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En este episodio nos sentamos con Diana Marcoccia a hablar de homeschooling y de todo lo que hay detrás de esa decisión: los miedos, los cambios y el proceso real de reorganizar la vida familiar cuando eliges educar en casa.
Diana nos cuenta cómo tomó la decisión y por qué, cómo maneja el día a día, y nos explica los diferentes programas de homeschool que existen aquí en USA y cómo funciona cada uno. Sin idealizarlo: también hablamos de las ventajas y las desventajas, para que si alguna vez te lo has planteado, tengas una idea más clara y honesta de lo que implica
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En este episodio conversamos con María Paz Blanco, psicóloga, empresaria, coach y escritora, sobre algo que muchas mujeres vamos dejando en el camino sin darnos cuenta: creer en nosotras mismas.
Hablamos de cómo la maternidad, las agendas llenas y esa presión de ser fuertes todo el tiempo nos van desconectando de nuestra propia esencia. De cómo llegamos a sentirnos orgullosas de estar agotadas, pensando que mientras más hacemos, más valemos. Y de cómo, en algún momento, dejamos de creer y le damos permiso a la vida de llevarnos por donde ella quiera.
Pero también hablamos de lo posible: de reconectar con esa chispa, de entender que nuestro cerebro cree lo que le decimos, y de que la maternidad, lejos de apagarnos, puede multiplicar ese poder de creer en nosotras.
Una conversación para toda mujer que siente que se perdió un poco en el camino y está lista para volver a encontrarse. ❤️🩹
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En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Daniela Sichel, psicóloga, terapeuta familiar y de pareja, y cofundadora de Opción Yo, sobre cómo atravesar el dolor cuando una tragedia cambia la vida para siempre.
Hablamos de lo que ocurre en la mente de una persona que sobrevivió a una catástrofe, cómo acompañar a quienes perdieron a un hijo, a una madre o a toda una familia, por qué pedir ayuda psicológica en momentos así no es un lujo sino una necesidad, qué podemos decir —y qué es mejor evitar— cuando un niño enfrenta una pérdida tan grande, y cuáles son los primeros pasos para comenzar a sanar cuando sentimos que el mundo se detuvo.
Este episodio nace desde el corazón para todas las personas que hoy están viviendo el duelo y las consecuencias de la tragedia en Venezuela. Y también para quienes quieren estar presentes para alguien que está sufriendo y no saben cómo hacerlo.
Ojalá que esta conversación pueda abrazarte, acompañarte y recordarte que no tienes que cargar con todo en silencio. ❤️🩹
Pedir ayuda también es un acto de amor propio. Escríbele a Opción Yo, atención 24/7
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En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Adriana Monsalve, periodista deportiva con más de 20 años de trayectoria, ganadora de dos premios Emmy y una de las voces más reconocidas de la televisión deportiva en habla hispana.
Adriana nos abre las puertas de una realidad que pocas veces vemos detrás de las cámaras: la de una mamá que ha tenido que pasar hasta 45 días lejos de sus hijos para cubrir Mundiales, Copas y los eventos deportivos más importantes del mundo.
Hablamos sobre la culpa, los sacrificios, las conversaciones difíciles, el apoyo de su familia, el balance entre su carrera, su matrimonio y la maternidad, y cómo ha construido una vida profesional extraordinaria sin perder de vista lo que más importa para ella.
Un episodio inspirador y profundamente humano sobre perseguir tus sueños, romper estereotipos y aprender que el equilibrio perfecto no existe, pero sí la intención de estar presente en cada etapa de la vida.
Si alguna vez te has preguntado si es posible crecer profesionalmente sin renunciar a tu familia, este episodio es para ti.
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En este episodio especial de Día del Padre conversamos con Juan Pablo Galavis sobre una de las muchas facetas de su vida, LA PATERNIDAD.
Hablamos de lo que realmente sucede cuando una relación termina y hay hijos de por medio, de los retos de criar como papá soltero, de las emociones que acompañan una separación y del trabajo personal que requiere construir una relación sana de coparentalidad.
Juan Pablo comparte experiencias, errores, aprendizajes y reflexiones sobre el ego, el amor, las segundas oportunidades y la responsabilidad que tenemos como padres de proteger la infancia de nuestros hijos, incluso cuando las circunstancias no salen como las imaginamos.
Una conversación honesta, madura y llena de perspectiva sobre lo que significa poner a los hijos por encima de las diferencias, sanar después de una ruptura y seguir construyendo desde el amor.
