Meditação

Brésil · Andrea Bertarelli

Forme et santé
Santé mentale

A meditação é uma excelente aliada para aliviar ansiedade , acalmar a mente é dar mais equilíbrio as emoções pois sofremos os efeitos do que pensamos

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Meditação : Atenção plena
31 août 2020· Meditação
A meditacao na atenção plena tem como objetivo o foco do pensamento na respiração ajudando a aliviar ansiedade e acalmar a mente .
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