspektiv på detta.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans podd tittar Göran på meditationen KIRTAN KRIYA – hur man gör den, hur yogan beskriver dess effekter – och hur forskning, ända upp på Nobelpristagarnivå har kunnat dokumentera hur den påverkar kropp och sinne ända ner på cell och DNA nivå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
