Episodes

  • Wist je dat brood het meest verspilde eten is bij mensen thuis en ook in de supermarkt? Mega zonde, want we weten nu dat er heel veel energie (lees: gas) nodig is om dat lekkere knapperige brood voor ons te bakken. In deze aflevering duiken we in onze broodconsumptie: hoe kun je thuis minder brood verspillen en goedkoop lekker brood scoren? Er is een luisteraar met een hele leuke tip: brood redden bij de Albert Heijn voor een kwartje. Beathe rekent even uit hoeveel dat per jaar oplevert voor een gezin met twee kinderen, als je dat dagelijks zou kunnen fixen. Verder héél veel leuke en originele budgettips om brood langer vers te houden en om met oud brood te kokkerellen. En Beathe heeft wat interessante inside information over de crisis onder bakkers, ze heeft haar neef gesproken met een aantal bakkerijen in Friesland.

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een biologische groente- en fruitbox van Ekoplaza meegenomen die ze via Too Good To Go heeft gestuurd. Eten redden is natuurlijk een geweldige duurzame bespaartip. Voor 2,99 euro heeft ze een doos vol groente en fruit met een winkelwaarde van bijna dertig piek.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show

    Tips om de mooiste boodschappen te scoren via Too Good To Go: https://www.thegreenlist.nl/too-good-to-go-zo-red-je-mooiste-boodschappen/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #brood #voedselverspilling #koken #boodschappen #inflatie #crisis #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld  #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuiniger

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Mart Visser halveert om op gewicht te blijven en vriend van de show Yvonne halveert haar schoonmaak- en beautyproducten om duurzamer en goedkoper te leven. Halveren is hot! Niet gek, want het is natuurlijk een geweldig duurzame bespaartip en dus onderzoeken Saskia en Beathe deze aflevering wat ze allemaal kunnen halveren in hun leven. Nou dat blijkt behoorlijk wat te zijn, want luisteraars hebben massaal hun halveer-ideeën opgestuurd. Beathe rekent uit hoeveel ze per jaar kan besparen als ze al haar schoonmaakmiddelen zou halveren en Sas deelt tips om schoonmaakmiddelen duurzamer te kopen, want wat Beathe allemaal in huis haalt is niet bestemd voor een duurzame podcast. Kun je wc-papier eigenlijk ook halveren? #askingforafriend

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft Urtekram meegenomen, een duurzaam beautymerk dat best goed betaalbaar is (helemaal als je gaat halveren). En de shampoo is waanzinnig. Sas, je haar danst! Klopt, dat komt door Urtekram: https://www.urtekrambeauty.com/

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #minimalisme #schoonmaken #milieu #keurmerken #crisis #inflatie #huishoudgeld #kasboekje #budgetips #bespaartips #geld  #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener #onsjezuiniger

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Saskia is een beetje een zielenpiet: vanaf 1 september heeft zij, samen met de andere helft van Nederland, een nieuw energiecontract en de prijzen rijzen de pan uit. Het enige voordeel is wel dat ze eindelijk écht korter en minder is gaan douchen. Beathe zit er warmpjes bij met haar contract dat nog tot in 2024 loopt. Deze aflevering staat dus in het teken van de gasprijzen en hoe je daar nu slim mee om kunt gaan. Minder gas verbruiken is natuurlijk duurzaam, maar nu ook broodnodig wil je aan het einde van de maand niet in de min eindigen. Verder staan we nog even stil bij de zomervakantie. Deze was iets minder duurzaam dan gehoopt. Wel bewust het vliegtuig laten staan, maar die vleescultuur van Italië en Spanje blijft toch wat ingewikkeld als je duurzamer wil leven.

    Verder nog een huishoudelijke mededeling: we hebben tijdens onze zomervakantie kunnen nadenken over de podcast en we gaan een paar kleine dingen anders doen: we blijven af en toe duurzame challenges doen, maar deze behandelen we in deze reguliere aflevering. En we gaan meer duurzame budgettips delen in de show én in nieuwe speciale Onsje Zuiniger afleveringen (elke dinsdag). We gaan elkaar de crisis doorhelpen op een duurzame manier. Onze groene luisteraars doen al fanatiek mee, want de budgettips stromen binnen!

