Episoder
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Arno Wolle war dĂ€nischer Mathematiker und Heiler â und sein Lebenswerk wĂ€re fast fĂŒr immer verschwunden. Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg, hat diese 51 KrĂ€uterformeln gerettet und erklĂ€rt in diesem GesprĂ€ch, wie sie funktionieren: von der Lebenspille als Basis jeder Therapie ĂŒber spezifische Mischungen fĂŒr Wechseljahre, Schlaf, SchilddrĂŒse und GefĂ€Ăgesundheit bis hin zum Grundprinzip, das alles verbindet â den Körper nicht zu unterdrĂŒcken, sondern wieder in seine eigene Regulation zu bringen.
Kapitel:
00:00:00 â BegrĂŒĂung und Vorstellung: Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg
00:07:00 â Wie Simon zu Arno Wolle kam â und warum das fast nicht passiert wĂ€re
00:10:58 â Erste Wirkungen: Was die Leberformel bei Simons eigenem Team auslöste
00:22:37 â Wer war Arno Wolle? Kindheit, Verlust, tibetische Mönche und die Lebenspille
00:28:18 â Die 51 Formeln: Aufbau, Logik und wie man das System anwendet
00:36:12 â Fallberichte: Menschen, denen die Schulmedizin nicht mehr helfen konnte
00:41:48 â Wechseljahre und Hormongesundheit â was Wolle hier anders macht
00:46:35 â Regulation statt Symptombehandlung: Papier therapieren oder Menschen?
00:51:00 â Wie lange nimmt man die Mischungen â und was ist das Ziel
01:02:13 â Warum Simon aufgehört hat, Apotheker zu sein wie es ihm gesagt wurde
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Im Mai werden Nicole und ich ein Webinar fĂŒr deine SchilddrĂŒsengesundheit und Menschen ohne SchilddrĂŒse organisieren. Trag dich in die Warteliste ein und erhalten bereits jetzt ein E-Book als Geschenk https://linkmate.one/Teresa/p/schilddruesen-webinar
Nicole Schöll lebt ohne SchilddrĂŒse - nicht weil ein Karzinom vorlag, sondern weil ein Arzt gegen ihren ausdrĂŒcklichen Wunsch entschieden hat. Im Interview erzĂ€hlt sie offen ĂŒber Jahre mit Brainfog, bleierner Erschöpfung und einer Standardtherapie, die bei ihr schlicht nicht funktioniert hat. Sie erklĂ€rt, warum der TSH-Wert allein nichts aussagt, wie SchilddrĂŒse und Perimenopause sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Darm, Zeolith und bioidente Hormone auf ihrem Weg zurĂŒck gespielt haben. AuĂerdem: warum Laborfehler hĂ€ufiger vorkommen als zugegeben, was ein Gentest ĂŒber den richtigen ErnĂ€hrungstyp verrĂ€t und welche minimalinvasiven Alternativen zur OP bei SchilddrĂŒsenknoten es heute gibt.
Kapitel:
00:00 Einleitung & Vorstellung Nicole Schöll
00:09 Wie alles begann - Zufallsdiagnose mit 18
00:10 Die OP: SchilddrĂŒse weg, obwohl kein Krebs
00:16 Brainfog, Erschöpfung und 0 LebensqualitÀt
00:27 Warum eine Tablette fĂŒr 40 Hormone nicht reicht
00:33 TSH, freie Werte und die individuelle WohlfĂŒhldosis
00:36 Laborfehler - TSH 15 vs. 0,38 am nÀchsten Tag
00:43 Darmsanierung, Zeolith und der Wendepunkt
00:57 Gentest, ErnĂ€hrung und SchilddrĂŒse in der Perimenopause
01:04 Knoten ohne OP entfernen - was heute möglich ist
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Manglende episoder?
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Insulinresistenz betrifft lĂ€ngst nicht nur Diabetikerinnen. In dieser Folge spreche ich mit Ruth Bialowons und Corinna von der Erden darĂŒber, warum Frauen ab 40 metabolisch so leicht aus dem Gleichgewicht geraten - und warum ErnĂ€hrung dabei nur ein Teil der Antwort ist.
Wir sprechen ĂŒber den Teufelskreis aus sinkendem Ăstrogen, schlechterem Schlaf, chronischem Stress und steigendem Blutzucker, ĂŒber die Laborwerte, die dein Arzt wahrscheinlich nicht misst, und darĂŒber, was der HOMA-Index wirklich aussagt. AuĂerdem erklĂ€ren Ruth und Corinna, warum metabolische FlexibilitĂ€t der entscheidende Begriff ist, den du kennen solltest - und warum Ausdauersport allein das Problem nicht löst.
