Maman Relax – Podcast

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Pourquoi j'ai été absente 9 mois?
9 Apr· Maman Relax
Bonjour à toutes!
Avant tout, tu eux réserver ta séance en me contactant sur Instagram en commençant ton message par : "communication bienveillante".
Ensuite, tu peux recevoir les conseils données dans l'épisode en t'inscrivant ici :
https://mailchi.mp/de3f370016af/les-conseils-maman-relax
Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cet épisode est consacré à la communication non violente, à comment cette pratique à contribué à révolutionner mon quotidien et bientôt le tien!
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde d’autres thèmes liés au post-partum?
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Je prépare mon post-partum : survivre au baby clash! (épisode 5)
26 Jun 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce cinquième épisode est consacré au baby clash, la période de difficultés qui survient au sein du couple après la naissance de bébé.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Je prépare mon post-partum : pourquoi organiser les visites à la maternité? (épisode 4)
12 Jun 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce quatrième épisode est consacré à l'organisation des visites une fois bébé né. Que ce soit à la maternité ou chez toi!
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Je prépare mon post-partum : gérer son alimentation et sa maison facilement (épisode 3)
23 May 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce troisième épisode est consacré à la gestion de ton quotidien. Comment gagner du temps ou changer ton organisation? Comment avoir le temps de manger une alimentation de qualité après l’accouchement?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Je prépare mon post-partum : comment survivre aux conseils non sollicités? (épisode 2)
15 May 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Ce deuxième épisode est consacré aux conseils non sollicités que tu reçois quotidiennement en tant que future maman. Comment mieux les vivre et surtout comment poser ses limites pour ne pas se faire envahir?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Je prépare mon post-partum : à l’aide, ma belle-famille m’envahît! (épisode 1)
8 May 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Cette série est consacrée à la préparation de ton post-partum. Dans le premier épisode, je te parle des relations, parfois difficiles, avec ta belle-famille et comment faire pour que mettre tes limites.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Post-partum : mon conjoint me laisse tomber, que faire?
26 Apr 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
Pour commencer, tu peux recevoir les conseils et les différents livres données dans l'épisode en t'inscrivant ici :
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Si la première partie est difficile pour toi, tu peux commencer à écouter à partir de la 19eme minutes.
Tu peux retrouver l’épisode qui parle de la communication au sein du couple ici :
https://open.spotify.com/episode/4c2eZwrz3m9vRHKHlAxOeH
Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle du manque de soutien que tu peux avoir de la part de ton compagnon. Ensuite, comment préparer son enfant quand il devient grand frère/ grande sœur?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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SOS : ma maternité n’est pas ce que j’imaginais!
17 Apr 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle de ta maternité, de ce que tu imaginais avant d’avoir un enfant. Comment faire pour que ce que tu as projeté rencontre ce que tu vis au quotidien?
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Sommeil du bébé : 70 ans de mensonge !
10 Apr 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, je te parle du sommeil de ton bébé. Tu verras que la société dans laquelle on évolue n’est pas étrangère à la pression ressentie par les jeunes mamans pour que bébé dorme dans sa chambre le plus vite possible.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Post-partum : comment créer mon village?
3 Apr 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez découvrir comment créer un village solide qui vous accompagnera tout au long de votre maternité. Ensuite, je te donne des astuces simples pour mieux vivre la fatigue et même la diminuer! Car qui dit post-partum, dit fatigue.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
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Comment vaincre la culpabilité en post-partum?
27 Mar 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez comprendre d'où vient la culpabilité des mamans et surtout vous allez apprendre à vous en débarrasser.
Ensuite, je te donne des astuces simples pour mieux communiquer avec ton partenaire. Car qui dit post-partum, dit difficultés dans le couple.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
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Pourquoi le post-partum est si difficile?
15 Mar 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
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Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans cet épisode, vous allez découvrir les mécanismes qui entrent en jeu dans le post-partum. La vision hallucinante de la médecine et comment aider tes proches à comprendre ce que tu vis.
Tout au long de ce moment ensemble, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des petites astuces et un accompagnement, il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde des thèmes liés au post-partum?
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années et animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023, je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des conseils simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Pourquoi parler du post-partum? (présentation)
10 Mar 2023· Maman Relax
Bonjour à toutes!
Passionnée par le post-partum, j’ai décidé de partager un moment autour de la naissance avec vous. Dans ce premier épisode, vous allez me découvrir et savoir pourquoi aider les femmes est ma mission de vie.
Tout au long des épisodes, tu recevras des conseils simples et facilement applicables pour améliorer ton quotidien et être plus sereine.
Le post-partum c'est une tempête dans une vie mais avec des astuces et un accompagnement il est possible d’y trouver du soleil.
J'espère que tu me suivras dans cette course à la lumière, à l’apaisement et à la vie.
Dis-moi en commentaire si cet épisode t’a plu et si tu souhaites que j'aborde des thèmes liés au post-partum?
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QUI SUIS-JE?
Sage-femme depuis de nombreuses années mais animée par d’autres rêves, j’ai changé de vie en 2020. Après la naissance de ma fille et un post-partum intense j’ai trouvé ma voie : accompagner les femmes.
En 2023 je lance mon podcast et j’aide les femmes à traverser le post-partum avec des astuces simples et rapides pour vivre leur maternité sereinement.
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Episodes

Pourquoi j'ai été absente 9 mois?

Je prépare mon post-partum : survivre au baby clash! (épisode 5)

Je prépare mon post-partum : pourquoi organiser les visites à la maternité? (épisode 4)

Je prépare mon post-partum : gérer son alimentation et sa maison facilement (épisode 3)

Je prépare mon post-partum : comment survivre aux conseils non sollicités? (épisode 2)

Je prépare mon post-partum : à l’aide, ma belle-famille m’envahît! (épisode 1)

Post-partum : mon conjoint me laisse tomber, que faire?

SOS : ma maternité n’est pas ce que j’imaginais!

Sommeil du bébé : 70 ans de mensonge !

Post-partum : comment créer mon village?

Comment vaincre la culpabilité en post-partum?

Pourquoi le post-partum est si difficile?

Pourquoi parler du post-partum? (présentation)