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  • #259 Limites: Sim ou Não?

    Uma conversa sem limites sobre limites. Recorrendo a muitos exemplos pessoais e profissionais, a Mia e o Pedro propõem uma bela reflexão sobre limites. Um episódio muito atual e que coloca à prova muitas noções culturais e sociais sobre limites e sua imposição. Uma conversa descontraída e com alto potencializara inspirar mudanças na forma como se pensa este tema!

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  • A conversa desta semana é sobre pensar bem. Afinal de contas, essa é uma ideia objetiva ou puramente subjetiva? Será que é possível qualificar a qualidade do pensamento? Um episódio que aborda uma questão fundamental - muitas vezes dizemos que temos de pensar sobre algum assunto ou sobre as nossas opções, mas estamos a pensar bem sobre isso? Uma conversa para ouvir atentamente e pensar bem sobre ela. E, claro, partilhar com quem estiver mesmo a precisar de ouvir isto!

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  • A Mia e o Pedro têm falado muitas vezes sobre o “viver de coração aberto”. Mas, o que quer isso dizer especificamente? Que barreiras e benefícios existem a esta prática? Uma conversa surpreendente e que pode ter efeito secundários mágicos: fazer ganhar sentido para ti esta ideia! Um episódio aberto, honesto e inspirador. Até porque viver a vida de coração aberto é isso mesmo! Para ouvir, refletir, comentar e partilhar!

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  • Agora foi a vez do Pedro surpreender a Mia com perguntas aleatórias! Quatro pontos de partida para quatro belas conversas de desenvolvimento pessoal à mistura com reflexões sobre política, educação, sexualidade e muito mais. Quatro sugestões que podem dar também ótimas conversas com outras pessoas. Primeiro, claro, ouve o episódio e depois partilha com quem quiseres. Mais uma inspiração para uma vida (interior) cheia de magia e possibilidade!

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  • A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplicação em qualquer tipo de relacionamento. Uma conversa motivada pelo número de vezes em que os nossos ouvintes perguntam “como é que posso começar uma conversa positiva e produtiva com alguém de quem gosto”? Ao longo do episódio, a Mia e o Pedro partilham muitas estratégias de comunicação consciente, em mais um episódio clássico do Podcast IVM. Para ouvir, partilhar e… aplicar!

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  • No meio de tantas conversas sobre privilégio e falta dele, a Mia e o Pedro chegam a uma conclusão: o maior dos privilégios é o de ter tido um ambiente de estabilidade emocional ao crescer. Que impacto tem realmente esse privilégio? E o que fazer quando sentimos que não tivemos essa possibilidade e crescemos em ambientes sem estabilidade emocional? E como podemos criar contextos de estabilidade emocional para os nossos filhos? E, claro, o que é isso da estabilidade emocional, afinal de contas? Um episódio que pode criar muita luz sobre alguns dos mais complexos processos de desenvolvimento pessoal, para ouvir e partilhar!

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  • A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplicação em qualquer tipo de relacionamento. Uma conversa motivada pelo número de vezes em que os nossos ouvintes perguntam “como é que posso começar uma conversa positiva e produtiva com alguém de quem gosto”? Ao longo do episódio, a Mia e o Pedro partilham muitas estratégias de comunicação consciente, em mais um episódio clássico do Podcast IVM. Para ouvir, partilhar e… aplicar!

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  • Há uns tempos o Pedro escreveu nas redes sociais sobre manipulação emocional no mundo do desenvolvimento pessoal. Foram muitos os pedidos para que o tema fosse aprofundado e daí nasceu a conversa desta semana sobre sinais de alerta quando começamos a observar a comunicação e o trabalho de um instrutor, coach, formador, terapeuta, etc. Um episódio para ouvir com cautela até porque a Mia e o Pedro também são profissionais desta área, claro. Uma conversa essencial para podermos entender melhor as sensações de falta de confiança/“alguma coisa não bate certo” e as sensações de “sinto que posso confiar”/“as coisas batem bastante certo” que podem surgir quando contactamos com novas abordagens e novas pessoas!

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  • O que faz com que uma relação seja consciente? E quais as vantagens de promover relações conscientes? Este é ponto de partida para uma bela conversa sobre… relações! Recorrendo a reflexões e conhecimentos sobre comunicação consciente, a Mia e o Pedro exploram o tema, proporcionando muitas descobertas e insights. E terminam o episódio com uma série de questões que podem ajudar a abrir espaço para que os relacionamentos se tornem mais conscientes! Para ouvir e partilhar.

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  • O Pedro Seabra é coach profissional de futebolistas de elite, trabalhando com dezenas de atletas em 4 continentes. Foi profissional de futebol e viu a carreira encurtada por uma lesão. Descobriu o desenvolvimento pessoal e encontrou uma nova forma de participar no mundo do Desporto. Nesta ótima conversa com o Pedro Vieira, vão surgir muitas histórias e partilhas, assim como aprendizagens e estruturas fundamentais que passam do Desporto para a Vida!