Kapitel:
00:00 Einleitung - Warum Insulinresistenz Frauen ab 40 besonders trifft
01:06 Stress als unterschÀtzter Blutzuckertreiber
03:28 Ăstrogen, Progesteron und die hormonelle Achse des Stoffwechsels
04:42 Der Teufelskreis: Insulinresistenz, Ăstrogendominanz, Bauchfett
06:43 Was ist Insulinresistenz - und wo endet die Schulmedizin?
09:09 HOMA-Index, NĂŒchterninsulin, HbA1c - die Werte, die wirklich zĂ€hlen
15:05 Warum Laborwerte tÀuschen können - funktionelle Referenzbereiche
24:09 Metabolische FlexibilitÀt - was das bedeutet und warum sie verloren geht
28:13 Woran du Insulinresistenz im Alltag erkennst
31:29 Bewegung, Muskelmasse und ErnÀhrung - was den Unterschied macht
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Was verrĂ€t dein Herzschlag ĂŒber deinen wahren Gesundheitszustand - jenseits von Blutbild und Standardmedizin?
Dr. Alfred Lohninger ist Arzt, Geburtshelfer und seit ĂŒber 20 Jahren Pionier der HerzratenvariabilitĂ€ts-Messung. Im GesprĂ€ch erklĂ€rt er, wie HRV funktioniert, was sie sichtbar macht - und warum sie weit mehr ist als eine Zahl auf deiner Smartwatch.
Wir sprechen ĂŒber biologisches Alter und wie es sich von deinem tatsĂ€chlichen Alter unterscheidet, ĂŒber SchlafqualitĂ€t und warum Wearables dabei oft tĂ€uschen, ĂŒber Burnout, Long Covid und chronische Erschöpfung, die sich objektiv erkennen lassen - und darĂŒber, wie ErnĂ€hrung, Beziehungen und Stress als messbare Einflussfaktoren im Körper sichtbar werden.
Die HRV lĂŒgt nicht. Sie zeigt, was das autonome Nervensystem tĂ€glich registriert - lange bevor du es selbst spĂŒrst.
Name des Gastes: Dr. Alfred Lohninger
Kapitel:
00:00:00 Einleitung â warum HRV Alfred Lohningers Lebensthema wurde
00:00:59 Vom KreiĂsaal zur HerzratenvariabilitĂ€t â der Weg eines Pioniers
00:02:54 Was ist HRV? Grundlagen, EKG und das Prinzip der AnpassungsfÀhigkeit
00:07:37 Live-Demo im HRV-Analyseportal â so liest man eine Messung
00:10:53 Biologisches Alter live gemessen â 29 Jahre alt, physiologisch 58
00:18:19 Demokratisierung der Medizin â selbst sehen, was mit dir passiert
00:20:43 Wo Apple Watch und Oura-Ring versagen â die Grenzen der Wearables
00:28:00 Der Herzrhythmus lĂŒgt nicht â autonomes Nervensystem als objektiver Zeuge
00:33:05 Stress, Beziehungen, ErnĂ€hrung â soziale Faktoren als messbare HRV-GröĂen
00:41:54 Burnout und Long Covid erkennen â wenn die Messung mehr weiĂ als die Patientin selbst
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Bioidente Hormone gelten als HoffnungstrĂ€ger in den Wechseljahren - doch was steckt wirklich dahinter? Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin und GrĂŒnderin der Gesellschaft fĂŒr humanidente Hormone, erklĂ€rt den Unterschied zwischen bioident und humanident, wie du deinen Hormonstatus richtig testen lĂ€sst, welche Applikationswege und Dosierungen sinnvoll sind - und welche Fehler Frauen und Ărzte dabei am hĂ€ufigsten machen.
Wir sprechen ĂŒber das goldene Zeitfenster, die PrĂ€vention von Osteoporose, Demenz und Herzinfarkt, den Zusammenhang zwischen Schlaf und Hormonen, Hashimoto, den Abklatscheffekt und die Frage, ob ein Einstieg auch nach der Menopause noch Sinn macht.
Name des Gastes: Dr. Katharina Burkhardt, Hormonexpertin
Kapitel:
00:00:00 Intro & Supercut
00:04:42 Katharinas Geschichte: Beinahe gestorben â der persönliche Weckruf
00:06:13 Was sind bioidente und humanidente Hormone â und wo liegt der Unterschied?
00:15:35 Woher kommen die Hormone wirklich â Stutenurin, Pflanzen, Zukunftstechnologie
00:19:54 Wann sind Hormone sinnvoll â Osteoporose, Demenz, Herzinfarkt, Schlaganfall
00:28:30 Hormonstatus richtig messen â Blut, Speichel oder Harn?
