Folgen
-
15. saates kĂ€isid meil kĂŒlas Kristi ja Viljar Kirikal. RÀÀkisime nendega, kuidas nĂ€eb pikaajalises suhtes vĂ€lja elu 3 lapsega. Leidsime meie paarisuhetes pĂ€ris palju sarnaseid jooni. đ„°
Kuuled nende kelmikat tutvumislugu ja kuidas nad hoolimata elu lainetest siiani oma armastust hÀsti hoiavad.
Juttu tuli veel ka:- abielu olulisusest- kuidas argipĂ€eva virvarris ĂŒksteist mĂ€rgata- kuidas tulla lĂ€bi nende kohtadest, kui perre sĂŒnnib lapsi juurde- kuidas teineteist toetada, kui toimub lĂ€bipĂ”lemine- abi vastu vĂ”tmisest ja ĂŒhise aja leidmisest- paariteraapiast, mis vĂ”ib suhte pÀÀsta- kui oluline on asjadest rÀÀkida ja enda vajaduste eest seista- ĂŒksteisele tĂ€nu vĂ€ljendamisest- kui oluline on rÔÔm meie elus...ja paljust muust.
Rohkem infot nende kohta leiad siit:https://www.instagram.com/kristikirikalhttps://www.linkedin.com/in/viljar-kirikal-05a226108/
JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Meie 14. saate kĂŒlalised olid Kristiina ja Meelis Kajandu. Sellest kujunes ĂŒks vĂ€ga sĂŒgav ja aus jutuajamine, kus rÀÀkisime nende 16 aastat kestnud suhtest, elukogemustest ja vÀÀrtustest.Saates kuuled veel:- Milline oli nende kokkusaamise lugu?- Kuidas tekkis Ăks Maja?- Mis viis neid paarina enesearengu teele?- Mis on olnud nende suhte rasked kohad ja kuidas nad sealt lĂ€bi tulid?- Mis on kohalolupraktika ja kuidas nad selleni jĂ”udsid?- Kuidas lastega tunnetest rÀÀkida?...ning paljust muust.Rohkem infot nende kohta leiad siit: https://yksmaja.ee/https://www.facebook.com/yksmajahttps://www.instagram.com/yksmaja/https://www.facebook.com/KajanduKristiinahttps://www.instagram.com/kajanduk/https://www.facebook.com/profile.php?id=100077377265877JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Fehlende Folgen?
-
13. saates vestlesime Agnes Kanguri ja Kristjan Vilosiusega, et kuulda, kas Agnes kui sexcoach ise elab oma paarisuhtes nii, nagu teistele Ă”petab? đ„
Selle pÔneva ja ausa jutuajamise kÀigus kuulsime Agnese ja Kristjani tutvumislugu ning rÀÀkisime pikalt sellest, kuidas nemad oma suhet hoiavad.
Teemad, mis veel lĂ€bi kĂ€isid:- Mida teha, kui suhtest kaob emotsionaalne lĂ€hedus?- Kas oled oma suhtes aus vĂ”i kannad maski?- Nende ebatraditsioonilisest suhte algusest: avatud suhte formaadist- Mida teha, kui oled reaktiivne ja emotsionaalne?- VĂ”lts turvatunne suhtes- Kuidas vĂ”tta tĂŒli kĂ€igus vaatleja roll?- Kuidas pĂ€rast konflikti kokku tagasi tulla?- Mis on need viisid, et suhtes head ĂŒhendust hoida?- Mida teha, kui mees ei taha enesearengu teel uute asjade katsetamises kaasa tulla?- Kuidas ekraanid meie paarisuhtele mĂ”juvad?- Kas iha on midagi, mis peaks kindlasti suhtes olema?
Agnese kohta leiad rohkem infot:https://www.agneskangur.com/https://www.instagram.com/sexcoachagneskangur/https://www.facebook.com/profile.php?id=61552960484988Vestluskaardid "Ausalt seksist": https://www.yaga.ee/sexcoachagneskangur/toode/hm85bhuvlt
JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
PĂ€rast pikemat suvepausi oleme tagasi ja tervitame teid oma 2. hooaja avasaates! đ€
Saates rÀÀkisime sellest, mis juhtus esimese hooaja lÔpus, et see nii ootamatult lÔppes. Jagasime ka seda, mida me ise esimesest hooajast kaasa vÔtsime, mis toimus suvel ja mis koha pealt me oma suhtes teist hooaega alustame.
