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Mächtige Glaubenssätze: Wie sie das Selbstbild deines Kindes beeinflussen.
In dieser Episode des Mut-für-Mütter-Podcasts spreche ich über mächtige Glaubenssätze und deren Auswirkungen auf das Selbstbild von Kindern. Ich erkläre, wie wiederholte negative Gedanken, wie 'Mein Kind wird später mal genauso wie der toxische Ex', die Entwicklung der Kinder beeinflussen können und zeige, warum es so wichtig ist, den Fokus auf positive und empathische Verhaltensweisen der Kinder zu legen. Du bekommst wertvolle Tipps, wie du deine Wahrnehmung ändern und dadurch das Selbstbewusstsein und die positive Entwicklung deiner Kinder fördern können.
Die Episode bietet Unterstützung und ermutigt dich als Mutter, einen liebevollen Blick auf deine Kinder zu werfen und dich auf deren Stärken zu konzentrieren.
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen. -
Angst überwinden nach einer toxischen Beziehung: In dieser Episode des Mut für Mütter Podcasts spreche ich über den Weg heraus aus der Angst, insbesondere wenn du einen toxischen Ex hast. Du erfährst, wie toxische Beziehungen Angst schüren und wie diese Angst dich auch nach der Trennung begleiten kann. Es ist wichtig, die Angst zu erkennen und Schritt für Schritt an deinem Selbstwert und Mut zu arbeiten. Ich teile persönliche Erfahrungen und biete praktische Tipps, wie du deine Angst überwinden kannst und dein Selbstbewusstsein zurückgewinnst. Erfahre, wie du dir deine emotionale Freiheit zurückeroberst und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft mutiger Mütter werden kannst.
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In dieser Folge des Mut für Mütter-Podcasts diskutiere ich mit euch, wie wichtig die eigene Haltung bei der Rückkehr des Kindes aus den Ferien ist. Ängste und Unsicherheiten können eine negative Atmosphäre schaffen und darum ist es essentiell, sich positiv und sicher auf die Rückkehr zu fokussieren. Ihr erfahrt hilfreiche Tipps, wie ihr eure eigene Einstellung trainieren könnt, um eine unterstützende und sichere Umgebung für euer Kind zu schaffen.
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Mich treibt gerade eine Frage um: was passiert eigentlich, wenn ich meinen Tox reize, indem ich ihn offen nach seinen seltsamen Reaktionen/ Gedanken frage? Enttarnung ist ja nicht das, was er sich wünschen wird."
Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.
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In dieser Folge des 'Mut für Mütter' Podcasts sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn dein Ex-Partner einfach nicht aufhört mit seinen Aktionen, selbst wenn er bereits gerichtliche Anweisungen erhalten hat. Wir können das Verhalten unseres toxischen Ex-Partners nicht kontrollieren, wohl aber unsere eigenen Reaktionen. Deswegen teile ich wertvolle Tipps, wie du automatische Reaktionen auf negative Trigger erkennst und veränderst, um emotionalen Frieden zu finden. Außerdem beschreibe ich Techniken zur Reduktion von Stress und emotionaler Energieübergabe an den Ex-Partner. Zuletzt betone ich die Wichtigkeit von Grenzen setzen und Selbstveränderung, um in einer toxischen Elternbeziehung zu überleben und zu wachsen.
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Über das Alleinsein und die Kraft der Selbstreflexion:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Thema Alleinsein und wie es sich von Einsamkeit unterscheidet. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als Mutter und die Herausforderungen, die durch Trennung und das Residenzmodell entstanden sind. Wie kann das Alleinsein zu einem wertvollen Werkzeug für Selbstreflexion und Erholung werden? Einsamkeit wird oft durch negative Gedanken und Glaubenssätze verursacht und du hast die Macht, deine Gedanken bewusst zu verändern, um dein Glück unabhängiger von anderen Menschen zu gestalten.
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Eine philosophisch angehauchte Frage: Was ist deiner Meinung nach der Sinn (karmisch gesprochen) einer Persönlichkeitsstörung für unsere betroffenen Expartner? Haben sie auch eine Chance auf ein glückliches Leben?"
Du hast selbst eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein: https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69.
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Erfahre, was du tun kannst, wenn dein aufmüpfiges manipuliertes Kind einen Satz loslässt, der auch aus dem Mund des Ex stammen könnte.
Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:
https://midlife-boom.de/manipuliertes-kind-wie-der-ex-redet/
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In dieser Folge lade ich dich ein, auf die ersten sieben Monate dieses Jahres zurückzublicken. Besonders für Mütter, die nach einer toxischen Trennung ihr Leben neu ordnen müssen, hat sich in dieser Zeit viel verändert. Ich möchte, dass du dir bewusst machst, wie viel du schon erreicht hast und dich für deine Fortschritte würdigst. Lass uns gemeinsam den Fokus darauf legen, was dir schon gut gelungen ist und wie du weiterhin motiviert und zuversichtlich auf deinem Weg voranschreitest. Nimm deine Erfolge wahr und erkenne deinen Mut an.
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Hallo Heidi, wie verhält man sich am besten in einem vom AG aufoktroyierten Mediationsverfahren im Sorgerechtsstreitverfahren mit dem Ex, im Besonderen wenn neben dem streitigen gemeinsamem Sorgerecht dringend auch Umgangsfragen im Sinne eines Umgangskalenders zu klären sind? Konkret, soll man versuchen auf einen Umgangskalender in der Mediation hin zu arbeiten damit das geklärt wird, ansonsten droht auch ein gerichtliches Umgangsverfahren oder ist das für das Sorgerechtsverfahren eher kontraproduktiv?"
