Episodes

  • Julen er slut. MĂ„ske det har vĂŠret en kamp at komme igennem? MĂ„ske har du opbrugt din energi pĂ„ bare at vĂŠre tilstede? Du fĂ„r et par vise ord fra mig af om hvordan det at have ADHD eller ADD kan vĂŠre ret svĂŠrt at hĂ„ndtere julen, men ogsĂ„ et lille trick eller redskab til hvordan du kommer videre herfra. Der er mange krĂŠfter pĂ„ spil, nĂ„r julen fĂžrst sĂŠtter ind. Ting som vi ikke altid kan styre.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #ADD #ADHD #diagnose

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Kan man egentlig fĂ„ et barn og finde ud af at vĂŠre forĂŠldre, nĂ„r man har en diagnose som ADD eller ADHD? Ja det kan man! Men vi kommer ikke udenom at der er udfordringer med pĂ„ vejen. BĂ„de det at blive forĂŠldre krĂŠver sin mand eller kvinde, men nĂ„r man lige smider en diagnose oveni, sĂ„ bliver man ekstra udfordret.

    Elena, som du har mĂždt i tidligere afsnit, fortĂŠller om det at blive forĂŠldre og vĂŠre mor med diagnosen, og hvad hun har gjort og oplevet omkring det.

    Livet med ADHD er hverdags fortÊllinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. PÄ godt og ondt. Det er historier, som du mÄske kan spejle dig i. SÄ ved du i hvert fald, at du ikke er alene, men du kan mÄske ogsÄ fÄ gjort noget ved det, der er lidt svÊrt i dit liv.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #ADD #ADHD #diagnose

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Elena pĂ„ 21 Ă„r har ADD, og hun er ogsĂ„ mor. Hvordan er det at fĂ„ en diagnose som ADD, og hvordan klarer man det, nĂ„r man ogsĂ„ er mor? Det og meget mere fĂ„r du en masse lĂŠkker viden om i dagens afsnit af Life on Speed.

    Den nye intro musik er lavet af min sĂžn Mikkel. Tak! Hvad synes du om den?

    Livet med ADHD er hverdags fortÊllinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. PÄ godt og ondt. Det er historier, som du mÄske kan spejle dig i. SÄ ved du i hvert fald, at du ikke er alene, men du kan mÄske ogsÄ fÄ gjort noget ved det, der er lidt svÊrt i dit liv.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #ADD #ADHD #diagnose

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • I livet med ADHD mĂžder du i dag Natacha. Natacha og hendes 3 bĂžrn er enten udredt eller i gang med en udredning for ADHD, inden for det seneste Ă„r.

    Ældste sĂžn gĂ„r i 2. G og er privat udredt hos en psykiater.

    Datteren kollapser tidligere pĂ„ Ă„ret og gĂ„r ned med flaget og er massivt ramt af angst. Hun bliver ogsĂ„ udredt. 

    Lillebror er netop lige startet pÄ udredning.

    Mange af familiemedlemmerne har oplevet eller oplever angst pga. ADHD. Angst er som regel en fÞlgesvend, nÄr man har en ubehandlet ADHD og alle har haft eller lider af angst.

    Natacha har fĂ„et sin diagnose i August 2021, og er stadig i gang med at prĂžve medicin af og fĂ„ det reguleret.  Vi taler om medicin og om effekten af den. Vi snakker ogsĂ„ om udredning, om angst, om hvor svĂŠrt det kan vĂŠre at vĂŠre social, om stressbelastende reaktioner pĂ„ jobbet, om at skifte job mange gange.  Og sĂ„ fĂ„r du nogle gode fif og vĂŠrktĂžjer fra Natacha om hvordan, de hĂ„ndterer og mingelerer sĂ„ mange familiemedlemmer med en ADHD diagnose i hjemmet. Du kan fĂžlge Natacha her https://www.instagram.com/olivandrobmom/

    Livet med ADHD er hverdags fortÊllinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. PÄ godt og ondt. Det er historier, som du mÄske kan spejle dig i. SÄ ved du i hvert fald, at du ikke er alene, men du kan mÄske ogsÄ fÄ gjort noget ved det, der er lidt svÊrt i dit liv.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #angst #ADD #ADHD #diagnose

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvordan er det at fĂ„ en ADHD diagnose som teenager i forhold til, nĂ„r man er blevet voksen? Kan man overhovedet lĂŠre at acceptere sine begrĂŠnsninger, og hvad skal der til for at nĂ„ dertil?
    I dag mĂžder du Maria. Hun er mor til 2 bĂžrn og har haft sin ADHD diagnose i mange Ă„r. Hun havde virkelig meget modstand pĂ„ sin diagnose, som hun fik som teenager. Og det gav ret mange bump og udfordringer pĂ„ vejen.