Porque al final, no se trata de ser la expareja perfecta. Se trata de ser el mejor papá posible.
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¿Cuántas veces una relación se rompe realmente por lo que pasó, y cuántas por la forma en que reaccionamos a ello?
En este episodio de More Than Mamis, conversamos con Stephanie Essenfeld, psicoterapeuta y conferencista, sobre uno de los temas más complejos dentro de las relaciones de pareja: EL EGO.
Hablamos de esos mecanismos de defensa que aparecen cuando nos sentimos heridos, rechazados o incomprendidos, y de cómo muchas veces, sin darnos cuenta, terminamos protegiendo nuestro ego mientras dañamos profundamente la relación.
También conversamos sobre el perdón y la diferencia entre pedir disculpas para salir del problema o hacerlo desde una verdadera responsabilidad emocional.
Profundizamos en el resentimiento, una de las heridas más silenciosas y destructivas en la pareja, y en cómo las discusiones pueden convertirse en espacios donde utilizamos las vulnerabilidades del otro como arma, generando daños que muchas veces tardan años en sanar.
Un episodio lleno de reflexiones, herramientas y conversaciones incómodas pero necesarias para aprender a identificar estos patrones, comprender de dónde vienen y descubrir formas más sanas de relacionarnos.
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¿Qué pasa cuando decides reiniciarlo todo después de los 30?
En este episodio de More Than Mamis conversamos con Aigil Gómez, TV Host y creadora de contenido, sobre lo que realmente significa emigrar, empezar de nuevo y reconstruir sueños cuando ya tenías una vida establecida.
También hablamos sin filtros sobre relaciones de pareja, infidelidad, sanación y esos no negociables que marcan la diferencia al volver a amar. Además, rendimos homenaje a esas mamás que lo dan todo por sus hijos y descubrimos la verdad detrás del polémico momento viral de Aigil en el reality de Marko Música.
Una conversación llena de risas, reflexiones, vulnerabilidad y empoderamiento femenino.
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En este episodio de More Than Mamis, Annie García nos habla con total honestidad sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: vivir ansiedad y ataques de pánico sin entender realmente qué le estaba pasando.
Nos cuenta cuáles fueron los síntomas que comenzó a sentir, cómo llegó a pensar que algo grave estaba ocurriendo con su salud y el momento en el que descubrió que en realidad estaba enfrentando ansiedad real.
Hablamos de cómo ese proceso impactó su vida, su maternidad y hasta la manera en la que se veía a sí misma. Annie también comparte cómo logró salir adelante, los cambios de hábitos y estilo de vida que transformaron su bienestar y cómo hoy puede mirar atrás y reconocer todo lo que superó.
Un episodio vulnerable, poderoso y lleno de conversación real para todas las mamás que necesitan sentirse acompañadas. ❤️🩹
00:00 avance
02:11 intro
04:54 mi vida con ansiedad
07:23 “sientes que te vas a morir”
08:13 la importancia de una red de apoyo
09:08 “estuve medicada”
11:18 “nunca volví a ser la misma”
12:30 emocionalmente ¿qué pasaba con annie?
14:01 annie “controla” su ansiedad
16:43 “lo que realmente curó mi ansiedad”
20:58 la presión social entre adultos
22:01 “el monstruo” y los síntomas de la ansiedad
23:53 lo que el cuerpo siente y cómo calmarlo
27:01 “yo pensaba que me había curado”
30:25 “miraba a mi yo del pasado y no me reconocía”
31:44 “me quisieron volver a medicar”
32:22 tiene solución y hay herramientas que pueden ayudar
37:25 ¿te dio pena decir que te medicabas?
40:43 “no volví a tomar medicamentos”
43:56 “ahora puedo contarlo”
44:06 “volví y me reencontré”
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En este nuevo episodio junto a Valentina Jiménez, conversamos sobre el SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino), anteriormente conocido como SOP, el impacto emocional detrás de estos diagnósticos y todo lo que muchas veces se vive en silencio durante el proceso de intentar quedar embarazada.
También hablamos de lo desafiante que puede ser equilibrar la maternidad con nuestros sueños, proyectos y eso que amamos hacer como mujeres.
Un episodio honesto, vulnerable y necesario para acompañar, entender y abrir conversación sobre lo que tantas viven en silencio. 🤍
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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre abundancia, evolución y todo lo que ha cambiado en nosotras desde que comenzamos este proyecto.
