Episodit
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Hello les cyberpotes 🤖
J’ai repondu aux standards de la 💌 SISTERCALL HOTLINE 💌pour aborder un sujet d’importance MAJEURE : la course pour reussir avant 30 ans 🙂↕️.
Vous le savez, j’ai 25 ans et j’aime déconstruire ce qu’on tente de nous imposer au quotiden. 😤
Et comment parler de développement de soi, de déconstruction sans parler des injonctions à la trentaine. 🧐
Alors si vous aussi vous êtes dans votre late ou mid-twenty crisis, vous êtes au bon endroit !
Au programme : dédramatisation, amour de soi et coup de boost pour l’avenir. 😏🥰
💗 POUR NE RIEN LOUPER 💗
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui je reviens (pour la dernière fois je le promets) sur mon dîner fancy avec des inconnues de la semaine dernière !
Au programme : retour honnête, réflexion et bla-bla sur la beauté d l’imprévu et du lâcher prise, voici le programme de cet épisode 😋
aAlors si vous avez adoré l’épisode sur le smoothie à 15$, vous ne pourrez qu’être conquis par celui-ci 😌
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Puuttuva jakso?
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui, je vous reviens ENFIN avec le bilan de ma petite detox des réseaux sociaux ! 🤳
La Hanna Montana qui est en moi n’a pu s’empêcher de relever le défi de s’éloigner des écrans tout en restant votre podcsteuse pref des Internets… 💅🏻
Pensez-vous qu’il est possible de dissocier activités sur les réseaux sociaux et détachement des écrans ?
Vous allez le découvrir dans cet épisode ! 😌
La vidéo de Sirin GF : https://youtu.be/iBZXb2-hqgU?si=k-iPUkdDCDOU_Hy2
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui, je vous livre enfin ma première épopée canadienne : ma colocation plus qu’atypique à Montréal 🥶.
Un récit fort en rebondissements qui vous divertira tout en vous rappelant quelque chose d’important : faites attention à où vous poser vos valises que ce soit en France ou à l’étranger 🧳.
Vivre en colocation, c’est partager son intimité et son quotidien avec des personnes dont on ne connaît pas grand chose… et parfois à tort 😬 !
Alors à votre popcorn, car l’anecdote commence de suite🍿 !
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Hello les cyberpotes 🤖
Je vous ai posté un post peu plus tôt dans la semaine, et cela m’a motivé à répondre au standard aujourd’hui ! ☎️
En effet, votre cyberexploratrice à la retraite a décidé de dépoussiérer ses anciens récits de voyage pour vous donner, selon elle, les 3 raisons pour lesquelles TOUT LE MONDE devrait partir SEUL à l’étranger 🤪.
Si tu hésitais à sauter le pas, après ce podcast, ce ne sera plus le cas 😌
Bonne écoute 🎧
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui, un sujet qui m’impacte particulièrement depuis mon retour dans la ville du grand air et des poutines : le phénomène de la SALLE D’ATTENTE 😶🪑.
En effet, le concept de la salle d’attente nous vient de la psychologie sociale et est utilisé pour décrire ce sentiment de stagnation lié à l’attente de la réalisation, d’un déblocage dans notre vie actuelle. Finalement elle se caractérise par cette phase de transiiton entre nos vie passe et notre vie à venir 😮💨…
Cet épisode m’a été inspiré par ce tiktok de @mallaury_hny : https://vm.tiktok.com/ZGeuGtW6A/
Alors si toi aussi tu veux savoir comment te sortir de cette salle d’attente, reste jusqu’à la fin de cet épisode 🤭
💗 POUR NE RIEN LOUPER 💗
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Hello les cyberpotes 🤖
Vous avez sûrement vu dernièrement sur les Internets un gros engouement autour de l’effet papillon d’untel ou unetelle… et vous connaissez votre cyberpote, elle se devait d’ajouter sa pierre à l’édifice ! Pour se faire, je me suis dit que j’allais vous raconter d’à quel point mon échange universitaire au Canada avait bouleversé ma vie 😌
Et vous, c’est quoi votre effet papillon ? 🦋
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui, je vous donne mes clefs qui, selon moi, vont vous permettre d’être les meilleures versions de vous même en 2024 💅🏻📈🧠🪩💸.
Développer vos compétences, atteindre vos objectifs, prendre soin de vous… des actions qui passent par un investissement peronnel aussi bien économique que temporel ⌛️
Bref, si le sujet t’intéresse aussi, installe toi-tou car cet épisode est fait pour toi 🤭
La formation de Lorena : https://www.unecombadass.com/a/ltmkx
Le workbook de sea&soul : https://seaandsoul-fr.systeme.io/renaissance?fbclid=PAAabl3DS8evFPR02bcy45sFfjvVmcGFPKHdSEQLEZyfp9r5U4o20_3oCy6og_aem_AafGh3boq0uIUfgl4l4bPZ0ELjma8hWgdUUT8FSbAeG0JDT70vRsfQFOoiQiQLH2hC0
L’agence Gleam Talents : https://www.instagram.com/gleam.talents?igsh=MWFyd21qdnh2dTh4MQ==
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Hello les cyberpotes 🤖
Petit épisode de Contreproductif parlant d’une anecdote s’étant passée jadis, quand je vivais au Crous dans mon 9m2… une situation ma foi cocasse mais qui soulève une réflexion très importante : celle de l’inaction sociale face aux personnes en situation de danger.
