Episodes
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In dieser Folge spreche ich über ein ganz besonders wichtiges Thema und zwar über das weibliche Prinzip und teile mit Dir sehr viele persönliche Erfahrungen.
Du erfährst:
- was das weibliche Prinzip eigentlich ist
- wie Du es für Dich nutzen kannst
- was das mit Unternehmertum und Führung zu tun hat
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
Mentorin für Lebens- und Liebesglück
Autorin, Podcasterin und Speakerin
Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach
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In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Alwine Böhme von der Praxis "Kindlein komm" in Leipzig über Frauengesundheit, Wechseljahre und wie Frauen selbstbestimmt durch diese transformierende Zeit gehen können.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
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Artikel zu den Wechseljahren: www.wechselweise.net/story/alexandra-wilmsmann-hiller-der-wechsel-gab-mir-ein-neues-leben
Alwine auf Insta: @kindleinkomm_naturheilpraxis
Website von Alwine: kinderwunsch-leipzig.de
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In dieser Folge spreche ich über ein ganz besonders wichtiges Thema, das leider sehr viele Menschen in unserer modernen Gesellschaft betrifft und zwar: Erschöpfung bzw. Burnout/Boreout.
Du erfährst:
- welche verschiedene Arten von Erschöpfung es gibt
- wie Erschöpfungszustände entstehen
- was Dir wirklich helfen kann da rauszukommen
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
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In dieser Folge spreche ich über ein ganz besonderes und persönliches Herzensthema von mir und zwar: zeremonieller Kakao.
Du erfährst:
- wie meine allererste Kakaozeremonie war
- wie Dich Kakao unterstützen kann neue Hoffnung zu schöpfen
- was es bei der Kakao-Qualität zu beachten gibt
Viel Spaß beim Zuhören!
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In der heutigen Folge spreche ich über das 8. letzte Jahreskreisfest im Jahreskreis namens Wintersonnenwende. Es ist ein ganz tolles Fest, in dem es um Weisheit, Dunkelheit und Besinnlichkeit geht, aber auch um das Empfangen des Lichts und Hoffnung.
In der Folge erfährst Du:
➡️ welche Rituale Du allein oder mit Deiner Familie machen kannst
➡️ was Dich dabei unterstützen kann Kraft aufzutanken
➡️ wie Du Dich mit deiner Weiblichkeit verbinden kannst
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
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Kakaozeremonie zur Wintersonnenwende & Einstimmung auf die Raunächte: lebendigmacher.de/portfolio-items/wintersonnenwende
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In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Psychotherapeutin Milena über Trauma, Kreativität und "einfaches" Lebens- und Liebesglück. Was genau das bedeutet, erfährst du in der Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
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Links zu Dr. Milena Hauptmann:
https://www.milenahauptmann.de/
https://www.milenahauptmann.de/ausbildung#Wozu-dient-KITT
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In der neuen Folge spreche ich wieder über eine konkrete Herausforderung aus der Community. Diesmal geht es um das große Thema Eifersucht in Beziehungen.
Du bekommst wertvolle Impulse zu den Themen:
- wie Eifersucht psychologisch entstehen kann
- wie sich Eifersucht konkret in Verhaltensweisen äußern kann
- welche Schlüssel es für die Veränderung gibt
Viel Spaß beim Zuhören!
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In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Alwine Böhme von der Praxis "Kindlein komm" in Leipzig über Frauengesundheit, stille Geburten und wie Frauen selbstbestimmt durch solch traumatische Ereignisse gehen können.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Website Alwine: kinderwunsch-leipzig.de
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In der neuen Folge spreche ich wieder über eine konkrete Herausforderung aus der Community. Diesmal geht es um eine Trennung nach einer offenen Beziehung.
Du bekommst wertvolle Impulse zu den Themen:
- was eine offene Beziehung aus Sicht der Mental-Space-Psychology bedeutet
- wie ein Trauerprozess nach einer Trennung aussieht und was Dir in dieser Zeit helfen kann
- welche Schlüssel es für eine "innere Reinigung" nach einer Trennung gibt
Viel Spaß beim Zuhören!
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Jetzt zur Masterclass am 21.11. anmelden: https://lebendigmacher.de/portfolio-items/masterclass-november Melde dich jetzt an für "Frauenkraft durchs Jahr" 2024: lebendigmacher.de/frauenkraft-durchs-jahr
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In der neuen Folge spreche ich zum ersten Mal im lebendigMACHER Podcast gemeinsam mit meinem Mann Thomas über eine Herausforderung aus der Community.
Du bekommst wertvolle Impulse zu den Themen:
- (Ehe-) Krisen: wie sie entstehen und wie man ihnen begegnen kann
- wie eine Beziehung durch Wertschätzung lange und gut halten kann
- welche Schlüssel es für eine gute Paarkommunikation gibt
Viel Spaß beim Zuhören!