Lisaks tuli saates juttu veel:- Raamatust "Conscious Loving" ning kuidas see meie suhet aidanud on- Mis on mikroskoopiline tĂ”de ja kuidas seda suhtes kasutada?- Kas oled rahulolematu oma partneriga vĂ”i tegelikult hoopis iseendaga?- Harjutustest, mida me oma suhte hoidmiseks teeme- Keskkonnavahetuse olulisusest, mis aitab suhet vĂ€rskena hoida- Mis taotlus on meil uueks hooajaks?...ja paljust muust.Raamat âConscious Lovingâ paberkandjal: https://www.amazon.com/Conscious-Loving-Co-Commitment-Gay-Hendricks/dp/0553354116Raamat âConscious Lovingâ audioraamatuna: https://www.audible.com/ac/Conscious-Loving-Audiobook/B071K9CC9GJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Meie 11. saate kĂŒlaliseks oli coach vĂ”i siis nagu ta ennast armastab kutsuda - mĂ”ttetreener Mari Pervik.Mari on oma mehega koos juba ĂŒle 30 aasta ning kogenud selle aja jooksul nii tĂ”elise armastuse hiilgust kui tĂ€ielikku madalseisu, kus nende suhe oli lĂ”ppemise ÀÀrel.See sĂŒdamlik ja humoorikas vestlus sai ĂŒks mĂ”nus jalutuskĂ€ik igavese armastuse radadel, kus puudutasime jĂ€rgmisi teemasid:- Kuidas 30 aastat tagasi kurameeriti?- Kuidas pĂ€rast kĂ”rvalsuhet siiski kokku jÀÀda?- Kui oluline on kommunikatsioon paarisuhtes?- Kuidas aktsepteerida oma kaaslast sellisena nagu ta on?- Miks peab ĂŒhes suhtes huumorit olema?- Kuidas elu muutub, kui lapsed kodust vĂ€lja kolivad?- Kuidas pikas suhtes voodielu ajaga muutub?- Mida tĂ€hendab suhtes vastutuse vĂ”tmine?- Kuidas naised saavad hoida kodurahu?
Mari kohta leiad rohkem infot siit:https://www.linkedin.com/in/mari-pervik-28056a149/https://www.facebook.com/mari.pervikJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
10. saates kĂ€is meil kĂŒlas Inna Sööt. Inna peab blogi "Naine, tee endale pai" ning tal on ka oma teraapiastuudio NullRuum, kus ta aitab inimesi erinevate teraapiate ja rĂ€nnakutega.
Innaga rÀÀkisime vÀga palju sellest, kuidas ja millisel moel mÔjutab kÀitumist ja paarisuhet meie sees olev sisemine laps. Lisaks arutlesime pikemalt aususest ja vastutuse vÔtmisest ning loomulikult paljust muust:
- Kuidas tulla oma kaaslasega tagasi kokku, kui ĂŒhendus on katkenud?- Kui oluline on meie keha ja selle kuulamine?- Ausus paarisuhtes, kui ĂŒks olulisemaid komponente- Kuidas lahendada teemasid nii, et ei jÀÀks nendega pikalt "luupima"?- Kui oluline on tunnete tundmine?- Mis on lapsetasand ja millal me selle pealt tegutseme?- Kui oluline on endaga istuda ja vaadata enda sisse?- Kui oluline on lapsevanemana olla lĂ”dvestunud ja stressivaba?- Kui oluline on ise vĂ”tta vastutus enda heaolu eest?- Miks me paarisuhtes ĂŒksteise haavadele vajutame?- Kui oluline on Ă”ppida teineteist tundma ja saada aru, kuidas teine pool toimib- Kas peaks suhtes olema, kui tulevad ĂŒles rasked kohad?- Mis vahe on egol ja sisemisel lapsel?- Kui oluline on enda vajaduste vĂ€ljendamine ja tĂ€itmine paarisuhtes?Inna kohta leiad rohkem infot siit:https://linktr.ee/innasoot
JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Meie 8. saate kĂŒlalised olid Carolin Ligi ja Martin Pukspuu. Carolin on kehanĂ”ustaja, kes aitab inimestel jĂ”uda enda kehaga armastavasse suhtesse. Lisaks annab ta joogatunde, teeb massaaĆŸiteraapiat ning tal on oma podcast âKehadest ja muustâ.Martin on jĂ”usaalis personaaltreener. Ka temal on oma podcast "Seksijumalate Jutud", lisaks on ta varasemalt olnud ka ĂŒks "Ausad mehed" podcasti saatejuhte. Meie saates jagasid nad esimest korda oma armastuse lugu. KĂ”ige rohkem aega pĂŒhendasime sellele, kuidas me saame olla paremas ĂŒhenduses nii iseenda kui oma partneriga.Saates kuuled veel:- Mis on circling? Kuidas seda suhtesse tuua ja miks see vajalik on?