Episodes
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Zuerst wurde Angela auf einem Ohr taub. Einige Jahre später auf dem zweiten. Für sie war klar, dass sie nicht in vollkommener Stille leben möchte. Lieber wäre sie blind als taub. Die ehemalige Altenpflegerin liebt Musik und Vogelgezwitscher. Durch eine Anzeige wurde sie auf Cochlea-Implantate aufmerksam und das veränderte ihr Leben. Jetzt hört sie wieder. Aber anders. Wie ihr Leben mit den Implantaten ist, was sie allen Hörenden rät und warum sie eine Selbsthilfegruppe gegründet hat, das hörst du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Angela findest Du unter ihrer Selbsthilfegruppe "Wuppertaler CI Schnecken" oder auf ihrem gleichnamigen Youtube-Kanal.)
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Gabi Schäfer konnte schon eher tanzen als laufen. Sie ist quasi in eine Tanzschulendynastie hineingeboren worden und sagt "Tanzen macht glücklich!" Schon bei den Allerkleinsten, die ab 1,5 Jahren die ersten Tanzkürschen machen, merkt man, welche positiven Effekte Takt und Musik auf den Körper haben. Auch später bei Teenagern gibt es viele Vorteile. Tanzkursen wie "Dance for Fans", wo man Musikvideos nach tanzt, machen nicht nur Spaß, das Tanzen, die Körperspannung wirkt sich auf den ganzen Menschen aus. Man bewegt sich anders, sitzt gerader und strahlt ein neues Selbstbewusstsein aus. Warum Gabi jedem Kind einen Tanzkurs empfiehlt und warum auch im Alter Tanzen vor Stürzen schützen kann, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Gabi Schäfer findest Du auf Insta @ga_schaefer oder @adtvtanzschuleschaefer oder unter @adtv_official.
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Missing episodes?
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Nicolai Burchartz hat eine ungewöhnliche Perspektive aufs Leben. Er weiß wie man als Frau wahrgenommen wird und als Mann. Fast 17 Jahre lang wurde er durch die Gesellschaft als "Frau" wahrgenommen und behandelt, aber richtig hat es sich für ihn nie angefühlt. Erst nach seiner Transformation zum jungen Erwachsenen und nachdem er einen Höllenritt über bürokratische und rechtliche Hürden überstanden hatte, durfte er auch offiziell sein, wer er immer schon war: Nicolai. Warum Nicolai trotzdem damit nicht gut sein lässt, sondern sich für die Rechte von trans* Menschen einsetzt, was er Eltern rät, deren Kinder trans sein könnten und warum die Toilette ein viel komplizierterer Ort ist als viele denken, das hörst du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".
(Mehr zu Nicolai Burchartz findest du unter www.nicolai-burchartz.de oder bei Insta @nicolaiburchartz. Infos für zum Thema "Transidentität" gibt es u.a. unter www.trans-ident.de oder www.dgti.org) -
Dr. Bernd Genderski liebt gerade Zähne. Nicht, weil sie schön aussehen. Sondern, weil sie sich dadurch ein ganzer Mensch positiv verändern kann. In seiner Praxis in Bochum kümmern er und sein Team sich seit vielen Jahren um Zahnfehlstellungen. In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Korrekturen die gesetzlichen Krankenkassen zahlen und welche nicht, wie teuer eine feste Zahnspange ist und was Du tun kannst, damit Dein Kind schöne gerade und gesunde Zähne behält. (Mehr Infos zu Dr. Genderski findest Du auf Insta @meinlachen.de und unter www.meinlachen.de)
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"Unsere Renten werden immer mickriger, aber wir können heute schon anfangen, für die Rente unserer Kinder zu sparen", sagt Jovanna Klaczynski. Jovanna ist Finanzcoach für Frauen und Familien. Wenn man es geschickt anstellt, dann könnte ein Säugling in 70 Jahren als Millionär in Rente gehen. Gerade bei jungen Menschen ist der Zeitfaktor ein unglaublicher Vorteil, wenn es ums Geld anlegen geht. Doch viele Familien wissen nicht, welche Möglichkeiten, staatliche Zulagen und grundsätzliche Spartipps es gerade für Kinder gibt. Auch in Sachen Berufsunfähigkeit kann man Kindern den Weg ebnen und schon früh den Gesundheitszustand offiziell festsetzen lassen. So haben sie später quasi eine gesundheitliche "weiße Weste", selbst wenn es Allergien oder Krankenhausaufenthalte im späteren Leben gegeben hat. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du schon ab 25 Euro im Monat gute Geldpolster für dein Kind vorbereiten kannst. (Mehr zu Jovanna findest Du unter www.dvag.de/jovanna.klaczynski oder auf Insta @jovanna.klaczynski)