    HÞr med hvordan hun har lÊrt at leve med diagnosen, uddannelserne og hvordan det er at leve livet med ADHD, bÄde som teenager, voksen og som mor. Du kan fÞlge Maria her https://www.instagram.com/mariaarneborg/

    Livet med ADHD er hverdags fortÊllinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. PÄ godt og ondt. Det er historier, som du mÄske kan spejle dig i. SÄ ved du i hvert fald, at du ikke er alene, men du kan mÄske ogsÄ fÄ gjort noget ved det, der er lidt svÊrt i dit liv.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #livetmedadhd #ADD #ADHD #teenager #diagnose

    -----------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvordan fĂ„r man struktureret sin bachelor, og fĂ„r lĂŠst op til eksamen, nĂ„r man har ADHD? Og er det muligt at gennemfĂžre en uddannelse, nĂ„r man har diagnosen ADHD? Statistikken for at gennemfĂžre en uddannelse, nĂ„r man har ADHD er skidt, men det KAN lade sig gĂžre! 

    Dette er 2. afsnit om Naja, der tager sin uddannelse, og hvordan hun har gjort det. Det til trods for en sygemelding og skilsmisse undervejs. Vil du hÞre fÞrste del om at studere og tage en uddannelse med ADHD og hvilken hjÊlp der er at fÄ, sÄ kan du finde afsnittet "ADHD og hjÊlp under uddannelse."

    Livet med ADHD er hverdags fortÊllinger om mennesker med ADHD og deres liv med diagnosen. PÄ godt og ondt. Det er historier, som du mÄske kan spejle dig i. SÄ ved du i hvert fald, at du ikke er alene, men du kan mÄske ogsÄ fÄ gjort noget ved det, der er lidt svÊrt i dit liv.

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #uddannelse #ADD #ADHD

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed 

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Stine er kĂŠreste med Christian. Og hun har i lĂŠngere tid haft pĂ„ fornemmelse, at Christian har ADHD. SĂ„ nĂ„r man er pĂ„rĂžrende til en man holder af, hvordan fĂ„r man sĂ„ sagt det? Og hvordan fĂ„r man kĂŠresten videre til lĂŠgen og psykiateren? Og hvordan er det egentlig at bo sammen med en som mĂ„ske har ADHD?

    Livet med ADHD er hverdags fortĂŠllinger om alle de mennesker der er involveret nĂ„r et menneske har ADHD, pĂ„ godt og ondt. Det er historier som du mĂ„ske kan spejle dig i. SĂ„ ved du i hvert fald at du ikke er alene, men du kan mĂ„ske ogsĂ„ fĂ„ gjort noget ved det der er lidt svĂŠrt i dit liv. 

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte. Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem.

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    #ivĂŠrksĂŠtter #ADD #ADHD

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Tilmeld dig alle nyheder fra lifeonspeed.dk nyhedsbrev. Det er gratis og udkommer en gang hver 3.  mĂ„ned

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk/podcast

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Det er Tina et godt eksempel pĂ„. Tina er ivĂŠrksĂŠtter og har ADHD. Hvordan man jonglerer sin ADHD diagnose og familieliv med at vĂŠre ivĂŠrksĂŠtter, fĂ„r du et indblik i.

    Tina har altid vidst, at hun ikke er som alle andre. Hvordan det har pÄvirket hendes liv og hvordan hun har brugt det konstruktivt, kan du hÞre meget mere om i dagens afsnit.
    Tina har ogsÄ en sÞn med ADHD og adfÊrdsforstyrrelse, som blev konstateret pÄ samme tid som Tinas egen diagnose.

    Hvis du vil fĂžlge Tina, kan du finde hende pĂ„ instagram pĂ„ @minpopcornhjerne 

    Mangler du et sted at finde alle informationer om ADHD og livet med det, sÄ er Life On Speed et rigtig godt sted at starte.
    Du kan ogsÄ tilmelde dig nyhedsbrevet, sÄ fÄr du lÊkker ADHD info en gang imellem.