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  • Este é um episódio POQQ (Pergunta O Que Quiseres) em que a Mia e o Pedro respondem a perguntas dos ouvintes do Podcast. Esta semana as questões meteram Lei da Atração, procrastinação, busca da voz interior, birras, auto-conhecimento e muitas outras coisas que nos interessam a todos. Uma exploração sistemática da experiência humana à luz do desenvolvimento pessoal, com muitas histórias e partilhas pelo meio. Um episódio a ser continuado, pois as questões que nos chegaram são muitas!

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  • Falar abertamente sobre sexo, no ano de 2021, ainda é difícil para a a maior parte das pessoas. Fala-se mais baixo, deixam-se escapar umas risadas nervosas ou soltam-se piadas. Tudo sinais de desconforto. Sendo o sexo uma parte tão importante das nossas vidas, porque é tão difícil falar sobre isso? E será desejável fazê-lo? O que podemos ganhar em falar mais e melhor sobre sexo com as pessoas que nos são íntimas e também com os outras? Uma conversa de serviço público e que pode interessar a (quase) toda a gente. Para ouvir e, claro, partilhar!

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  • Há decisões difíceis de implementar, mesmo quando parece óbvio que há uma solução melhor do que as outras. Como se explica isso? E porque é tão difícil agir quando estamos perante dilemas? A conversa desta semana tomou caminhos inesperadamente profundos e revelou esquemas mentais surpreendentes. A Mia e o Pedro exploraram o seu conhecimento sobre estes processos de tomada de decisão em questões com consequências emocionais e conduziram o episódio no habitual sentido mágico. Uma conversa para ouvir, tirar notas e partilhar!

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  • A pedido de muitos seguidores do podcast, a Mia e o Pedro conversam sobre a morte. E conversam também sobre conversas sobre a morte. Um tema sempre presente nas nossas vidas e que muitas vezes evitamos. Quase como se lhe pudéssemos escapar se não lhe dermos muito espaço no nosso pensamento. Um episódio para ouvir de ânimo leve e com curiosidade. Afinal de contas, os recursos que parecem mais difíceis de ativar quando o tema é a morte.

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  • O Diogo é um dos dois elementos da grupo Grand Pulsar, que fez a incrível música Outro Nível que fez parte do IVM nos Coliseus em 2019. Nesta conversa, o Diogo fala sobre desenvolvimento pessoal na música, sobre aprendizagens cruzadas entre enfermagem, música e coaching, sobre objetivos e planos de ação, sobre coragem e avançar rumo aos nossos sonhos. Uma conversa com a Mia e o Pedro que vai certamente inspirar e ajudar a passar para… outro nível!

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  • Tendo como ponto de partida uma proposta do autor Mark Manson, a Mia e o Pedro apreciam e comentam seis afirmações com que - segundo o Mark - todos deveríamos concordar. Será que a Mia e o Pedro concordam com cada uma delas? E que tipo de impacto poderá criar a aceitação mais ou menos universal destas ditas verdades? Uma conversa de desenvolvimento pessoal repleta de insights e que pode mudar a forma como nos relacionamos com vários aspetos da vida. Para refletir e partilhar!

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  • Este é um dos episódios favoritos do Podcast IVM, uma conversa apaixonante com uma das grandes figuras do budismo zen na América do Sul, a Monja Cohen. Recordar esta conversa é, também, recordar que podemos aliar uma forte espiritualidade a um sentido pragmático e interventivo, perfeito para dar suporte ao ativismo que o Podcast IVM tem defendido para o desenvolvimento pessoal. Uma conversa cheia de histórias, metáforas e ensinamentos muito importantes para todos os que querem viver a vida com mais magia. A Monja Cohen bem merece ser ouvida uma e outra vez!

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  • A propósito de uma citação de Jim Carey, propondo que se todos pudessem ser ricos e famosos iriam descobrir que essa não é a resposta, a Mia e o Pedro conversam sobre as respostas verdadeiras às nossas grandes perguntas. Um episódio que lida diretamente com as nossas inquietações e que ajuda a entender porque que é podemos esforçar-nos tanto por algo apenas para perceber que ainda nos continua a faltar aquilo que procurávamos. Para refletir e partilhar!

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  • Esta semana recuperamos um episódio clássico do Podcast IVM, em que a Mia e o Pedro conversam sobre as Linguagens do Amor, conforme descritas pelo autor Gary Chapman no livro com o mesmo título. Esta conversa tem sido constantemente colocada pela audiência no top dos episódios que mais ajudaram a entender as dinâmicas românticas, familiares e até profissionais. Uma excelente oportunidade para ouvir ou tornar a ouvir e refletir sobre as nossas linguagens de amor e daqueles que são importantes para nós.

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  • A propósito das decisões pessoais tomadas sobre a tomada de vacinas, a Mia e o Pedro matemática uma conversa muito importante sobre os processos de tomada de decisão. Como se fazem escolhas? Como podemos pensar bem na altura d tomar decisões? Recorrendo a exemplos e estratégias práticas, o episódio acaba por provocar reflexões fundamentais sobre como escolher!

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