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Bueno amigos, este episodio comenzó intentando hacer un recuento de lo que aprendí pero al final noté que mi aprendizaje se basó en dos pilares:
1) Cómo hacer para comprender cuando hay confusión y aún no sabemos qué hacer?
2) Cómo hacer para sentir que sigo avanzando hacia lo que quiero cuando tengo miedo de soltar lo que sé que ya no va?
Aquí les hablo más a profundidad desde mis propias experiencias para que puedan encontrar una hoja de ruta en esos momentos en donde lo quieres todo, pero aún te da miedo soltar o no tienes claro qué paso a paso tomar para llegar.
A por un 2024 con más confianza en la vida, en la incertidumbre y en nosotros mismos!
Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
Sígueme si quieres conocer mi día a día, aprendizajes, contenido y cualquier cosa divertida/profunda/ridícula/mágica que comparta: https://www.Instagram.com/fiore.lertora
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Al acceder a este Podcast, reconozco que todo el contenido es propiedad de Fiorella Lertora, o utilizado por Fiorella Lertora con permiso. Salvo que se indique lo contrario en el presente, los usuarios de este Podcast pueden guardar y utilizar la información contenida en el Podcast solo para fines personales u otros fines educativos no comerciales. No se puede hacer ningún otro uso de este Podcast, incluidos, entre otros, la reproducción, la retransmisión o la edición, sin el permiso previo por escrito de Fiorella Lertora, que se puede solicitar poniéndose en contacto con [email protected] Este podcast es solo para fines educativos. La host no se responsabiliza ante ninguna persona o entidad por cualquier responsabilidad, pérdida o daño causado o presuntamente causado directa o indirectamente como resultado del uso, aplicación o interpretación de la información aquí presentada. -
En este episodio Pachy y yo conversamos sobre todo esos cambios que este mundo está creando para nuestro despertar como mujeres, para nuestro empoderamiento. Pero ese empoderamiento desde nuestro propio corazón, desde nuestra propia vivencia y experiencias.
Experiencias que incluso son difíciles y sirven como reflejo de lo que necesitamos sanar por dentro.
Desde sanación de relaciones, la energía masculina y femenina para recordar lo que merecemos sentir y vivir en nuestra existencia,
Porque nosotras somos esas nuevas ancestras que vinieron a recordar su valor y traer el equilibrio a esta Tierrita que tanto lo necesita.
Si también estás comprometida con tu camino y con tu viaje habiendo elegido en estas épocas el SER MUJER, y quieres sentirte validada en tus emociones, en tu propósito, camino e intuición. Este capítulo te hará notar que no eres la única en esto, nosotras también lo vivimos y venimos a sanar contigo en comunidad.
Puedes seguir a Patricia (Coach Amor Propio y Feminidad Sagrada) como: @patricia.segovia.coach en Instagram para más información sobre sus talleres, retiros y otros procesos.
Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
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Missing episodes?
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En este episodio Pepe y Sebas nos cuentan de manera íntima, real y cercana el cómo se siente tener una relación de verdad, dejando de lado las expectativas que cada uno tenía acerca de lo que es estar en una relación.
Aquí escucharás cómo fue el proceso de llegar a construir la relación consciente que comparten hoy, la cual además yo como amiga, admiro mucho. Nos contarán sus pormenores, situaciones complicadas, los retos al inicio de la relación y cómo día a día, el crecimiento personal de cada uno fue apoyando al crecimiento de la relación, tanto como el crecimiento de la relación a cada de ellos.Queda claro que una relación no necesariamente es fácil, pero como todo lo bonito, el esfuerzo tiene sus grandes recompensas.
