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  • Dans le nouvel √©pisode de notre podcast, je partage une r√©v√©lation personnelle qui a illumin√© ma matin√©e : la v√©ritable essence de ce que signifie "Nous sommes ce que nous mangeons."

    Ce voyage introspectif m'amène à questionner non seulement la qualité de l'alimentation de nos enfants mais également leur capacité à assimiler ces aliments.

    Rejoignez-moi alors que je plonge dans le monde fascinant du microbiote intestinal, et découvrons ensemble comment ce composant clé influence la santé et le développement de nos enfants.

    C'est un appel à tous les parents pour réfléchir et agir ensemble, afin d'enrichir non seulement l'assiette mais aussi la vie de nos enfants, en nourrissant leur capacité d'assimilation à travers une flore intestinale saine.

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  • Aujourd'hui, je vous invite √† explorer avec moi ce d√©fi, non pas comme une t√Ęche ardue, mais comme une opportunit√© d'enrichissement mutuel et de croissance personnelle.

    En tant que parent, je me suis souvent demand√© comment je pouvais √™tre le meilleur coach pour mes enfants, surtout dans les moments o√Ļ ses temp√™tes √©motionnelles semblaient incontr√īlables. J'ai r√©alis√© que pour guider efficacement les √©motions de mes enfants, je devais d'abord apprendre √† naviguer dans le tumulte de mes propres √©motions. Ce n'est pas une t√Ęche facile, mais c'est un investissement inestimable pour l'avenir de nos enfants.

    Dans cet article, nous parlerons de l'importance de la cohérence émotionnelle, de la gestion de nos propres réactions et de la façon dont nous, en tant que parents, pouvons renforcer le lien avec nos enfants à travers une compréhension et un soutien émotionnels.

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  • Dans cet √©pisode sp√©cial de notre podcast, je partage une page intime de mon parcours de vie, un chapitre qui a radicalement chang√© ma perception de la sant√© et du bien-√™tre. Mon voyage personnel, marqu√© par une qu√™te de connaissances en tant qu'√©tudiant en m√©decine, m'a confront√© √† une √©nigme personnelle: une fatigue inexplicable et une baisse de performance cognitive.

    La découverte de l'impact insidieux du sucre dans notre alimentation quotidienne a été une révélation, éclairant non seulement l'importance d'une alimentation équilibrée pour moi-même mais aussi pour le bien-être de nos enfants.

    Je vous invite √† plonger dans cette aventure o√Ļ je partage les le√ßons apprises sur les effets d'une consommation excessive de sucre sur la concentration, les performances scolaires, l'estime de soi et le d√©veloppement global des enfants. Nous explorerons comment d√©tecter les signes d'une consommation excessive chez nos enfants, l'impact psychologique de ces fluctuations alimentaires et des strat√©gies concr√®tes pour aider nos familles √† adopter un √©quilibre alimentaire sain.

    Rejoignez-moi dans cet épisode pour unir nos forces vers un avenir plus sain pour nos enfants, enrichi de conseils pratiques, de stratégies nutritionnelles et d'une introduction à mon infoproduit, KIDY Detox Sucre, conçu pour libérer nos enfants de l'emprise du sucre tout en maintenant la gourmandise dans leur alimentation.

    Lien aux épisodes mentionnés:

    √Čpisode 5 " Perturbateurs endocrinien: prot√©gez les enfants!":

    https://www.kidynature.com/nutrition/le-sucre%3A-la-drogue-des-enfants!

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  • Plongez dans l'univers intrigant des boissons v√©g√©tales pour enfants : entre tendances de sant√© et choix de vie, cet √©pisode explore les r√©alit√©s nutritionnelles et les alternatives au lait traditionnel.

    De l'avoine au soja, découvrez les bénéfices et les pièges cachés de ces options populaires. Apprenez à choisir judicieusement pour l'alimentation de vos enfants, tout en tenant compte des besoins spécifiques et des enjeux éthiques.

    Un guide complet pour naviguer dans le vaste monde des substituts laitiers et enrichir l'alimentation de vos petits avec sagesse et connaissance.

    Lien aux épisodes mentionnés:

    √Čpisode 12 " Perturbateurs endocrinien: prot√©gez les enfants!":

    https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

    √Čpisode 8 "Les anti-nutriments: un danger dans l‚Äôassiette de nos enfants?":

    https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F

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  • Dans cet √©pisode du podcast KIDYnature, je me penche sur le d√©veloppement crucial du microbiote chez les enfants, en particulier pendant les 18 premiers mois de leur vie.

    Je vous explique de manière accessible ce qu'est le microbiote et son importance pour la santé et la croissance de nos enfants.

    Je vous partage des informations clés sur les facteurs qui influencent la formation du microbiote dès la naissance, tels que le mode d'accouchement, l'allaitement, l'introduction des aliments solides, et l'importance de l'exposition aux microbes environnementaux.