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Vera Zischke ist Mutter und Autorin. Ihr neuer Erfolgsroman "Pina fällt aus" handelt von der alleinerziehenden Mutter Pina, die mit ihrem autistischen Sohn Leo zusammenlebt und die einzige Bezugsperson für ihn ist. Dieses Leben ist hart und Pinas Kraft ist endlich. Als sie zusammenbricht und nicht mehr kann, müssen sich plötzlich andere Menschen um ihren Sohn kümmern. Zwar ist "Pina fällt aus" ein Roman, aber Vera Zischke und Pina haben etwas gemein: auch Vera hat einen Sohn mit geistigen Einschränkungen. Ihr Mikrokosmos zu Hause ist so speziell, dass andere Menschen sich ihr Leben wohl kaum vorstellen können. Mit ihrem Buch will sie aber genau das: sie möchte den Mikrokosmos von pflegenden Eltern öffnen. Sie möchte, dass Menschen mitfühlen können, wie herausfordernd, aber auch wertvoll so ein Zusammenleben und Kennenlernen ist. Ihr Buch ist ein Appell an unsere Gesellschaft und unsere Politik, mehr Verständnis für "besondere" Familien zu haben. Und es ist ein Plädoyer für mehr Menschlichkeit. (Mehr zu Vera Zischke findest Du auf Insta @verazischke und in jedem Buchhandel.)
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Nach einer Trennung hat Nicole gemerkt, dass sie besondere Fähigkeiten hat. Sie sagt, sie kann Energien intensiver spüren und erfühlen. Und sogar beeinflussen. Also arbeitete sie sich in das Thema immer mehr und mehr ein und sagt heute von sich: ich bin eine Hexe. Natürlich fliegt sie nicht mit einem Besen durchs Ruhrgebiet oder hat einen sprechenden Raben auf ihrer Schulter sitzen. Ihre Mission ist es, Menschen mit ihren Fähigkeiten zu helfen und sie in besonderen Situationen zu unterstützen. Wie sie das macht, davon erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Nicole Matzmohr findest Du auf Etsy unter "magischer Bauchladen" oder auf Youtube @magiefuerdieseele.)
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"Ordnung ist das halbe Leben" - dieser alte Spruch treibt viele Mütter in die Verzweiflung. Und hier kommt Kristina ins Spiel: sie ist Ordnungsexpertin. Ob Kleiderschrank, Kinderzimmer, Flur oder Keller - sie bringt Ordnung ins Chaos. Früher hat Kristina als Model gearbeitet und war dann lange in der Modebranche tätig - ihr ganzes professionelles Knowhow bringt sie jetzt zu Menschen nach Hause. Besonders beim Thema Kleiderschrank hat sie viele Tipps und Kniffe wie er immer ordentlich bleibt. Auch für Kinderzimmer hat sie viele gute Ideen. Denn für sie ist Ordnung das ganze Leben. Wie ihr mit einfachen Tricks so gut wie nie mehr Aufräumen müsst und wie Kinder Lust bekommen aufzuräumen, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Ordnungsexpertin Kristina und ihrem Konzept vom professional Home Organizing findet ihr unter www.boutique-closet.com oder auf Insta: boutiquecloset_organizing.)
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Es war im August 2024, Ingrid war eigentlich beim Kofferpacken für den 3-wöchigen Familienurlaub in der Bretagne. Ihre 15 Jahre alte Tochter war schon seit längerer Zeit schlapp und ohne Energie. Doch an diesem Tag war sie sogar zu schwach, um ins Freibad zu gehen. Ingrid wusste sofort, dass diese Energielosigkeit nichts mit dem Teenagersein zu tun hat und fuhr mit ihr in die Notaufnahme. Die Diagnose: Blutkrebs. Anstatt in den Urlaub zu fahren verbrachte die vierköpfige Familie das nächste halbe Jahr im Krankenhaus. Wie sie gemeinsam wieder gesund und stark geworden sind, wie die Erkrankung auch die Beziehung der Geschwister belastet hat und warum Ingrid jetzt zusammen mit ihrer Tochter als Einhorn und Schwein verkleidet Kinderkrankenhäuser in München und Schwabing besucht - das erzählt sie mir in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". PiggiJazz und LiliCorn wird privat und ehrenamtlich von Ingrids Familie unterstützt. Wenn ihr dieses Projekt stärker machen wollt mit Spenden, dann meldet euch auf Insta bei @piggyjazz_lilicorn.