00:38:34 Dosierung und Applikation â oral, transdermal, vaginal
00:52:22 Hitzewallungen, Schlafstörungen und Ăberdosierung â die hĂ€ufigsten Fehler
01:13:29 Der Abklatscheffekt â was deine Hormoncreme mit deiner Familie macht
01:21:19 Was Frauen verdienen â Katharinas Wunsch an Medizin und Gesellschaft
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In diesem Interview sprechen wir darĂŒber, was Seelenheilung wirklich bedeutet, wie karmische Verstrickungen aus frĂŒheren Leben unser heutiges Erleben beeinflussen können, warum chronische Erschöpfung manchmal tiefer wurzelt als jeder Laborbefund vermuten lĂ€sst und was es heiĂt, vom Kopf ins Herz zu kommen. FrĂ©dĂ©ric erklĂ€rt, wie er arbeitet, was Channeling ist, welche Rolle Traumata, Ahnenthemen und Schattenarbeit in seiner Praxis spielen und warum Selbstliebe kein esoterisches Konzept ist, sondern das einzige Fundament, auf dem echte Heilung beginnt.
Ein GesprĂ€ch fĂŒr alle, die spĂŒren, dass hinter ihren Symptomen mehr steckt als Hormonmangel.
Kontakt: Frédéric Muller: https://www.aretaia.de/
Telegram: https://t.me/+5wjOrTbyrxtlYjY8
Kapitel:
00:00:00 â Einleitung: Teresas persönliche Geschichte mit Erschöpfung, Brainfog und Wechseljahren
00:04:17 â Wie FrĂ©dĂ©ric arbeitet: Channeling, GeistfĂŒhrer und die geistige Welt
00:12:24 â FrĂ©dĂ©rics Weg: von der spirituellen Odyssee zum Geistheiler
00:26:16 â Das Fundament seiner Arbeit: Seele, Reinkarnation und Karma
00:31:02 â Was Heilsitzungen in Menschen auslösen können
00:43:03 â Vom Kopf ins Herz: warum das der Kern aller Heilung ist
00:46:55 â Schattenarbeit und Seelenanteile: wie Dunkelheit zu Licht wird
01:04:00 â Praktische Fragen: Blockaden lösen, Engel einladen, freier Wille
01:09:33 â Das göttliche Weibliche, Jahrtausende UnterdrĂŒckung und warum es jetzt der SchlĂŒssel ist
01:22:19 â Abschluss: Angeborene Erkrankungen, Karma und der erste Schritt auf dem eigenen Weg
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Deine SchilddrĂŒse ist mĂŒde - aber vielleicht nicht aus dem Grund, den du denkst. Dr. Jenny Koch, funktionelle Medizinerin aus Leipzig, erklĂ€rt im Interview, warum die SchilddrĂŒse in der zweiten LebenshĂ€lfte besonders unter Druck gerĂ€t und welche Rolle Jod- und Selenmangel, Darmgesundheit, chronischer Stress und bioidente Hormone dabei spielen. Wir sprechen ĂŒber Hashimoto, die Verbindung zwischen Sexualhormonen und SchilddrĂŒsenfunktion, ĂŒber die Grenzen von L-Thyroxin und welche alternativen PrĂ€parate es gibt, von denen die meisten Ărzte noch nie gehört haben. AuĂerdem: Warum ein unterdrĂŒcktes TSH nicht automatisch ein Problem ist - und wann es eines wird.
Wenn du das GefĂŒhl hast, dass deine Beschwerden nicht wirklich ernst genommen werden, ist dieses Interview ein guter Anfang, um selbst besser zu verstehen, was in deinem Körper passiert.
Name des Gastes: Dr. Jenny Koch
Kapitel:
00:05:23 Vorstellung Dr. Jenny Koch â funktionelle Medizin in Leipzig
00:08:40 Warum die SchilddrĂŒse ab der Perimenopause besonders gefĂ€hrdet ist
00:10:50 Ăstrogen, Progesteron und ihr direkter Einfluss auf die SchilddrĂŒse
00:13:44 Care-Arbeit, Leistungsgesellschaft und chronischer Stress als Auslöser
00:15:00 Jod, Selen, Vitamin D, Omega-3 â die vier hĂ€ufigsten NĂ€hrstoffmĂ€ngel
00:19:13 Wie man NĂ€hrstoffe richtig misst und dosiert â und warum blind supplementieren gefĂ€hrlich ist
00:31:17 Hashimoto verstehen â das ĂŒberreaktive Immunsystem und seine Auslöser
00:33:09 Gluten, Schimmel, Zahnherde â versteckte Stressoren, die kaum jemand auf dem Radar hat
00:46:33 L-Thyroxin, SchweineschilddrĂŒse, Compound-Apotheke â welches PrĂ€parat fĂŒr wen
01:14:32 Bioidente Hormone als UnterstĂŒtzung fĂŒr die SchilddrĂŒse â was Progesteron und Ăstrogen bewirken
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MĂŒdigkeit, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Bluthochdruck - viele Beschwerden in den Wechseljahren haben eine gemeinsame, oft ĂŒbersehene Wurzel: die Leber. In diesem Interview spreche ich mit Dr. Lulit und Mabon Wunder, ErnĂ€hrungsmediziner aus der Stoffwechselpraxis Graz, ĂŒber die zentrale Rolle der Leber in der zweiten LebenshĂ€lfte.