- Miks me ausust pelgame?- Lahkumineku leinast- Kuidas mehed ennast rohkem armastada saaksid?- Mis on iga naise unistus?- Kuidas kutsuda ĂŒksteist sĂŒdamesse ja peegeldada teineteisele neid kohti, kus kaitsed ĂŒles tulevad ĂŒles?- Kuidas ĂŒksteise kaitsetega hakkama saada?- Kuidas end oma partneri peal mitte vĂ€lja elada?- Miks tasub kĂ€ia paariteraapias?- Kui oluline on suhtes kergus?- Mees- ja naisenergiatest ja kehapraktikatest...ning paljust muust.Rohkem infot nende kohta leiad siit: CAROLINKoduleht ja ĂŒrituste info: https://www.carolight.ee/Podcast "Kehadest ja muust": https://www.carolight.ee/koduMARTINPersonaaltreeneri info: https://martinpukspuu.ee/Podcast "Seksijumalate Jutud": https://www.facebook.com/seksijumalatejutud Rohkem infot nende korraldatud ĂŒrituste kohta leiad nende Facebooki kontodelt:https://www.facebook.com/kehapesahttps://www.facebook.com/ptpukspuuJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Meie 7. saate kĂŒlaliseks oli enesearmastuse koolitaja ja life coach Katre Kulbok.Katre vĂ€ga haavatav lugu pani nii mĂ”negi asja peale mĂ”tlema. Enesearmastus on lĂ”putu töö. Me ei saa seda protsessi kiirustada. Igaks asjaks on oma Ă”ige aeg.Saates tuleb juttu jĂ€rgmistel teemadel:- Kes on Katre ja kuidas tema ennast tundma Ă”pib?- Kuidas keeruline lapsepĂ”lv tema elu mĂ”jutanud on?- Kuidas keha mĂ€letab mineviku traumasid?- Kas me kanname vanemate mustreid oma suhetesse edasi?- Kuidas ennast pĂ€rast lahkuminekut hoida?- KaassĂ”ltuvus - kuidas aru saada kas oled sellises suhtes?- Kuidas oma elu samm haaval muutma hakata?- Mis on vundament?- Mida tĂ€hendab enda tĂ€ielik aktsepteerimine?- Piiride seadmine - kuidas seda teha?- Miks me ei oska olla meie ise ja kes on see sisemine laps, kes jonnib?
Katre kohta leiad rohkem infot siit:www.katrekulbok.comwww.facebook.com/katrekulbokwww.instagram.com/katrekulbok7-nÀdalane enesearmastuse kursus: https://katrekulbok.com/enesearmastus/JÀlgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
6. saates kĂ€isid meil kĂŒlas Kathleen ja Kaido Pajumaa. See vestlus oli ĂŒks pĂ”nev ja mitmekĂŒlgne jalutuskĂ€ik nende suhtesse - alustades maagilisest tutvumisest, sellest kuidas lapsepĂ”lv on mĂ”jutanud nende suhet kuni tĂ€nase teadliku ja tasakaalus eluni, mille suunas nad ĂŒheskoos aastaid kĂ€sikĂ€es liikunud on.
Saate ĂŒks kandvaid teemasid olid emotsioonid ning nende mĂ”ju paarisuhtele, aga rÀÀkisime ka paljust muust:- Nende maagiline tutvumislugu - kuidas mĂ”ned asjad lihtsalt peavad juhtuma- Ootustest suhtes ja elule ĂŒleĂŒldiselt - mis vĂ€rk nendega on? - Kuidas on lapsepĂ”lve haavad ja eneseareng nende suhet mĂ”jutanud?- Mis on emotsioneerimine?- Mida emotsioonidega peale hakata?- Milline on elu, kus pole ihasid? - Kas elu on kannatus?- Mis on inimese 7 erinevat vaimse arengu taset?- Kuidas teadlikult emotsioone vabastada ja mida see muudab?Rohkem infot nende kohta leiad siit:www.motivaator.ee www.facebook.com/motivaatorwww.facebook.com/kaidopajumaawww.facebook.com/kathleen.kanervikkoJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
See saade sĂŒndis inimeste soovist meid vahepeal uuesti kahekesi kuulda. Jagasime seda, kuidas meie suhe on muutunud alates podcastiga alustamisest. Kuidas me oleme tĂ€nu tööle iseendaga jĂ”udnud suhtes aina sĂŒgavamale. Kuidas vastutuse vĂ”tmine on loonud parema suhte, kui oskasime unistada.Samuti vastasime kuulajate kĂŒsimustele meie eluolu ja ka suuremate teemade kohta:- Usaldus ja armukadedus- Kuidas nĂ€eb vĂ€lja argipĂ€ev 3 lapsega peres?- Mis on tĂŒlitsemise kunst?- Suhtlemise kvaliteedist ja haavatavusest teineteise ees- Kas mehe ja naise vaheline sĂ”prus on vĂ”imalik?- Kas me oleme sĂ”ltuvussuhtes?- Kohtingute olulisusest paarisuhtes...ja paljust muust.JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