    Hav en fantastisk dag 

    KĂŠrlig hilsen 

    Kristine 

    #ivĂŠrksĂŠtter #ADD #ADHD

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

    Tilmeld dig alle nyheder fra lifeonspeed.dk nyhedsbrev. Det er gratis og udkommer en gang hver 3.  mĂ„ned 

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk/podcast  

    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvordan udreder man sit barn for ADHD eller ADD? AltsĂ„ hvordan kan man fĂ„ tjekket om barnet har ADHD eller ADD?

    Der er mange mennesker involveret, nÄr man skal udrede bÞrn for ADHD. Og det kan vÊre overvÊldende som forÊldre til et barn med ADHD, at komme igennem den proces. For hvad skal man gÞre, nÄr man fÄr mistanken om ADHD? Hvem skal man henvende sig til, og hvad hvis man ikke bliver taget alvorligt?

    I dagens afsnit fÄr du svar pÄ en masse spÞrgsmÄl omkring lige netop det emne. Jeg har Maria i den varme stol endnu engang. Maria har selv en ADD og Asperger diagnose, og sÄ har hun 3 bÞrn med ADHD. De to af bÞrnene er pÄ specialskole, og det tredje barn er i en almindelig skole.

    Du kan finde Maria her https://www.instagram.com/masjoska/ 

    Vi giver dig her, trin for trin opskriften pÄ, hvordan en udredning for ADHD for dit barn kan foregÄ, bÄde nÄr det er nemt at fÄ det igennem, og nÄr det er op ad bakke.

    Har du nogle spÞrgsmÄl, sÄ skriv endelig. Og hvis du har erfaring med at fÄ udredt bÞrn for ADHD, sÄ del gerne ud af din erfaring og viden om det.

    Vil du vÊre helt sikker pÄ at fÄ nyheder fra mig, sÄ klik her og tilmeld dig.

    https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ 

    Der kommer ogsÄ gratis webinar og freebies, sÄ hvis du vil vÊre sikker pÄ, at du fÄr det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhedsbrevet.

    Jeg glĂŠder mig til at mĂžde dig i speedie universet.

    Hav en fantastisk dag. 

    KĂŠrlig hilsen Kristine

    #livetmedadhd #udredning #bĂžrnmedadhd

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

    Vil du vĂŠre med til at bygge et lĂŠkkert ADHD fĂŠllesskab, hvor vi hjĂŠlper og deler viden om ADHD og ADD?

    SĂ„ kan du blive medlem af facebookgruppen https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebooksiden https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvilken stĂžtte og hjĂŠlp til uddannelse kan man fĂ„, nĂ„r man har en ADHD diagnose? Kan man have ADHD og gennemfĂžre et studie?

    NÄr man har en ADHD eller ADD diagnose er man udfordret pÄ mange omrÄder. Og det at gÄ i skole og studere kan vÊre ekstra udfordrende med diagnosen. Men fortvivl ikke. For det KAN lade sig gÞre. Og ja du kan sagtens fÄ gode karakterer OG gennemfÞre et studie med en ADHD eller ADD diagnose.

    For at det skal blive sÄ nemt for dig som muligt, og for at der skal vÊre stÞrst succes med at gennemfÞre, sÄ er det vigtigt at du fÄr al den hjÊlp, du overhovedet kan fÄ. Det krÊver mange krÊfter og masser af overskud at gennemfÞre en uddannelse. Og nÄr nu du VED pÄ forhÄnd, at du er udfordret, hvorfor sÄ ikke benytte dig af at fÄ den hjÊlp, der skal til for at sikre, at du lykkes? SÄ kan du nemlig holde fokus pÄ det, der virkelig gÊlder.

    I dagens afsnit snakker jeg igen med Naja ( som har haft orlov fra sin uddannelse, og som er kommet i gang igen.) Du kan i Ăžvrigt finde Naja her https://www.instagram.com/citrushaps/
    Hun forklarer om hvilke stĂžtte muligheder du har i form af SPS ordning, som er en mentorordning, og hvad en stĂžttelĂŠrer kan hjĂŠlpe dig med.  Du kan fĂ„ hjĂŠlp til alt fra planlĂŠgning, strukturering og hvad der ellers kan vĂŠre dine udfordringer. Det kunne mĂ„ske vĂŠre, at du er ekspert i overspringshandlinger 😊 Vi kommer ogsĂ„ ind pĂ„ SU handicaptillĂŠg og processen for det.