Wir sprechen darĂŒber, warum du zwischen 1 und 3 Uhr nachts aufwachst, welche Verbindung zwischen einer belasteten Leber und bioidenten Hormonen besteht und warum Fruktose einer der unterschĂ€tztesten Leberstressoren ist. AuĂerdem klĂ€ren wir, was Cholesterin, Bluthochdruck und MigrĂ€ne mit der Leber zu tun haben - und wie eine Leberreinigung konkret funktioniert und wann sie sinnvoll ist.
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Name der GĂ€ste: Dr. Lulit und Mabon Wunder
00:00:00 EinfĂŒhrung â Wer sind Marbon & Lolith Wunder?
00:01:29 ErnĂ€hrung als erste Medizin â die Philosophie der Stoffwechselpraxis
00:04:51 Heilfasten & ketogene ErnĂ€hrung â ein persönlicher Werdegang
00:09:54 Die Leber in den Wechseljahren â warum Hormone allein nicht alles erklĂ€ren
00:13:31 Fettleber â reversibel und weit verbreitet: jede sechste Person betroffen
00:15:57 Die gröĂten Lebergifte: Fruktose, Stress, Medikamente
00:26:28 Schlafen, MigrĂ€ne, Bluthochdruck â wenn die Leber Alarm schlĂ€gt
00:33:56 Bioidente Hormone & Lebergesundheit â was Ărzte selten ansprechen
00:44:01 So pflegst du deine Leber im Alltag: bitter, basisch, Essenspausen
00:49:10 Die Leberreinigung â Ablauf, Wirkung und fĂŒr wen sie sinnvoll ist
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Uschi Eichinger, Heilpraktikerin und Zellstoffwechsel-Expertin, teilt in diesem Interview ihre persönliche Geschichte: Von der Pille ĂŒber einen abrupten Hormonentzug bis hin zu einer lebensbedrohlichen Depression - und wie sie den Ausweg nicht in der Therapie, sondern im Zellstoffwechsel fand. Ihr zentrales Prinzip ist so einfach wie radikal: Hormonelle Störungen sind ein Symptom, keine Ursache. Wer wirklich an der Wurzel ansetzt, muss zuerst schauen, ob der Körper alle NĂ€hrstoffe hat, die er braucht - denn ohne Zink, Magnesium und B-Vitamine kann er schlicht keine Hormone produzieren, egal wie viel Therapie oder Stressmanagement dazukommt. Im Fokus steht dabei die Stoffwechselstörung HPU/KPU, von der bis zu 10 Prozent der Frauen betroffen sein könnten - oft unerkannt, oft der eigentliche Auslöser hinter jahrelanger Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und hormonellem Chaos in den Wechseljahren. Das Ergebnis nach Jahrzehnten konsequenter Zellversorgung: Mit 67 fitter als mit 40 - ganz ohne bioidentische Hormone.
Name des Gastes: Uschi Eichinger Heilpraktikerin
00:00 Einleitung â Uschi Eichinger und ihr Hintergrund
01:48 Von der Pille zur Depression â Uschs persönliche Geschichte
05:12 Wie sie Heilpraktikerin wurde
08:01 Die Entdeckung von HPU/KPU â innerhalb von 4 Wochen gesund
09:22 Hormone als Symptom â nicht als Ursache
11:05 Psyche oder Körper â was zuerst?