Puedes seguir a Sebastian en Instagram como @sebastianabad_ y a Pepe como @pepedibuja
Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
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Creo que este año ha sido un año que se sintió como varios años para mí... desde viajar por varios lugares del mundo pensando en que me iba a quedar a vivir por allá, hasta volver y darme cuenta que mi corazón me estaba pidiendo experimentar del compromiso y la estabilidad. Me queda claro más que nunca que como seres humanos estamos en constante evolución, y que la forma en cómo pensamos y sentimos puede variar de un año a otro, incluso de un mes a otro... hasta un día a otro! En esta aventura de vivir siendo Fiorella este 2022, quiero compartirte mis aprendizajes, a ver si es que resuenas con alguno! Con todo el derecho de poder no resonar también, porque uno de los aprendizajes más potentes también ha sido escuchar la información pero quedarme con lo que me hace sentir bien y el resto soltaaar. Gracias por acompañarme y estar hasta aquí. Se vienen nuevos podcasts para este proyecto :)
Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
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Este episodio es muy especial porque es una conversación muy honesta, abierta y con sus toques de espiritualidad en donde junto con Ale Egoavil (actriz y cantante), compartimos su proceso de crecimiento en el mundo de las artes, como actriz y cantante, y cómo su intuición, autoconsciencia y crecimiento personal la ha ayudado y la sigue ayudando a sostener la magia de vivir de lo que ama.
Desde los momentos que se consideran exitosos, como ser protagonista del Musical "La Mariscala" en el Teatro Municipal, hasta los momentos de pausa y calma entre un proyecto y otro, Ale nos cuenta cómo lidia con ella misma y cómo ha encontrado su propia forma de tejer y experimentar la vida desde los ojos de una aprendiz guiada por su sentir y su propia intuición.
Hermoso podcast para poder saber cómo se siente estar viviendo de tus sueños desde la realidad de vivirlos y no desde el idealismo que a veces le ponemos a quienes vemos como "exitosos".
Pueden seguir Ale en su IG como: @ale_egoavil para enterarse de sus proyectos y su vida en general.
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Este episodio es de aquellas conversaciones que de verdad te harán sentir calma en tu propio proceso... sin apuro, sin presiones, sin tener que ser perfectos, sin "deberíamos", sin comparaciones.
Desde la honestidad y nuestros propios procesos, Andrea y yo compartimos cómo aceptamos nuestros aprendizajes desde el caos, lo incontrolable y la paciencia de iluminar nuestras sombras con amor y comprensión.
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Este Podcast me emociona un montón porque es uno de los temas que más me encanta hablar y porque también lo grabé junto a uno de mis amigos más cercanos, casi hermano, ex roomate y socio de cuando en vez: Daniel Ortiz, que además de ser mi familia es un muy buen asesor de abundancia y prosperidad, empresario y gran ser humano.
En este capítulo compartiremos el tema del dinero desde la forma en cómo nos relacionamos con él, desde ese vínculo interno que nos permite verlo como algo positivo o negativo en nuestras vidas, además de las formas y herramientas que podemos utilizar para comenzar a cambiar nuestro mindset de carencia a abundancia.
Porque al final de todo... de qué nos sirve tener todo el dinero del mundo si no disfrutamos de la vida?
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Este podcast está grabado desde mi propia experiencia, desde lo que yo misma tuve que hacer y decirme un día en el que necesitaba de espacio para sentir mi emoción y soltar las expectativas de lo que significa ser o no ser "productiva".
Estoy consciente de que para lograr objetivos necesitamos tiempo, esfuerzo y dedicación... pero qué tanto de nosotros mismos sacrificamos solo por un resultado que nos traerá una satisfacción temporal?Porque sí, podemos cumplir nuestras metas con dolor, sudor y sacrificio... pero dentro de nuestra libertad está el poder construir desde otro lugar, desde otro lugar en donde no solamente cumples por culpa o por cumplir, sino porque realmente te llevas contigo en el camino.
Te gustaría entender cómo?
Escucha este capítulo y permítete dejar para mañana lo que no quieres hacer hoy.
No pasa nada hacerlo de vez en cuando,Lo prometo.
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Yeeee! Iniciamos la temporada de entrevistas.
Y además esta entrevista es muy especial porque es junto con una de mis amigas más cercanas, ahora socia: Astrid García Crespo. Digo amiga y socia porque juntas estamos co-creando un par de proyectos que pronto verán la luz, comenzando por un retiro Full Day en formato de Círculo de Mujeres llamado: Humana & Mágica que haremos a las afueras de lima este domingo 11 de diciembre, habrá ceremonia de cacao, tejidos, movimiento intuitivo, canalización de la naturaleza, música y mucho amor!
(Si esto te interesa puedes enviarme un DM a mi IG @fiore.lertora o a Astrid en @astrid.ne)Volviendo al tema de la conversación, en este capítulo, Astrid nos comparte su proceso de autoconocimiento y cómo desde el juego, disfrute y curiosidad, fue conociéndose a profundidad hasta encontrar su propio camino. Un camino que va variando con el tiempo, un camino en donde en la ruta aprendió a conectar con la naturaleza, con sus dones y talentos, con el Universo y su propia capacidad de creación.