    SÄ har du holdt dig tilbage med at studere, eller mÄske er gÄet i stÄ midt i det hele, sÄ er der rÄd og hjÊlp at hente.

    Vil du vĂŠre sikker pĂ„ at fĂ„ alle nyheder og updates om live pĂ„ facebook, nye podcast og videoer, sĂ„ kan du tilmelde nyhedsbrevet her https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ 

    Hav en fantastisk dag
    KĂŠrlig hilsen
    Kristine

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk/
    Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed
    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvordan kan det fĂžles at leve med ADHD eller ADD? Hvordan bliver man udredt som voksen, og hvad sker der egentlig nĂ„r man har fĂ„et diagnosen? Og hvad hvis man har bĂžrn der ogsĂ„ har ADHD, hvad gĂžr man sĂ„?

    Det og mange andre spÞrgsmÄl om livet med ADHD eller ADD, snakker jeg med Maria om i dagens afsnit. Maria har ADD og Aspergers og har for nylig fÄet diagnoserne. Maria har ogsÄ 3 bÞrn med diagnoser. Maria forklarer om hvad der sker, nÄr fÞrst man har fÄet en henvisning og hvordan man kan vÊlge en psykiater, til at blive udredt. Vi snakker ogsÄ om hvordan man lÊrer mere om sig selv og mestre sin diagnoser bedre.

    Marias 3 bÞrn med diagnoser ADHD fylder ogsÄ en del i hverdagen, og Maria fortÊller om hvad man kan gÞre, hvis man har brug for at fÄ hjÊlp til sine bÞrn.

    Hvis du vil se mere til Maria, sÄ kan du finde hende her https://www.instagram.com/masjoska/

    Her pÄ Life on Speed sender jeg en rÊkke af videoer og podcast, hvor jeg har fÄet lov til at interviewe helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi fÄr lov til at kigge ind i deres liv og hÞre om livet fÞr og efter diagnosen. Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.

    MĂ„ske du kan genkende noget i historierne? Og mĂ„ske kan du blive klogere pĂ„ dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo vĂŠre mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. MĂ„ske kan de tips, du fĂ„r til livet med ADHD gĂžre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen? Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude... 

    Vil du vĂŠre helt sikker pĂ„ at fĂ„ nyheder fra mig, sĂ„ klik her og tilmeld dig.  https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
    Der kommer ogsĂ„ gratis webinar og freebies, sĂ„ hvis du vil vĂŠre sikker pĂ„, at du fĂ„r det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne. 

    Jeg glĂŠder mig til at mĂžde dig i speedie universet.

    Hav en fantastisk dag.

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine  

    #voksenmedadhd #livetmedadd #ADD #ADHD #nymeddiagnosen

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    #ADHD #livetmedadhd #ADD #nymeddiagnosen

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Er du tids-optimist? Forsvinder tiden imellem dine hĂŠnder, selvom du har planlagt en dag. Og sĂ„ nĂ„r du kun Ă©n ting eller slet intet?

    Os med ADHD eller ADD er virkelig udfordret pÄ tid. Mange af os har slet ikke nogen fornemmelse af tid. Enten har vi for meget fart pÄ eller ogsÄ sÄ har vi slet ikke fart pÄ. Det er nÊrmeste en umulighed at vurdere hvor lang tid ting tager. Derfor kalder jeg os for tids-optimister.

    I dagens afsnit kan du hĂžre om hvorfor du ikke behĂžver at slĂ„ dig selv oven i hovedet, og hvorfor det er sĂ„ svĂŠrt at overholde tid, nĂ„r du har ADHD eller ADD. 

    Vi tuner specielt ind pÄ tid i forhold til arbejde og uddannelse. Du fÄr ogsÄ vÊrktÞjer der kan hjÊlpe dig med at gÞre hverdagen med ADHD en smule nemmere.