Entre une leçon de psychologie sociale et une histoire donnant espoir en l’humanité, il est d’importance de remettre en question notre positionnement face à notre rapport aux autres 🫂.
D’ailleurs ⚠️ trigger warning d’importance ⚠️ : cet épisode fait mention de violence domestique, si c’est un sujet sensible pour vous, on se retrouve la semaine prochaine.
Numéros qui sauvent des vies :
🔴 3919 : numéro pour les victimes de violences conjugales
🔴 3114 : numéro pour la prévention des suicides
Prenez soin de vous et des autres les cyberpotes 💞
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui, on ne va pas décortiquer la face cachée de notre cyberpote aka la THAT GIRL 🎀🧘🏻♀️🍵🫧.
Exposition, poursuite de la perfection, angoisse, comparaison malsaine, un melange expolosif plus communement appelé : CHARGE MENTALE 🧠💥(2.0 carrément)
Cet epiode m’a ete inspiré par un événement personnel ainsi que ce tiktok : https://www.tiktok.com/@gelsey.latonio/video/7329568499175607558
Alors si toi aussi tu veux savoir comment te sortir de cette tourmente, reste jusqu’à la fin de cet épisode 🤭
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Hello les cyberpotes 🤖
Aujourd’hui petit épisode de Contreproductif où je fais part d’une de mes séances d’introspection dernièrement où je me demandais : et si mes peurs avaient été différentes… aurais-je entrepris les mêmes choses ? 🤔
Comme d’habitude, j’espère que ça portera à votre réflexion de votre côté aussi, et n’hésitez pas à écouter cet épisode tranquillement dans votre canapé avec une bonne tisane et un morceau de chocolat (pour moi ça sera chocolat noir avec pincée de sel) 🤭
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Hello les cyberpotes 🤖
Épisode du podcast comme à l’ancienne, sans script et bien spontané pour vous livrer une vérité fracassante : je ne suis pas une GIRL BOSS 🙅🏻♀️🤯.
Pour comprendre ma reflexion… munissez-vous de votre boisson préférée car on va commencer de suite 😋.
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Hello les cyberpotes 🤖Épisode spécial st Valentin pour tous mes Valentins et Valentines 💌 . Aujourd’hui, je ne suis pas vraiment seule car… j’ai eu la chance de pouvoir mettre à l’honneur les histoires d’amour de 3 de mes auditrices 😋. Alors si vous aussi vous avez besoin d’une bonne grosse dose d’amour, cet épisode est fait pour vous 🤭.
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve ENFIN pour un épisode de #contreproductif, la rubrique où vraiment on s’en foutait de mon avis ou de l’anecdote MAIS je vous la raconte quand meeeeeeeeme 🤭. Aujourd’hui on parle d’un éveil personnel autour d’un smoothie à 15$ de mon quartier. Un titre tout aussi alléchant que la réflexion… mais aussi un rappel que le vivre ensemble, c’est merveilleux ☀️
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Hello les cyberpotes 🤖C’EST LE GRAND RETOUR 📣Et qui dit come back de star dit : ouverture de la hotline SISTERCAAAALL. Pour ce premier épisode, pas d’appels au standard mais je me suis dit que j’allais donner mon avis (comme d’hab💅🏻) feat tonton Lafontaine : la pression à la « réussite ».Alors, munissez-vous de votre meilleure boisson parce qu’on va commencer de suiiiiiite 🧘🏻♀️
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le DERNIER épisode des podcember ❄️ Un bref épisode pour vous remercier et clôturer cette chouette aventure que nous avons eu ensemble 🥹
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-quatrième épisode des podcember ❄️ Qui dit réveillon de noël ne dit pas forcément “fête” pour tout le monde… mais surtout à l’approche de la fin des podcembers je me suis dit que je me DEVAIS de vous rajouter une couche de positivité et, de plus, vous célébrer. Bref, j’ai un gratin dauphinois qui m’attend. Je vous embrasse 🎄❤️🩹
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-troisième épisode des podcember ❄️ Bon après l’aigreur d’hier on se reconcentre sur les choses IMPORTANTES, alors petit mémo du jour : comment investir en soi pour devenir les stars que nous sommes et briller sur 2024 ✨
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-deuxième épisode des podcember ❄️ À l’approche de Noël j’ai décidé de me PLAINDRE. Oui en effet, nous ne sommes qu’eau fraîche et bienveillance sur le podcast mais de temps en temps… ça fait du bien de râler un bon coup afin de repartir plus positive que jamais ! Alors pour ce podcember, je me plains. 😡
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Hello les cyberpotes 🤖On se retrouve aujourd’hui pour le vingt-et-unième épisode des podcember ❄️ Bien que l’épisode d’hier parle de pardon… après avoir relu vos copies je me suis bien rendue compte que certain(e)s d’entre vous souffrent du même mal que moi : LA RUMINATION. Ainsi dans ce petit mémo je vous propose mon aide pour rentrer dans votre toute première desintox anti rumination pour commencer 2024 avec l’esprit SEREIN ✌🏻🕊️
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