Episodes
-
Janicke og Jenny informerer om bioteknologilovens endring fra juli 2020, hvor det ble bestemt at alle skal få tilbud om tidlig utlralyd og NIPT. Det finnes en animasjonsfilm på Youtube eller på OUS sin sider, om fosterdiagnostikk, laget av Oslo Universitetssykehus. Den nye loven krever at helsepersonell gir gravide tilstrekkelig informasjon slik at de kan ta informerte valg i svangerskapet. Jenny lærer oss også litt om strutsen, noe Janicke lett kan relatere seg til. Lytt til episoden, se animasjonsfilmen om fosterdiagnostikk og lykke til med valget!
-
Jordmorpodden hilser godt nyttår til alle lyttere og gratulerer alle barn som skal fødes i 2022 med dagen. I tillegg gir Janicke og Jenny seg et klapp på skulderen for å dra i gang med sesong 4 av podkasten. Men uten lyttere og bbhugme hadde ikke programlederjobben vært den samme, så tusen takk alle sammen. Og takk for engasjement, forslag til episoder og fine tilbakemeldinger. We`ll keep on going! Dessverre er det fortsatt aktuelt å informere om koronarestriksjoner og regler for partnerdeltagelse på konsultasjoner og i fødsel. Koronavaksine er anbefalt for gravide som resten av befolkningen, i tillegg blir gravide prioritert for boosterdose da man har sett at de kan bli noe sykere enn andre. Helst vil Jenny bare snakke om Eiffeltårnet, men heldigvis blir hun med på litt mer nyttig prat etterhvert. God fornøyelse og lykke til med 2022!
-
Missing episodes?
-
Vi ringer tilbake til Martha som etter ennå et svangerskap sterkt preget av hyperemesis nå har født. Fikk hun den drømmefødselen hun ønsket? Hvordan gikk det med kvalmen? Martha planlegger hjemmefødsel for å være helt sikker på at hun får en annerledes fødsel en de to siste og at Espen får være med. Janicke og Jenny sitter i skrubben og heier på kontinuitet i svangerskap, fødsel og barseltid.
-
I denne episoden tar vi for oss Fødebrevet, eller Brev til jordmor som det best kan kalles. Mange synes det å skulle skrive et fødebrev kan virke som en stor og vanskelig oppgave. Her går vi gjennom hensikten med brevet og hvordan man kan sette det opp. Noe andpustne Janicke og Jenny pga rona times, gir deg tips og råd for fødsel og for hva Brev til Jordmor kan inneholde. Vi kan opplyse om at det er lurt å takke ja til jordmorstudenter, og at man har forskjellige ønsker og behov for egen fødsel. Stine Næss Hartmann vil for eksempel ha en fest rundt seg, i mens andre må ha fullstendig ro for å få oxytocinet i topp produksjon. God fornøyelse uansett ro eller fest, og lykke til med fødsel!
-
Denne episoden har en nokså lang intro om Grandiosa, KFC og katalonske caganere før den går over i et mer seriøst tema som det å kjenne bevegelser fra barnet i magen. Janicke og Jenny snakker om hva man kan tenke om det å kjenne på fosterbevegelser, og om når man kan forvente å begynne å kjenne liv. Noen kjenner masse liv når de er gravide, og andre synes det er en vanskelig oppgave å skulle registrere disse bevegelsene og å mene noe om hvordan barnet har det inni der. Det blir oppfordret til å ikke sammenligne seg med venninner og naboer men å bli kjent med bevegelsesmønsteret til barnet man selv bærer. Det finnes en nettside kjennliv.no med utfyllende informasjon om det å kjenne liv i svangerskapet. Sett deg ned og lytt og kjenn, og ta et pust i bakken som fortjent!
-
I denne episoden snakker vi om graviditet som ikke kommer helt i mål. Vi har besøk av Fanny som deler historien om sin missed abortion da hun var gravid med barn nummer tre. Abort er et altfor undersnakket tema i dagens samfunn. Om det er en provosert abort, spontanabort eller missed abortion, så er abort noe som rammer mange kvinner og noe det burde være mer aksept å snakke høyt om. Vi er alle forskjellige og reagerer reagerer ulikt på det som møter oss i livet, men rom for prat om ting som er vanskelig bør vi alltid ha uansett. "Snakk med noen så du får den hjelpen du trenger!" er Fanny sitt tips til alle kvinner som opplever en abort. Send en melidng til Jordmorpodden på Instagram eller en mail til janickeogjenny@jordmorpodden.no dersom du har behov for det etter du har lyttet til denne episoden. Lykke til på din vei!