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een leuk groen cadeau meegenomen voor Bé: een aloë vera tak om te oogsten. Puurder ga je huidverzorging niet tegenkomen. De tak is van Dr. Green: https://drgreen.nl/

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je ons steunen? Word dan vriend van de show: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Alles over de zin en onzin van je vakantie compenseren: https://www.thegreenlist.nl/co2-uitstoot-compenseren-wat-moet-je-weten/

    Tips om je gasverbruik naar beneden te brengen: https://www.thegreenlist.nl/simpele-tips-om-vandaag-nog-je-gasverbruik-te-verminderen/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #gas #energie #energiebesparen #energierekening #budgetips #bespaartips #geld 

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #amsterdam #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Saskia is parttime veganist. Ze is een flexitariër die voornamelijk vegetarisch en soms ook veganistisch eet. Ze is dus nog niet helemaal veganistisch. Lukt het haar om meer te veganizen? Welke ‘swaps’ kan zij makkelijk maken en waar loopt ze nog tegenaan? Dat was haar opdracht! Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het Saskia is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Leuke gratis test zoals het in kaart brengen van je voedselafdruk: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-tests-voor-groenere-lifestyle/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #vegan #veganfood #voeding #duurzaameten #veganizen #vegetarisch #klimaatgesprekken #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Dat vroeg Beathe zich af nu ze volledig is ondergedompeld in een groenere wereld. Hoe duurzaam zijn eigenlijk haar pannen? Ze twijfelt omdat een groot deel van haar collectie uit oude pannen bestaat die nog uit haar studententijd komen. Ook heeft ze de laatste tijd bak-problemen met relatief nieuwe pannen. Heeft ze wel een duurzame keuze gemaakt? Of moet ze haar pannenset vervangen voor exemplaren die een onsje groener zijn. Een goeie vraag, want ook Saskia heeft zichzelf deze vraag een poos geleden gesteld. Na grondig onderzoek heeft zij toen besloten om al haar pannen duurzaam te vervangen. We gaan het in deze aflevering dus hebben over PFAS, niet per se makkelijke materie. Dus ga er maar even goed voor zitten, want Saskia probeert het uit te leggen. Zoals je van de dames gewend bent, wordt de aflevering afgesloten met een handig lijstje met tips mocht je pannen milieuvriendelijker willen vervangen.

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft weer iets meegenomen, dit keer haar zero waste bakmat van siliconen Lurch. En het groene weekje stond bij beide dames in het teken van nieuwe kringloop-ervaringen. Beathe kocht voor het eerst tweedehands cadeaus voor een ander en Saskia ging naar de grootste rommelmarkt van Europa.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Tips uit de show:

    Het complete pannenonderzoek + de kijktips van Saskia: https://www.thegreenlist.nl/pfas-vrije-pannen-beter-voor-het-milieu-en-je-gezondheid/

    DIY pannenopberger: https://www.thegreenlist.nl/diy-tip-pannen-opbergen-en-ruimte-besparen-in-de-keuken/

    Tips om cadeaus tweedehands te geven zonder schaamte: https://www.thegreenlist.nl/challenge-tweedehands-cadeaus-geven/

    IJhallen: https://ijhallen.nl/

    Willem Pie Bakkery: https://www.willem-pie.nl/

    Lurch bakmat: https://www.bol.com/nl/nl/l/lurch-bakmatten/23107/4284879865/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #budgettips #kringloop #ijhallen #tweedehands #verjaardag #pannen #pfas #pfaspannen #teflon #milieuvriendelijk #keuken #koken #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? Deze challenge is voor Beathe. Tijd voor een nulmeting! Hoeveel aardes gebruikt Beathe per jaar? Ze doet de beroemde (gratis!) test van Babette Porcelijn: mijn verborgen impact en komt tot een grote ontdekking. Spoiler: het is niet best. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het Beathe is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    CO2-uitstoot compenseren: https://www.thegreenlist.nl/co2-uitstoot-compenseren-wat-moet-je-weten/

    De test van Beathe, Mijn verborgen impact: https://www.mijnverborgenimpact.nl/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #mijnverborgenimpact #verborgenimpact #babetteporcelijn #zerowaste #klimaatgesprekken #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Schoolgaande kinderen hebben heel wat nodig en man man man wat groeien ze snel en wat raken ze vaak spullen kwijt. Hoe kun je het een onsje groener aanpakken met schoolgaande kinderen? In deze aflevering gaan we er uitgebreid voor zitten en nemen we onze eigen schooltijd als die van onze kinderen door. Deze aflevering zit bomvol handige tips om het duurzamer aan te pakken met schoolgaande kinderen. En in dit geval is duurzamer vaak ook een stuk goedkoper! 

