Episodes
-
Dans cet interview après le championnat de Belgique du Marathon, nous revenons avec Yohan sur sa préparation, sa nutrition à l'effort, sur sa préparation en altitude pendant 2 mois. Il nous livre ses conseils et nous détaille sa semaine de pic en préparation marathon.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’univers de l’ultra trail à travers le regard et l’expérience de deux de nos ambassadrices inspirantes :
Hélène Dassy, brillante 2ᵉ de la TDS 2023,
Laura Van Vooren, Gagnante de plusieurs courses sur le circuit UTMB et qui devait prendre le départ du Championnat du Monde mais qui a dû affronter une blessure.
Ensemble, nous parlons de leurs parcours, de ce que représente l’UTMB, de la gestion des hauts et des bas en course, mais aussi de la place des femmes dans l’ultra. Nous abordons également des sujets clés comme la nutrition, la récupération, la frustration liée aux blessures, et les conseils pour celles qui rêvent de se lancer sur de très longues distances.
Un échange riche, authentique et inspirant, qui met en lumière les défis et les forces des femmes dans l’ultra trail. ✨
👉 Que vous soyez passionné·e de trail, en préparation pour une première course, ou simplement curieux·se de découvrir l’envers du décor de l’UTMB, cet épisode va vous captiver.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Missing episodes?
-
🎙️ Nutritalk – Épisode spécial avec Jean-Charles, co-fondateur de Nutribay
Aujourd’hui, on plonge dans les coulisses de Nutribay !
Avec Jean-Charles, découvrez :
✨ Comment est née l’aventure Nutribay et les défis rencontrés au lancement
✨ Les grands tournants qui ont façonné l’entreprise
✨ La façon dont les marques partenaires sont sélectionnées pour répondre aux besoins des sportifs
✨ Et surtout…une nouveauté exclusive :l'assistant personnalisé à l'élaboration de protocole nutrition. Un outil pensé pour vous aider à préparer vos courses et optimiser vos performances et votre plaisir🏃♂️💥Jean-Charles partage aussi sa vision de l’avenir de Nutribay et les projets à venir.
👉 Écoutez l’épisode, testez le calculateur dès sa sortie et abonnez-vous à Nutritalk pour ne rien manquer !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Découvrez ou redécouvrez la marque 4Ultra, fondée par Pierre. Il nous explique tout, de la génèse de la marque jusqu'à aujourd'hui où vous le croisez sûrement lors d'un événement de trail les week-ends.
Il a voulu crée une marque 100% artisanale, 100% naturelle et il a réussi. Le nombre de recette s'agrandit pour votre plus grand bonheur mais il ne faut pas oublier qu'il est seul à TOUT faire !
Un échange très intéressant et complément différent des marques de nutrition sportives que l'on retrouve aujourd'hui.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Aujourd'hui, nous accueillions Vincent Argillier, fondateur et directeur d'Influ8, société de fabrication de nutrition sportive.
Nous parlons de divers sujets liées aux boissons d'effort, de la fabrication des poudres, de la réglementation mais aussi des clubs professionnels et amateurs qui font appel à Influ8. Nous avons aussi parlé des conduites dopantes qui peuvent dérivées avec la recherche de complémentation et d'amélioration de ses performances.
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Dans cet épisode, nous recevons Maxime Deslandes, chef de produit chez Baouw, marque française de nutrition sportive engagée et naturelle. Maxime nous plonge dans les coulisses de la création des produits : de l’idée à la commercialisation, en passant par la sélection des ingrédients, la formulation et les phases de test.
Il nous explique comment Baouw innove tout en restant fidèle à ses valeurs, et surtout comment les athlètes jouent un rôle clé dans le développement des produits, grâce à un processus de co-construction unique et exigeant.
Un échange passionnant pour comprendre les enjeux de la nutrition sportive, et découvrir comment naît une barre Baouw !
💡 Que vous soyez sportif amateur, professionnel ou simplement curieux de mieux consommer : cet épisode est pour vous.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Sébastien Simon est un skipper français au beau palmarès : Vainqueur de la Solitaire du Figaro en 2018, il participe aux Vendée Globe en 2020 sur l'Imoca Arkea-Paprec et en 2024 où il finit à la troisième place sur Groupe Dubreuil, en 67 jours, 12 heures 25 minutes et 37 secondes.
Au delà de ses courses au large, il aime l'effort d'endurance et cette année entre ses courses il a décidé de préparer l'IRONMAN des Sables-d'Olonne. Il nous parle de sa préparation, de sa nutrition, de sa course bien sûr et des parallèle qu'il a pu faire entre ces 2 disciplines.
Bonne écoute ! :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