-
Her er en noe mer alvorlig episode av Jordmorpodden. Episoden handler om Stine Sofies Stiftelse sin Foreldrepakke, som blant annet inneholder 10 smarte tips til alle småbarnsforeldre. Foreldrepakken er kunnskapsbasert og trygg å bruke. Vi har invitert med oss jordmor og rådgiver i fagenhet for vold og overgrep i Stine Sofies Stiftelse, Kristin Håland, og hun sammen med Janicke og Jenny tar dere med gjennom alle disse smarte tipsene. Noen av tipsene er tiltenkt i graviditet og før fødsel, noen på barsel rett etter barnet er født, og noen når man har kommet hjem som en ny familie. Men alle rådene er egentlig nyttig livet ut kan vi konkludere med. Kristin Håland har tatt en doktorgrad om vold i svangerskapet og deler noe av det hun lærte. Hun kan også informere om at det finnes en app og en nettside som heter littsint.no som er et nyttig verktøy for sinnemestring, og at det er en telefontjeneste og chat som heter Foreldresupport, hvor man døgnet rundt kan få råd og veiledning i frustrerte situasjoner. Ellers lærer vi at vi er født med 130 milliarder hjerneceller, noe som hjelper lite når Jenny starter med å fortelle at hun glemte igjen hjernen sin på vaktrommet en dag. Allikevel avslører Jenny at hun er opptatt av rutiner, noe Janicke absolutt ikke kan si at hun er. Lytt og lær og lykke til i foreldrerollen!
-
I denne episoden tar Janicke og Jenny for seg det mange synes er det skumleste ved fødsel, nemlig fødselsrifter. Første gang man føder er det meget sannsynlig at man revner noe. Det kan bli alt fra det vi kaller et "skrubbsår," til en 1. eller 2. grads perineal rift. Noen få prosent kan også pådra seg en 3. eller 4. grads rift som må sutureres på operasjonsstuen etter fødsel. Men som Janicke stadig sier, "kroppen er laget for å føde barn på denne måten", og rifter gror vanligvis bra hvor de ferreste får varige plager. Det viktigste man kan gjøre for å unngå rifter er å lytte til kroppen, og helt på slutten jordmor, som hjelper til å støtte og styre barnet ut av åpningen og inn i livet i riktig fart. Jenny briefer med det fine svenske vokabularet sitt og informerer om at mellomkjøtt på svensk heter mellangard. Ellers kan hun forteller om en mellomkjøttsolje hun en gang fikk anbefalt å kjøpe på pizzeriaen rundt hjørnet. Janicke er mer usikker på om massasje av perineum forhindrer rifter, men det kan uansett ikke skade. Målet med denne episoden er å fortelle hva man kan forvente av kroppen, vevet i bekkenbunnen og av jordmor, når babyen titter fram. Lytt og lær, og heia deg som skal føde snart- du er skapt for det og klarer det du også!
-
Denne episoden handler om noe som mange synes er skikkelig flaut og plagsomt, nemlig urinekkasje. Vi har med oss @kvinnelege_gynekolog Dr Madeleine Engen. Hun lærer oss at dette ikke bare gjelder hver 4. kvinne slik Janicke og Jenny tror, men at det faktisk er et problem for 1/3 kvinner. Det finnes ulike typer inkontinens som stress og urge, og grunnene til at man opplever dette kan være flere. Graviditet og fødsel er absolutt en utløsende faktor og Madeleiene informerer oss om hvilke tiltak og hva slags hjelp man kan få for å bli kvitt, eller i alle fall minske plagene. Urininkontinens kan virkelig senke livskvaliteten til en kvinne og derfor er det så viktig å få hjelp. Gjennom epsioden sier vi veldig mange ganger at man ikke er alene om disse problemene selv om dette sjelden er noe vi snakker høyt om. Dr Engen har nylig startet et kompetansesenter for kvinnehelse som jobber godt og tverrfaglig. Slike tilbud må vi sammen rope ut og vise at vi trenger flere av. Ellers kan Jenny komme med enda flere funfact om hvalene og marsvinene sine, samtidig som Janicke må konsentrere seg for ikke å le så hun tisser på seg. Lytt og lær, og lykke til med alle utfordringene en kvinne kan møte på livets vei!
