Episodes
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Et si tout ce que tu voulais était déjà en route vers toi ?
Dans cet Ă©pisode, on plonge dans lâunivers de la manifestation : comment nos pensĂ©es, nos Ă©nergies et nos actions influencent notre rĂ©alitĂ©.
Je partage des conseils pratiques, des expériences personnelles et des techniques pour aligner tes intentions avec ce que tu souhaites attirer dans ta vie.
PrĂȘt(e) Ă faire de la loi de lâattraction ton alliĂ©e ? âš
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Tu as déjà croisé quelqu'un qui dégage une aura magnétique ? Qui attire tous les regards sans effort? Bonne nouvelle : le charisme, ça s'apprend !
Dans ce nouvel épisode de Myself First Podcast, découvre les secrets pour maßtriser l'art de la présence et devenir inoubliable
Your time to shine :)
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Missing episodes?
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"J'ai donné plus de fois mon corps que j'ai reçu de fleurs, et c'est étrange, car je déteste mon corps mais j'adore les fleurs."
L'hypersexualisation, c'est une réalité que j'ai rencontrée trÚs tÎt dans mon parcours de femme. Entre les attentes sociales, la pression des hommes et les traumatismes sexuels, ce phénomÚne a influencé ma maniÚre de me voir et de me définir.
Dans cet Ă©pisode, je me livre sur mon propre cheminement face Ă ce phĂ©nomĂšne et sur les leçons que jâen tire. Un sujet intime et universel Ă la fois.
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C'est bientÎt parcoursup & les concours alors quoi de mieux qu'une petite vidéo pour présenter nos parcours scolaires et nos meilleurs conseils pour survivre en prépa ?
Je reviens sur mon expĂ©rience en classe prĂ©paratoire, un chapitre intense mais tellement enrichissant de ma vie. Avec ma sĆur Ă mes cĂŽtĂ©s, nous partageons nos meilleurs conseils, astuces de mĂ©thodologie et petits secrets pour rĂ©ussir tout en prĂ©servant son Ă©quilibre đ€
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Le 9 janvier 2024 à Bali, j'appuyais sur le bouton 'publier' de ma chaßne de podcast. Depuis, plein de choses se sont déroulées et il est l'heure de faire le bilan de cette premiÚre année sans oublier de parler des futurs projets de la chaßne :)
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2024 touche Ă sa fin et câest le moment parfait pour faire le bilan de cette annĂ©e : les succĂšs, les dĂ©fis, les leçons apprises âš
Dans cet épisode, je te partage des astuces pour faire un retour constructif sur ton année et te préparer à accueillir 2025 avec des objectifs clairs et alignés
Prends ton carnet, un bon thé et prépare-toi à écrire la meilleure version de ton futur :)
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Bodycount, amour et fĂ©minisme vus par les hommes... oui oui c'est bien la partie 2 de mes thĂ©ories sur les martiens đœ
DĂ©codage des dynamiques toxiques, dĂ©construction des stĂ©rĂ©otypes et anecdotes personnelles pour comprendre comment le patriarcat impacte la façon de penser des hommes đ€
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Parole impeccable, ne rien prendre personnellement, ne pas faire de suppositions, toujours faire de son mieux et rester sceptique tout en apprenant ; voici les 5 accords qui ont changé ma vie.
Dans cet épisode, on plonge dans le livre culte Les 5 accords toltÚques de Don Miguel Ruiz pour révéler comment transformer nos habitudes et mindset en profondeur.
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Comment améliorer sa confiance en soi ? Quel est mon parcours scolaire ? Quand partir d'une relation ?
Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions concernant mon mindset, mes études et ma vision de la vie :)
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FatiguĂ©(e) de tâattacher trop vite dans tes relations amoureuses ? đ
Si tu veux reprendre le contrĂŽle de tes sentiments et arrĂȘter de courir aprĂšs des relations malsaines, cet Ă©pisode est fait pour toi
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Il faut prendre exemple non sur les sages, mais sur les enfants » â Emil Cioran
Et si on s'inspirait de l'innocence et de la spontanĂ©itĂ© des enfants pour allĂ©ger nos vies dâadulte ?
Devenons de nouveau ces enfants capables de rire facilement, de pardonner rapidement, et de sâĂ©merveiller de la simplicitĂ© du monde autour de nous. Pour une vie plus authentique et plus lĂ©gĂšre :)
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Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ont fait partie de ma vie pendant 10 ans, mais depuis mon dernier épisode consacré à ce sujet beaucoup de choses ont changées...
Il est temps pour moi de faire un petit point sur ma guérison afin de vous donner des pistes pour pouvoir vous soigner également !
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Alala les hommes, ces créatures fascinantes qui ont une façon de penser bien à eux... et parfois difficile à comprendre
Mais au fil de mes relations et de mes interactions avec la gente masculine, j'ai réussi à mettre au point quelques théories afin de mieux cerner ces spécimens (qu'on adore malgré tout)
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PrĂȘts pour la rentrĂ©e ? Objectif rĂ©ussite, amour et confiance pour cette annĂ©e scolaire 2024/2025 âš
Et pour ça, quoi de mieux que 10 commandements à respecter pour glowup sur la durée ?
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Que ce soit avec un ami ou un amant, au bout de quelques semaines ou quelques mois, pour se protĂ©ger ou protĂ©ger lâautre, il existe tant de raisons pour couper les ponts avec quelquâun.
Tout le monde ne mĂ©rite pas de faire partie de votre vie et couper les ponts est parfois une solution nĂ©cessaire pour prĂ©server son bien-ĂȘtre.
Alors pourquoi, quand et comment mettre un terme Ă une relation ?
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J'ai passé les 6 derniers mois de ma vie à Bali et il faut que je vous raconte !
Entre rencontres, paysages et culture, retour sur le voyage le plus incroyable de ma vie.
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Aujourd'hui, je partage avec vous 22 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mes 22 premiÚres années.
C'est une plongée dans mon parcours personnel avec des conseils de développement personnel basés sur mes expériences.
Je vais vous parler des hauts et des bas, des moments de réflexion, et de tout ce qui m'a aidé à grandir et à voir les choses autrement. Chaque leçon est une occasion de réfléchir, de s'améliorer, et de trouver l'inspiration pour votre propre chemin.
Que vous cherchiez un peu de motivation, des conseils pratiques ou juste une nouvelle perspective, vous ĂȘtes au bon endroit et j'espĂšre que ces leçons pourront vous aider Ă transformer votre façon de penser et d'agir !
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Comment recevoir le princess treatment sur le long terme ? đ
Cultiver son énergie féminine, le traiter comme un roi, programmer son mindset⊠Tant de conseils que je vous confie dans le nouvel épisode de Myself First !
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Tu vises lâexcellence constamment ? Tu as besoin de tout contrĂŽler ? Tu cherches sans cesse la validation extĂ©rieure ?
Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet Ă©pisode est fait pour toi âš
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Ne plus pouvoir sâalimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins dâune heure, se faire vomir aprĂšs manger⊠les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mĂšnent la vie dure...
Sujet dĂ©licat, personnel et touchy mais nĂ©anmoins trĂšs important ; aujourdâhui je vous partage mon tĂ©moignage sur les TCA, et plus particuliĂšrement la boulimie.
Si toi aussi tu as de problĂšmes avec la nourriture, cet Ă©pisode est fait pour toi :)
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