Un camino en donde recordamos que la vida no es lograr objetivos, sino que la vida está en el mismo proceso de vivirnos, y vivirnos la vida es el mismo camino.
Todo lo que aprendemos mientras lo recorremos, las caídas, las subidas, las bajadas, los aprendizajes, las luces, las sombras, todo forma parte de la experiencia humana y el vivir el día a día enfocándonos en que estamos aquí para también disfrutar es lo que nos marca el camino cuando nos perdemos.
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Cómo es que se siente el soltar?
Puedo acelerar el proceso?
Cómo dejo de sentir todo esto que llevo adentro?
Será que odiando lo que pasó puedo dejar ir?
Y qué si aún no puedo ver el aprendizaje?En este episodio te comparto mi punto de vista de lo que está siendo soltar en una época de mucho cambio para todos. Desde mi experiencia, desde mis propias vivencias y desde las personas cercanas quienes me comparten su historia, he podido definir el soltar en etapas, todas acompañadas de voltear la camarita del análisis hacia ti, en vez de seguir viendo lo externo como la razón por la cuál pasó lo que pasó.
Desde el amorcito, con paciencia, compasión y mucha responsabilidad siento que este compartir puede apoyar en tu proceso de soltar, sea a una persona, un proyecto, un país, un trabajo y hasta una versión anterior de ti.
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¿En qué momento nos creímos que solo merecemos disfrutar la vida al cumplir una meta?
¿En qué momento comenzamos a poner toda nuestra satisfacción, seguridad y valor en la necesidad constante de cumplir objetivos?
¿En qué momento nos comimos el cuento que ser adulto era tener que tomar todo tan en serio?
¿En qué momento nos olvidamos de jugar?¿Y qué tal si hay otra forma de vivir y disfrutar no solo del logro, sino también del camino mientras lo logras?
Este capítulo es un recordatorio para ti si es que en estos momentos sientes que la meta o el objetivo es lo que determina cómo te sientes en tu día a día.
Porque créeme, hay otra manera, una manera más cercana, una manera más bonita, una manera más tú de hacer las cosas.Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
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En este episodio comparto acerca de una gran temporada de aprendizaje en mi vida , una etapa en la que me confundí muchísimo, perdí dirección, desconfié de mi capacidad y mi propósito. Luché al inicio porque no quería aceptar lo que estaba sintiendo en mis adentros, pero después de rendirme ante algo más grande que mi propia mente, honrar mi corazón y alinearme al sostén de la vida y el Universo, me di cuenta que lo que pensé que era una de mis más grandes confusiones, se terminó convirtiendo en un gran regalo de claridad.
Y es que a veces las crisis aparecen para romper pedazos de nosotros mismos y abrir espacio para una versión más alineada, más auténtica y mucho más feliz de estar en este mundo.
A veces solo necesitamos dar una pausa para bajarle el volumen de nuestra mente, abrazar nuestras emociones y dejar hablar al corazón.
Este episodio es para ti si estás en un momento de cambio y quieres recuperar la fe, o incluso si solo quieres sentirte normal, porque sí.
La crisis y confusión forman parte de la experiencia humana, y mientras menos luchemos contra ellas, menos lucharemos contra nosotros mismos.Espero que resuene con tu corazoncito tanto como resonó con el mío el compartirte mi historia para traerte un poquito más de calma.
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Holaa!
Esta es una nueva bienvenida a este Podcast que como verás (si es que has estado acompañándome desde antes) ha cambiado de imagen, de nombre y también de energía, porque pues yo también he cambiado mucho desde que inicié allá por los octubres del 2019 grabando mi primer episodio echada en mi cama en un piso compartido en Barcelona.
Y ahora en este octubre del 2022, 3 años después (qué feeling recién me doy cuenta que es el mismo mes que el primer episodio!) vuelvo a relanzar cambiando de Sanarte es un Arte a Magnética, un podcast creado para compartir y normalizar procesos humanos de manera cercana, cruda, íntima y real.