15:04 Was ist KPU/HPU? ErklÀrung
18:02 Zinkmangel und Depression â der Zusammenhang
20:10 HPU wird von MĂŒttern vererbt
37:28 Mit 67 fitter als mit 40
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In dieser Folge spricht Teresa Arrieta mit Dr. med. Helena Wehner ĂŒber das unterschĂ€tzte Thema hormonelle Balance in der Menopause. Warum wirken viele Therapien nicht â und welche Rolle spielen bioidentische Hormone, Zellgesundheit und stille EntzĂŒndungen? Gemeinsam rĂ€umen sie mit MissverstĂ€ndnissen rund um Blutwerte, Antidepressiva und die klassische Schulmedizin auf.Dr. Wehner bringt Klarheit, warum Well-Aging weit ĂŒber Anti-Aging hinausgeht und erklĂ€rt, wie Frauen in der zweiten LebenshĂ€lfte ihren Körper wirklich verstehen und unterstĂŒtzen können â mit tiefem medizinischem Wissen, das praxisnah und empowernd vermittelt wird.Ein GesprĂ€ch ĂŒber Selbstregulation, Diagnostik, Progesteron, FettsĂ€uren und warum der weibliche Körper dringend mehr Aufmerksamkeit verdient.Dr. Helena Wehner: www.helenawehner.com0:00:00 - Was bedeutet Well-Aging wirklich?0:02:41 - Hormone aus Sicht der Sportmedizin0:03:20 - Was tun bei Progesteronmangel?0:05:30 - Warum schulmedizinische Blutwerte oft irrefĂŒhrend sind0:08:35 - Die Rolle der Zelle im Well-Aging-Konzept0:10:52 - Wie EntzĂŒndung und Zellstress deine Hormone stören0:12:50 - Warum viele Ărzte bei Menopause falsch liegen0:14:50 - Was bioidentische Hormone von der Pille unterscheidet0:16:55 - TSH, FSH & Co: Warum diese Werte wenig aussagen0:18:52 - Wie du deine Hormonbalance selbst erkennen kannst0:20:25 - Was wirklich hilft bei Schlaflosigkeit und Unruhe0:22:01 - Warum dein Körper in der Menopause Ăl braucht0:23:40 - Was Trockenbluttests zeigen können0:25:08 - FettsĂ€uren und EntzĂŒndungen verstehen0:26:43 - Wie du Zellstress reduzierst0:28:05 - Well-Aging ist mehr als Anti-Aging0:29:15 - Warum wir mehr ĂŒber den weiblichen Körper lernen mĂŒssen0:30:33 - Frauen zwischen Burnout-Diagnose und Hormonmangel0:31:55 - Der ganzheitliche Weg zur Selbstregulation0:32:50 - Abschlussgedanken: Wissen ist SelbstermĂ€chtigung
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Dieses Video ist ĂŒber bioidentische Hormontherapie in der Menopause und warum Frauen ein dreimal höheres Demenzrisiko haben als MĂ€nner. Du erfĂ€hrst vom Hormonarzt Jens Keisinger, warum das Hormon FSH toxisch auf dein Gehirn wirkt, wie du mit der richtigen Ăstrogen-Dosierung vorbeugen kannst und was bei ungĂŒnstigem Ăstrogen-Metabolismus passiert. Wir sprechen ĂŒber die drei Abbauwege von Ăstrogen, warum manche Frauen in der Menopause plötzlich gröĂere BrĂŒste bekommen und was das ĂŒber ihren Hormonhaushalt aussagt. AuĂerdem klĂ€ren wir auf, welche pflanzlichen HormonprĂ€parate problematisch sind, warum Cholesterin nicht automatisch zu mehr Hormonen fĂŒhrt und welche Rolle Jod, Omega-3 und DIM beim Schutz deiner Gesundheit spielen.Name des Gastes: Hormonarzt Jens Keisinger00:00 Intro - Warum so viele Frauen in der Menopause leiden07:13 Brain Fog und mentale Verwirrung - Was dahintersteckt01:04:42 Der Diosgenin-Skandal - Pflanzliche PrĂ€parate im Labor entlarvt01:05:39 Cholesterin-Mythos - Warum hohe Werte nicht zu mehr Hormonen fĂŒhren01:06:21 Dreifaches Demenzrisiko - Wie Ăstrogene dein Gehirn schĂŒtzen01:07:21 FSH-ToxizitĂ€t - Dieses Hormon schĂ€digt dein Gehirn01:09:03 Die drei Ăstrogen-Abbauwege - Giftig oder schĂŒtzend?01:09:40 Warnsignal Brust - Was GröĂenzunahme in der Menopause bedeutet01:12:09 Jod, Omega-3 & DIM - Die drei Basis-Supplemente01:16:29 Telemedizin weltweit - So kannst du mit Dr. Keisinger arbeiten