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Dit keer heeft Saskia iets meegenomen: haar favoriete cadeau-idee: haar oesterzwammen growkit van Fryslan Fungies.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Tips uit de show:

    Duurzame budgettips voor schoolgaande kinderen: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-budgettips-voor-schoolgaande-kinderen/

    Tips voor het creëren van een duurzame kindergarderobe met veel tweedehands parels: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-kinderkleding-shoptips-voor-een-duurzame-garderobe-voor-je-spruit/

    Oesterzwammen growkit met kortingscode: https://www.thegreenlist.nl/fryslan-fungies-zelf-oesterzwammen-kweken-op-koffiedik/

    Lekker duurzaam recept van oesterzwammen: https://www.thegreenlist.nl/vegan-risotto-van-parelgort/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #school #schoolkinderen #basisschool #backtoschool #getrouwd #relatie #kinderen #kids #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? Deze challenge is voor Saskia. Zij moet aan de slag met haar data, want al die foto’s en video’s in de cloud zijn ontzettend impactvol. Zij ging aan de slag met een data challenge: zeven dagen lang 500 foto’s per dag verwijderen (minimaal). Hoe is dat vergaan en wat heeft zij geleerd? Is het haar gelukt om haar cloud een onsje groener te maken. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het Saskia is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Google Files: https://files.google.com/

    Danielle, de expert die je data tegen betaling opschoont: https://personalopa.com/opa

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #zerowaste #data #influencer #blogger #content #fotografie #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Hoe gaan vrienden om met jouw duurzame zoektocht? En waar staan zij eigenlijk op de duurzame ladder? Kun je van hen heel wat opsteken of word je regelmatig  aan de bar uitgemaakt voor groen gekkie? In deze aflevering gaan Beathe en Saskia het hebben over vriendschappen. Voor Saskia heeft haar zoektocht ook veel nieuwe online vriendschappen opgeleverd. Maar met zoveel volgers op Instagram, ligt social pressure ook op de loer. Hoe is dat?

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Dit keer heeft Saskia iets meegenomen: haar favoriete lingerie van Bamboo Basics.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Tips uit de show:

    Mijn favoriete duurzame lingerie: https://www.thegreenlist.nl/favoriete-fair-fashion-duurzame-lingeriemerken/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #getrouwd #relatie #vrienden #vriendschappen #lifestyle #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #amsterdam #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? De zevende challenge is voor Beathe. Zij moet afval prikken met haar meiden. Wat is haar buit? En raakt zij ook in ban van het prikken? Want afval prikken is voor Saskia een heerlijke mindfulness oefening. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het Beathe is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Internationale app om je afval vondsten bij te houden: https://www.litterati.org/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #zerowaste #afval #zwerfvuil #natuur #nature #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Veel te veel schoenen kopen, oude schoenen nodeloos bewaren, slecht voor je schoenen zorgen en domme impulsaankopen doen. In deze aflevering gaan we het hebben over schoenen. Beathe heeft een schoenentik en biecht schaamtevol op hoeveel paar ze in het huis heeft slingeren. Sas is ook niet vies van een kek paar, maar sinds enige tijd probeert ze zichzelf in te houden en schoenen duurzamer te kopen. En dat lukt aardig. Alhoewel…. Hoe langer de aflevering duurt, hoe meer paar er ook bij haar boven komen drijven…. Deze aflevering zit weer vol ontboezemingen en hard gelach. 

    In de aflevering houden we het spannend en maken we nog niet bekend welke duurzame challenge Saskia moet gaan doen, wel zit de challenge van Beathe erop: afval prikken! Het verslag van onze challenges kun je voorlopig gratis beluisteren in je favoriete podcast app. Maar je kunt het ook beluisteren in onze besloten community ‘Vriend van de show’. Hier kun je actief meedoen aan challenges en dit is de plek waar we uitgebreid met elkaar kunnen chatten, voice memo’s kunnen sturen en foto’s van de challenges met elkaar kunnen delen. Doe je mee? Word lid en laat vooral van je horen op de chat of in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener 

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Dit keer heeft Saskia haar favoriete plantbased nagellak mee, maar haar potjes blijken de reis naar de studio niet overleefd te hebben. Oeps.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Duurzame barefoot schoenen review: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-barefoot-schoenen-wildling-shoes/