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Selina ist zum 3. Mal beim mir im Podcast. Sie hat eine bipolare Störung und ist mental einer der ausgeglichendsten Menschen, die ich kenne. Nachdem sie eine Schwangerschaft plus einem Jahr Stillzeit mit ihrer ersten Tochter als eine der "schönsten Zeiten" ihres Lebens beschreibt, ist sie aktuell zum 2. Mal schwanger. Diese Schwangerschaft ist anders als die erste. Während sie beim ersten Mal ohne Lithium ausgekommen ist, nimmt sie jetzt das Antiepileptikum Lamotrigin und kommt bislang sehr gut damit klar. Ihre Ärzte und sie selbst konsultieren sich mit den Experten von www.embryotox.de. Doch das Medikament ist nicht das einzige, was sie stabilisiert. Selina glaubt ganz fest an die "Macht der Worte" und damit an die Macht der Gedanken. Sie meditiert täglich und bereitet sich auch mental intensiv auf ihre zweite Geburt vor. Sie sagt: "Ich bin so dankbar und glücklich, dass ich eine Frau bin und das erleben darf. Ich freue mich richtig auf diese Geburt und kann es gar nicht mehr abwarten". Was sie als bipolare Mutter unter der Schwangerschaft empfiehlt, warum mentale Geburtsvorbereitung ebenso wichtig für sie ist wie die körperliche, das erzählt sie mit in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Selina findest Du auf Youtube unter Selina Mondgöttin)
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Sex kann viele Bedeutungen haben. Sex als Befriedigung körperlicher Lust. Sex als Verbindung zweier Menschen. Sex als Belohnung. In langjährigen Beziehungen verändert sich die Sexualität. Man hat nicht mehr automatisch Lust aufeinander. Und so kann Sex zum Instrument werden. Sandra Teml-Wall ist dreifache Mutter und berät seit über 20 Jahren Paare. Sie hat festgestellt: oft ist die Lust auf beiden Seiten nicht gleich verteilt und so kommt es, dass ein Partner den Sex über sich ergehen lässt, damit die Stimmung zu Hause wieder besser wird. Quasi als persönliches Opfer für den Seelenfrieden. Was Mitleids-Sex mit einer Beziehung macht, wie beide Partner wieder mehr Lust aufeinander bekommen können und warum ein Seitensprung auch keine Lösung ist - das erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Sandra Teml-Wall findest Du auf www.wertschaetzungszone.at)
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"Deep Fakes" sind das Spezialgebiet von Rechtsanwältin Dr. Jessica Flint. Es ist nicht nur das Thema ihrer Promotion, sie setzt sich in ihrem täglichen Berufsalltag dafür ein, dass sich Menschen gegen Deep Fakes im Netz schützen können. Doch das ist gar nicht so einfach. Denn Profit geht den Plattformbetreibern von Insta, Facebook und Tiktok über alles und da stören Verhaltensregeln und Kontrolle nur. Warum der Digital Service Act (DSA) auf EU-Ebene aber schon eine gute Idee ist, warum das Digitale Gewaltschutzgesetz noch in diesem Jahr in Deutschland umgesetzt werden muss und warum Jessica Hoffnung hat, dass die Gesellschaft sich von der KI nicht überrennen lassen wird, das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp".
(Mehr zu Jessica Flint findet ihr unter www.jun.legal) -
Seitdem Kai Schlatter Vater einer Tochter ist, sieht er die Welt mit anderen Augen.