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Zur Masterclass am 21.11.23: lebendigmacher.de/portfolio-items/masterclass-november
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In der heutigen Folge spreche ich über das 7. Jahreskreisfest namens Samhain. Es ist ein ganz tolles Fest, in dem es um Transformation, Erdung und Ahnen-Ehrung geht.
Wann genau ist es?
➡️In der Nacht vom 31.10. auf den 1.11.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Link zum Jahreskreis-Posterdruck: etsy.com/de/listing/1340205521/jahreskreis-posterdruck Zur Masterclass am 21.11. https://lebendigmacher.de/portfolio-items/masterclass-november
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In der aktuellen Spezial-Community-Folge zum Thema Glaubenssätze von alleinstehenden Frauen und Singles spreche ich darüber, wie viele Menschen aufgrund von tiefliegenden Glaubenssätzen beim Dating gestresst und nicht sie selbst sind. Vielleicht kennst du es auch, dass du Männer "festnageln" möchtest und/oder du oft nur eine von vielen Optionen bist.
Hör unbedingt rein, denn Du wirst wichtige Zusammenhänge verstehen und ganz neue Lösungsansätze entdecken!
Viel Spaß beim Zuhören!
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Zur Masterclass am 21.11. https://lebendigmacher.de/portfolio-items/masterclass-november
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In dieser Spezial-Community-Folge zum Thema Glaubenssätze von alleinstehenden Frauen und Singles spreche ich darüber, warum viele Dating-Profile und häufige Dates eher kontraproduktiv auf dem Weg in eine langfristig erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe sind. Hör unbedingt rein, denn Du wirst wichtige Zusammenhänge verstehen und ganz neue Lösungsansätze entdecken!
Hinweis: Der erste Teil dieser Reihe ist Folge 54 des lebendigMACHER Podcasts.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Zur Masterclass am 21.11. https://lebendigmacher.de/portfolio-items/masterclass-november Jetzt persönliches Gespräch mit Alexandra (kostenlos) buchen: calendly.com/lebendigmacher/30-min-kennenlernen-mit-alexandra
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In dieser Folge spreche ich mit einer ganz besonderen und bisher jüngsten Gästin: meiner fast 10-jährigen Tochter. Sie stellt mir neugierige Fragen zu den Themen Periode, Weiblichkeit und Zyklus und ich gebe ihr meine liebevollen Antworten darauf.
Du erfährst u.a.:
- warum der weibliche Zyklus ein Grund zum Feiern ist
- welche Zyklus-Rituale es gibt
- was Du für mehr Weiblichkeit tun kannst
- Inspiration für alle Frauen
Viel Spaß beim Zuhören!
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In der neuen Folge zum Thema Glaubenssätze von alleinstehenden Frauen spreche ich darüber, wie Du Dir selbst im Weg stehst auf deinem Weg zum Liebesglück. Hör unbedingt rein, denn Du wirst wichtige Zusammenhänge verstehen und endlich wieder neuen Mut schöpfen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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In der heutigen Folge spreche ich über das 6. Jahreskreisfest namens Marbon. Es ist ein ganz tolles Fest, in dem es um Ernte, Reflexion und Weisheit geht.
Viel Spaß beim Zuhören!
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In diesem ersten Teil der neuen Podcast-Reihe zum Thema Glaubenssätze spreche ich darüber, wie Weltanschauungen konkret im Gehirn entstehen und wie Du mit Ihnen arbeiten kannst.
Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in:
- konkrete und praxisnahe Beispiele
- Methoden um zu erkennen, welche Glaubenssätze Du persönlich haben könntest
- Ansätze zur Veränderung Deiner limitierenden Glaubenssätze
Viel Spaß beim Zuhören!
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In diesem dritten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie Du durch Dein Umfeld geprägt wirst und welche konkreten Übungen Dich dabei unterstützen, deine echten Talente wiederzuentdecken.
Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in die Themen:
- Prägung im Kindesalter
- Funktion des Gehirns
- Methoden um zu erkennen, worin du gut bist (denn jeder Mensch hat Talente!)
Viel Spaß beim Zuhören!
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In diesem zweiten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie Du Dein Umfeld aktiv beeinflussen kannst und welche konkreten Übungen Dich dabei unterstützen.
Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in die Themen:
- Konfliktmanagement
- wie Du Veränderungen gestalten kannst
- Methoden, um Deine Ziele zu erreichen
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In diesem ersten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie genau Dich Dein Umfeld beeinflusst und welche positiven Veränderungen Du vornehmen kannst.
Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in:
- die Funktion und psychologischen Abläufe im Gehirn
- die Entstehung von Traumata im Kindesalter
- praktische Reflexionsübungen für Dein Wunsch-Umfeld
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