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Durchs Leben mit mehr Kommunikation.
In dieser Folge spreche ich über die Kommunikation. Ich erkläre, wie Kommunikation eigentlich funktioniert, wie Missverständnisse entstehen können und gebe Bespiele dafür, wie man diese vermeiden kann.
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:10 | Was ist Kommunikation?
Minute 05:33 | Wie funktioniert Kommunikation?
Minute 10:58 | Missverständnisse vermeiden
Minute 12:36 | Mal „einfach“ etwas sagen
Minute 14:02 | Abschlussworte
Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen
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Durchs Leben mit mehr Zeit.
In dieser Folge spreche ich über die Zeit und darüber, warum viele Menschen gerne mehr davon hätten. Du erhältst zwei Methoden, wie du mehr Zeit für eine Wunschsituation gewinnen kannst.
Inhaltsverzeichnis
Minute 03:28 | Was ist Zeit?
Minute 06:26 | Warum viele Menschen keine Zeit haben
Minute 08:52 | Warum „keine Zeit haben“ eine Ausrede ist
Minute 11:41 | Methode 1: die rosarote Brille
Minute 13:44 | Methode 2: Zeitfresser erkennen
Minute 16:44 | Abschlussworte
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Durchs Leben mit mehr Selbstliebe. Im Gespräch mit Tanja Käfer.
In dieser Folge spreche ich mit Tanja Käfer, warum Selbstliebe im Leben so wichtig ist. Wir besprechen den Unterschied zum Egoismus und warum wir uns mit dem Selbstlieben zu schwertun. Du erhältst eine einfache Übung, um deine eigene Wertschätzung zu fördern.
Inhaltsverzeichnis
Minute 03:43 | Was ist Selbstliebe
Minute 05:25 | Worauf es ankommt
Minute 08:55 | Warum Selbstliebe so wichtig ist
Minute 11:28 | Schritt für Schritt Anleitung
Minute 13:12 | Abschlussworte
Mehr gibt’s auf https://www.mitsusi.reisen
Mehr über Tanja und ihr Angebot findest du auf: https://www.tanjakaefer.at
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Durchs Leben mit mehr Humor. Im Gespräch mit Julia Brandner.
In dieser Folge spreche ich mit Julia Brandner, warum Humor im Leben so wichtig ist. Wir klären, ob Humor auch in stressigen Situationen eine Rolle spielt und ob man Humor lernen kann. Du erhältst eine einfache Lach-Übung, die auch in schwierigen Zeiten wirkungsvoll ist.
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:03 | Was ist Humor?
Minute 04:00 | Humor als Bewältigungsstrategie bei Stress
Minute 10:40 | Kann man Humor lernen?
Minute 11:26 | Schritt für Schritt Anleitung
Minute 14:40 | Abschlussworte
Mehr gibt’s auf www.mitsusi.reisen
Mehr von Julia findest du auf Instagram: juliabrandner.official
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Durchs Leben mit mehr Leichtigkeit.
Ich spreche über inspirierende Persönlichkeiten und darüber, was ich von der italienischen Lebensphilosophie gelernt habe. Du erhältst eine einfache Methode, die italienische Leichtigkeit auch in Momenten der Hektik zu empfinden.
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:30 | Mary Poppins und Pippi Langstrumpf
Minute 03:17 | Leichtigkeit in Italien
Minute 10:48 | Schritt für Schritt Anleitung
Minute 14:24 | Abschlussworte
Mehr zum Thema Leichtigkeit findest du auf susannevukan.at
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Eine neue Podcast-Serie beginnt
In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich meinen Podcast mit dieser neuen Serie weiterführe und was Leben mit Reisen gemeinsam hat. Du erfährst mehr über meine Lebenseinstellung und erhältst eine Technik, mit der du deine Reise durchs Leben leichter gestalten kannst.
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:13 | weise Worte des römischen Philosoph Augustinus von Hippo
Minute 03:31 | das Leben als eine Reise betrachten
Minute 09:27 | die Kraft der Vorstellung
Minute 11:57 | Schritt für Schritt Anleitung
Minute 14:38 | Abschlussworte
mehr gibts auf: www.mitsusi.reisen
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Diese Special-Folge gibt es exklusiv, um euch einen kleinen Einblick in meinen Reiseführer „Florenz – Abseits der Pfade“ (Braumüller Verlag) zu geben. Ich verrate, wie dieses Buch entstanden ist und werde euch ein bisschen daraus vorlesen.