    Gitti nagellak review: https://www.thegreenlist.nl/blijft-vegan-nagellak-wel-goed-zitten/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #schoenen #minimalisme #minimaliseren #mode #duurzamemode #tweedehands #kringloop #vrouwen #vriendschappen #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze # #amsterdam #gitti #barefoot #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? De zesde challenge is voor Saskia. Zij moet op zoek naar energieslurpers in de keuken. Heeft zie die? Of beter gezegd: hoe vind je die en wat voor actie kun je dan ondernemen? Saskia moet het uitzoeken en een actieplan maken. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het Sas is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Op jacht naar energieslurpers: https://www.thegreenlist.nl/sluipverbruik-stiekeme-energieslurpers-in-huis/

    EnergyFlip, de handige app waarmee je je energieverbruik live kunt inzien: https://www.thegreenlist.nl/energyflip-maakt-van-energieverbruik-verminderen-een-spel/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #keuken #energie #energiebesparen #bespaartips #budgettips #geld #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Saskia denkt dat ze in de zomer meer consumeert dan in de winter. Vaker eropuit, vaker buiten de deur eten en natuurlijk de vakantie: gezellig, maar niet per se duurzaam. In deze speciale zomeraflevering gaan we het hebben over badmode. Kan dat een onsje groener? En hoe zit het met zonnebrand? Want ook dat kun je milieuvriendelijker smeren. Verder was het een minder groen weekje: Saskia is bestolen en Beathe belandde in een fast-fashion keten.

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Saskia heeft een plantaardige olie meegenomen. Het produceren van olie is ontzettend impactvol, maar een duurzamere oplossing ligt voor het oprapen: koolzaadolie uit Nederland. Chef-koks en gezondheidsexperts zijn lovend: met een hoog rookpunt en veel gezonde eigenschappen is dit dus een uitstekende groene keuze in de keuken. De fles van Saskia is van het merk Brassica.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Badmode duurzamer kiezen, inclusief het nieuwe favoriete badmodemerk van Saskia: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-badkleding-waarop-moet-je-letten/

    Meer over de leuke duurzame webshop Sophie Stone:

    De e-scooter van Sas: https://www.thegreenlist.nl/review-hoe-rijdt-elektrische-scooter-van-niu/

    Tips om zonnebrand milieuvriendelijker te kiezen: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-zonnebrand/

    Onderzoekje naar de milieu-impact van verschillende oliën: https://www.thegreenlist.nl/wat-is-de-duurzaamste-olie-voor-koken-en-bakken/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #zomer #vakantie #strand #zonnebrand #microplastics #koken #gezond #duurzamemode #mode #badmode #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #vrouwen #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin # #amsterdam #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? De vijfde challenge is voor Beathe. Zij moet zeven dagen opruimen: elke dag minimaal 10 spullen de deur uit. Is het gelukt? En voelt ze zich een lichter mens? Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het haar is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Opruimtips: https://www.thegreenlist.nl/5-opruimtips-voor-een-duurzamer-leven/

    Meer weten over Saskia’s mega opruim challenge uit 2020: https://www.thegreenlist.nl/challenge-opruimen/

    Tips om spullen snel online te verkopen: https://www.thegreenlist.nl/tips-online-verkopen-marktplaats/

    Het Vinted-account van Beathe: https://www.vinted.nl/member/39827245-juttaenniina

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #minimalisme #ontspullen #opruimen #opruimcoach #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Saskia en Beathe ontdekken dat ze een gedeelde hobby hebben: wijn drinken! Dus trekken ze een Nederlands wijntje open en zetten ze een schaaltje vega bitterballen op tafel om het daarover te hebben in deze feestelijke achtste aflevering: borrelen, kan dat ook een onsje groener?  Van bruiloftsfeestjes tot katers en van etentjes met vrienden tot een duurzame keuze maken in de wijnwinkel: in deze aflevering komt het allemaal voorbij! Wijnliefhebbers opgelet, want na deze aflevering ben jij helemaal bijgepraat en weet jij waarop je moet letten bij het maken van een duurzame keuze in het wijn schap.

