Episodes

  • “Quand la joie s’en va” : vivre avec la dĂ©pression de mon ado

    “Quand la joie s’en va” : vivre avec la dépression de mon ado

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  • “L’art de tisser des liens “ : amitiĂ©, amour et rĂ©seaux sociaux

    “L’art de tisser des liens “ : amitié, amour et réseaux sociaux

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  • "Au delà des étiquettes” : explorer la diversité des genres et son impact sur la santé mentale

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  • “Parcours sup, alternance, notes
” : comment gĂ©rer l’anxiĂ©tĂ© de l’orientation, pression de la rĂ©ussite scolaire

    “Parcours sup, alternance, notes…” : comment gérer l’anxiété de l’orientation, pression de la réussite scolaire

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  • "Un cri silencieux" : décrypter les signaux des automutilations non-suicidaires chez les jeunes

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    L’automutilation dĂ©signe un ensemble de comportements volontaires par lesquels la personne se blesse intentionnellement sans dĂ©sir de mettre fin Ă  sa vie. Il s’agit d’un acte qui a pour but principal de soulager et dĂ©tourner une souffrance Ă©motionnelle intense que la personne n’arrive ni Ă  exprimer ni Ă  rĂ©guler autrement.

    Ce phénomÚne peut prendre différentes formes :

    Scarifications et coupures réalisées avec des objets tranchants, souvent sur des zones cachées du corps

    Brûlures avec une cigarette ou un briquet

    Griffures, morsures, ou entailles répétées

    Arrachement volontaire de cheveux (trichotillomanie)

    Plaies entretenues et rouvertes

    đŸ‘‹đŸŒ "Un cri silencieux", pour aller plus loin :

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    Lire notre article : Comprendre les automutilations pour mieux aider

    Lire notre article : Automutilations : comment aider ?

    Consulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunes


    Bonne Ă©coute ! 🎧

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    đŸŽ™ïž PrĂ©sentation : Sarah Quilliec | ParentalitĂ© et Adolescence
    ✒ Direction Ă©ditoriale : StĂ©phanie Rochedix l PSSM France


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  • "Le poids des mots, le poids du corps" : comprendre et surmonter les TCA

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    Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont des problÚmes sérieux et souvent persistants, qui affectent profondément la santé physique, la santé mentale et la vie sociale des personnes concernées. Ils ne se limitent pas à une difficulté passagÚre avec la nourriture, mais traduisent souvent une souffrance psychique durable.

    Les TCA regroupent principalement l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. Selon SantĂ© publique France, l’anorexie concerne environ 0,9 % des femmes et la boulimie 1,5 %. Ces troubles apparaissent le plus souvent aprĂšs la pubertĂ© et touchent majoritairement les femmes, mais ils peuvent Ă©galement concerner les hommes et survenir Ă  d’autres moments de la vie, dĂšs l’enfance ou Ă  l’ñge adulte.

    đŸ‘‹đŸŒ "Le poids des mots, le poids du corps", pour aller plus loin :

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    Lire notre article : L’impact des rĂ©seaux sociaux sur la santĂ© mentale des jeunes

    Lire notre article : PrĂ©venir les troubles psychiques dĂšs l’adolescence : le module PSSM Ados arrive en France

    Consulter notre dossier spécial : La santé mentale des jeunes


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  • "Mon entourage, mon miroir" : Comment les autres façonnent ma santé mentale

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    🧠 L’adolescence constitue un stade de dĂ©veloppement essentiel, marquĂ© par des transformations physiques, Ă©motionnelles et sociales. Dans ce contexte, la perception et les rĂ©actions de l’entourage – qu’il s’agisse des camarades, des amis, des parents ou des enseignants – jouent un rĂŽle majeur dans la construction de l’estime de soi.

    Dans cet épisode intitulé « Mon entourage, mon miroir : comment les autres façonnent ma santé mentale ? »
    le psychiatre Olivier Canceil, spĂ©cialiste de la santĂ© mentale des adolescents, dĂ©crit de quelle maniĂšre l’entourage influence leur Ă©quilibre psychique. Il explique qu’un environnement bienveillant agit comme un vĂ©ritable facteur protecteur, tandis qu’un climat dĂ©valorisant, nĂ©gatif ou excluant peut les fragiliser.

    đŸ‘‹đŸŒ Entourage et santĂ© mentale, pour aller plus loin :

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  • "Dormir pour mieux penser" : le lien crucial entre sommeil et santé mentale

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    😮 L’adolescence est une pĂ©riode clĂ© de transformations physiques, Ă©motionnelles, cognitives et le sommeil n’y Ă©chappe pas. DĂ©calage physiologique, transformation du cerveau et usage intensif des Ă©crans en fin de journĂ©e : le sommeil est souvent malmenĂ© Ă  l’adolescence. Pourtant, il est essentiel Ă  l’équilibre psychique du jeune.