-
I denne episoden er Janicke og Jenny på besøk på en helsestasjon 0-5 år og snakker med helsesykepleier Charlotte om hjemmebesøk etter fødsel. Samtidig som jordmor sier takk og farvel på et barselbesøk, kommer helsesykepleier på hjemmebesøk og hilser på og blir kjent med en ny familie. Helsesykepleier følger barnet og familien helt fram til barnet begynner på skolen. Charlotte opplyser oss om at kontrollene på helsestasjonen ikke bare handler om vaksinering og veiing og måling slik mange tror, men at det handler om å ivareta en hel familie. På hjemmebesøket er det en lang liste som helsesykepleier skal gjennom sammen med barnet og mor og far eller partner, men Charlotte forteller at det hun har mest i fokus er å bli kjent med familien så man kan støtte, råde og hjelpe etter deres behov. Janicke snakker om den manglende av-knappen på skrikende babyer, imens Jenny sitter med marsvinkinn å snakker om tenner. Lytt og lær- og vel hjem fra barsel!
-
I denne episoden snakker vi om vakuum og tangforløsning. Noen ganger er det behov for instrumentell hjelp for å få barnet gjennom slutten av fødselskanalen og ut i verden. Enten av hensyn til mor eller fordi barnet har litt bråttom. Vi har med oss gynekolog og kvinnelege Dr. Madeleine Engen som har mye erfaring med fødsler. Hun kan fortelle at hun er opptatt av ro på fødestuen og at god informasjon og kommunikasjon med fødekvinnen alltid er i fokus. Et plutselig stemningsskifte i fødsel kan virke skremmende for fødeparet, så en såkalt postpartum samtale med lege og jordmor i etterkant er viktig. Jenny er i denne episoden opptatt av å lære Janicke litt om astronomi og fakta om hva hva hva som skjer i "rymden". God fornøyelse og lykke til med fødselsforberedelsene!
-
Denne episoden handler om når barnet ligger i seteleie. Hva skjer når man på svangerskapskontroll finner ut at babyen ligger med rumpa ned? Hvordan er veien videre? Vi har besøk av jordmor Anne som er engasjert i kvinner med barn i seteleie. Hun er opptatt av å informere, trygge og når hun kan, følge disse kvinnene gjennom fødsel. I Norge kan vi trygt føde barn i seteleie vaginalt, og Anne er blant de som brenner for at dette kan gjøres best når man er i knestående fødestilling. Jenny mener at Janicke ser veldig sur, og hun kommer med litt funfact om små og store muskler. Sitt ned og lytt!- som barnet i seteleie.
-
Dette er en episode hvor Janicke og Jenny tar deg gjennom de første timene etter fødsel. Vi er inne i fødselens siste fase, nemlig etterbyrds fasen. Det er her den fantastiske morkaken skal forløses. Det er på tide å klippe navlesnoren og barnet skal gå fra å leve i vann til å puste luft. Jordmor gir barnet poeng på hvordan den klarer dette ut fra en Apgar score tabell. Samtidig som de nye foreldrene kan fokusere på den nyfødte lille på magen til mor, passer jordmor på at mor ikke blør så mye og at rifter og eventuelle klipp blir sydd pent sammen igjen. Jenny opplyser om at det er viktig å passe på at urinblæren ikke blir for full etter fødsel, men hun kan også med sin kjente funfact opplyse om volum av urin også utenfor fødestuen. Janicke er mest opptatt av den kule kinofilmen man kan se live på fødestuen med den nyfødte i hoverollen. Lykke til i fødsel og god fornøyelse med forberedelsene!
-
Dette er episode 2 fra Babymessen. Her snakker vi med Ida mammaen til nydelige Tiril som uventet ble født med Downs Syndrom. 2.1.2021 ble hun født med trisomi 21. Marie fra Ammehjelpen dreper noen gamle myter og forteller hvordan, når og hvorfor man tar kontakt med Ammehjelpen. Melody deler sine erfaringer om fødselsforberedelser og tiden etter fødsel, som noen ganger kan være tøffere enn man tror. Rop ut, søk råd og spør om hjelp når du trenger! Melody mener oppfølgingen hos jordmor burde fortsette med flere kontroller også etter fødsel. Anglamark er innom og forteller oss om sine fine økologiske produkter. Det passer jo også perfekt for Jenny som stadig er så sulten!