    Vil du vĂŠre helt sikker pĂ„ at fĂ„ nyheder fra mig, sĂ„ klik her og tilmeld dig.  https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
    Der kommer ogsÄ gratis webinar og freebies, sÄ hvis du vil vÊre sikker pÄ, at du fÄr det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne.

    Jeg glĂŠder mig til at mĂžde dig i speedie universet. 

    Hav en fantastisk dag.

    KĂŠrlig hilsen
    Kristine   

    #ADHD #livetmedadhd #ADD #nymeddiagnosen

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • ADD diagnosen ogsĂ„ kaldet Stille ADD, kan vĂŠre svĂŠrt at finde materiale om. Til trods for at sĂ„ mange egentlig fĂ„r diagnosen.
    Hvis du har ADD, sÄ kender du mÄske til, at der foregÄr rigtig meget i dit hoved, som ofte og nÊrmest hele tiden, kan vÊre vildt frustrerende at skulle hÄndtere.
    Folk med ADD bliver ofte overset, fordi de sjÊldent rÄber hÞjt eller gÞr sig bemÊrket, som folk med ADHD diagnosen ofte kommer til at gÞre.

    I dag skal du mÞde Caroline pÄ 23 Är. Hun har diagnosen ADD og har haft den siden, hun lige rundede de 17 Är. Du kan hÞre om hvordan livet og hverdagslivet med ADD har vÊret og er for Caroline. Og mÄske kan du genkende dig selv i det?

    Caroline kan du finde pÄ https://www.instagram.com/ck.inknart/

    Her pÄ Life on Speed sender jeg en rÊkke af videoer og podcast, hvor jeg har fÄet lov til at interviewe helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi fÄr lov til at kigge ind i deres liv og hÞre om livet fÞr og efter diagnosen. Er det ikke modigt?
    Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre. 

    MĂ„ske du kan genkende noget i historierne? Og mĂ„ske kan du blive klogere pĂ„ dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo vĂŠre mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. MĂ„ske kan de tips, du fĂ„r til livet med ADHD gĂžre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen? Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...  

    Vil du vĂŠre helt sikker pĂ„ at fĂ„ nyheder fra mig, sĂ„ klik her og tilmeld dig.  https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ Der kommer ogsĂ„ gratis webinar og freebies, sĂ„ hvis du vil vĂŠre sikker pĂ„, at du fĂ„r det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne.

    Jeg glĂŠder mig til at mĂžde dig i speedie universet.  

    Hav en fantastisk dag.

    KĂŠrlig hilsen Kristine  

    #voksenmedadhd #livetmedadd #ADD #mestring #nymeddiagnosen

     ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk

    Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk

    Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed

    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed 

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Hvordan lever man med ADHD?

    I en ny rĂŠkke af videoer og podcast, mĂžder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg.
    Vi fÄr lov til at kigge ind i deres liv og hÞre om livet fÞr og efter diagnosen.
    Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.

    MÄske du kan genkende noget i historierne? Og mÄske kan du blive klogere pÄ dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo vÊre mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs.
    MÄske kan de tips, du fÄr til livet med ADHD gÞre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen?
    Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...  

    I dette afsnit mÞder vi Susanne pÄ 64 Är. Susanne blev udredt i 2020. Hun har egentlig aldrig tÊnkt at hun havde ADHD, men alligevel blev hun udredt. Og siden har hun opdaget sider ved sin diagnose, der fÞrhen var helt normale, men nu giver god mening, at det hÊnger sammen med hendes ADHD.

    Susanne har, uden at vide det, mestret sin ADHD med nogle helt simple teknikker, som du ogsÄ kan fÄ gavn af. Det gÞr hun blandt andet med sin kajak.

    Hvis du har fĂ„et en ADHD eller ADD  diagnose, sĂ„ er det ogsĂ„ vĂŠrd at se denne her video https://youtu.be/JbODLSmikkM

    Og hvis du er pÄrÞrende til en ny med AD(H)D diagnosen, sÄ kan du lure med pÄ denne video. Den giver dig en forstÄelse og vÊrktÞjer til, hvordan man kan vÊre pÄrÞrende til en med ADHD. https://youtu.be/6u53a4rhO54

    Vil du vĂŠre helt sikker pĂ„ at fĂ„ nyheder fra mig, sĂ„ klik her og tilmeld dig.  https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
    Der kommer snart gratis webinar og freebies, sÄ hvis du vil vÊre sikker pÄ, at du fÄr det direkte, er det bedst at du tilmelder dig nyhederne.
    Eller tryk follow her pÄ kanalen, sÄ fÄr du en notifikation, nÄr jeg lÊgger et nyt afsnit pÄ.