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Deine ZĂ€hne entscheiden ĂŒber mehr als nur dein LĂ€cheln â sie beeinflussen deine gesamte Gesundheit. Dr. Annette Jasper, ZahnĂ€rztin und Ayurveda-Medizinerin aus MĂŒnchen, erklĂ€rt in diesem GesprĂ€ch, warum 70 bis 80 Prozent aller stillen EntzĂŒndungen im Zahn- und Kieferbereich liegen und wie diese deine Hormonbalance, Energie und dein Risiko fĂŒr Alzheimer und Herzinfarkt beeinflussen. Du erfĂ€hrst, warum ĂŒber 90 Prozent aller Krebspatienten mindestens einen wurzelbehandelten Zahn haben und warum Entgiftungskuren oft wirkungslos bleiben, wenn der Mundraum nicht zuerst saniert wird. Dr. Jasper spricht offen ĂŒber die Problematik toter ZĂ€hne, AmalgamfĂŒllungen und erklĂ€rt, warum Frauen ein dreimal höheres Herzinfarktrisiko haben. AuĂerdem erfĂ€hrst du, wie unterdrĂŒckte Emotionen im Kiefer gespeichert werden, warum chemische MundspĂŒlungen die Mundflora zerstören und wie du deine Zahnpflege ab 40 anpassen solltest. Ein Interview voller ĂŒberraschender Erkenntnisse fĂŒr alle Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten.Name des Gastes: Dr. Annette JasperKapitel:00:00:00 - Einleitung: Warum Mundgesundheit in den Wechseljahren so wichtig ist00:10:00 - Zahngesundheit verĂ€ndert sich ab 40: Was du jetzt anders machen musst00:14:06 - Stille EntzĂŒndungen: Die unsichtbare 24/7 Belastung aus dem Mund00:18:01 - Entgiftung richtig gemacht: Warum der Mundraum zuerst dran ist00:24:42 - Chemische MundspĂŒlungen & Zahnpasten: Was sie deiner Mundflora antun00:30:33 - Leber, Darm & Hormone: Der direkte Zusammenhang zur Zahngesundheit00:36:31 - Emotionen im Kiefer: Warum ZĂ€hneknirschen mehr ist als ein Zahnproblem00:42:24 - Amalgam, Metalle & Kunststoffe: Was gehört nicht in deinen Mund?00:44:37 - Wurzelbehandelte ZĂ€hne: Die versteckte Gefahr toter ZĂ€hne01:08:31 - Parodontitis, Herzinfarkt & Demenz: Das dreifache Risiko fĂŒr Frauen
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In diesem Interview geht es um carnivore ErnĂ€hrung und warum Fleisch gerade fĂŒr Frauen in den Wechseljahren so wichtig ist. Dr. Bastian Hölscher erklĂ€rt, wie tierisches Protein bei Insulinresistenz, hormonellen Dysbalancen und Erschöpfung helfen kann. Es werden die gröĂten Mythen ĂŒber Fleisch und Krebs aufgerĂ€umt und ĂŒber Eisenmangel bei Frauen gesprochen, denn 84% aller Frauen mit niedrigem Ferritin leiden unter massiven Beschwerden. Du erfĂ€hrst, welche NĂ€hrstoffe in Fleisch stecken, die dein Körper fĂŒr SchilddrĂŒse, Schlaf und Hormone braucht, und warum pflanzliche Alternativen oft nicht ausreichen.
Name des Gastes: Dr. Bastian Hölscher
00:00 Intro & BegrĂŒĂung
00:31 Ist rotes Fleisch wirklich krebserregend?
06:07 Warum Naturvölker keinen Krebs haben
14:05 Der persönliche Durchbruch mit carnivorer ErnÀhrung
21:17 Insulinresistenz macht Frauen mÀnnlich und MÀnner weiblich
27:20 84% der Frauen betroffen: Die Eisenmangel-Katastrophe
35:01 Dein Arzt ĂŒbersieht diesen Wert: NĂŒchternzucker vs. Insulin
50:10 Histamintoleranz und Mastzellenaktivierung
54:34 Eisen fĂŒr SchilddrĂŒse, Schlaf und Hormone
59:40 Was isst Dr. Hölscher tÀglich? Praktische Tipps
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Lektine sind Pflanzengifte, die in vielen als "gesund" geltenden Lebensmitteln stecken â von Vollkorn ĂŒber Tomaten bis hin zu Kartoffeln. Dr. med. Christian Gersch, Experte fĂŒr Autoimmunerkrankungen und ErnĂ€hrungsmedizin, erklĂ€rt in diesem Interview, warum Pflanzen sich mit diesen FraĂgiften gegen ihre Fressfeinde wehren und was das fĂŒr deinen Körper bedeutet. Du erfĂ€hrst, wie Lektine deine Darmbarriere öffnen können, welche Rolle sie bei EntzĂŒndungen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren spielen und warum die traditionelle Zubereitung von GroĂmĂŒttern