    In de aflevering ook de aankondiging van de zesde duurzame challenge: Saskia moet een actieplan maken om de keuken energiezuiniger aan te pakken, want daar vind je doorgaans veel energieslurpers. Het verslag van onze challenges kun je voorlopig gratis beluisteren in je favoriete podcast app. Maar je kunt het ook beluisteren in onze besloten community ‘Vriend van de show’. Hier kun je actief meedoen aan challenges en dit is de plek waar we uitgebreid met elkaar kunnen chatten, voice memo’s kunnen sturen en foto’s van de challenges met elkaar kunnen delen. Doe je mee? Word lid en laat vooral van je horen op de chat of in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener 

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Nieuwe spelregels: vanaf nu neemt Saskia elke keer iets mee om Beathe te inspireren. Dit keer een Fairphone. En wat blijkt? Beathe’s beste kroegverhaal ooit, blijkt te maken te hebben met een telefoon. Dat kan geen toeval zijn! We hangen aan haar lippen om dit verhaal in geuren en kleuren te horen, deze aflevering leent zich daar perfect voor natuurlijk!

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Tips om wijn duurzamer te kiezen + kaartje met kopergebieden: https://www.thegreenlist.nl/wat-is-de-beste-keuze-in-duurzame-wijn/

    Saskia’s favoriete wijnen uit Nederland + de wijn uit de uitzending vind je hier (Hoog Beek & Royen): https://www.thegreenlist.nl/de-lekkerste-nederlandse-wijn-mijn-favorieten/

    Fairphone: https://shop.fairphone.com/nl/fairphone-easy

    De camping waar Beathe was: https://www.derecreatie.nl/

    De lekkerste bitterbal volgens KASSA: https://www.bnnvara.nl/kassa/artikelen/test-wat-is-de-lekkerste-vegetarische-bitterbal

    Jurk huren bij MyDressoir: https://www.mydressoir.com/collectie/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #relaties #vrouwen #vriendschappen #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #wijn #borrelen #uitgaan #kater #amsterdam #fairphone #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? De vierde challenge is voor Saskia. Zij krijgt een minimalistische kleding challenge: 7 dagen, 7 kledingstukken. Het doel: met minder kleding, creatievere combinaties maken. Heeft een mens eigenlijk wel een kast vol kleding nodig of kun je ook af met enkele kwaliteitsexemplaren? Saskia brengt verslag uit. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het haar is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Capsule Wardrobe: https://www.thegreenlist.nl/capsule-wardrobe-van-laura/

    Tips om meer combinaties uit je kledingkast te halen: https://www.thegreenlist.nl/stylingtips-nieuwe-kledingcombinaties-zonder-cent-uit-te-geven/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #geld #budgettip #bespaartip #challenge #duurzamechallenge #kleding #duurzamekleding #minimalisme #duurzamemode  #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #lifestyle #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Hoe staan de mannen in de wedstrijd? Wat vinden zij ervan dat de vrouwtjes duurzamer willen leven: laten ze zich inspireren of is er verzet? En waar staan zij eigenlijk op de duurzame ladder? In deze aflevering nemen we niet de mannen maar ook onze relatie onder de loep en leren Beathe en Saskia elkaar nog beter kennen. Verder had Beathe een goede groene week: ze heeft haar oude Dieselauto vervangen voor een nieuwe duurzame wagen en Saskia vierde haar trouwdag duurzaam in het chique restaurant De Kas.

    In de aflevering de aankondiging van de vijfde duurzame challenge: Beathe krijgt een opruim challenge: 7 dagen lang elke dag minimaal 10 spullen de deur uit doen. Gaat zij dat redden? Het verslag van onze challenges kun je voorlopig gratis beluisteren in je favoriete podcast app. Maar je kunt het ook beluisteren in onze besloten community ‘Vriend van de show’. Hier kun je actief meedoen aan challenges en dit is de plek waar we uitgebreid met elkaar kunnen chatten, voice memo’s kunnen sturen en foto’s van de challenges met elkaar kunnen delen. Doe je mee? Word lid en laat vooral van je horen op de chat of in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener 

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Dit keer heeft Saskia iets meegenomen: haar favoriete opbergers van Mepal.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Bekijk meer over Mepal: https://www.thegreenlist.nl/meal-preppen-met-mepal-minder-voedsel-verspillen/

    Bekijk de tweedehands gadgettips van David, man van thegreenlist.nl: https://www.thegreenlist.nl/challenge-tweedehands-elektronica/