    Jeg glĂŠder mig til at se dig i speedie universet.  
    Hav en fantastisk dag
    KĂŠrlig hilsen Kristine

    #voksenmedadhd #livetmedadhd #ADD #mestring #nymeddiagnosen
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk/podcast  
    Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
    Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

    Musik lavet af Bass by Arthur  https://bit.ly/2rM1fru

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • I en ny rĂŠkke af videoer og podcast, mĂžder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg.
    Vi fÄr lov til at kigge ind i deres liv og hÞre om livet fÞr og efter diagnosen. Er det ikke modigt?
    Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.

    MÄske du kan genkende noget i historierne? Og mÄske kan du blive klogere pÄ dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo vÊre mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. MÄske kan de tips, du fÄr til livet med ADHD gÞre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen?
    Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...

    I dette afsnit mĂžder vi Naja pĂ„ 30 Ă„r. Naja er udredt og har fĂ„et sin diagnose i 2020. Hun har haft en del udfordringer med sine studier og haft svĂŠrt ved at gennemfĂžre dem.  Naja fortĂŠller om, hvordan hun opdagede sin diagnose, og hvad hun gjorde for at blive udredt. Hun fortĂŠller ogsĂ„ om, hvor svĂŠrt det er at fĂ„ en uddannelse, men at hun lige nu er meget tĂŠt pĂ„ at gennemfĂžre en uddannelse.
    Du kan finde Naja her https://www.instagram.com/citrushaps/
    Vi hepper pÄ hende!

    Vil du vÊre en del af Speedie universet, sÄ kan du tilmelde dig nyhedsbrevet - du vil helt sikkert ikke gÄ glip af alt det spÊndende, der kommer. Der kommer webinars og freebies og meget meget mere.
    Og jeg lover, at jeg ikke spammer dig. Det er hĂžjst 1-2 gange om mĂ„neden, du hĂžrer fra mig.  

    Her er linket https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen Kristine  

    #voksenmedadhd #livetmedadhd #ADD #uddannelseADHD

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Har dit barn, barnebarn, nevĂž, niece, sĂžster eller bror fĂ„et en ADHD diagnose?
    Er du et stort spÞrgsmÄlstegn til, hvordan du skal forholde dig?

    SÄ fÄr du her en masse konkrete vÊrktÞjer til at forstÄ barnet eller den unge med ADHD.
    Det kan vĂŠre svĂŠrt at vĂŠre pĂ„rĂžrende til et barn eller ung med ADHD. Og mange har svĂŠrt ved at forstĂ„, hvad diagnosen ADHD egentlig gĂ„r ud pĂ„. Og nĂ„r du forstĂ„r ADHD, sĂ„ vil du kunne forbedre din relation til barnet og mĂžde barnet pĂ„ helt andre prĂŠmisser. 

    Videoen kan du finde pÄ www.lifeonspeed.dk

    Husk at melde dig til nyhedsbrevet www.lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ ,sÄ fÄr du af vide hvornÄr der kommer nye videoer og podcasts.

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen

    Kristine

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • NĂ„r man har ADHD eller ADD er man ekspert i at lave overspringshandlinger. Ubevidst undgĂ„r vi alle de ting, vi virkelig ikke gider...Og det er trĂŠls. For sĂ„ ender det ofte med, at vi stĂ„r med alle de kedelige ting, vi absolut ikke orker at lave...og sĂ„ har de pludselig hobet sig op. Hvilket ender i at vores hjerner smelter sammen. For nu kan vi slet ikke overskue at fĂ„ gang i noget som helst. SĂ„ en dum negativ spiral er startet.  

    En overspringshandling er ikke dovenskab. Det handler om, at vi ikke Ăžnsker at sĂŠnke dopamin niveauet, og det sker, nĂ„r vi laver kedelige, gentagne ting. SĂ„ gĂ„r der koks i dopaminen. Og sĂ„ keder hjernen sig, bliver rastlĂžs og finder pĂ„ alle mulige baddut-spring for at undgĂ„ at lave de monotone og kedelige ting. 