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Erfahre, wie du deine Chancen erhöhst das Aufenthaltsbestimmungsrecht zu erhalten, um deinen Wegzug mit Kind zu realisieren.
Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:
https://midlife-boom.de/argumente-fuer-wegzug-mit-kind/
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Wie kann ich meinen 9jährigen Sohn, der im Wechselmodell lebt, im Zusammenleben mit seinem narzisstischen Vater stärken ohne den Vater vor ihm schlecht zu machen?"
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Wie kann ich auch nach mehrmaligen Mediationen, die natürlich nichts gebracht haben, nun auch diese vom Gericht verlangte zukünftige Mediation gut meistern ohne mich ständig verbal vom KV herabsetzen zu lassen? Kann ich trotz Beschluss hier meine Grenzen setzen und notfalls die Mediation abbrechen wenn KV Grenzen überschreitet?"
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Was ist wenn der Kindsvater aufgrund höherem Kindesunterhalt den Umgang massiv einschränkt da erweiterter Umgang Ausnutzen von Vätern ist?"
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'Jetzt können wir immer telefonieren.' Was tun, wenn dein Kind dir nach dem Umgangswochenende stolz das neue Smartphone von Papa zeigt?
Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:
https://midlife-boom.de/wenn-der-ex-ein-smartphone-schenkt/
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Was kann ich tun, wenn der KV heilpädagogische Maßnahmen (vom Gericht angeordnet) boykottiert und das Kind auch dahingehend manipuliert, dass es ambivalent ist und sich nicht auf die Maßnahme einlassen kann, da es die Abneigung des Vaters gegen die Maßnahme und die Therapeutin spürt bzw. er es auch offen dem Kind ggü. kommuniziert?"
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Ein Thema, das für Mamas mit einem toxischen Ex-Partner noch unangenehmer ist als eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt, ist die Abstimmung der Umgangszeiten in den Ferien und zu den Feiertagen.
Es ist für den toxischen Ex eine ganz und gar fantastische Gelegenheit, dir ein Energieseil zuzuwerfen.
Jetzt liegt es nur an dir, ob überhaupt und wenn ja, wie du es am besten auffängst, um in deiner Stärke zu bleiben.
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Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast. Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung:
"Wie kann ich ruhiger auf Attacken des Ex reagieren?"
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Die meisten Mamas, die bereits im Familiengericht waren, kennen das: Sie kommen aus einer im Grunde für sie erfolgreichen Verhandlung und kauen dennoch danach tagelang daran herum, dass sie nicht bis zuletzt „hart“ geblieben sind und nun mit einem Kompromiss oder einem Vergleich dastehen, der nicht zu 100% ihren eigenen Ansprüchen gerecht wird.
Gerade wenn die Kinder noch klein sind, geben sich die Mamas dann die Schuld dafür, dass sie den Kindern einen Kompromiss aufgezwungen haben, von denen sie selbst glauben, dass er nachteilig für die Kinder ist.
Erfahre in dieser Folge, was dir hilft, wenn du glaubst, dass du im Familiengericht einen Bock geschossen hast.
Du kannst die Inhalte dieser Folge in diesem Blogartikel nachlesen:
https://midlife-boom.de/bockmist-im-familiengericht/
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Willkommen zur zweihundertsten Folge des "Mut für Mütter" Podcasts! Heute feiern wir ein besonderes Jubiläum und ich freue mich riesig, diese Folge mit dir zu teilen. Zu diesem Anlass habe ich einige wunderbare Mitglieder aus unserem "Club der mutigen Mütter" eingeladen, die ihre beeindruckenden Geschichten und Erfahrungen mit uns teilen.
In einer entspannten Atmosphäre sprechen wir darüber, wie lange sie schon im Club sind, welche Fortschritte sie gemacht haben und wie ihnen unsere Gemeinschaft geholfen hat, die Herausforderungen des Lebens mit einem toxischen Ex-Partner zu meistern. Es ist einfach inspirierend zu hören, wie weit sie gekommen sind und wie sie ihre neuen Fähigkeiten anwenden.
Ein besonders spannendes Thema heute ist unser "Segelschein" – eine symbolische Reise, die neue Mitglieder durch verschiedene Phasen führt, um mit ihren emotionalen Zuständen besser umzugehen und mehr Stabilität zu finden. Einige der Mamas sind schon in der fortgeschrittenen Phase fünf angekommen, während andere noch auf dem Weg dorthin sind. Es ist wirklich beeindruckend zu sehen, wie jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht.
Unsere Diskussion zeigt deutlich, wie wichtig die gegenseitige Unterstützung und Inspiration in unserer Gemeinschaft ist. Die Mamas tauschen wertvolle Tipps und Erfahrungen aus und betonen, wie sehr ihre Kinder von der neu gewonnenen Ruhe und Stabilität profitieren.
Der Club der mutigen Mütter bietet nicht nur eine Plattform für den Austausch, sondern auch zahlreiche Ressourcen wie Coaching-Calls, Experteninterviews und spezielle Tools, die euch helfen, euren Alltag zu meistern und weiterzukommen.
Diese Jubiläumsfolge ist eine Hommage an unsere starke Gemeinschaft und den Zusammenhalt der mutigen Mütter. Lasst uns weiterhin einander stärken und inspirieren, während wir unsere individuellen Wege zu mehr Stabilität und emotionaler Unabhängigkeit gehen.
Wenn du auch Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft sein möchtest, dann trage dich gleich auf die Warteliste für den Club der mutigen Mütter ein: midlife-boom.de/club. - Show more