-
Dette er en av to episoder hvor Janicke og Jenny befinner seg på Babymessen i Oslo i september 2021. Vi begynner med å snakke med jordmor Renate som er i nesting-mood i siste trimester. Hun forteller oss hvordan man ikke helt kan vite hvordan det å gjøre klart til den kommende lille, kan ta så stor plass. Men over det å være overrasket over hvor mye nesting-mood man kan bli, ligger tanken om at nå denne gangen skal det faktisk komme et barn ut på fødestua som hun skal ta med seg hjem! Videre snakker vi med Stine som er produktsjef for barnemat i Semper. Til slutt i episoden lærer Janicke om hvorfor det er viktig å ha forsikring på barna sine. Det er Håkon som selger inn barneforsikring fra Storebrand. Jenny er stadig sulten og kommer med noe fakta om dyr og krydder. God fornøyelse og lykke til med babyforberedelsene!
-
Nå er det tid for å flytte inn på fødestuen og det handler om rier og framgang i fødsel. Janicke og Jenny snakker om hva som skjer i den aktive fasen og vi hører om fosterovervåkning og smertelindring. Mormunnen skal åpne seg helt til til 10cm og barnet skal komme helt nederst i fødselskanalen før det skal trykkes ut til verden. Lykke til og gratulerer med dagen! Fødsel er mektig fascinerende greier!
-
I denne episoden forteller Janicke og Jenny om hva som konkret skjer når man kommer inn til fødeavdelingen for å føde. Vi beskriver hva jordmor gjør og spør om når man kommer inn på mottakelses rommet. I disse koronapandemi dager må man de fleste steder fortsatt komme inn til denne undersøkelsen alene på grunn av smittevern. Jordmor gjør allikevel alt hun kan for å få dere til å føle dere trygge i denne situasjonen. Og ved definisjon av aktiv fødsel, eller ved enkelte andre tilfeller, så kan partner eller fødselshjelper komme inn og være sammen med dere igjen. Vi heier på dere fødekvinner og ønsker å forberede dere så godt vi kan på hva dere har i vente, så dere kan få en god opplevelse av fødsel. Ha troa på dere selv, ei deres egen fødsel, og husk at fødselssmerter ikke er farlig!!! Lykke til!
-
Denne episoden handler om epiduralbedøvelse i fødsel. Vi svarer ut spørsmål vi har fått fra følgere på Instagram og fra lyttere, og vi ringer anestesilege Thomas for medisinske fakta. Thomas forteller og forklarer, og han innrømmer at han gjerne skulle vært på fødestuen gjennom hele prosessen, og se det nye livet komme til verden. Janicke er opptatt av at man ikke skal kjenne på noe mindre mestring dersom man benytter seg av epiduralbedøvelse i fødsel, i mens Jenny er mest opptatt av hvor mange maur det finnes på jorda. God fornøyelse og lykke til med fødsel!
-
Går det an å ha en smertefri fødsel? En sak er sikkert, og det kan vi ikke si for mange ganger, at trygghet og tro på seg selv er viktig å ha med seg når man går inn i fødsel. Det bidrar også til en bedre opplevelse av fødselssmerter. I denne episoden går vi gjennom ulike smertelindrende tiltak som kan hjelpe deg å finne veien til en god fødsel. Mannen får ta på seg massasje hendene etter et passelig varmt bad samtidig som han serverer mat og drikke full av energi. Janicke og Jenny forteller om ulike tilbud på sykehuset og noen er til og med på salg. God fornøyelse, og pust gode dype pust!
-
I denne episoden ringer vi Pia Seeberg som er en inspirasjonskilde til kvinner som trenger tips og råd om hvordan de skal komme i gang med trening etter fødsel. Det er veldig forskjellig hvilken form vi er i etter graviditet og fødsel - «en del kan ta stående utfall rett ut fra fødestua mens andre må vente flere måneder med treningen». Janicke får hetta når Pia snakker om en sporty barseltid men roer seg når hun får høre at den magiske oppskriften er å bygge stein for stein. Dette klarer vi selv om dørstokkmila føles både lang og høy - og husk at bare trilling er fantastisk! Lytt og lær! God fornøyelse og lykke til!
- Show more