    I podcasten fÄr du nogle bud pÄ, hvordan du kan blive bedre til at lave de ting, du forsÞger at springe over. For hvad gÞr man egentlig, nÄr nu man ikke kan kickstarte sig selv, og fÄ sat gang i de ting man gerne vil igang med?

    Hvis du ĂŠndrer en lille bitte smule pĂ„ nogle af dine vaner, sĂ„ kan du skaffe lidt mere energi. Energi er lig med overskud. Overskud er lig med bedre hĂ„ndtering af din hverdag med ADHD eller ADD. 

    Husk at trykke pĂ„ ”follow” til podcastkanalen, sĂ„ du fĂ„r besked, nĂ„r der kommer nye episoder. 

    Vil du vÊre helt 100 procent sikker pÄ, at du ikke misser noget af det, jeg lÊgger pÄ, sÄ meld dig til speedie klubbens nyhedsbrev. Der kommer webinar og andet lÊkkert lÞbende. Og jeg vil sÄ gerne have dig med. SÄ bliver du nemlig super specialist i din ADHD eller ADD. Du kan tilmelde dig her https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

    Hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen Kristine

    #ADHD #ADD #overspringshandlinger #struktur

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Godt nytår til dig Speedie!
    Et nyt år er lig med nye muligheder. Nye mål. Og hvordan er det så lige man gør, det der med at sætte sig et mål, og rent faktisk gå efter det? Hvad har du besluttet dig for, at du skal have fokus på i 2021, hvad skal sætte af mål?
    Og hvis du ikke har sat dig nogle mål. Så gør det lige nu! Hvad drømmer du om, hvad vil du gerne opnå? Beslut dig nu og gå efter det du drømmer om...Og få lidt værktøjer med på vejen, hvis du stadig er lidt i tvivl.
    Og har du spørgsmål så finder du mig på www.lifeonspeed.dk eller på facebook på lifeonspeed.dk
    Skriv gerne til mig hvad du har af drømme og mål [email protected]
    Hav en dejlig dag
    Kærlig hilsen 
    Kristine

    ---

    Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message

  • Hvis du har styr pĂ„ vĂŠrdierne i dit liv, kan de vĂŠre ret sĂ„ gavnlige. Podcasten handler om hvordan du med et simpelt vĂŠrktĂžj, kan fĂ„ styr pĂ„ dine vĂŠrdier -  og forbedre dit liv ret meget med fĂ„ bitte skridt.
    Det er da vildt hva? Okay vĂŠrdier lyder bare mega kedeligt,  men de er nu ikke sĂ„ tossede endda. Og synes du det lyder kedeligt, sĂ„ giv det et skud alligevel..Det kunne jo vĂŠre, at der var noget du kunne fĂ„ glĂŠde af.

    Du kan finde en masse viden og vĂŠrktĂžjer til folk med ADHD og ADD  pĂ„ www.lifeonspeed.dk og sĂ„ kan du vĂŠre en del af vores gruppe pĂ„ facebook hvor du kan dele erfaringer og fĂ„ en masse sparring til at fĂ„ et nemmere liv nĂ„r man har ADHD.

    hav en fantastisk dag

    KĂŠrlig hilsen 

    Kristine

    Tjek mere ud pÄ min side http://www.lifeonspeed.dk

    FĂžlg mig pĂ„ facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/ 

    Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw 

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message
  • Her fĂ„r du 5 skarpe vĂŠrktĂžjer til at Ăžve dit fokus- opmĂŠrksomheds-mestring som det hedder.
    NÄr man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus pÄ sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gÞre noget ved det.

    Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nĂ„ i lĂžbet af dagen eller den nĂŠste mĂ„ned? Bare for at opdage at du slet ikke nĂ„r 90% af det du drĂžmmer om.  Her fĂ„r du nogle simple vĂŠrktĂžjer, en Ăžvelse der hjĂŠlper dig med at Ăžge dit fokus og koncentration. Man behĂžver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme vĂŠrktĂžj.  

    Husk at trykke pĂ„ ”follow” i podcasten sĂ„ du fĂ„r besked, nĂ„r der kommer nye episoder.

    Tjek mere ud pĂ„ min side http://www.lifeonspeed.dk 

    FĂžlg mig pĂ„ facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/ 

    Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw 

    --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifeonspeed/message