Inhaltsverzeichnis
Minute 00:48 | Ein Anruf aus Wien
Minute 04:56 | Paolo und der Wein
Minute 12:36 | Ivano und die Highlights
Minute 17:03 | Stefano und die Wanderwege
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/
Das Buch gibt es zum Beispiel auf Amazon: https://amzn.to/3yP4RLu
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Eine Reise durch mein Leben und meinen Alltag.
Diese Folge ist die letzte Folge dieser Podcast-Reihe. Ich spreche darüber, warum es endet, wie es weitergeht und was ich in meinem Leben sonst noch so mache.
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:33 | Ich will mehr
Minute 04:30 | Alltag, was ist das?
Minute 07:30 | Wie es weiter geht
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/susi
NEWS!
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Ein kleiner Ausflug zum „Tonscherbenberg“.
In dieser Folge nehme ich euch mit in das römische Stadtviertel Testaccio und erzähle mehr über Amphoren, die Hygiene-Vorschriften in der Antike und über die typische römische Küche.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/testaccio
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:20 | Streetart in Testaccio
Minute 03:44 | Das Alltagleben am Markt
Minute 04:56 | Ein ehemaliges Schlachthaus
Minute 06:33 | Der Scherbenberg
Minute 10:18 | Das Dorfleben in Rom
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Eine historische Fahrt durch die italienische Freiheit.
In dieser Folge erzähle ich euch mehr über die Vespa und verrate, warum sie ein Symbol für Italien, den Life-Style und das dolce vita ist.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/vespa
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:27 | Die Geschichte der Vespa
Minute 04:06 | Die Veränderungen
Minute 05:25 | Ein gutes Marketing
Minute 07:43 | Verschiedene Modelle
Minute 09:08 | Die Biene auf drei Rädern
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Eine kulinarische Reise in die Renaissancestadt Florenz.
In dieser Folge erzähle ich mehr über Florenz, über die Sprache, die Esskultur und ich gebe einen kleinen Einblick in mein Buch, das im Herbst 2022 erscheint.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/florenz-ii
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:51 | der Flow, der dich bewegt
Minute 03:24 | Renaissance, Medici und die Sprache
Minute 09:08 | pan di ramerino, süße Brioche
Minute 09:44 | schiacciata, ein Focaccia-ähnliches Brot
Minute 10:49 | ribolitta, Gemüseeintopf mit Kohl
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Ein Tagesausflug in die Stadt der Pferderennen.
In dieser Folge erzähle ich euch mehr über Siena, meinen ersten Städtetrip mit Malibu und warum Siena einfach repräsentativ für die Toskana ist.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/siena
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:43 | Reisen mit meinem Hund, Malibu
Minute 03:44 | Palio di Siena, das Pferderennen
Minute 06:02 | Typisch Toskana, typisch Siena
Minute 08:20 | die Lupa Senese, die Wölfin von Siena
Minute 09:46 | Universitätsstadt, UNESCO und die Medici
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Eine akustische Zusammenfassung über die Feiertage in Österreich.
Diese Folge wurde mit museos.com produziert. Ich erzähle über Feiertage, Fenstertage und Traditionen, wann „Diebstahl“ erlaubt ist und wie man sich davor schützen kann.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/oesterreich/feiertage
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:42 | Der Fenstertag, oder der Brückentag
Minute 04:12 | Neujahr, heilige 3 Könige und Ostern
Minute 09:40 | Über Pfingsten und das Pfingststehlen
Minute 11:44 | Fronleichnam und Mariä Himmelfahrt
Minute 14:33 | Der 1. Mai, der Staatsfeiertag
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Ein Weihnachtsspecial über Weihnachtstraditionen in Österreich.
In dieser Folge spreche ich über das Christkind, Kekse und Glühwein. Ihr hört mehr über die Weihnachtstraditionen, den Krampus und den Nikolaus.
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:05 | Der Adventkranz
Minute 03:21 | Das Christkind
Minute 05:04 | Der Glühwein
Minute 07:46 | Der Krampus und der Nikolaus
Minute 10:49 | Das Christbaumaufputzen
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/oesterreich/weihnachten
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Ein Gang durch die unterirdischen Friedhöfe in Rom.
