Episodes
-
Nathalie is een ervaren slaapcoach en de oprichter van Snuggles & Dreams. Met haar gidsen en videocursussen heeft ze al meer dan 35.000 gezinnen geholpen. Ze is dé referentie als het gaat om het slaapproblemen bij o.a. overprikkelde kinderen en dat is dan ook wat deze aflevering centraal staat. Verder deelt ze ook waardevolle tips over het creëren van een slaapkamer die optimaal is ingericht, handige hulpmiddelen voor een betere nachtrust en hoe je je kunt voorbereiden op de omschakeling naar het winteruur. Luister naar deze aflevering voor praktisch advies en inzichten van Snuggles & Dreams, dé expert op het gebied van slaapproblemen bij peuters en kleuters. Mis deze boordevolle aflevering met interessante weetjes niet, want het is de laatste van dit eerste seizoen.
-
DEEL 2 | Valerie, bekend van het programma Taboe van Philippe Geubels, is een huisarts die zelf autisme heeft en al geruime tijd worstelt met een eetstoornis. In het tweede deel van dit interview deelt ze haar ervaringen over hoe het voelt om overprikkeld te zijn. Daarnaast onthult ze twee van haar kunstwerken die haar gevoelens rond overprikkeling vertalen. Het eerste deel van dit interview vind je in aflevering 8.
-
Missing episodes?
-
DEEL 1 | Valerie, bekend van het programma Taboe van Philippe Geubels, is een huisarts die zelf autisme heeft en al geruime tijd worstelt met een eetstoornis. In deze openhartige aflevering deelt ze haar persoonlijke parcours en hoe de diagnose haar leven heeft gered. Er bestaat een duidelijke - maar tegelijk ook goed verborgen - link tussen autisme, eetproblemen en eetstoornissen, waar Valerie vanuit haar kennis en ervaring graag meer licht op werpt. Deel 2 van dit interview vind je in aflevering 9.
-
In deze aflevering deelt Stephanie openhartig haar ervaringen over hoe ze met haar hoogsensitiviteit in het moederschap staat. Ze bespreekt de uitdagingen die ze tegenkomt, maar benadrukt ook de prachtige aspecten waar ze intens van geniet samen met haar gezin. Haar prille moederschap diende als inspiratie voor een carrièreswitch, waarbij ze de overstap maakte van balanscoach naar uitbater van Zo Puur Babyspa & multidisciplinaire praktijk.
-
Anneleen van Pril Leven is een deskundige diëtiste die tijdens haar zwangerschap een opleiding tot moleculair therapeut volgde. Ze heeft een passie voor gezonde voeding en ontdekte hoe belangrijk het is om je kindje vanaf de conceptie goede gewoontes mee te geven. In deze podcast aflevering deelt ze niet alleen waardevolle inzichten over de onmiskenbare link tussen voeding en overprikkeling, maar biedt ze ook eenvoudige en nuttige tips om hiermee om te gaan.
-
Enya Hooyberghs is een ervaren HSP-professional, psychotherapeut, pedagoog en een deskundige op het gebied van hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit. Vanaf haar zestiende heeft ze ontdekt dat ze hoogsensitief is en later realiseerde ze zich ook dat ze hoogbegaafd is. Deze unieke combinatie vereist een speciale aanpak, en in deze aflevering van de podcast deelt Enya graag meer informatie hierover.
-
Angelique leeft al vijf jaar met een aanhoudende hersenschudding en daardoor heeft ze last van o.a. ernstige vermoeidheid, spraakproblemen en slaapverlamming. Tijdens deze aflevering vertelt ze hoe ze geleerd heeft om naar haar lichaam te luisteren, pauzes te nemen en hulpmiddelen zoals oordopjes en zonnebrillen te gebruiken om haar symptomen te beheersen. Ondanks haar strijd blijft ze optimistisch en deelt ze haar ervaringen om anderen te helpen die soortgelijke uitdagingen hebben.
-
Julie van Hormao legt uit hoe je als vrouw je cyclus kan inzetten om beter gewapend te zijn tegen prikkels en hoe groot de invloed van hormonale anticonceptie is op stress, angsten en depressieve gevoelens. Met Hormao richt ze zich op het vergroten van bewustzijn over hormonale anticonceptie en het begeleiden van vrouwen bij het in balans brengen van hun hormonen op een natuurlijke manier.
-
Elise Cordaro is bekend van het televisieprogramma Taboe met Philippe Geubels over mensen met een autismespectrumstoornis en ze is auteur van haar eigen boek 'Anders gaat ook'. Ik spreek met haar over haar diagnosetraject, wat het voor haar betekent om overprikkeld te zijn en hoe ze daar mee omgaat.
-
Mijn partner Maarten, met wie ik in 2023 tien jaar samen ben, vertelt hoe het is om samen te zijn met een hoogsensitief en prikkelgevoelig persoon als ikzelf en geeft daarbij ook enkele waardevolle tips.
-
Hoe het ooit allemaal begon? Dat hoor je in deze aflevering.