Toxische Männer, misogynes Verhalten - das alles bekommt einen neuen Kontext. Nicht, dass er das vorher gutgeheißen hätte. Aber in einer Welt, in der Frauen sexuell und gesellschaftlich ausgebeutet werden und männliche Staatsoberhäupter nichts dagegen unternehmen oder Verantwortliche zur Rechenschaft ziehen, muss man sich als Mann fragen: Müssen wir uns neu programmieren? Müssen wir als Männer anderen Männern zeigen, dass wir so ein Verhalten nicht billigen? Kai und ich sprechen über die Welt von heute, ob es noch in Ordnung ist, Frauen hinterher zu pfeifen und warum gerade auch Männer unter sich ihr Verhalten neu überdenken müssen, das hört ihr in der Podcastfolge von "Mamalapapp". Mehr zu Kai findet ihr auf Insta unter
#ichbindannmalvadder oder in seinem gleichnamigen Podcast. -
„Jeder Mensch hat eine Stärke - auf die müssen wir uns konzentrieren - nicht auf die Defizite“, sagt Uta Plehwe, Therapeutin für Dyslexie, Dyskalkulie und Beraterin für ADHS aus Wuppertal. In dieser Podcastfolge von „Mamalapapp“ erklärt sie woran man diese Entwicklungsstörungen erkennen kann und vor allem wie man dennoch den Spaß an der Schule nicht verliert. Ihre Methoden sind kreativ - zum Beispiel dürfen sich bei ihr die Kinder aussuchen, wo sie die Schulaufgaben machen. Egal, ob unter dem Tisch, in der Badewanne oder auf dem Trampolin. Motivieren, statt auf Fehler schauen - das ist ihre Vision. Uta Plehwe hat sogar zusammen mit ihren Schülern das deutschlandweit einzige Buch mit Rechtschreibfehlern geschrieben. "Die Buchdetektive auf magischer Mission" ist ein Buch, in dem Texte von Schülern mit Legasthenie nicht redigiert wurden. Eine Hammerfrau - die in dieser Podcastfolge Eltern und Lehrer motiviert, das Beste aus ihren Kindern und Schülern herauszuholen. Ihnen zu zeigen, wo ihre Stärken sind. Mehr zu Uta Plehwe findet ihr unter www.uta-plehwe.de
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Dr. Leonie Röcker nimmt alles ganz genau und diese Gründlichkeit kommt jetzt allen Familien zu Gute. Aus einer feministischen Wut heraus über die ungleiche Finanzkraft zwischen Vätern und Müttern, hat sie einen Rechner entwickelt, bei dem jede Familie genau sehen kann, wem wie viel Geld durch die Kindererziehung fehlt und wie viele Rentenpunkte Erziehungsarbeit und Care-Work (meist) Frauen kostet. Durch ihre frei und kostenlos zugänglichen Rechner möchte Leonie auf das Ungleichgewicht aufmerksam und es bis auf den Cent sichtbar machen. Finanzen sind gerade bei vielen Frauen grundsätzlich ein Thema, auf das man lieber "morgen" schaut. Aber gerade das ist fatal und kann Auswirkungen auf das gesamte Leben haben. Denn leider ist Altersarmut immer noch weiblich. Mehr über Leonie und ihre Rechen-Tools findest du auf www.familienrechner.com
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Paula hat über 190.000 Follower auf Instagram. Auf ihrem Kanal "familie.hoch.vier" hat sie angefangen mit Putztipps, doch die langweilten sie irgendwann. Außerdem ärgerte es sie, dass andere Influencer mit optisch aufwändigen, aber inhaltlich sinnlosen Putzhacks viele Follower an sich binden konnten. Wo ist da der Sinn, fragte sich Paula und fing an, ihren Content zu verändern. Heute ist ihre Stärke, das echte Leben darzustellen. Nicht alles perfekt, nicht alles picobello sauber, aber eben authentisch. Ihren Followern gefällt es und ganz grundsätzlich möchte sie sich dafür stark machen, dass die sozialen Medien wieder mehr Realität als Filter-geschönte Geschichten zeigen. Mehr zu Paula findest Du auf Insta unter "familie.hoch.vier".
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Teresa brachte eine gesunde Tochter zur Welt. Doch sofort nach der Entbindung nahmen ihr die Krankenschwestern ihre Tochter Miriana weg und träufelten ihr etwas in die Augen - das Baby fing an zu schreien und hörte nicht mehr auf. "Eine Routinesache", sagten die Ärzte. "Wir haben ihr Silbernitrat in die Augen geträufelt, damit sie keine Entzündung bekommt." Die Augen des Neugeboreren waren völlig trüb. Damit begann für die ganze Familie eine lebenslange Odyssee, Miriana musste schon wenige Tage später zum ersten Mal operiert werden. Es folgten unzählige OPs, zig Untersuchungen. Das Ergebnis: heute ist blind. Den Ärztefehler, den die Familie stark vermutet, konnte man nicht mehr nachweisen. Und das "Warum" bringt der Familie auch nichts - denn der Schaden an den Augen ist irreversibel. Wie es Teresa und ihre Tochter Mariana geschafft haben, trotzdem starke Persönlichkeiten zu werden, glücklich zu bleiben und dem Schicksal keinen Vorwurf zu machen - das hört ihr in der aktuellen Podcastausgabe von "Mamalapapp". Miriana arbeitet heute bei der Stadt Herne und hat erreicht, dass Herne eine der blindenfreundlichsten Städte Deutschland geworden ist.