    GrĂące Ă  l’expertise et l’expĂ©rience d’Olivier Canceil, psychiatre et spĂ©cialiste de la santĂ© mentale des adolescents, dĂ©couvrez comment le sommeil influence l’humeur, la concentration et la santĂ© mentale des adolescents, et comment favoriser un bon Ă©quilibre au quotidien.

    đŸ‘‹đŸŒ Sommeil et santĂ© mentale, pour aller plus loin :

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  • "L'appel du virtuel “ : addiction aux écrans et santé mentale

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    Selon une enquĂȘte relayĂ©e par l'OMS sur le comportement des enfants d'Ăąge scolaire en matiĂšre de santĂ© : "36 % des jeunes dĂ©clare ĂȘtre en contact permanent avec des amis en ligne, 34 % des adolescents s’adonnent quotidiennement Ă  des jeux numĂ©riques, et plus de 1 sur 5 joue pendant au moins 4 heures les jours oĂč ils s’adonnent Ă  ces jeux".

    🔗 Dans cet Ă©pisode du Lien, Olivier Canceil, psychiatre et spĂ©cialiste de la santĂ© mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pĂ©dagogique de PSSM France – nous parle de cet appel du virtuel et explore l'addiction aux Ă©crans et son impact sur la santĂ© mentale des jeunes.

    đŸ‘‹đŸŒ Addictions aux Ă©crans chez les ados, pour aller plus loin :

    Ecouter notre podcast : apprendre Ă  aider un ado

    Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescent

    Lisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunes

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  • "Accro ? " : comprendre les mécanismes de l’addiction chez un ado

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    Selon une Ă©tude de l’INSERM, la consommation de substances psychoactives demeure prĂ©occupante chez les adolescents en France. Qu’il s’agisse d’alcool, de tabac ou de cannabis, les niveaux d’usage restent Ă©levĂ©s malgrĂ© les rĂ©glementations renforcĂ©es et les campagnes de prĂ©vention menĂ©es ces derniĂšres annĂ©es.

    🔗 Dans cet Ă©pisode du Lien, Olivier Canceil, psychiatre et spĂ©cialiste de la santĂ© mentale des adolescents et des jeunes adultes – et membre du conseil scientifique et pĂ©dagogique de PSSM France – explique ce qu’est une addiction, comment elle se dĂ©veloppe chez les jeunes et quels sont les signes que les parents ou les proches peuvent dĂ©tecter. Il rĂ©pond Ă©galement Ă  la question d’un Ă©ducateur socio-culturel pour une MJC.

    đŸ‘‹đŸŒ Addictions chez les ados, pour aller plus loin :

    Ecouter notre podcast : apprendre Ă  aider un ado

    Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre un adolescent

    Lisez notre dossier spécial sur la santé mentale des jeunes

    Consultez notre carnet du secouriste : mieux comprendre le trouble liĂ© Ă  la consommation d’alcool

    E-Enfance : association de lutte contre le harcÚlement et les violences numériques que subissent les jeunes

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  • "Les mots qui blessent" : Parler du harcèlement scolaire et en ligne

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    💡 Selon une Ă©tude de l'OMS en mars 2024, 11% des enfants sont harcelĂ©s chaque annĂ©e Ă  l'Ă©cole. Humiliation, moqueries, injures, diffamation, intimidations ou menaces : 1 adolescent sur 10 dĂ©clare avoir dĂ©jĂ  Ă©tĂ© victime de violences en ligne. Comment parler du harcĂšlement scolaire et en ligne avec un adolescent ? Quels sont les signes Ă  repĂ©rer chez un jeune qui se fait harceler ? Comment faire de la prĂ©vention en tant que parent ou proche d'un jeune ?

    🔗 Dans ce premier Ă©pisode de notre podcast "Le lien", Olivier Canceil, psychiatre et spĂ©cialiste de la santĂ© mentale des adolescents et des jeunes adultes - et membre du conseil scientifique et pĂ©dagogique de PSSM France - donne des conseils concrets pour vous aider Ă  en parler avec votre ado.

    đŸ‘‹đŸŒ HarcĂšlement scolaire et en ligne, pour aller plus loin

    L'association e-Enfance et son numéro 3018 accessible 7 jours sur 7 de 9h à 23h par téléphone et par tchat sur 3018.fr et via Messenger

    Le carnet du secouriste en santé mentale, « Mieux aider un adolescent avec les premiers secours en santé mentale »

    Psycom.org qui partage de nombreuses ressources sur le sujet de la santé mentale des jeunes.

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