Compartimos cómo pasamos de vivir con muchas limitaciones y creencias sobre el dinero, a convertirnos en mujeres más conscientes, organizadas y abiertas a nuevas oportunidades.
Hoy entendemos la prosperidad desde otro lugar. Hemos aprendido, cambiado nuestra mentalidad y descubierto que sí es posible monetizar más allá de un trabajo tradicional.
Una conversación honesta sobre crecimiento, dinero, mentalidad y las experiencias que nos transformaron en las mujeres que somos hoy.
00:00 avance
00:56 intro
01:31 todo lo que hemos aprendido
03:50 la relación con el dinero
04:51 “la única forma de hacer dinero es con un trabajo”
05:52 las herramientas para organizar nuestras finanzas
06:41 las bendiciones que nos ha traído more than mamis
07:52 “todo comienza por el orden de la casa”
11:03 la planificación de tus finanzas
12:43 “estamos en la era de los negocios digitales”
14:23 hacer dinero extra con airbnb
17:50 la abundancia abre posibilidades
19:39 “yo pensaba que el dinero había que tenerlo en el banco”
21:08 las herramientas son infinitas
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En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Venezia Colmenarez sobre uno de los sentimientos más silenciosos, pero más comunes en la maternidad: LA CULPA.
Hablamos de esos pensamientos que cargamos como mamás, de lo difícil que puede ser elegirnos sin sentirnos mal, y de cómo empezar a vivir nuestra maternidad, y nuestra vida, con más ligereza, facilidad y menos juicio hacia nosotras mismas.
Además, exploramos cómo las Barras de Access se convirtieron en una herramienta transformadora para Venezia, ayudándola a liberar cargas emocionales y a reconectarse consigo misma, y cómo también puede ayudarnos a nosotras en este camino de maternar sin perdernos
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En este episodio de More Than Mamis conversamos con Ana Vélez sobre lo que realmente significa tomar la decisión de dejar el mundo corporativo para adentrarse en la creación de contenido.
Hablamos sin filtros sobre maternidad, dinero y las emociones que vienen con elegir un camino profesional menos tradicional: la incertidumbre, el miedo, pero también la libertad, la flexibilidad y la construcción de una nueva forma de trabajar.
Ana comparte su experiencia personal, cómo ha sido reorganizar su vida financiera, adaptarse a las redes sociales como trabajo y todo lo que implica sostener una decisión así mientras se es mamá.
Un episodio honesto para todas las mujeres que están cuestionando su camino profesional, su tiempo, sus ingresos y la posibilidad de construir algo distinto.
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En este episodio conversamos con Michelle Peiret sobre un tema que incomoda, pero que es urgente hablar: la alimentación en nuestros hijos y cómo, sin darnos cuenta, estamos normalizando hábitos que están afectando su salud desde edades cada vez más tempranas.
Hablamos de la responsabilidad real que tenemos como padres en lo que entra en casa, en cómo se construyen los hábitos alimenticios, y por qué hoy vemos más niños enfermos, con más intolerancias, ansiedad con la comida y problemas que antes no eran tan comunes.
Este episodio no busca culpar, sino abrir los ojos: lo que parece “normal” muchas veces no es saludable, y lo que hacemos día a día en casa tiene un impacto directo en el futuro de nuestros hijos.
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En este episodio Anto conversó con Antonio Porcelli Piussi, psicoterapeuta de parejas y conferencista, sobre una realidad incómoda: amar siempre ha sido un riesgo, pero hoy parece que nadie está dispuesto a asumirlo. Estamos viendo relaciones cada vez más frágiles, personas menos tolerantes, y una generación que, sin darse cuenta, podría estar caminando hacia la soledad.
Hablamos sin filtros sobre por qué tantas relaciones están fracasando, la dificultad real de construir vínculos sólidos, y cómo la falta de herramientas emocionales y de comunicación está afectando profundamente nuestras parejas.
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En este episodio conversamos con Mariam Delgado, quien comparte su dura experiencia como madre enfrentando la adicción de su hijo adolescente.
Hablamos del miedo, la lucha y de cómo la fe sostuvo a su familia en uno de los momentos más difíciles. Además, comparte señales clave para identificar cuando nuestros hijos pueden estar tomando un camino no sano.
Una historia real de resiliencia, amor y esperanza que puede tocar y transformar.