    À travers cet épisode, vous découvrirez comment ces éléments contribuent à la santé globale de votre enfant, notamment en matière de développement physique, immunitaire, et comportemental.

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  • Dans mon aventure de parent, j'ai fait face √† des nuits sans fin, luttant pour endormir mon enfant. Je me rappelle avec un sourire les d√©fis de me faufiler hors de sa chambre, en √©vitant les jouets bruyants, une routine qui est rapidement devenue notre nouvelle normalit√©.

    Puis, j'ai d√©couvert la chambre familiale. En adoptant le co-dodo, non seulement le sommeil de mon enfant s'est am√©lior√©, mais le n√ītre aussi, tout en renfor√ßant notre lien familial. J'ai appris √† d√©construire les mythes autour de la chambre familiale, r√©alisant comment cela a b√©n√©fici√© √† l'ind√©pendance et √† l'estime de soi de mon enfant, tout en adaptant notre vie de couple.

    Cet épisode est le récit honnête de mes joies et défis en tant que parent, une invitation à d'autres parents à suivre leur instinct et à chérir les moments précieux avec leurs
    enfants, même au milieu de la nuit.

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  • La parentalit√©, c'est un peu comme essayer de monter un meuble IKEA sans la notice: on est √©merveill√©s, perplexes, et parfois on se demande pourquoi cette petite pi√®ce semble avoir deux t√™tes.

    Il y a des moments dans la vie de parent qui ressemblent à un interrupteur. Un instant tout est flou, sombre, confus. Et l'instant d'après, clac! Tout devient clair. Pour moi, ce moment "épiphanique" est arrivé lors d'une visite apparemment banale chez le pédiatre.

    Vous savez, ce genre de rendez-vous o√Ļ on s'attend √† tout, sauf √† un changement
    de vie. L√† o√Ļ certains parents ressortent avec une ordonnance ou des conseils pratiques, j‚Äôen suis sorti avec une mission : informer et soutenir d'autres parents pour aider les enfants √† grandir et vivre plus forts !

    De cette aventure est né KIDYnature. Si vous êtes ici, c'est que, comme moi, vous cherchez des réponses, des solutions, un chemin à suivre pour la santé naturelle de vos enfants. Voici comment tout a commencé.

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  • Vivre √† notre √©poque, c'est faire face √† une r√©alit√© troublante : l'augmentation des maladies chroniques chez les adultes et les enfants. En tant que parents, nous nous interrogeons sur l'impact de nos modes de vie sur la sant√© future de nos enfants.

    Les dangers sont nombreux : malbouffe, écrans, pollution, et sédentarité. Et si, en voulant les protéger, nous les exposions malgré nous à des risques à long terme ?

    C'est ici qu'intervient la naturopathie pour enfants, une approche pr√©ventive et naturelle pour renforcer leur sant√© d√®s le plus jeune √Ęge. Elle offre aux parents les outils pour b√Ętir une solide forteresse immunitaire chez leurs enfants et les pr√©parer √† affronter les d√©fis du monde moderne.

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  • Les bonbons sont un m√©lange de produits toxiques mais comestibles: colorants artificiels, additifs, allerg√®nes, g√©latine, conservateurs.... et ils sont bourr√©s de sucre!

    Notre éducation et notre perception des bonbons ne colle pas du tout à la réalité de leurs effets.

    Dans ce nouvel épisode de podcast nous allons explorer ensemble :

    la vérité caché de la production des bonbons les impacts sur la santé, sur l’environnement et sur les conséquences émotionnelles et comportementales de nos enfants

    C’est à nous d’éduquer nos enfants là-dessus et de les préserver des dangers et de l’addiction au sucre!

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    √Čpisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

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  • Dans cet √©pisode, plongez au cŇďur des myst√®res de l'immunit√©.

    Nous explorons les nombreux facteurs qui influencent leur immunité, de la nutrition aux compléments alimentaires, en passant par l'hygiène et la gestion des émotions.

    Est-ce qu'une approche fonctionne mieux qu'une autre? Ou peut-être que la clé réside dans l'équilibre harmonieux entre tous ces éléments?

    Rejoignez-moi pour une discussion enrichissante sur la recherche de cet équilibre essentiel à la santé de nos enfants.

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    √Čpisode 3 " D√©couvrons la vraie nature de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie

    √Čpisode 4 " D√©couvrons la vraie nature de nos enfants - la suite":

    https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-la-suite

    √Čpisode 8 "Les antinutriments: des poisons dans l'assiette de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F

    √Čpisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

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  • Dans notre monde moderne effervescent, nos enfants font face √† des d√©fis toujours plus nombreux, que ce soit sur le plan scolaire, social ou num√©rique.