    De auto van Beathe: https://www.lynkco.com/nl-nl

    De Kas, het restaurant waar Sas is geweest: https://restaurantdekas.com/

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #gezin #groenleven #ecologisch #consuminderen #getrouwd #relatie #mannen #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #lynkco #amsterdam #mepal #moederschap #ouderschap #gezinsleven #huishouden #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? De derde challenge is voor Beathe. Zij gaat de korte versie doen van de boodschappen challenge van Saskia. Saskia probeert elk jaar in februari een maand lang rond te komen van slechts 100 euro boodschappengeld. Het doel: voorraadkastjes leegmaken en maximaal eten redden. Voor Beathe (en jou) een korte versie van de boodschappen challenge: één week met het gezin rondkomen van 33,33 euro. Beluister deze aflevering om te ontdekken hoe het haar is vergaan en doe daarna ook mee! Wij zijn super benieuwd hoe jij het ervan af brengt en of het je helpt om een onsje groener te worden!

    Handige linkjes voor deze challenge

    Verslag van Saskia’s boodschappen challenge: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-boodschappen-challenge-maand-rondkomen-van-100-euro/

    Budget boodschappentips om minder voedsel te verspillen: https://www.thegreenlist.nl/9-budget-boodschappentips-om-minder-voedsel-te-verspillen/

    Too Good To Go tips: https://www.thegreenlist.nl/too-good-to-go-zo-red-je-mooiste-boodschappen/

    Eten redden via Foodello: https://www.thegreenlist.nl/mijn-ervaring-met-foodello/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #geld #budgettip #bespaartip #challenge #duurzamechallenge #duurzamevoeding #voeding #zerowaste #boodschappen #supermarkt #voedselverspilling #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Het meest duurzame is het natuurlijk om met een blote billen gezicht door het leven te gaan. Maar dat gaat Beathe en Saskia wat te ver. Hoewel we het ouder worden omarmen, omarmen we onze wallen en rimpels nog niet. En dus gebruiken we graag een make upje om fris en vol zelfvertrouwen voor de dag te komen. Maar kunnen we onze make up smeersels ook een onsje groener kiezen? Dat vragen we ons af in deze podcast, want de beauty-industrie staat natuurlijk bekend om de nodige ‘greenwashing’. Groene claims die ons een goed gevoel moeten geven, maar waar eigenlijk weinig van waar is. In deze podcast helpt Saskia je op weg. Spoiler alert: Sas deelt een super handig stappenplan hoe je vanaf nu je make up duurzamer kunt kiezen. Maar begin er pas mee als je huidige smeersels op zijn, want weggooien is pas echt zonde! Verder leer je waarom natuurlijke verzorging niet per se duurzamer is, waarom je als groentje met een vegan keurmerk ook niet veel verder komt en vragen we ons af of botox wellicht een onsje groener is.

    In de aflevering de aankondiging van de vierde duurzame challenge: Saskia krijgt een minimalistische kleding challenge: zeven dagen, zeven kledingstukken. Gaat zij dat redden? Want ze viert aankomende week haar trouwdag in een chique restaurant, moet een presentatieklus doen en casual chique op een mediafeest verschijnen. Het verslag van onze challenges kun je voorlopig gratis beluisteren in je favoriete podcast app. Maar je kunt het ook beluisteren in onze besloten community ‘Vriend van de show’. Hier kun je actief meedoen aan challenges en dit is de plek waar we uitgebreid met elkaar kunnen chatten, voice memo’s kunnen sturen en foto’s van de challenges met elkaar kunnen delen. Doe je mee? Word lid en laat vooral van je horen op de chat of in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener 

    Ook is in deze aflevering de Groene Sample Shop weer open. Dit keer heeft Beathe iets meegenomen: duurzaam bakpapier.

    Saskia is oprichter van thegreenlist.nl, het lifestyle magazine voor mensen die groener willen leven. Ze leeft al duizend dagen groener en heeft een missie: zoveel mogelijk mensen motiveren en enthousiasmeren om groenere keuzes te maken. Beathe wil wel, maar weet niet zo goed waar ze moet beginnen. Te vaak wint gemak het nog van een duurzame keuze.