Diese Folge wurde gemeinsam mit museos.com produziert. In dieser spreche ich über die Katakomben in Rom. Ich erzähle mehr über deren Geschichte, über Glauben und Irrglauben.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/katakomben
Inhaltsverzeichnis
Minute 02:17 | Irrglaube Nr. 1: Katakomben im Kolosseum
Minute 03:32 | 60 oder 6 beeindruckende Katakomben
Minute 04:55 | Die Gräber außerhalb der Stadtmauer
Minute 05:56 | Ein Blick in die Gänge der Katakomben
Minute 08:12 | Irrglaube Nr. 2: Kein Ort für Versammlungen
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Die Creme aller Cremen oder die Königsdisziplin. In dieser Folge erzähle ich euch mehr über das Tiramisù. Ich spreche über das (Original-)Rezept und teile mit euch das Geheimnis der Creme.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/tiramisu
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:48 | Das Tiramisu-Projekt, oder 178 Tiramisus
Minute 02:51 | Die Herkunft, und das „Zieh-mich-hoch“
Minute 04:52 | Das Besondere, oder la crema
Minute 06:21 | Das Rezept, und die Zubereitung
Minute 10:50 | Made in Italy, und die Königsdisziplin
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Drei Mal in Venedig und was dann passiert.
In dieser Folge erzähle ich euch mehr über meine Venedig-Besuche. Ich spreche über den Karneval, übers Verlaufen und über die Geschichte der Stadt.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/bellaitalia/venedig
Inhaltsverzeichnis
Minute 00:46 | Eins, zwei drei Mal in Venedig
Minute 04:27 | Der Markusplatz, und das Verlaufen
Minute 07:35 | Der Karneval, oder die Maskenshow
Minute 09:38 | Gassen, Brücken und keine Autos
Minute 11:02 | Die Geschichte, Flucht auf die Inseln
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Eine kulinarische Reise in die kaiserliche Küche.
In dieser #KIDS-SPECIAL Folge geht’s nach Österreich, um dort mehr über den Kaiserschmarrn und die Sachertorte zu erfahren. Ihr werdet hören, warum sie so genannt werden und wer diese Gerichte erfunden hat.
Die Folge eignet sich speziell für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren - und natürlich auch für Erwachsene!
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/kids-special/schmarrn-und-torte
Inhaltsverzeichnis
02:12 | Was isst man typischerweise in Österreich?
03:14 | Warum ist Österreich ein Multi-Kulti-Land?
04:10 | Wer hat den Kaiserschmarrn erfunden?
09:11 | Warum gibt es die Sachertorte?
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Eine majestätische Zeitreise ins Kaisertum Österreich.
In dieser #KIDS-SPECIAL Folge geht’s nach Österreich, um dort mehr über den Kaiser Franz Joseph I. und die Kaiserin Sisi zu erfahren. Ihr werdet hören, wo und wie sie ihren kaiserlichen Alltag verbracht haben.
Die Folge eignet sich speziell für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren - und natürlich auch für Erwachsene!
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/kids-special/franz-und-sisi
Inhaltsverzeichnis
01:50 | Wer war Franz Joseph I.?
02:45 | Wer war Sisi? 06:35 | Wie sah der Alltag der Kaiserin Sisi aus?
09:45 | Warum war Sisi so oft auf Reisen?
11:04 | Wie sind die beiden gestorben?
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Ein Ausflug in das Kernland, nach Niederösterreich.
In dieser Folge spreche ich über Niederösterreich und darüber, was dieses Bundesland besonders macht. Ihr hört, was in Niederösterreich mit dem Begriff „Hümmi“ gemeint ist und welche kulinarischen Köstlichkeiten es neben Wein und Mohn noch gibt.
Mehr gibt's auf: https://www.mitsusi.reisen/oesterreich/niederösterreich
Inhaltsverzeichnis
Minute 01:55 | Niederösterreich, Zahlen, Daten & Fakten
Minute 03:52 | Wald, Most, Wein und Industrie
Minute 04:55 | Der Dialekt, in Niederösterreich
Minute 06:56 | Niederösterreichische Spezialitäten, kulinarische Highlights
Minute 10:31 | Semmering, der Kurort
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