    Cette fr√©n√©sie quotidienne peut les exposer au stress, laissant notre cŇďur de parents inquiet et d√©sireux de leur offrir les meilleures solutions pour pr√©server leur bien-√™tre. Face √† cette qu√™te de s√©r√©nit√©, saviez-vous que nous pouvons puiser une v√©ritable source de calme et d'apaisement dans leur assiette?

    Dans cet épisode nous verrons comment l'alimentation moderne cultive les carences et quels élements sont en revanche essentiels pour soutenir le système nerveux de nos enfants.

    La promesse? Des enfants moins stressés, moins anxieux et bien plus équilibrés!

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    √Čpisode 3 " D√©couvrons la vraie nature de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie

    √Čpisode 4 " D√©couvrons la vraie nature de nos enfants - la suite":

    https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-la-suite

    √Čpisode 8 "Les antinutriments: des poisons dans l'assiette de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F

    √Čpisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

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  • Dans cet √©pisode, nous verrons que le microbiote intestinal abrite une incroyable diversit√© de micro-organismes, notamment des bact√©ries, des virus, des levures et des champignons.

    Quele microbiote intestinal joue un r√īle fondamental dans la digestion et l'assimilation des nutriments. Il aide √† d√©composer les aliments que nous mangeons et √† en extraire les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement.

    De plus, le microbiote intestinal est intimement lié au système immunitaire de nos enfants. Environ 70 à 80 % des cellules immunitaires de notre corps se trouvent dans notre intestin. Le microbiote intestinal aide à renforcer le système immunitaire en formant une barrière protectrice contre les infections et les agents pathogènes.

    En avant pour un voyage au cŇďur du microbiote, ce tr√©sor cach√© de la sant√© de nos enfants !

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    √Čpisode 2 " Comprendre et soutenir l‚Äôimmunit√© de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/comprendre-et-soutenir-l%E2%80%99immunit%C3%A9-de-nos-enfants

    √Čpisode 5 "Le sucre: la drogue des enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/le-sucre%3A-la-drogue-des-enfants%21

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  • Comment faire pour ne pas se faire g√Ęcher tout ce beau travail, entrepris tout au long de l‚Äôann√©e, lorsque nous d√©cidons de partir en vacances avec les grands-parents ?
    Pour cet épisode du mois de juillet j'ai décidé de réfléchir à mes meilleurs conseils, pour survivre aux vacances avec les grands-parents !
    C'est parti !

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    " Bien dormir : le secret des champions !":

    https://www.kidynature.com/nutrition/bien-dormir%3A-le-secret-des-champions!

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  • Le lactose et le lait, en particulier, fait l'objet de nombreux d√©bats au sein de toutes les communaut√©s : m√©decins sp√©cialistes, p√©diatres, professionnels param√©dicaux... et bien √©videmment naturopathes ūüôā
    Nous nous rappelons tous de ces temps anciens o√Ļ l‚Äôon disait que les produits laitiers sont des amis pour la vie.

    Aujourd'hui la musique a pas mal changé.

    Vous expliquer les diff√©rentes facettes de ce grand d√©bat n'est pas le but de cet √©pisode. Je souhaite plut√īt me focaliser sur l‚Äôaspect nutritionnel du lait pour nos enfants.Je souhaiterais vous alerter concernant un vrai danger, le lactose, le sucre du lait.

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    "Le sucre: la drogue des enfants!":

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  • Chers parents, bienvenue dans cet √©pisode d√©di√© √† un sujet qui nous concerne tous : la peau de nos petits. De la naissance √† l'adolescence, la sant√© cutan√©e de nos enfants est une pr√©occupation majeure pour la plupart des familles.

    Saviez-vous que la peau de nos enfants est bien plus qu'un simple enveloppe extérieure?

    Elle est un organe d'√©limination et de communication √† part enti√®re, qui nous adresse des messages importants √† travers ses sympt√īmes. Ainsi, il est essentiel d'apprendre √† d√©crypter ces messages.

    Ces signes sont des indices précieux que la peau de nos enfants utilise pour communiquer avec nous, les parents, et nous alerter sur des déséquilibres internes.

    Dans cet √©pisode, je donnerais quelque cl√© pour vous aider √† mieux conna√ģtre et comprendre la peau de vos enfants.
    Découvrir comment interpréter ces messages qu'elle nous envoie.

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    "Découvrons la vraie nature de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/d%C3%A9couvrons-la-vraie-nature-de-nos-enfants

    "Aller dans le sens de la nature de nos enfants":

    https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie

    "Perturbateurs endocriniens: protegez les enfants!":

    https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants

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  • Au sein du parcours √©ducatif de nos enfants, nous, parents, d√©tenons un pouvoir extraordinaire pour influencer leur r√©ussite scolaire et jouer un r√īle cl√© dans leur √©panouissement acad√©mique. En assumant pleinement notre responsabilit√© de mentors, nous pouvons guider nos enfants vers l'excellence en leur offrant un soutien adapt√© et des conseils avis√©s.