so wichtig war.Name des Gastes: Dr. Christian Gersch00:00:00 â Einleitung: Der Vollkorn-Irrtum und was ich meinen Kindern gegeben habe00:01:27 â Was sind Lektine? Die unterschĂ€tzte Gefahr in "gesundem" GemĂŒse00:02:32 â Nichts will gegessen werden: Evolution und Pflanzengiften00:06:35 â FraĂgifte im Detail: Wie Lektine lĂ€hmen, unfruchtbar machen und töten00:10:07 â Rohe Bohnen enthalten 7% Gift: GroĂmutters Weisheit erklĂ€rt00:14:12 â Was Lektine in deinem Körper anrichten: Darm, Gelenke, Hormone00:20:22 â Wechseljahre und Lektine: Warum plötzlich alles anders ist00:24:08 â Kartoffeln und Weizen: Die erschreckende Geschichte unserer Grundnahrungsmittel00:33:47 â Italienische Köche wissen es: Richtige Zubereitung schĂŒtzt vor Lektinen00:40:02 â Lektinfrei leben: Praktische Umsetzung und hĂ€ufige Fehler vermeiden
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Hormone sind nicht nur fĂŒr Frauen in den Wechseljahrenwichtig â sie aktivieren alle Organe in unserem Körper, vom Baby bis ins hoheAlter. Dr. Armando Farmini aus Salzburg erklĂ€rt, warum die gĂ€ngige Angst vorHormonen unbegrĂŒndet ist und wie eine ausbalancierte Hormontherapiefunktioniert. Du erfĂ€hrst den Unterschied zwischen bioidentischen undhumanidenten Hormonen, warum Testosteron das wichtigste Hormon fĂŒr Frauen istund weshalb Brustkrebs nicht durch Hormone entsteht, sondern durchHormonmangel. Dr. Farmini spricht ĂŒber die richtige Anwendung, die Bedeutungder SchilddrĂŒse und warum individuelle Dosierung entscheidend ist.
Kapitel:
00:03:19 Willkommen Dr. Armando Farmini
00:05:15 Warum ALLE Menschen Hormone brauchen
00:06:40 Bioident vs. Humanident â Der Unterschied
00:18:29 Ăstrogene, Testosteron & DHEA erklĂ€rt
00:41:03 Der Brustkrebs-Mythos: Die Wahrheit00:47:15 Hormone schĂŒtzen VOR Krebs
00:58:02 Testosteron â Das wichtigste Frauenhormon
01:03:14 GynÀkologische Probleme durch Hormonmangel
01:07:02 Vaginale Anwendung gegen Inkontinenz
01:22:08 Individuelle Dosierung & praktische Tipps -
Möchtest du die einzige deutschsprachige umfassende,wissenschaftlich fundierte Ausbildung zum Keto-Coach bei Julia Tulipanabsolvieren?
Hier alle Infos https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars
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FĂŒhlst du dich in den Wechseljahren mĂŒde,hast Gehirnnebel und kĂ€mpfst mit hartnĂ€ckigem Bauchfett? In diesem Interviewspreche ich mit der renommierten Keto-Expertin Julia Tulipan ĂŒber die ketogeneErnĂ€hrung und Low Carb â speziell fĂŒr Frauen ab 50. Julia erklĂ€rt dir ganzpraktisch, wie eine ketogene ErnĂ€hrung wirklich aussieht, welche Lebensmittelauf deinen Teller gehören und warum Ketone wie "Raketentreibstoff fĂŒrsGehirn" wirken. Du erfĂ€hrst, wie du deinen Fettstoffwechsel aktivierst,wie viel Protein du wirklich brauchst, was es mit der Ketose auf sich hat undwarum fettarm essen bei Fettleber der falsche Weg ist. Wir sprechen auch ĂŒberKeto bei Hashimoto und wie du deinen Stoffwechsel in der zweiten LebenshĂ€lfteoptimieren kannst.
Name des Gastes: Julia Tulipan
https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach/?aff=goldstars
Kapitel:
00:00:00 - Intro: Willkommen &Vorstellung von Julia Tulipan
00:03:46 - Was ist Keto? DieGrundlagen erklÀrt
00:05:30 - Diese Lebensmittel gehörenauf deinen Teller
00:07:30 - Drei Wege in die Ketose(ohne Keto-DiÀt!)
00:12:00 - So sieht eine praktischeKeto-Mahlzeit aus
00:22:00 - Warum Ketone"Raketentreibstoff fĂŒrs Gehirn" sind
00:35:00 - Die Protein-Wahrheit: Soviel brauchst du wirklich
00:48:00 - Keto bei Hashimoto - dasmusst du wissen
00:56:00 - Fettleber heilen: WarumKeto besser ist als fettarm
01:05:00 - Low Carb vs. Keto: Waspasst besser zu dir?