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"Die Farm gehört den Kindern", erklärt mir Pädagogin Alice. Und das meint sie auch so. Entscheidungen werden in dieser Kinder-und Jugendeinrichtung wie in einem demokratischen Parlament gemeinsam getroffen. Die Mühe und die Geduld, die die Erzieher hier aufwänden, zahlt sich aus. Denn die Kinder, die hier ihre Freizeit mit den vielen Tieren verbringen, macht sie zu selbstbewussten, reflektierten Menschen. Frettchen, Esel, Ponys, Gänse, Hühner und Katzen sind die vierbeinigen Stars der Kinder- und Jugendfarm in Wuppertal. Jedes Kind, dass hier Teil dieser besonderen Familie wird, trägt automatisch Verantwortung und nimmt dadurch sehr viel mit - fürs Schulleben und für die eigene Entwicklung. Lea, Jaron, Emmi, Nele erzählen mir begeistert wie sehr sie diese Farm lieben und wie sehr sie dieser Ort prägt und begleitet. Das Konzept "Kinder- und Jugendfarm" gibt es in vielen Städten in Deutschland. Es sind nach §75 KJHG anerkannte Einrichtungen der offenen Kinder- und Jugendarbeit. Ziel ist, den Kindern und Jugendlichen durch die Arbeit mit Tieren und in der Natur, verantwortlichen Umgang beizubringen. Die Projekte finanzieren sich durch Spenden und sind nur mit viel ehrenamtlichen Engagement möglich.
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Lernbüros. Fidget-Toys oder Kopfhörer - das sind Werkzeuge, mit denen Lehrer Matthias Zeitler seinen Schülern hilft, die Konzentration zu steigern. Überraschend: Die meisten dieser Hilfsmittel hat nicht das Schulsystem zur Verfügung gestellt. Er hat sie privat aus eigener Tasche bezahlt. Weil sie sinnvoll sind, seinen Arbeitsalltag erleichtern und den Schülern beim Lernen helfen. An Punkten wie diesen könnte man als Lehrer verzweifeln und alles hinschmeißen, doch Matthias Zeitler will verändern. Er will, dass Schulen ein inspirierender und wohlwollender Ort für Schüler und Lehrer werden. Warum er uns Eltern mehr Gelassenheit empfiehlt, warum es mehr Klassensofas in deutschen Klassen geben sollte, aber nicht gibt und wie wir Kindern helfen können, entspannter mit Notendruck und Lernstress umzugehen - das erfährst Du in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Matthias Zeitler findest Du unter www.matthiaszeitler.de und in seinem neuen Buch "Wenn Schule stresst" - überall, wo es Bücher gibt.)
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Verachtung und Ablehnung - das sind die Gefühle, die Gunter und Heiner für ihre Väter empfinden. Ihre Väter haben es nicht geschafft, eine echte Beziehung zu ihnen aufzubauen - im Familienkonstrukt haben sie eher durch Abwesenheit geglänzt. "So wollen wir nicht werden!", sagen Gunter und Heiner, mittlerweile selber Papas. Und nicht nur das - sie wollen anderen Vätern helfen, in ihre Vaterrolle reinzuwachsen und sie selbstbestimmt mitzugestalten. Mittlerweile haben sie mit ihren "Vaterwelten" ein riesiges Netzwerk geschaffen und bieten Communities, Hilfen und Kurse speziell für Väter an. Aber das ist noch längst nicht alles. Die beiden Unternehmer haben eine große Mission: sie wollen unsere Gesellschaft verändern. Denn mit "neuen" Vätern, werden auch Mütter und Familien sich verändern können und sollen dadurch echte Gleichberechtigung erleben. Wie ihr Kampf gegen das Patriarchat aussieht und wie sie es schaffen, Krankenkassen und Politiker für ihre Mission zu gewinnen, um wirklich etwas zu verändern - das hört ihr in dieser Podcastfolge von "Mamalapapp". (Mehr zu Gunter Beetz und Heiner Fischer findet ihr unter www.vaterwelten.de)
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