    Même en étant élève, je me rappelle avoir été toujours convaincu que la réussite scolaire est bien plus qu'une simple accumulation de connaissances.

    Je crois encore, qu'il s'agisse plut√īt d'un voyage de d√©couverte, de croissance et de d√©veloppement. En tant que parents, nous sommes appel√©s √† jouer un r√īle essentiel dans ce
    voyage : par notre présence active, nous devons être là pour soutenir nos enfants, les encourager à relever des défis, et leur inculquer des valeurs et des habitudes qui les mèneront vers la réussite.

    Alors dans cet √©pisode, nous explorerons des strat√©gies bas√©es sur une alimentation √©quilibr√©e pour doper les examens (neuro-nutrition), la gestion du stress, ainsi que l'importance de conna√ģtre le temp√©rament de votre enfant pour mieux le soutenir dans ses √©tudes.

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    "Découvrir la vraie nature de nos enfants":

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    "Bien dormir, le secret des champions!":

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  • Dans cet √©pisode, je vais vous plonger dans le bain des perturbateurs endocriniens. On va d√©masquer les dangers cach√©s et √©claircir la v√©rit√© qui se cache derri√®re ces vilains.

    En tant que naturopathe spécialisé en pédiatrie, je suis bien au courant de ce que angoisse les parents qui ont conscience de ce problème. À chaque consultation, je rencontre des mamans et des papas comme vous, qui se tracassent pour les conséquences possibles de ces perturbateurs endocriniens ont sur la santé, en pleine construction, de leurs enfants.

    Chaque produit qu'on choisit, chaque objet du quotidien devient une source de stress, car on veut prot√©ger nos m√īmes de ces substances toxiques.

    Mais, entre nous, il y a aussi quelques idées reçues qui se baladent et alimentent la confusion. Il est grand temps de faire le tri, de mettre les points sur les "i" et de vous donner les infos essentielles pour éliminer ces poisons de la vie de nos petits monstres.

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  • Bonjour et bienvenue dans ce √©pisode podcast consacr√© √† la fi√®vre de nos enfants : ange ou d√©mon ?

    La fi√®vre est l'un des sympt√īmes ou manifestations les plus courants chez les enfants, et peut √™tre inqui√©tant pour les parents. Surtout ceux qui se pr√™tent √† l‚Äôexercice pour les 1√®res fois.

    Je constate malheureusement que nombreux sont les mythes et idées fausses sur la fièvre, qui peuvent conduire à des comportements inutilement alarmistes ou à des erreurs dans la prise
    en charge de l'enfant.

    Dans cet épisode sur la fièvre, nous allons passer en revue certains de ces mythes et les démystifier. Nous allons également parler de ce qu'il faut faire si votre enfant a de la fièvre, et quand il est temps de consulter un médecin.

    Voici ma promesse: si vous écouterez cet épisode jusqu'à la fin, je vous promettrai que vous
    aurez toutes les cartes en mains pour ne plus devoir dépendre des avis autrui.

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  • Le r√©gime sans gluten... Vaste sujet ! Je le sais, je vous ai promis des √©pisodes qui n‚Äôincitent pas √† la pol√©mique. C‚Äôest toujours mon but. Mais lorsque les √©vidences scientifiques sont sans appel, il est de ma responsabilit√© d‚Äô√™tre tranchant : surtout s'il s'agit de nos enfants.


    Dans cet épisode je souhaite vous alerter sur une erreur très commune, que tous ceux qui souhaitent écarter cette protéine de leur alimentation familiale ont, un jour, commis (moi y compris). L’achat de produits industriels sans gluten.


    En effet, le premier r√©flexe que nous avons est de chercher ce que nous connaissons d√©j√† : un go√Ľt, une consistance, un aliment pr√©cis.
    Le tout est encore plus vrai lorsqu'il s'agit de nos enfants : acheter ou cuisiner des produits qu‚Äôils aiment pour √©viter la crise du d√ģner !


    Les produits industriels sans gluten se trouvent dans tous les rayons et leur prix, souvent tr√®s cher, semble √™tre la promesse d‚Äôun produit de haute qualit√© (surtout nutritive). Des biscuits, des g√Ęteaux, des muffins, des plats pr√™ts en 5 minutes au micro-ondes et faciles √† adopter par tous : parents et enfants.

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  • Je souhaite √† travers cet √©pisode partager ce qui est important de savoir sur le sommeil de l'enfant et ses bienfaits.

    Je dévoilerai les mythes et les fausses croyances concernant les siestes des enfants.

    Nous découvrirons en effet que bien dormir, ça s'apprend ... et ça se transmet ...

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