4. saates kĂ€is meil kĂŒlas ĂŒks vĂ€ga sĂ€rav ning intrigeeriva ametinimetusega naisterahvas - sertifitseeritud sekscoach ehk seksuoloogia ja seksuaalnĂ”ustamise spetsialist Anges Kangur.Seks ja seksuaalsus ei ole Agnese jaoks kunagi olnud tabu teemad. Ta on suutnud neil teemadel alati kĂ”va hÀÀlega ja avatult rÀÀkida. Ta suudab panna inimesi ennast piisavalt mugavalt tundma, et nad julgeksid ennast talle avada ja rÀÀkida teemadel, millest nad muidu rÀÀkida ei julgeks. Tema sisemine mĂ€ssaja rÔÔmustab, et ta saab tegeleda millegi sellisega, mis paneb osad inimesed punastama vĂ”i kulme kortsutama.Agnesega tulid jutuks paljud erinevad teemad:
- Kes on sekscoach ja millal tema poole pöörduda?- Kui suurt rolli seks paarisuhtes mĂ€ngib?- Kas seksi kvaliteet on seoses emotsionaalse sidemega?- Kui partnerite vahel on ĂŒhendus kadunud, mida siis teha?- Kuidas vĂ€ikeste laste kĂ”rvalt suhtes kirge ja lĂ€hedust hoida? - Kuidas pikaajalises suhtes sĂ€rtsu hoida?- Mis loob head tingimused omavahel ĂŒhendumiseks?- Milline kommunikatsioon loob lĂ€hedase suhte?- Mis on polĂŒgaamia ja polĂŒamooria? Mille poolest need erinevad?- Kuidas ennast mitte suhtesse Ă€ra kaotada?- Kuidas vĂ”iks lastega seksist rÀÀkida?Agnese kohta leiad rohkem infot:https://www.agneskangur.com/https://www.instagram.com/sexcoachagneskangur/https://www.facebook.com/profile.php?id=61552960484988Vestluskaardid "Ausalt seksist": https://www.yaga.ee/sexcoachagneskangur/toode/hm85bhuvltJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Meie 3. saate kĂŒlalised olid Tiit Trofimov ja Gerly Sepp, kes avasid tĂ”enĂ€oliselt esimest korda enda armastuse lugu. đ€Vestlus nendega viis meid nii paljudesse erinevatesse ilusatesse kohtadesse. Tiit ja Gerly jagasid meiega oma nĂ€gemust nii paljude erinevate paarisuhteid ja elu ĂŒldiselt puudutavate aspektide kohta:- Kuidas elada ilma hirmuta ja tĂ€ies usalduses- Kuidas elada armastuses ja kuidas sinna kohta jĂ”uda- Kuidas olla kontaktis iseendaga ja kuulata oma keha- Kuidas liikuda vabaduse poole ja langetada kĂ”ik maskid- Kuidas armastada tingimusteta- Kuidas pĂ€riselt lĂ”petada vanade lugude "ketramine"?Meid jĂ€i kandma mĂ”te - kuidas elada sellises usalduses, et kĂ”ik, mis elus toimub, on minu kĂ”rgeimaks hĂŒvanguks. Rohkem infot nende kohta leiad siit: TIITwww.tiittrofimov.eewww.instagram.com/trofatiitGERLYwww.facebook.com/GerlySeppJĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Igoriga ja Bellaga kĂ€is vestlus ĂŒmber teadliku suhte. Kuidas eneseteadlikkus on teadliku suhte eelduseks? Samuti Ă”ppisime palju puudutuse tervendava vĂ€e kohta ja veendusime, milline imeline ravim see on. Muidugi olid lĂ€bivateks mĂ€rksĂ”nadeks ka enesearmastus ja omavaheline suhtlus, mis tĂ”enĂ€oliselt on enamus teemade pĂ”hikomponendid. Rohkem infot nende kohta leiad siit: IGORwww.instagram.com/earthchild.me Meestekursus: www.superlover.me/pnm BELLAwww.instagram.com/bella_skalkinawww.instagram.com/anahatahelsinkiĂhised:www.learn2touch.comwww.anahata.fiwww.tantrafest.ee JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
-
Esimeses osas jagame oma armastuse lugu. đ€ Saate kuulda meie vaateid, kogemusi ja Ă”ppetunde. Jagame seda, kuidas oleme suutnud oma pea 15-aastast suhet vaatamata kĂ”igele hoida.JĂ€lgi meie tegemisi sotsiaalmeedias:www.instagram.com/koos_loominewww.facebook.com/podcastkoosloomine