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En este episodio hablamos con Johanna Cedeño, mentora de plenitud emocional, sobre las heridas de la niña interior y cómo influyen en nuestra forma de maternar, en nuestras reacciones y en nuestros vínculos.
Hablamos del impacto de no habernos sentido amadas, de los abusos y de cómo todo eso sigue presente en nuestra vida adulta.
También exploramos el papel de nuestros ancestros y cómo sus heridas no sanadas pueden seguir repitiéndose en nosotras.
Este episodio es una invitación a tomar conciencia y romper patrones. ⛓️💥❤️🩹
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En este episodio, Adriana Martín se abre sin filtros y comparte el momento en que entendió que ya no amaba a su esposo y que quedarse no era una opción.
Hablamos de ese proceso incómodo y doloroso de aceptar la verdad, de atravesar lo que ella llama “la crisis de la edad media” o su despertar, y de tomar decisiones que cambian una familia para siempre.
Conversamos sobre el divorcio, la terapia de pareja que no funcionó, el peso de la culpa, y cómo fue construir una nueva dinámica desde el coparenting y el nesting.
También nos cuenta cómo vivieron sus hijos esta transición y las reglas que decidió no negociar.
Un episodio real, incómodo y profundamente humano sobre soltar, reconstruirse y elegir desde la honestidad, incluso cuando duele.
00:00 avance
00:52 intro
03:20 ¿cómo supe que ya no lo amaba?
07:13 ¿crisis o despertar de los cuarenta?
08:25 “entendí por qué las mujeres montan cacho”
10:18 “está bien no sentirnos felices”
12:35 “no se divorcien, es horrible”
15:07 ¿cómo fue hablarlo con los hijos?
19:50 “hicimos un trial separation”
21:32 “yo era la mala”
23:01 el nesting
26:15 un amor del pasado
30:55 la ley de los opuestos
33:52 “empezamos a ser coparents”
35:24 los celos a la nueva pareja de mi ex
38:12 ¿cómo les dije que estaba saliendo con alguien?
41:30 “todo es comunicación”
42:53 ¿cómo es ser madrastra?
45:03 la energía latina y la diferencia cultural
48:50 el valor de sincerarte
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En este episodio, Taty Guiribitey, conocida como La Mami Lover, nos habla sin rodeos de mentalidad, disciplina y valores.
Conversamos sobre por qué la familia es la base de todo, cómo el esfuerzo marca la diferencia en un mundo que es igual para todos, y qué significa realmente tener dinero: libertad, tiempo y la capacidad de ayudar a otros.
También entramos en un tema que puede cambiarlo todo: la educación financiera que muchos hubiéramos querido tener desde casa.
Si quieres crecer en todas las áreas de tu vida, este episodio es para ti.
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Hay historias que duelen… pero también transforman.
En este episodio hablamos con Yuli Zeraoidex, una mujer que vivió infertilidad, pérdidas profundas y uno de los procesos más difíciles que puede atravesar una mamá.
Desde la pregunta constante de “¿por qué a mí?” hasta reconstruirse desde cero. Nos comparte cómo salió de la depresión encontrando refugio en la cocina, y cómo ese mismo lugar se convirtió en propósito al crear sus loncheras mágicas.
Una conversación real sobre duelo, maternidad, presión, y el camino de volver a creer cuando todo parece romperse.
Porque a veces, lo que más duele… también te termina formando.
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En este episodio conversamos con Vanessa Márquez, mentora, mamá y consultora, sobre uno de los temas más complejos y poderosos de la vida: el verdadero significado del amor. A partir de su libro “El significado del amor”, Vanessa nos invita a cuestionar muchas creencias que damos por hechas sobre la familia, la maternidad, el éxito y las relaciones.
Hablamos de por qué la felicidad auténtica va mucho más allá del éxito, cómo el perfeccionismo puede sabotear nuestra vida, y por qué no debemos vivir nuestros sueños a través de nuestros hijos. También exploramos temas profundos de crianza: por qué cada hijo necesita una madre diferente, por qué la crianza nunca es igual (ni siquiera para gemelos) y cómo entender la personalidad única de nuestros hijos puede transformar la relación que tenemos con ellos.
Una conversación honesta, profunda y llena de reflexión sobre amor, familia, identidad y propósito
Instagram de nuestra Invitada: https://www.instagram.com/vanessamarquezr_
Nuevos episodios Miércoles a las 12:00 pm [Miami]
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Producción Ejecutiva:
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Edición:
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