Lo lanzo en una etapa de mi vida en la que vivo sola en un depa en Lima, Perú, en donde puedo sostenerme, cuidarme y mantenerme viva como una adulta funcional que sigue viviendo una vida no-convencional haciendo proyectos que ama con personas que ama mucho.
Personas que con la felicidad de mi alma y de mi niña interior que no tuvo reales amigos hasta secundaria, puedo asegurar que son como familia para mí.
Personas, amigos, hermanos, con quien puedo ser tal como soy, en mis luces, sombras, felicidades, quejas, rajes y bajonas emocionales y siguen ahí sosteniéndome, y claro, yo también estoy ahí para ellos.Puedo revisar mis notas de deseos y sueños del 2022 y encontrar escrito el tipo de amistades que quería, personas con quienes compartir risas, historias, sueños, proyectos y más adelante, hijos y familia.
Y si bien es cierto aún ninguno anda por esos lares, soy tía de muchos animalitos hermosos que por lo pronto son mis sobrinos!
En este capítulo, quiero compartirte desde el corazón, cómo es, cómo se siente, cómo se vive tener relaciones conscientes, reales, íntimas, cercanas y honestas. Características que yo tuve que habitar primero para poder magnetizarlas en mi vida, y desde ahí también notar que incluso la calidad de mis aprendizajes con potenciales parejas ha cambiado, porque estas características las llevo, entrego y recibo como consecuencia de mi propia energía.Música de intro y final: Curtis Cole - Teenage Dream
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Cada vez que voy avanzando en mi camino, voy soltando este deseo de “perfección” para parar a ser lo único que puedo ser… que es literal ser yo misma.
Mientras más me libero de la necesidad de tener todo controlado y exacto, más vivo mi estado más natural, más libre.
Ahora, cada uno tiene su propia naturaleza, yo tengo la mía y tú tienes la tuya. Extraño sería si todos fueramos iguales, aunque es lo que suelen hacer sentir.
Pero tú puedes encontrarte y conocerte, para crear tu propio concepto de autenticidad, para saber cómo se siente, cómo se expresa, cómo se mueve, cómo se vive.
Sigo en este camino, claro, pero mientras más yo soy, mejor me siento, funciono mejor al hacer mis proyectos, al construir mis sueños, al organizar mis planes, etc. Etc. Porque lo hago en base a lo que yo disfruto, a mi manera, en la forma en la que a mí me hace sentir feliz.
En este capítulo de comparto todas las rayadas y vueltas que di al hacer la transición de hacer terapias presenciales a hacer talleres online, que aunque suele parecer como si lo tuviese todo bajo control, el detrás de cámaras es que me moría de miedo (mis amigos cercanos pueden dar fe de esto jaja) pero aquí te cuento mi proceso para que veas mi humanidad y sepas cómo lo trabajé para ahora poder parir proyectos sin ese miedo a “no ser perfecta”.
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Propuestas comerciales: [email protected]Si quieres agendar una sesión de coaching energético y emocional, conmigo, envíame un mensaje por mi Instagram @fiore.lertora o un correo a [email protected]
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En este tercer episodio les cuento algo que me ha costado muchísimo aceptar con el tiempo: El aprender a estar soltera, sin que me importe lo que diga la sociedad, la gente, familia, televisión, etc.
Recuperar mi capacidad de elegir por mí y por lo que yo quiero con mi vida amorosa, ha hecho que ya no viva en carencia ni aceptando nada menos de lo que sé que merezco.Acompáñame a escuchar esta linda historia.
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Facebook: /SanarteEsUnArte
Propuestas comerciales: [email protected]Si quieres agendar una sesión de coaching intuitivo y espiritual, conmigo, envíame un mensaje por mi Instagram @fiolertora o un correo a [email protected]
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En este segundo episodio les cuento la aventura de decidir. Cómo escucho a mi cuerpo y alineo lo que siento y pienso con lo que quiero hacer. Siempre hay miedo, pero la idea es que ellos no permitan que avances hacia la dirección que quieres. Así signifique soltar una idea que pensabas que era para ti.
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En este primer episodio les cuento un poco de mi historia y cómo me atreví a viajar al otro lado del mundo para encontrar lo que quería hacer.
Espero que encuentren aprendizaje y que sepan que siempre hay miedo, pero aún así, no debe frenarnos de vivir la vida que sabemos que merecemos vivir.Pueden seguirme también:
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