01:15:00 - Ketone schĂŒtzen deine Mitochondrien
01:22:00 - Julias Tipps fĂŒr deinen Keto-Start
01:26:00 - Wo du mehr von Julia findest & Verabschiedung
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Insulinresistenz wird bei Frauen 45+ fast nie gemessen â dabei ist sie der Startschuss fĂŒr Diabetes, Gewichtszunahme und Hormonprobleme in den Wechseljahren. Dr. Elisabeth Krippl, Internistin mit 23 Jahren Erfahrung in der Diabetesbehandlung, hatte irgendwann genug davon, nur Medikamente zu verschreiben. In diesem Interview packt sie aus: Warum so viele Frauen unwissentlich von Insulinresistenz betroffen sind, warum der entscheidende Blutwert (Homa-Index) praktisch nie gemessen wird und wie du Jahre vor der Diagnose eingreifen kannst.
00:00:05 - Willkommen Dr. Elisabeth Krippl
00:01:30 - GröĂte Stoffwechselprobleme unserer Zeit
00:03:34 - HĂ€ufigste Probleme in der Praxis
00:06:11 - Insulinresistenz: Die Dunkelziffer
00:08:16 - Wie Insulinresistenz entsteht
00:09:28 - Warum Diabetes schleichend kommt
00:10:26 - FrĂŒher eingreifen statt warten
00:38:45 - F.X. Mayr-Kur: Moderne Anwendung
01:09:11 - Cholesterin richtig bewerten
01:11:01 - Welche Blutwerte gemessen werden
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Warum funktionieren Stressreaktionen, emotionale Verarbeitung undErschöpfung bei Frauen anders als bei MÀnnern?In diesem Video werden die neurobiologischen und hormonellen Unterschiede desweiblichen Gehirns erklÀrt und aufgezeigt, weshalb viele medizinische Modelleweibliche Symptome unzureichend abbilden.
Es wird erlĂ€utert, wie Hormone die neuronale Vernetzung, Reizverarbeitungund Stressachsen beeinflussen und warum Frauen hĂ€ufiger unter Ăberforderung,Angst und Erschöpfung leiden. Das Video ordnet verbreitete Fehldiagnosen einund erklĂ€rt, weshalb viele weibliche Symptome keine Einbildung, sondernbiologisch erklĂ€rbar sind.
Cornelia Ott
Videokapitel
00:00 BegrĂŒĂung: Warum das weibliche Gehirn anders ist
04:00 Medizinische Norm: warum MĂ€nner als MaĂstab galten
08:00 Gehirnstruktur: Vernetzung statt Masse
12:00 Hormone und Nervensystem: zyklische Steuerung
16:00 Stressreaktion bei Frauen: neurobiologische GrĂŒnde
20:00 Emotionale Verarbeitung: limbisches System im Fokus
24:00 Mentale Erschöpfung: keine SchwÀche, sondern Biologie
28:00 Fehldiagnosen: psychosomatisch oder neurobiologisch?
32:00 Konsequenzen fĂŒr Therapie und SelbstverstĂ€ndnis
36:00 Fazit: was Frauen ĂŒber ihr Gehirn wissen sollten -
Warum eine karnivore bzw. stark fleischbetonte ErnÀhrung bei bestimmten Beschwerdebildern (v. a. Gastrointestinaltrakt, Stoffwechsel, AutoimmunitÀt, neuropsychische Symptome) subjektiv deutliche Verbesserungen bringen kann, welche Mechanismen diskutiert werden (Ketose, Insulin, Fettstoffwechsel, LDL-Subtypen, AntinÀhrstoffe/Lektine, HarnsÀure) und welche typischen Fallstricke (zu mager, zu viel Protein, Fettverdauung, Milchprodukte, Rohfleisch-Risiken) dabei relevant sind.
Videokapitel
00:00 BegrĂŒĂung: Karnivor als âGegenteilâ?
08:00 ĂbersĂ€uerungs-Mythos: was stimmt wirklich?
16:00 Warum Menschen wechseln: Darm, Stoffwechsel, Psyche
24:00 NĂ€hrstoffe & BioverfĂŒgbarkeit: Eisen, A, K2
32:00 Fettstoffwechsel: Ketone, FettsÀuren, Insulin
40:00 Cholesterin: LDL-Subtypen, HDL, Triglyceride
48:00 Dauerketose: wann sinnvoll, wann problematisch?
56:00 HarnsÀure & Gicht: Purine vs. Fruktose-Mechanismus
01:04:00 Ballaststoffe, Butyrat, Mikrobiom: braucht es das?
01:12:00 Praxis & Ethik: was essen, Rohfleisch, Milchprodukte, Tierkonflikt
Andrea Simoneit
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