    Show notes:

    Wil je meer onsjes groener? Word dan vriend van de show! Elke week doen we een duurzame challenge die we graag samen met jou en zoveel mogelijk luisteraars doen: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Meer groene inspiratie van thegreenlist.nl: https://thegreenlist.nl/

    Volg Saskia’s groene zoektocht dagelijks op Instagram: https://www.instagram.com/thegreenlist.nl/

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Tips uit de show:

    Waarom je naar meer moet kijken dan alleen naar natuurlijke verzorging: https://www.thegreenlist.nl/duurzame-verzorging-waarom-claim-natuurlijk-niet-altijd-wat-zegt/

    Dit moet je weten over duurzame verzorgingsproducten: https://www.thegreenlist.nl/dit-moet-je-weten-over-groene-beauty-en-verzorgingsproducten/

    Bekijk meer over Madara, Saskia’s favoriete make up merk: https://www.madaracosmetics.com/nl

    Apps om microplastics & ingrediënten te checken vind je in dit lijstje: https://www.thegreenlist.nl/apps-voor-een-easy-duurzame-lifestyle/

    Bakpapier van Beathe is van Ekoplaza van het merk ‘If you care’

    Zero waste bakmat van Saskia is van het merk ‘Lurch’

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #klimaatverandering #cosmetica #makeup #verzorging #beauty #cleanbeauty #greenbeauty #microplastics #beautyproducten #veganbeauty #zerowaste #boodschappen #gezin #gezondheid #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametips #duurzamekeuze #gezin #moederschap #ouderschap #gezinsleven #keuken #koken #huishouden #plastic #klimaatspagaat #klimaatgesprekken #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Elke week organiseren Beathe en Saskia een duurzame challenge. Het doel: samen met luisteraars een onsje groener worden! Doe je mee? Actief meedoen aan de challenges en dit bonusmateriaal terugluisteren kan via onze besloten community ‘Vriend van de show’. Ter kennismaking stellen we voorlopig ook de challenges gratis beschikbaar in je favoriete podcast app. Dus druk vooral op de play button 😉!

    De tweede challenge is een douche challenge. Met douchen verbruik je gas. Korter douchen is niet alleen goed voor de aarde, ook voor je portemonnee nu de gasprijzen de pan uit stijgen. Saskia vindt het -mede door haar lange haar- lastig om altijd strikt 5 minuten te douchen. Beathe vindt dat onzin, zelf doucht ze niet eens iedere dag. Saskia gaat op doucherantsoen en mag in een week niet langer douchen dan 15 minuten, zo’n twee minuten per dag. Gaat deze challenge helpen om duurzamere douchegewoonten aan te leren? En durf jij het aan? 

    Handige linkjes voor deze challenge

    Tips om je gasverbruik te verminderen: https://www.thegreenlist.nl/simpele-tips-om-vandaag-nog-je-gasverbruik-te-verminderen/

    Zo maak je van energie besparen een spel: https://www.thegreenlist.nl/energyflip-maakt-van-energieverbruik-verminderen-een-spel/

    Korter douchen en andere handige douchetips: https://www.thegreenlist.nl/korter-douchen-en-andere-duurzame-douchetips/

    Wat is vriend van de show?

    Dit is de besloten community van Onsje Groener waar je bonusmateriaal vindt en kunt meedoen aan challenges. Dit kanaal biedt ook veel meer mogelijkheden om met elkaar te kletsen. We kunnen elkaar berichtjes, foto’s en voice memo’s sturen. Super handig! Je betaalt een klein bedrag per maand (maandelijks opzegbaar) om deel te nemen. Hier ondersteun je de makers mee, want het maken van een podcast doen we met liefde, maar kost ook tijd en is niet gratis. Door lid te worden steun je deze podcast en onze groene missie direct. Word lid en laat vooral van je horen in een voice memo: www.vriendvandeshow.nl/onsjegroener

    Heb je een vraag of een tip: [email protected] Of stuur Saskia een DM op Instagram.

    Heb je interesse om te adverteren in Onsje Groener? Mail dan naar [email protected]

    Onsje Groener wordt gemaakt door:

    Presentatie: Saskia Sampimon-Versneij & Beathe Weckesser

    Regie & montage: Dorus van Mosselveld

    Producent: https://cortimedia.nl/

    #duurzaam #duurzaamleven #gas #geld #budgettip #bespaartip #energie #energiebesparen #gasverbruik #challenge #duurzamechallenge #groenleven #ecologisch #consuminderen #bewustwording #duurzametip #duurzamekeuze #gezin #moederschap #ouderschap #gezinsleven #thegreenlist #cortimedia #onsjegroener

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.